Ⅰ 给老人聊天的活动内容或过程怎么写
关爱老人的活动过程计划如下：
关爱空巢老人活动策划书一、活动背景
“空巢老人”，一般是指子女离家后的中老年夫妇。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状，称为家庭“空巢”综合征。随着我国经济的发展，老龄化问题日益突出，其中“空巢老人”现象尤其引人关注。
“空巢”老人长期得不到关爱，找不到人诉说心中的想法会出现一些心理症结，主要表现在心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，平时愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责倾向，认为自己有对不起子女的地方，没有完全尽到做父母的责任。另外也会有责备子女的倾向，觉得子女对父母不孝，只顾自己的利益而让父母独守“空巢”。
二、活动目的
（一）给“空巢”老人们带去子女般的关爱，让他们感受到来自社会的关怀，缓解心中的寂寞情绪同时也帮他们解决一些生活中自己力所不能及的问题。
（二）对新一代的大学生起到良好的教育引导作用，形成一股尊老爱幼的社会风潮。
三、活动主题
“老吾老，以及人之老”——关爱空巢老人活动
四、活动时间11月11日（周日）13:30—17:00
五、活动地点
渝能国际小区“空巢”老人家中及户外
六、活动人员
重庆工商大学经贸学院义工志愿者协会的志愿者
七、活动对象
渝能国际小区中愿意配合活动的“空巢”老人
八、活动步骤
（一）前期准备
1、负责此次活动的才艺部联系渝能国际志愿者服务中心的管理人员，作好接洽工作。
2、社区工作者统计出符合条件的中老年人（子女长期在外，独居或与配偶一同居住）的名单，并通知他们有这样一个活动，向他们讲解此次活动的意义和目的，最后将愿意参加此次活动的老人名单（要有具体的住址）交给负责活动的志愿者。（周五之前完成）
3、宣传部除做好活动的校园海报宣传之外，也要做好渝能国际内部的宣传活动，最好在征得同意之后在小区内醒目位置贴上活动海报。（周六之前完成）
4、秘书处根据名单上的户数估算出参加活动的志愿者的人数（每3~4人服务一户），并将名额分配给各部门，然后将收集到的名单作好记录以户为单位分好小组，最好每个小组里有一名会说重庆话的志愿者。（周六晚上之前完成）5、统战部负责熟悉名单上老人的具体住址以及活动当日的人员去向安排。（周六晚上之前完成）
6、会员部负责统计活动过程中所获得的空巢老人子女联系方式的名单。
7、志愿者提前搜集一些关于中老年人的养生的知识或者学一些简单的可以活动神经的手指操。
（二）活动流程
1、活动当日所有参加活动的人员于12:30在主校校前广场集合，各部门清点好参加活动的人数，秘书处做好签到工作并将人员分好小组，才艺部分发会徽、会帽。关爱老人活动策划书5篇策划书 策划方案。
2、集合好的人员在统战部的带领下一同到达渝能国际，统战部将预先分好的各小组成员分别领到被服务住户的门口。
3、自愿者到达指定住户后先与老人聊天，带动气氛，然后在征得老人的同意后帮助他们做一些诸如打扫清洁、倒垃圾之类的家务活。以下活动由自愿者根据老人的具体需要灵活安排（供参考）：
（1）教老人怎样使用家里的电子设备，例如如何在手机上存储联系人。
（2）带老人到小区里或者是附近的地方散步，谈心。
（3）陪同老人逛附近的超市,购买他们需要的日用品（因为他们在选购东西时可能对有些小字的辨识度不高），为他们做出购买建议，并帮助他们把物品提回家。（4）做一些平时对自己父母或者爷爷奶奶做的事，例如修剪指甲，按摩等。
（5）将提前准备好的养生知识讲给老人听，让他们享受健康的生活方式。
4、本次活动的结束时间根据老人的需要安排，有意愿的可以留下来陪老人做晚饭。
5、能长期参加此次服务活动的志愿者与老人互留电话，方便日后探望。为了后续活动的安排，志愿者还要留下老人子女的联系方式。
6、信息部拍好活动过程中的照片，大部队在活动结束后一起合照留念。
（三）后期安排
1、信息部撰写此次活动的新闻稿。
2、秘书处统计能长期参加服务的人数名单。
（四）注意事项
1、一定要提前做好与老人的沟通工作，让他们都能配合此次活动。
2、户外活动过程中志愿者要负责老人的出行安全。
3、本活动不是一次任务，希望全体志愿者发自内心的让这些老人走进自己的生活同时也走进他们的生活，把他们当作自己的亲人一样看待。
九、后续安排
（一）此次活动将发展为一项与渝能国际长期合作的工作，对空巢老人实行“一对一”、“多对一”的关爱计划。（二）秘书处再次确认有意愿被服务的老人名单，安排以后每周日要去人员。
（三）这次活动结束后，志愿者联系参加此次活动老人的子女，让他们能写封家书，拍一段视频或者录一段音频文件给他们的父母，让他们的父母能感受到来自遥远他方子女的关爱。这项活动由会员部和信息部的人员主要负责。
Ⅱ 适合老年人的户外文艺活动
下象棋 老年健身操 太极 钓鱼
Ⅲ 适合中老年人的户外游戏
扭央戈.无论男女老少都适合.晚商广场应该有很多人.
Ⅳ 老年人喜欢什么户外活动
老人喜欢的户外运动散步、登山、打太极、下棋、广场跳舞、唱民歌、乐器演奏、休闲旅游。
Ⅳ 哪些户外活动适合老年人求答案
随着年龄增加，
老年人骨骼、肌肉、消化、心血管、中枢神经等各系统功能逐渐衰退。如果天天运动
，则可延缓老年人体力、智力和各器官功能的衰退。适当多做户外运动，在增加身体活动量、维持健康体重的同时，还可接受充足紫外线照射，有利于体内维生素d的合成，预防或推迟骨质疏松症的发生。
户外运动 来源：舒华官网[点击放大]根据老年人的生理特点，老年人适合耐力性项目，如步行、慢跑、游泳、跳舞、太极拳、打乒乓球和保龄球等。
1、慢跑慢跑比散步强度大，消耗能量多，能加速血液循环，促进新陈代谢，增大能量消耗，改善脂质代谢，有利于预防高血压和高血脂。
2、步行步行时下肢支持体重，上下肢骨关节、肌肉与身体其他各部位协调配合，使各部位都得到锻炼；同时加强心肌收缩，加大心血输出量，使各组织血流量增加。天天散步，对于改善心肺功能，延缓下肢关节退行化性变化有积极作用。
3、体操体操动作可简可繁，运动速度可快可慢，动作范围可大可小，运动量容易调整。坚持经常做体操可以使头颈、躯干、四肢灵活，养成良好体姿，发展柔韧性，维持神经、肌肉的协调能力。
4、太极拳太极拳是中国武术的一种，归类为内家拳。练习太极拳是在不断追求人体本身、人与自然、个体与社会的和谐。在这个过程中，要学会不断开阔胸怀，平衡心态，提高自身修养，强健个人体魄，是一种很好的健身运动。
Ⅵ 适合老年人的游戏活动
我经常让父母做一些锻炼手指灵活的手操，防止左右脑老龄化。平时多让老专人在户外走走，如属身体不好可找人陪同。还可在小区内的健身器械做些力所能做的运动，周末我带孩子回家时，会让小孩跟爷爷奶奶玩儿捉迷藏的游戏。我最喜欢的就是父母能做的事情，我假装自己做不好，而去求助的时候，父母很高兴自己被别人需要和肯定，这个时候我总是谦虚的自我检讨：看，我没有你不行阿。父亲总是呵斥我的同时，嘴角勾起得意的笑，边帮我做他喜欢做的事情。
你看，不是一定要做什么游戏活动才是锻炼身体，生活中一点一滴其实都是隐形的在运动，只要老人高兴心情好了，身体自然就好了，让老人做些力所能及的事情也是一种锻炼。
平时我工作上的事情，总是会跟父母去说，让他们帮我拿主意，其实呢，我自己都已经解决了的事情，我就是想让父母还要多动脑筋，父母总说：你还是太年轻了，幸亏有我帮我拿主意。我就发现了原来父母特别的喜欢自己有存在感。
可怜天下父母心，现在换我们来关爱父母了。
Ⅶ 老年人多做户外活动有什么好处
多做运动好处很多，但注意不要运动过度。运动的好处如下：1、体育锻内炼有利于人体容骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2、减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率。运动3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4．可以减少你过早进入衰老期的危险。5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行。6、体育锻炼可以调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果。
Ⅷ 想举行一些适合中老年人的活动
老年人离退休后，如果生活有保障就不能老呆在家里，首先要把心态调整好，一种新的生活模式从此开始。
人一生从童年到老年总有一些美妙的梦想，但由于很多原因无法实现，离退休后，有养老金，生活有保证，如果你身体健康，剩下的就是一个字....“玩”。创造条件去实现你的梦想吧！
1、旅游－过去没时间，现在有的是，约几个老伙伴自助游很有意思的。
2、摄影（照像）－－结合旅游和休闲活动，记录大自然的无穷魅力，创 造多彩的瞬间作品（老年茶社有很多高手）。
3、休闲垂钓－－钓鱼是一项很有益的活动，能培养性格，增强体质，还能治疗一些慢性疾病。
4、自驾车活动－－有条件买辆车（70岁以前还能考驾照），体验自己开车旅游、垂钓的无穷乐趣。
5、棋牌活动－－－如果天气不好，约上几个朋友打牌、玩扑克、下象棋等等，调节一下生活，但不要有瘾和进行赌博。
6、体育锻炼不能少，坚持经常性的户外活动；晨练、老年人运动会、各种拳*项目等等。
7、如果太寂寞也可以饲养宠物和花草；如小猫、小狗、花鸟鱼虫，照顾这些，是要有耐心的。