1. 老年人应该多喝水,这是为什么呢老年人喝水不足会有哪些危害
许多老人认为喝水是不必要的,这是不对的。水对任何生物体都非常重要,更何况是人类。如果人体不及时补充水分,很容易造成脱水,从而引起一系列的危害。因此,老年人应多喝水,还要掌握正确的喝水方法。
老年人为什么要多喝水?
1. 身体机能下降
天气变冷后,会使人的新陈代谢速度减慢,对水的需求必然减少。有些老人不主动喝水,导致心脏病发作。
4. 饮食习惯
南方的老人喜欢喝各种汤,能从饮食中获得足够的水分,平时身体也不缺水。但北方的老人往往饮食偏干,喝水少,容易导致缺水。
老人喝水不足会有什么危害?
老年人喝水不足会使身体脱水,血压降低,血流变慢。尤其是心脑血管疾病患者,身体脱水可使大脑和心脏缺血,造成心肌梗塞或脑梗塞。人体缺水时,不能及时排出代谢废物和垃圾,容易形成结石,导致痛风或肾脏疾病。老年人缺水还会引起便秘,减少皮肤水分,使皮肤的弹性越来越差。还有水分不足也会使眼泪和唾液分泌减少,影响口腔健康,还会减少眼部润滑,容易加重老花眼和干眼症。
老人每天喝多少水才健康?
除了从饮食中获取水分外,还要多喝1000至1500毫升的水,但这不是绝对的,因人而异。如果老人伴有心、肾疾病,饮水要限量,如果运动量大,洗澡前后,发烧时,饮水要增加。睡觉前、早晨起床后、洗澡前后、运动前后都要喝水。应养成主动喝水的习惯,喝水时要做到小口慢饮,因为老年人血液稀释调节能力较差,如果一次喝水过多可提高血容量,紊乱电解质。
温馨提示
随着年龄的增长,身体成分发生了很大的变化,含水量逐渐减少。另外,老年人出现脱水症状会引起各种意外,所以要注意补水,如果老年人不喜欢喝白开水,也可以喝淡茶或果蔬汁。多喝几次少量的水,如果有心力衰竭、高血压或肾脏疾病,就不要喝太多。
2. 老年人为何易发生水和电解质
在老年人患病过程中,如有饮水困难,水分摄入不足,再加上发热、腹泻或呕吐时,极易出现水和电解质的丢失,容易导致机体的脱水和代谢性酸中毒。这主要是由于老年人体内水及电解质的贮存量减少,肾脏对水及酸碱平衡的调节能力下降有关。此时,老人常常感到无力、嗜睡、头痛。食欲不振,甚至昏迷。家属女口发现有些情况,应立即带病人就诊。
3. 老年人吞咽困难怎么办
争议1,在老人当地寻找有开展吞咽障碍治理的医院,一般大型三甲医院的康复科有开展,当然这个项目在全国各地看展的不多,能力也参差不齐,有条件的去广州,上海的大医院寻找治疗
2,在医院做初步评估,判断老人吞咽障碍程度,如果不选择治疗,只能在日常进食做出调整,饮食应在固体、糊状物和液体之间进行调整。清水或固体块状食物最容易出现呛咳。这类的患者最好选择糊状,爽滑成团的食物,不粘连的食物,这样只能尽量避免呛咳误吸,有条件当然还是去医院做康复治疗配合食物改进。
3,吞咽障碍患者喝水时,应选择在饮用水加入医用增稠剂,调配成类似啫喱,爽滑易吞,日常饭、菜、汤水就用搅拌机搅拌成糊状,加入奥特顺咽增稠剂让它成团和表面爽滑易吞
4,家属应该跟医院的康复治疗师,护士多请教,学一学他们的康复操,喂食方法,喂食姿势摆放等,
4. 老年人吃饭难以下咽,喝水都痛苦万分,请问有没有人能告诉我原因
上医院查吧,恐怕得大病了~
5. 老年人吞咽困难怎么回事
高龄老人常会出现吞咽困难的现象,许多老人因此吃不好,非常难受。据统计,因为吞咽困难造成食物被误吸入气管引起吸入性肺炎的发病率高达40%至50%。造成吞咽困难的原因主要有以下3种:第一,牙齿咀嚼功能障碍;第二,脑血管疾病造成假性球麻痹;第三,合并疾病,如抑郁症、老年痴呆症等也会造成老人吞咽困难。治疗吞咽困难没有什么特效药,关键是要好好护理老人。
6. 老年人吞咽困难是啥原因
您好,请问除了吞咽苦难还有没有其它的症状?例如饮水呛咳?根据您描述的情况来看,如果还有饮水呛咳的话,则考虑可能是脑梗塞引起的,如果没有饮水呛咳而仅仅是吞咽困难的话,则考虑应该是由于食管疾病导致的
7. 老年人饮水的注意事项
给您找来的!
一,主动饮水习惯好
老年人由于脏器功能减退,体液比中青年人要少15%左右,老年人应经常主动饮水,不要等到口渴才喝水。
二,猛喝暴饮坏处多
一些老年人在体育锻炼、家务劳动后,喜欢大量猛喝开水或其他饮料,这种“急灌式”的饮水方法会突然加重心脏负担,使血液浓度骤然下降,导致心跳过快,产生心慌、头晕,心脏病患者更易导致危险,还会突然冲淡胃液、损伤胃黏膜,影响食欲及胃消化功能。
三,盐水、茶水最解渴
夏天大量出汗带走体内盐、维生素及钾、镁等微量元素。喝盐水可以补充,盛夏天天饮茶,既可补充水分及流失的维生素等人体必需的物质,又能生津止渴、提神醒脑、增强食欲,并有排毒、灭菌等疗效。
四,晨起饮水能防病
起床以后,如空腹时先饮下两杯水,既可有效补充生理性失水造成的水分不足,又可降低血液的黏稠度,加快血液循环,促进粪便、尿液等代谢废物快速排出,对预防脑梗阻、脑血栓、高血压、动脉硬化、心绞痛等心脑血管疾病的发生以及泌尿系统结石、尿路感染等病症,均有重要作用。
五喝水时间
半夜起床喝水,夜间尿多,这就导致体内缺水,易使血液黏稠,心、脑血流阻力加大,易引发心、脑血管病变。对于患有心、脑血管病的老人来说,因血管内膜发生变化,血液黏滞性偏高,易形成缺血性脑中风,夜间缺水更加大了这种危险。因而,半夜饮水很重要。
早起喝水
8. 老年人吞咽困难怎么办该如何解决
吞咽障碍可影响摄食及营养吸收,还可导致食物误吸入气管引发吸入性肺炎,严重者危及版生命。可权通过使用食物增稠剂,改变食物的性状,进而帮助吞咽障碍患者安全饮水、吃药等避免呛咳。
但是现在市场这种食物增稠剂比较少,但是最近雀巢健康科学推出一款新品“顺凝宝”通过独特流体力学原理,可与各种冷热食物或饮料快速充分混合,帮助液体形成适合吞咽障碍患者的粘稠度,方便吞咽。适用于3岁以上人群,帮助吞咽障碍患者安全吞咽,降低吸入性肺炎和营养不良相关风险。
9. 老年人吞咽困难吃什么
老人饮食提倡软,暖
此外就是营养丰富些,种类杂一些,对胃口一些。
吞咽困难就煮烂一些,食物颗粒小一点,稀一点,避免长的纤维。
口味上不要寡淡无味。