老年大学个人博客

① 新浪博客改版6.0后我就找不到发表博文按钮了

你把你新浪博客里的文章、相册、评论、留言全删掉。
任其自生自灭。建议改到国外网或网易上重新开博客：
新浪博客我用了没两个月；
德国博客却用了好几年，却从未见过什么改版、故障、失效云云：

http://blumen.twoday.net
http://nongnong.simpleblog.org

我新开的网易博客：http://katjuscha.blog.163.com

② 哪里能看到有关耄耋之年刻苦学习的资料

用网络搜索“老人博客”就可以出现很多这样的例子，我刚试过了，下面是一个报道，也许会对您有用

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时尚老人进军博客

网络日记——博客几年前推出后，一下子引起了众多年轻人的兴趣。而如今，博客也已走进了老年人的生活。6月初，厦门老年大学在网上公布了博客班招生的消息，于是，报名的电话开始响个不停。
负责招生的赵老师介绍说：“我们原先预计，能有30多人就不错了，但现在已经预约的就有60多人，100多个老年朋友来电话咨询。”眼下，在厦门老年大学，“博客”已经成了最流行的词汇。

曾经在妇联工作的陈清阿姨告诉记者，她退休后，一直想把自己培养、教育下一代的方式、效果、感受，以及儿童的成长特点以日记的形式记录下来，希望对社会和他人有些帮助。“博客班的开办就能帮助我实现这个愿望！”

而像陈清阿姨这样有个人兴趣爱好和责任感，并具有强烈求知欲的学员很多。陈兆方大爷爱好摄影，并经常出国旅游，所以他就通过个人博客把外面的美丽世界介绍给大家。

那么，博客能给老人带来什么呢？厦门大学社会学戴小力教授认为，老年人写博客的热情主要在于博客具有展示的功能。过去的老人多局限于“被动养老”，对精神的追求比较少。但随着社会的发展、资讯的发达、医疗保健的日益受重视，一些有条件的老人表现出比过去强很多的“社会性需要”。他们希望能有自己的声音，而博客的开放性、自主性正好为失去“话语权”的老人提供了这种表达自我的平台。戴教授认为，只要内容是健康积极的，写博客对老年人的精神健康是很有好处的。

不过，厦门大学医学院中医系主任周然宓也提醒，适当的上网对老年人没有影响，但上网时间也不能太长，一般持续时间不能超过1个小时，中间休息时要做些运动。他说，如果太专注上网，可能会压迫颈部等处肌肉，导致颈椎和脊椎损伤，时间长了，还可能引起记忆力下降等问题。

③ 周国平的资料急用~

周国平简介

出生年月：1946年 籍贯：上海人
毕业院校：北京大学哲学系
代表作：《爱与孤独》 《岁月与性情》 《人与永恒》等
主要经历

周国平:著名诗人、哲学家。曾著有纪实文学《妞妞，一个父亲的札记》、学术著作《尼采：在世纪的转折点上》，销量均突破十万。另有《守望的距离》、《人与永恒》等散文集，以及《悲剧的诞生》、《偶像的黄昏》等多部译著。部分作品被译成多国文字......

出生年月：1946年 籍贯：上海人 毕业院校：北京大学哲学系 代表作：《爱与孤独》 《岁月与性情》 《人与永恒》等 主要经历周国平，1945年生于上海，1967年毕业于北京大学哲学系，1981年毕业于中国社会科学院研究生院哲学系，现为中国社会科学院哲学研究所研究员。著有学术专著《尼采：在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》。 在我们使用的教材语文版的第六册有他的一篇叫《家》的文章！
周国平，1946年生于上海。1967年毕业于北京大学哲学系，1981年毕业于中国社会科学院研究生院哲学系，现为中国社会科学院哲学研究所研究员。著有学术专著《尼采：在世纪的转折点上》 、《尼采与形而上学》，随感集《人与永恒》，诗集《忧伤的情欲》，散文集《守望的距离》，自传《岁月与性情》等。
可到以下网址查看他的著作！
周国平，1946年生于上海。1967年毕业于北京大学哲学系，1981年毕业于中国社会科学院研究生院哲学系，现为中国社会科学院哲学研究所研究员。著有学术专著《尼采：在世纪的转折点上》 、《尼采与形而上学》，随感集《人与永恒》，诗集《忧伤的情欲》，散文集《守望的距离》，自传《岁月与性情》等。
周国平，1945年生于上海，1967年毕业于北京大学哲学系，1981年毕业于中国社会科学院研究生院哲学系，现为中国社会科学院哲学研究所研究员。著有学术专著《尼采：在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》，随感集《人与永恒》，诗集《忧伤的情欲》，散文集《守望的距离》、《各自的朝圣路》、《安静》，纪实作品《妞妞：一个父亲的札记》、《南极无新闻——乔治王岛手记》等，1998年底以前作品结集为《周国平文集》（1-6卷），译有《尼采美学文选》、《尼采诗集》、《偶像的黄昏》等。

大学里曾流传一句话：“男生不可不读王小波，女生不可不读周国平。”周国平的作品以其文采和哲思赢得了无数读者的青睐，无论花季还是老年，都能从他的文字中收获智慧和超然。
主要作品有:各自的朝圣路\安静\守望的距离
\妞妞\岁月与性情
参考资料：作家导读周国平的个人资料:
1945年生于上海
1950年入学于上海市紫金小学
1956年入学于上海市成都中学
1959年入学于上海市上海中学
1962年入学于北京大学哲学系
1967年毕业于北京大学哲学系
1968年从北京大学毕业，到湖南农场劳动一年半，然后分配到广西资源县工作
1978年入学于中国社会科学院研究生院哲学系，先后获哲学硕士博士学位
1981年毕业于中国社会科学院研究生院哲学系，现为中国社会科学院哲学研究所研究员。
著有学术专著《尼采：在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》，随感集《人与永恒》，诗集《忧伤的情欲》，散文集《守望的距离》、《各自的朝圣路》、《安静》，纪实作品《妞妞：一个父亲的札记》、《南极无新闻——乔治王岛手记》等，1998年底以前作品结集为《周国平文集》(1-6卷)，译有《尼采美学文选》、《尼采诗集》、《偶像的黄昏》等。
周国平有读书的癖好，在他少年甚至童年时代便已见端倪。因为“那是一个求知欲汹涌勃发的年龄”，无须名著佳篇，随便一本稍微有趣的读物就能点燃周国平对书籍的强烈好奇：“回想起来，使我发现书籍之可爱的不过是上小学时读到的一本普通的儿童读物，那里面讲述了一个淘气孩子的种种恶作剧，逗得我不停地捧腹大笑。”从此以后，看得懂看不懂的书都会使他眼馋心痒。
周国平在考上北大哲学系后，尽管哲学是“凌驾于一切科学的科学”，但他对课外书还是有浓厚的阅读兴趣。上课时，课桌上摆着艾思奇编的教科书，课桌下却是托尔斯泰、陀思妥耶夫斯基、屠格涅夫、易卜生等文学家的著作。与此同时，他还醉心于写诗，写日记，积累感受。“现在看来，当年我在文学方面的这些阅读和习作并非徒劳。”周国平平静地说，“我在哲学上的趣味大约是受文学熏陶而形成的。”
周国平不但嗜爱读书，而且有购书和藏书的癖好。他说：“事实上，在书的乐趣中，购和藏占了相当一部分。爱书的朋友聚到一起，说起自己购得一本好书时的那份得意，听到别人藏有一本好书时的那股羡慕，就是明证。”谈及逛旧书店的种种乐趣，周国平兴致盎然：“当我偶尔从旧书店或书市廉价买到从前想买而错过或嫌贵而却步的书时，感到有过节一般的快乐，那份快乐简直不亚于富贾一举买下整座图书馆的快乐。”由于在购书过程中倾注了心血，交织着情感，因此，爱书的周国平即使在别的方面慷慨大度，对于书却总不免有几分吝啬。他说，这缘于“每个爱书的人想必都体会过借书与人时的复杂心情，尤其是自己喜欢的书，一旦借出，就朝夕盼归，万一有去无回，就像死了一位亲人一样，在心中为它筑了一座缅怀的墓。”
因此，周国平总喜欢把书比作“友人”或“伴侣”。他说常置案头的“座右书”是些最知己的朋友，又说翻开新书的心情就像在寂寞的人生旅途上为自己搜寻新的伴侣，而随手打开一本熟悉的书则像是不期而遇一位老友。他还借吉辛之口叹息那些无缘再读一遍的好书如同从前偶然邂逅的友人，倘若临终时记起它们，“这最后的诀别之中将含着怎样的惋惜”！
当今有不少爱读书的人，读到后来，有一天自己会拿起笔来写书，周国平也是其中之一。由于勤奋笔耕，他现已成为一位著名的散文家。周国平告诉记者：“我承认我从写作中获得了许多快乐，但是，这种快乐并不能代替读书的快乐。有时候我还觉得，写作侵占了我的读书时间，使我蒙受了损失。写作毕竟是一种劳动和支出，而读书纯粹是享受和收入。我向自己发愿，今后要少写多读，人生几何，我不该亏待了自己。”
这里是他的博客：http://book.sina.com.cn/nzt/1095142697_zhouguopingzxj/ http://blog.sina.com.cn/m/zhouguoping

推荐您去看看～～

以下是您要的资料：

1945年生于上海

1950年入学于上海市紫金小学

1956年入学于上海市成都中学

1959年入学于上海市上海中学

1962年入学于北京大学哲学系

1967年毕业于北京大学哲学系

1968年从北京大学毕业，到湖南农场劳动一年半，然后分配到广西资源县工作

1978年入学于中国社会科学院研究生院哲学系，先后获哲学硕士博士学位

1981年毕业于中国社会科学院研究生院哲学系，现为中国社会科学院哲学研究所研究员。

著有学术专著《尼采：在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》，随感集《人与永恒》，诗集《忧伤的情欲》，散文集《守望的距离》、《各自的朝圣路》、《安静》，纪实作品《妞妞：一个父亲的札记》、《南极无新闻——乔治王岛手记》等，1998年底以前作品结集为《周国平文集》(1-6卷)，译有《尼采美学文选》、《尼采诗集》、《偶像的黄昏》等。

周国平有读书的癖好，在他少年甚至童年时代便已见端倪。因为“那是一个求知欲汹涌勃发的年龄”，无须名著佳篇，随便一本稍微有趣的读物就能点燃周国平对书籍的强烈好奇：“回想起来，使我发现书籍之可爱的不过是上小学时读到的一本普通的儿童读物，那里面讲述了一个淘气孩子的种种恶作剧，逗得我不停地捧腹大笑。”从此以后，看得懂看不懂的书都会使他眼馋心痒。

周国平在考上北大哲学系后，尽管哲学是“凌驾于一切科学的科学”，但他对课外书还是有浓厚的阅读兴趣。上课时，课桌上摆着艾思奇编的教科书，课桌下却是托尔斯泰、陀思妥耶夫斯基、屠格涅夫、易卜生等文学家的著作。与此同时，他还醉心于写诗，写日记，积累感受。“现在看来，当年我在文学方面的这些阅读和习作并非徒劳。”周国平平静地说，“我在哲学上的趣味大约是受文学熏陶而形成的。”

周国平不但嗜爱读书，而且有购书和藏书的癖好。他说：“事实上，在书的乐趣中，购和藏占了相当一部分。爱书的朋友聚到一起，说起自己购得一本好书时的那份得意，听到别人藏有一本好书时的那股羡慕，就是明证。”谈及逛旧书店的种种乐趣，周国平兴致盎然：“当我偶尔从旧书店或书市廉价买到从前想买而错过或嫌贵而却步的书时，感到有过节一般的快乐，那份快乐简直不亚于富贾一举买下整座图书馆的快乐。”由于在购书过程中倾注了心血，交织着情感，因此，爱书的周国平即使在别的方面慷慨大度，对于书却总不免有几分吝啬。他说，这缘于“每个爱书的人想必都体会过借书与人时的复杂心情，尤其是自己喜欢的书，一旦借出，就朝夕盼归，万一有去无回，就像死了一位亲人一样，在心中为它筑了一座缅怀的墓。”

因此，周国平总喜欢把书比作“友人”或“伴侣”。他说常置案头的“座右书”是些最知己的朋友，又说翻开新书的心情就像在寂寞的人生旅途上为自己搜寻新的伴侣，而随手打开一本熟悉的书则像是不期而遇一位老友。他还借吉辛之口叹息那些无缘再读一遍的好书如同从前偶然邂逅的友人，倘若临终时记起它们，“这最后的诀别之中将含着怎样的惋惜”！

当今有不少爱读书的人，读到后来，有一天自己会拿起笔来写书，周国平也是其中之一。由于勤奋笔耕，他现已成为一位著名的散文家。周国平告诉记者：“我承认我从写作中获得了许多快乐，但是，这种快乐并不能代替读书的快乐。有时候我还觉得，写作侵占了我的读书时间，使我蒙受了损失。写作毕竟是一种劳动和支出，而读书纯粹是享受和收入。我向自己发愿，今后要少写多读，人生几何，我不该亏待了自己。”
周国平
中文名称: 周国平
性 别: 男
职 务: 中国社科院哲学研究所研究员
生 卒 年: 1945～
国 别: 中国
作品(未发表): 尼采的哲学贡献
省 : 上海市
生平简介
周国平 1945年7月生，上海市人，中国社科院哲学研究所研究员。主要学术专长是现代外国哲学。1967年7月毕业於北京大学哲学系，1978进入中国社会科学院研究生院哲学系学习，先后取得哲学硕士学位、博士学位。
主要代表作有：《尼采：在世纪的转捩点上》、《尼采与形而上学》(专著)、《只有一个人生》(专著)、《人与永恒》(专著)、《博士论丛》(合编)、《胡塞尔的意义理论》(论文)，译有《尼采美学文选》……。

周国平简历: 1945年 7月25日生于上海 1950年 入学于上海市紫金小学 1956年 入学于上海市成都中学 1959年 入学于上海市上海中学 1962年 入学于北京大学哲学系 1968年 从北京大学毕业,到湖南农场劳动一年半，然后分配到广西资源县工作 1978年 入学于中国社会科学院研究生院哲学系，先后获哲学硕士、博士学位 1981年 从中国社会科学院研究生院毕业，进中国社会科学院哲学研究院工作至今 周国平著译年表 1986年 著:<苏联当代哲学>(合著)，人民出版社 《尼采：在世纪的转折点上》，上海人民出版社（台湾版1992） 译：《论辨证法的叙述方法》（合译），中国社会科学院出版社 《悲剧的诞生——尼采美学文选》，三联书店 《尼采诗集》，中国文联出版公司 1987年 著：《诗人哲学家》（主编），上海人民出版社 译：《偶像的黄昏》，湖南人民出版社 1988年 著：《人与永恒》，上海人民出版社 1990年 著：《尼采与形而上学》，湖南教育出版社 译：《谢林传》（合译），商务印书馆 1991年 著：《忧伤的情欲》，四川文艺出版社 1992年 著：《人与永恒》（增补本），上海人民出版社 《只有一个人生》，四川大学出版社（台湾版1992） 《断肠人在天涯——元代散曲新赏》，四川人民出版社 1994年 著：《今天我活着》，安徽文艺出版社 译：《希腊悲剧时代的哲学》，商务印书馆（香港商务版1993） 1995年 著：《迷者的悟》，陕西人民出版社 1996年 著：《我们对世界的认识》，广东教育出版社 《爱与孤独》，天津人民出版社 <语言与哲学——当代英美与德法传统比较研究>(合著)三联书店

周国平简介和精彩语录
周国平简介：
周国平，1945年生于上海。1967年毕业于北京大学哲学系，1981年毕业于中国社会科学院研究生院哲学系，现为中国社会科学院哲学研究所研究员。著有学术专著《尼采：在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》，随感集《人与永恒》，散文集《守望的距离》、《各自的朝圣路》、《安静》，纪实作品《妞妞：一个父亲的札记》、《南极无新闻--乔治王岛手记》等，1998年底以前作品结集为《周国平文集》（1-6卷），译有《尼采美学文选》、《尼采诗集》等。
周国平精彩语录：
*在现实中，爱往往扮演受难者的角色，因为受难而备受赞美
*无止境的浪漫会产生另一种审美疲劳，频繁地换性伴侣也会丧失性经验的新鲜感
*沉湎于网络不能自拔，在我看来是无能的表现。有种的去找真男人真女人面对面过招
*关于好女人，我提过两个标准——灵性和弹性，现在仍觉得对。这主要是讲性格，如果这两个特征表现在身体上，也就是性感了。我崇拜的是女性，而不是每一个女人
*不论是谁，不论他（她）多么痴情或多么崇高，如果他的爱长期没有回报，始终不被爱，他的爱是坚持不下去的
*对于人的情感，科学永远只能解释局部，不能解释全部
*在真实的爱中必定包含痛苦。脆弱往往是由太依赖别人造成的
*恋爱是人生最美妙的时光之一，是神的赐予，可遇而不可求。如果真正相爱，就应该争取一种比较稳定的结合这里是他的博客：http://blog.sina.com.cn/m/zhouguoping

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以下是您要的资料：

1945年生于上海

1950年入学于上海市紫金小学

1956年入学于上海市成都中学

1959年入学于上海市上海中学

1962年入学于北京大学哲学系

1967年毕业于北京大学哲学系

1968年从北京大学毕业，到湖南农场劳动一年半，然后分配到广西资源县工作

1978年入学于中国社会科学院研究生院哲学系，先后获哲学硕士博士学位

1981年毕业于中国社会科学院研究生院哲学系，现为中国社会科学院哲学研究所研究员。

著有学术专著《尼采：在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》，随感集《人与永恒》，诗集《忧伤的情欲》，散文集《守望的距离》、《各自的朝圣路》、《安静》，纪实作品《妞妞：一个父亲的札记》、《南极无新闻——乔治王岛手记》等，1998年底以前作品结集为《周国平文集》(1-6卷)，译有《尼采美学文选》、《尼采诗集》、《偶像的黄昏》等。

周国平有读书的癖好，在他少年甚至童年时代便已见端倪。因为“那是一个求知欲汹涌勃发的年龄”，无须名著佳篇，随便一本稍微有趣的读物就能点燃周国平对书籍的强烈好奇：“回想起来，使我发现书籍之可爱的不过是上小学时读到的一本普通的儿童读物，那里面讲述了一个淘气孩子的种种恶作剧，逗得我不停地捧腹大笑。”从此以后，看得懂看不懂的书都会使他眼馋心痒。

周国平在考上北大哲学系后，尽管哲学是“凌驾于一切科学的科学”，但他对课外书还是有浓厚的阅读兴趣。上课时，课桌上摆着艾思奇编的教科书，课桌下却是托尔斯泰、陀思妥耶夫斯基、屠格涅夫、易卜生等文学家的著作。与此同时，他还醉心于写诗，写日记，积累感受。“现在看来，当年我在文学方面的这些阅读和习作并非徒劳。”周国平平静地说，“我在哲学上的趣味大约是受文学熏陶而形成的。”

周国平不但嗜爱读书，而且有购书和藏书的癖好。他说：“事实上，在书的乐趣中，购和藏占了相当一部分。爱书的朋友聚到一起，说起自己购得一本好书时的那份得意，听到别人藏有一本好书时的那股羡慕，就是明证。”谈及逛旧书店的种种乐趣，周国平兴致盎然：“当我偶尔从旧书店或书市廉价买到从前想买而错过或嫌贵而却步的书时，感到有过节一般的快乐，那份快乐简直不亚于富贾一举买下整座图书馆的快乐。”由于在购书过程中倾注了心血，交织着情感，因此，爱书的周国平即使在别的方面慷慨大度，对于书却总不免有几分吝啬。他说，这缘于“每个爱书的人想必都体会过借书与人时的复杂心情，尤其是自己喜欢的书，一旦借出，就朝夕盼归，万一有去无回，就像死了一位亲人一样，在心中为它筑了一座缅怀的墓。”

④ 有没有中老年的聊天群啊，年纪大了，也想在家上上网，休闲娱乐一下

有一个70后聊天群，满满正能量

⑤ 推荐一本适合中年人学习电脑看的书

随着电脑的日益普及，中老年人也开始关注网络，为老爸老妈选择一本合适的电脑图书非常重要！下面就给大家推荐几本非常畅销的电脑图书。

一、《教爸爸妈妈学电脑（赠送光盘）》

本书是专门为中老年人量身定做的一本电脑图书，针对中老年人在电脑使用过程中可能使用到的软／硬件、网络、电脑维护与安全方面的知识给予详尽的讲解。本书以任务驱动形式进行编写，同时对知识点进行讲解，将知识点融会贯通，渗透到每一个实例中。

本书共分15章，主要包括电脑的组成、Windows XP的个性设置、文件与文件夹的操作、个性化设置、文字输入和输入法、Windows XP自带的程序、Word 2007的应用、Excel 2007的应用、PowerPoint：2007的应用、网络视听、网上冲浪、网上聊天与电子邮件、网上娱乐、养生保健、电脑的维护与案例、电脑常见故障排除等内容。

本书针对中老年读者，有很强的实用性、趣味性和知识性。

二、《老年人学电脑》

本书是一本指导中老年朋友学习电脑的图书，主要讲述电脑在日常使用中的基础知识，包括认识电脑，电脑的启动与关闭，认识Windows XP桌面，Windows XP的基本操作，在电脑中输入文字，管理电脑中的资源，用Word 2007编辑并美化文档，使用电脑欣赏影音和玩游戏，使用数码相机拍照并修正照片，使用数码摄像机录像并制作影片，上网浏览网页，网上搜索并下载资料，用QQ与亲友聊天，收发电子邮件，在网上写博客，在线娱乐，网上炒股以及电脑的日常维护和病毒防范等知识。

本书深入浅出，以“爷爷”从对电脑知识一窍不通到能熟练应用Windows XP和上网为线索贯穿始终，逐步讲解了中老年朋友需要掌握和感兴趣的电脑知识，内容浅显易懂，版式美观，指导性强。本书结合大量应用实例，引导中老年朋友自学；每章后面附有大量丰富生动的练习题，以检验对本章知识点的掌握程度，达到巩固所学知识的目的。

本书定位于从未接触过电脑和刚开始学习电脑的中老年朋友，可作为中老年朋友的自学用书，也可作为老年大学电脑培训类教材。

三、《老年人学上网傻瓜书》

本书是一本指导中老年朋友学习电脑入门知识的图书。主要内容包括：什么是电脑、电脑的用途、电脑外观与组成、电脑的启动与退出、使用鼠标和键盘、认识windows xp的桌面、windows xp的基本操作、用拼音输入汉字、管理文件夹/文件、使用电脑娱乐、制作电子相册、用word 2003编辑文档、美化文档、网上浏览、网上搜索与下载、用qq与亲友聊天、收发电子邮件以及为电脑杀毒等知识。

本书浅显易懂，版式美观，指导性强，以中老年人学习电脑的先后顺序为线索，逐步讲解了中老年人需要掌握和感兴趣的电脑知识，对概念和功能的介绍较为形象、生动。全书结合实例进行讲解，并配有丰富的小栏目。每章最后提供有上机练习题，用于帮助读者巩固所学知识和自我提高。

本书适用于从未接触过电脑和刚开始学习电脑的中老年朋友们使用，可作为老年大学学习电脑操作的培训教材，也可作为老年朋友学习电脑的自学用书。

四、《老年人快乐学电脑 》

本书系统地介绍了电脑应用各个方面的内容，包括如何启动和关闭电脑、如何查看电脑中的文件、如何使用电脑中的软件、如何在电脑中编辑文章、如何播放音乐和电影、如何玩棋牌、如何在网上搜索信息、如何通过网络聊天以及如何在论坛和博客中发帖等。

本书关于电脑使用的内容，从最简单的电脑操作知识开始，并逐步延伸到使用电脑和网络冲浪的各个方面。每一章的首页还留下了笔记空间，帮助老年朋友进行记忆。针对老年人的特点，特地为老年朋友奉上正确使用电脑方面的知识和一些养生方面的小窍门，帮助老年朋友保持身体的健康。

本书内容丰富、图文并茂、通俗易懂，是老年朋友轻松学会电脑的必备读物

⑥ 黄雷的路漫漫其修远

精神世界里的求索
在谭晓波心中，老家远安城还是童年时的那座城，清一色是青石板铺道，木砖结构的店铺林立，一片一片有天井的四合院。城里人口稀少，窗外就是老城根，残墙断塬。荒芜的城墙上到处是芭芒衰草，外面大片萧瑟的土地上稀疏的农田藏卧其间。远安老城这种苦涩忧郁的意境，定格在了谭晓波的心底，同时也赋予了他难以名状的抑郁气质，以至于他总喜欢用苦涩忧郁的色调去画一些作品，而这种苦涩忧郁在大多数人眼里显得灰暗难看。
在漫长的艺术之路上，谭晓波在静静地思考、探寻自己油画作品的“突围”之路。他曾尝试画一些“红光亮”的作品，尽量避免用灰色和黑色。但是，对于这些作品，谭晓波不满意。他觉得“红光亮”的作品不是自己想表达的东西，而灰和黑所渲染的苦涩与忧郁以及画面里的精神才是自己想要表达的，作品没有了精神等于失去了生命，没有任何的学术价值和艺术价值。
而谭晓波想要表达的是什么？其实，每个人的眼睛都在用自己的审美情趣，对过眼的污渍作出合理的诠释，艺术家们根据艺术的脉络去发现美、梳理美，让思想长出翅膀遨游在自由的王国里，无拘无束地翻云扶上，这才是真正的美。谭晓波想要的就是用画笔描绘巴楚文化的苦涩与忧郁，用灰和黑的色调把那些精神融进油画中，让精神通过这些稍显灰暗的画面去震撼看画人的心灵。
路漫漫其修远，艺术的创作永无止境，谭晓波在不停地求索着，在为用精神构筑自我的油画世界而跋涉着。
动静等观
——听张文范谈科学养生
60、70岁的老人上网看新闻、发电子邮件，如今已不稀奇，但是，你知道曾经做过副部级领导开博客的有多少人吗？你知道在人过50网，利用网络博客广阔的平台，向老年人介绍如何应对老龄社会以及老年人养生等问题的人是谁吗？你知道在清华园“世界华人我的成长历程有奖征文大赛”网络评审会上那位思路清晰、侃侃而谈网络与老年人的是谁吗？
他个性开朗随和，待人热情宽厚，爱好书法、打羽毛球和网球，平时总是乐呵呵的，如今他在享受生活的同时，还深切地关注着我国老年人事业的发展。或许，经常上网，浏览博客，关注老年事业的人，已经猜出来了，这个人正是张文范——国家民政部原副部长，中国老年大学协会会长、中国未来研究会理事长。
在张文范的书房诺大的桌面上，写着六个苍劲有力、潇洒浑厚的行书字——“勤奋”、“动静等观”。这是他的座右铭，透过这六个苍劲有力的字，他在用心感悟，用心体会与用心实践中，领悟到养生的真谛。
张文范认为，养生又称摄生、道生、养性、保生、寿世等。养生这个词，最早见于《庄子》内篇：“所谓养，即保养、调养、补养之意；所谓生，就是生命、生存、生长之意。”养生就是保养生命，即保养人的生物钟有规律的正常运转。学生物遗传学的张文范说：“生物钟是一种自然周期规律，是宇宙存在的生物节律现象。生命现象就是这样奇特，顺应生物钟则吉，逆之则凶。”
他认为，老年人科学养生，主要包含心理养生、生理养生和环境养生等。一个人要保持生命健康，就需要有正常的生理健康和良好的心理健康，还要有一个优美的健康环境以及有一个好的生活方式。退休后，老年人要注意培养健康的心理素质：平和心态，淡泊名利，树立自强、自尊、自重的观念，不断提高对时代环境的适应能力，保持乐观的情绪。同时，日常生活中衣食住行要有基本的规律，形成科学的生物钟习惯。
对于养生的目的和意义，张文范认为，养生的目的是延长生命的长度和提高生命的质量。人既不能长生，也不会不衰。衰老本身并没有错，错就错在不会去维护自己的健康。
2002年11月，关注科学养生的张文范倡导在中国召开了首届世界养生科学大会，国际老龄联合会主席亲自到会，张文范也在大会上宣读了自己写的论文《试论中国养生科学的社会价值和科学内涵》，受到一致好评。
动静结合 平淡生活
动静等观，这是北京大觉寺无量寿佛殿外檐下悬挂的乾隆御笔匾额上的4个字，动养形，静养神，人要动静结合才能活出一种精气神来。
张文范善于选择适合自己年龄、个性的运动。20年来，不管刮风下雨，他都是5点半起床，6点下楼悠闲地步行到附近的公园，打太极拳、舞剑、打羽毛球和网球。每年张文范都会跟家里人一起出去爬1、2次山。山间，绿树小溪，幽静清雅，大自然的气息让他感到身心格外的舒坦。张文范说，经常这样运动锻炼，时间久了便成了一种习惯。通过这些有氧运动，从头到脚全身活动一遍，调节全身的气血，保持良好的状态，体现出一种精气神来。他认为，老年人锻炼必须适度、量力、不可超越自身的体力。
写毛笔字是张文范的“静养”，同时，他也是在享受那种在宣纸上纵情泼墨挥毫的乐趣。闲暇时，他经常拿起笔练1个多小时的字。写的多了，亲朋好友见到字写的不错就找他写字，张文范也不好总是拒绝，有时则会笑哈哈的应允下来。
平日里，忙完其他事情后，张文范比较注意休息调节。俗话说，隔辈儿亲，他也像其他老人一样，喜欢天伦之乐。每当两个小孙子唱着“因为我们是一家人、相亲相爱的一家人”的歌曲时，他完全沉浸在天伦之乐中，分享着家庭中的温馨、健康与快乐。
在他3岁和6岁的小孙子面前，他是一个快乐的老人。他经常和孩子们一起嬉戏玩耍，孩子们开心他更加开心。有时，孩子们依偎在他旁边听他讲故事，他讲完了，小孙子还缠着他不放，反过来他们把听到、看到的故事讲给爷爷听；有时，小孙子顽皮起来，假扮老师，让张文范唱儿歌给他们听。这时候，在小孙子们心里，张文范只是他们随和而慈祥的爷爷，身上丝毫没有老领导的架子。
运动、练字、和孙子玩耍这些如今正是张文范幸福生活中不可缺少的一部分。
调整心态 科学养生
有一年，张文范去一座寺院参观，佛门清净，香火缭绕、清净幽雅的环境，让他心生触动，忍不住请教寺院主持：“什么叫禅？”主持说：“禅就是当下！”“什么是当下？”张文范又问，主持很自然地随口便答道：“当下就是平常心”。当时，“平常心”三个字在他脑海中萦绕许久。
在年轻时，张文范是一个血气方刚、好胜逞强，敢做敢为的青年。在兰州大学当团委书记时，他则是饭量大（一顿吃1斤多），嗓门大，工作有魄力。现在年龄大了，饭量小了，不喝白酒，不抽烟，不会打牌，凡事都平静对待，偶尔生气也不会去钻牛角尖。做到了荣辱不惊，大度处之，保持人格的完整和健康。他认为，老年人应该以一种自尊、自立、自强的精神引导自己健康地生活。
退休后，张文范带着平常心，过起了心满意足的平淡生活。平日里，他待人友善、宽厚仁爱，不以领导干部自居。他说：“我只记住我是一名党员，只是群众中的普通一员。”看电视剧《长征》，每看一次，他就感觉受到一次教育。在战争年代，革命者的坚强毅力，战场上的浴血奋战，在他们面前，自己没有理由不能生活在老百姓之中！
对于自己的生活，张文范很知足，从参加工作一直到担任国家民政部副部长，再到现在担任中国老年大学协会会长等职务，一生没有经历过大风大浪，用他的话就是：“平淡、充实、知足。”知足才能常乐，生活中不处处和人攀比，他就在读书、看报、上网、写字和孙子嬉戏玩耍以及参加社会活动中，享受天伦之乐，感受家庭的幸福；在亲情、友情的滋养下，感受生活的充实与快乐。
“在影响健康长寿的因素中，遗传基因占15%，自然环境占7%，医疗条件占8%，社会环境占10%，个人生活方式占60%。所以，一个人的健康状况好不好，主要取决于自己。不能盲目地追求健康，要用科学的方法对待。”7、8年前，或许是因为饮食不注意，肉吃的多，喝水少，生活方式不合理，不吸烟、不喝酒、不会打麻将的张文范还是查出得了脂肪肝，为此，他在饮食上留了个心，多吃蔬菜水果，该忌口的就忌口，再加上坚持运动，如今脂肪肝连续几年没有了。对此，张文范感叹地说：“健康还得靠长期合理的生活方式，要把养生保健意识养成一种习惯”。
“科学合理的生活方式是新时代的健康文化自觉，自觉维护自身健康，把养生保健当成一种自觉意识，这样才能提高生活的质量。”读过3遍《黄帝内经》的张文范，从这本厚厚的医学经典中得知，想健康主要还是要强调预防，健康不是靠别人。
在一个家庭里，家里的老年人若是身体健康，那么既能给家庭减去很多负担，又能给家庭带来很多欢乐，因此，关注养生保健，注重培养自觉健康意识是一举多得的好事情。
依靠网络平台 关注老年人事业
在故宫太和殿的宝座上写着“知人则哲”，关注老年人事业12年的张文范把这“知人”用在了思考老年人问题上面。
他认为，老年人要保持身心健康有一点很重要，就是要适应时代步伐，顺应时代潮流，对新知识、新文化有兴趣，活到老，学到老，有一个好的学习习惯和保持积极的学习兴趣。
人类进入21世纪以后，伴随着广泛而深刻的社会变革和日新月异的科技发展，各种新知识、新事物层出不穷，人类进入了知识经济时代，老年人更应适应时代的进步和发展，勤用脑，多学习，保持良好的学习兴趣，这样才能在新环境中增强健康。张文范退休后，常常感到时间不够用，知识不够用，什么都感觉是新的。于是，他逼着自己多学习、多思考、多用脑，保持一个比较旺盛的学习兴趣和动力，在时代进步中，在积极的心态中，焕发新的活力。
在采访中，张文范忽然向记者提个问题：“你父母现在多大了？你知道他们生活中最需要什么吗？”我想到了陪父母说话，买他们喜欢的东西……张文范提醒我是问最细微的生活照料，我如实相告：“想不出来！”最后，他告诉我说是剪脚指甲。人老了，形体变得胖了，眼睛也花了，腰也弯不下去，剪脚指甲成为他们难办的事情。想起父母确实曾经说过这种小事，我无言以对。老年人感到很困难的小事，如果我们能关照一下，老年人该感到多么的温馨和快乐。
在他2000年出版的著作《榕荫笔谈》的扉页上写道：“人是要有一点精神的。这种精神就是一种责任过程中，执著诚实的追求，仰之弥高的思考，脚踏实地的不懈努力。……”如今，张文范凭着一种责任感和使命感，每天花几小时思考如何带着深厚的感情做好老年人工作，从老年人剪指甲的小事出发，解决老年人最实际的问题，也正是在思考中，头脑越用越灵活，思路越来越广，思维越来越清晰，同时，在思考中他也找到一种成就感，心头时常会涌起一种快乐与满足的感觉。
“老年人是社会的包袱还是财富？答案当然是后者，每一个老年人都是一本历史书，每一个老年人都是一座图书馆，而要做好老年人事业的工作，就要了解他们需要什么？他们在需要物质面包的同时，也需要精神文化的氧气。”张文范这么说。
现在，张文范每天要用4、5个多小时读书、看报、上网、思考社团的事务，对中国老年人事业的发展立言、立论。
身为中国未来研究会理事长，他更是不敢有丝毫懈怠，经常通过书报、网络了解最新国内外有关社会、经济、科技、文化等信息。未来研究会的研究内容涉及到许多自然科学、社会科学，涉及的边缘学科也很多，知识面很广。学生物遗传出身的他要拿出很多时间用在这方面，时代发展很快，研究未来必须跟得上时代的最新发展，必须从战略、全局、长远上去思考并研究未来。他在去年全国未来研究会学术论坛上发表了《世界只有一个地球》的论文，得到学术界的广泛好评。他家里订阅了十几种报纸、杂志，看到有关的好文章，他就剪下来分类收集，这样张文范也养成了剪报的习惯。
张文范建在人过50网的博客人气旺盛，点击率颇高，博客里几乎全是他关注老年人问题的各类文章。他把网络博客当作一个绚丽的舞台，向广大老年人介绍知识，帮助他们解决各种实际的问题；他也把网络博客当作一个与老年人交流的平台，许多人在他博客里留言，支持他的观点、还有博友称呼他为老师。
张文范说：“博客不光是年轻人的舞台，也是老年人发挥聪明才智的舞台，老年人也是网络的重要一部分。”说起老年人的事业，他显得兴致勃勃“从网络中，老年人可以获得知识、技能以及交流的乐趣。全国近4万所老年大学，有近400万老年学员在老年大学学习计算机、书法、绘画、养生保健等课程。”
平时碰到老朋友，张文范喜欢热情地向他们介绍老年人学习的好处。原国家人事部常务副部长程连昌想学习电脑知识，张文范知道后介绍他到北京老干部活动中心（北京老年大学）去学。如今，程连昌对电脑操作如上网看新闻、发邮件得心应手。在一次健康为主题的会议上说起老年人学电脑的好处，他是赞不绝口。
如今，老年人在广阔的网络空间里，生活愈加的丰富多彩。说起这，乐观、开朗的张文范显得特别开心。

⑦ 求10篇寒假中学生日记

今天, 是一个阳光明媚的好天气, 爸爸带我和妹妹到九江公园去玩.

坐上公汽来到桥头, 那里种着花草、树，一簇簇绿叶衬托着一朵朵各色各样的花朵，来到桥上，大桥像一条长龙横卧在江面上，许多汽车在大桥上快速的行驶着。

来到公园，公园里风景如画，令人陶醉，宽敞的喷水池里，碧波荡漾，漂亮的小石桥直通湖中的小亭子，有时小亭子里还有人下棋。

来到湖边, 爸爸给我们租了一艘电动船, 我们的船像木头一样飘浮在湖面上, 我把手伸进水里, 全身都觉得清清爽爽的, 妹妹也顽皮的扑腾着水花. 我手把着方向舵, 那小船在我手里就像驾驭着一匹小马似的, 轻快地驯顺地从亮晶晶的浪尖上跳跃首飞了起来. 突然一个急刹车, 原来船被鱼网缠住了, 爸爸急忙把船前进档换成后退档, 再把船轻轻左右摇摆, 过了一会儿, 船终于从网里逃出来了. 我们租船时间到了.

我们继续游玩, 来到蹦床前, 上面有许多小朋友兴奋的又蹦又跳, 活泼得像一只只小猴子. 我被吸引住了, 马上和妹妹爬上去和他们一起玩起来, 我们在上面蹦呀跳呀活像一只快乐的小白兔. 我又在里面认识了许多新朋友, 我们一起在像皇宫一样的房子里钻来钻去, 还骑了老虎、大象、马，玩过翘翘板。里面的东西我们玩遍了。

时间过的真快，一眨眼就到了下午，我们依依不舍的回家了。

一天， 我正捧着一本课外书津津有味地看着。
突然，妈妈大声问我：“红红，你在看什么书啊？是语文《每课一练》，还是数学《同步练习》？”说完又走了过来，突然，她像发现新大陆似的大叫起来：“你怎么在看这种书啊？赶紧让这种书消失，不然我就让它变成碎片！”妈妈的脾气我是知道的，她敢作敢为。但我还是请求妈妈说：“妈，这不是一般的书，它是高尔基写的《童年》。再说这书是我向同学借的，你可不能乱来。”“我可不管你什么高尔基、低尔基。马上要考试了，你不看看同步练习、每课一练，却看这种书，你太让我失望了。”说完，又来抢我的书。我连忙拿起书往楼上跑去，直到把书藏好才放心地下楼来，接受妈妈的教育……
妈妈，我真想对您说：请您理解我。复习果然重要，可课外书也重要啊！老师经常要我们看一些课外书来开阔视野，补充课堂上学不到的知识。您却一天到晚要我看什么同步练习、每课一练。我已不小了，加上我平时的成绩也不错，我自有分寸，请给我一点空间吧

前几天,妈妈给我买了一本<<曹操>>,因为我比较喜欢历史一类的书,特别是历史人物的故事,所以我仅花了一个星期不到的时间就看完了这本共209页的书。

当我们一提起曹操，人们就会不由自主地想到他那阴险的笑声，想起他那种种恶行。可是，自从我读了这本书后，才觉得曹操了有很多优点，比如：曹操打破了汉末以来依照门第高低任用官吏的标准；能求访人才；战争中能以人之长，补己之短------

我这个中队长，也很受启发，学会了取长补短这个道理，还知道了不少历史知识。最后，我还要提醒大家，以后可不要说曹操是白脸奸臣了，那可是些守旧的看法，曹操可是个了不起的人物，我们甚至在某些地方还要向他学习呢！如果有时间的话，也请大家去读一读曹操写的诗《短歌行》，也许你也会体会到曹操那种求才心切的心情。

今天中午，我家下了一场“暴雨”，这场“暴雨”是因为午睡这样一件小事引起的。我则是这场“暴雨”的主角。

吃过午饭，我打开电脑，兴致勃勃地准备上网，妈妈见了便催我快去午睡。我一听可就不耐烦了：“睡觉，睡觉，你就知道睡觉！”“要你睡觉，这都是为你好！”妈妈也有些生气了。可是妈妈的话我一句也听不进去，便和妈妈顶起嘴来，引起了一场轩然大波。最终，我理屈词穷，忍不住哭了。

事后，细细回想事情经过，我觉得挺后悔的。妈妈说的话的确有道理，睡眠不足不仅会影响健康，还会影响学习。我真不应该不讲道理，和妈妈顶嘴。

星期天的早晨，我起了个早床，漫步荔城街头，去领略都市早晨的怡人景色。

走在街上，我眺望东方，看到一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金辉，好像朝霞要赐给每一个人一顶桂冠。同时，我感受到早晨的清爽，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。

晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。看到这样的场景，我也由衷的向往，情不自禁地加入了晨跑的队伍。跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，看上去她们很开心。驻足观看的人群，有的也为之动“武”，看来她们也想身入其“境”。

早晨，多少人想往的时光，清新的空气，美丽的景色，悠闲的心境，我深深地为之动情，油然想起老师教过的一句话：一日之计在于晨。我想，以后每个周日的早晨都要起得早，出去逛逛，融入环境，融入社会，从早晨走向美好明天。

每当我看到大哥哥大姐姐们在溜冰场上自由自在，无忧无虑地溜冰时，总有一种羡慕的感觉涌上心头。瞧！他们多自在呀，有的顺溜，有的倒溜，还有的一边喝着饮料，一边张开双臂，犹如轻盈的燕子在空中翱翔。而我，只能傻傻地呆在一旁看着看着……

暑假的一天，表哥来到我家，他把我拖到一边，神秘地说：“咱们去溜冰怎样”？“真的？太好了！”我兴奋地答应着，心里又担心自己摔个四脚朝天闹笑话。

来到溜冰场，买了票，换上溜冰鞋。哥哥给我讲溜冰的要领：“身体稍微向前倾斜，腿往下弯一点……”哥哥边说边作示范，可我怎么也不敢挪动半步。于是哥哥又牵着我的手，慢慢向后退，而我紧紧抓着哥哥的手，嘴里还嘀咕着：“你可不能放手啊！”哥哥见状生气地说：“总是依赖我是学不会的。”我赶忙说：“不行，不要嘛。”哥哥还是放手了。我后退了几步，又抓紧了扶杆不肯放，一边像老奶奶走路一样挪动着步伐。哥哥见了，瞪了我一眼说：“这么胆小，怎么能学会呢？”我脸红了，心想：我可不是什么笨小孩，一定要勇敢点才行。想到这儿，我又一次鼓足勇气，学着哥哥的样滑了起来。谁知没滑几步“啪”一下摔了个正着，我揉了揉生疼的屁股，一骨碌爬起来，继续滑了起来。哥哥在一旁为我鼓掌加油。渐渐地，渐渐地，我好象找到了感觉，越溜越大胆，越溜越顺，乐得哥哥直夸我：“妹妹，你真棒！比我学得还快。”

现在，我溜冰的姿态可美了，不信，就来看看吧。

想起我刚才所做的事，忍不住就得哈哈大笑。

刚放学的时候，我小跑赶回家，因为今天可以看十分钟的电视。虽然只是十分钟，但是我也要好好珍惜。

跑到家门口的时候，我向往长一样，把手伸进脖子里拿钥匙。可是，怎么也找不到。我心想：一定是在书包里，我又把手伸进书包里，翻来覆去的找，可还是没有找到。我急坏了，钥匙丢了妈妈会生气的。不，决不对能让妈妈生气。

哦，我忘了，刚才在校门口的时候，我还跟孙韵玩儿了一会儿呢，钥匙一定掉在那里了。我又跑回学校，在我们玩儿的地方找了半天，可还是没找着。我急的像热锅上的蚂蚁后背上全是汗，痒痒急了，我一挠，摸到了一个硬邦邦的东西原来是钥匙，我刚要发怒的脸上露出了笑容。

回到家，我把这件事告诉了妈妈，妈妈笑的前仰后合。小朋友，你要是亲身经验这件事之后，会不会也哈哈大笑呢？

今天，我和妈妈以及姑姑她们去了佛山。

来到佛山，首先，我们来到了祖庙路。只见祖庙路的街道上车水马龙，行人车辆川流不息既热闹又拥挤。但是，这里虽然繁华，可空气太差了。汽车排出的废气，路边的服装店为了引人注目而装修的木方砖的油漆味儿，难闻极了，真令人身心烦躁。

接着我们来到旧街燎原路。这一条街道上古木参天，树木葱茏，行人稀少，空气清新，真令人神清气爽。一阵微风吹来，路旁青翠欲滴的树木的叶子微微摆动。人一看，便觉得心旷神怡。路旁的一家家物廉价美的服装店、精品店，装修得朴素自然，一点也不显得过分，摆设别致且玲珑悦目。

仅仅两条路，也有如此大的区别！一条路深受商业气味与废气的污染，而另一条路却空气清新，纯朴自然。这不都是我们人类一手所为吗？亲爱的人们，在地球母亲尚未完全绝望之时， 醒悟吧!从现在开始，珍惜你身边的每一滴水珠，珍惜你身边的每一片绿色，珍惜你身边的每一把土壤，珍惜你身边的每一个美好的环境，珍惜你身边的每一阵清香，珍惜你身边的每一声欢乐的鸟啼，珍惜你身边的每一条自由自在的鱼儿。总而言之，珍惜大自然赋予人类的所有美好的一切！从今天开始，为了我们能拥有这鸟语花香的环境，为了我们的子孙万代还能拥有。学会珍惜每一片美丽的赏心悦目的绿色吧！
练字

自从读书以来，我印象最深的事就是几乎我的每个语文老师都要求我们把字写好，要求我们练字。那时虽然听老师说，但并未坚持下来，只是偶尔练一练，现在看着自己的字还真的有点后悔当初浪费了太多的时间，没有把字练好。正好今年放寒假时学校校长给我们布置寒假作业，我想就利用寒假时间来练一练字吧。

但是坚持三天后，每天练两页，到了第四天，心就有点痒了，想想还是算了吧，反正一下子字也不会写好的，但另一个声音又在耳边想起，要坚持，不要轻言放弃呀。最后经过矛盾的争扎，我还是坚持了下来。尤其是当我碰到不顺心的事情时，我就拿出纸和笔，安静的练起字来，结果什么烦心事都没了。现在练字已经成为我生活的一种习惯，如里哪天不练倒觉得好像还有一件事情没完成。经过自己的努力，现在我的字有了一定的进步，今后我还将继续坚持下去。

⑧ 现在的老年人学历文化水平都高吗

我觉得我这个高一还没上完了就跑路的人还是比较有发言权的~
读书，在书中增长知识培养情操。文化水平/综合素质与学历并不一定成正比，对我而言是完全没有关系的。学习不一定要在学校里学，知识不一定非得需要学历来认可。在社会中学习。社会经验是学校里永远学不好的，在社会中寻找良师益友（广义的）对提高“综合素质”是非常有帮助的。多了解这个世界。现在的高中生只能埋头学习，大学生不停地谈恋爱刷人人，博士硕士沉浸在试验中，不如空闲时候多刷刷微博（此处不包括吃喝玩乐明星八卦等），上上知乎，会涉猎到各国各社会各行各业各各个领域，去接受新鲜事物，从不同的角度看世界，了解这个世界，把目光放长远。有容乃大，不要做一个无知的人。多了解自己。在对这个世界，这个时代的认知有了大体的轮廓之后，便会对自己有一个新层次的认知与定义。Just do it！在了解了世界同时对自己有了新的认知之后，倾听你内心的声音（参阅下我博客的几篇文章如果你还在彷徨。），去做你想要做的事情，值得做的事情，去为你要做的事情学习、做准备，不要只看啦~做人。学着正直，有正义感，有爱心，拒绝诱惑，不要被这个世界的观念所束缚，不要被这个世界所改变。----------------------------------------------------- 更新 --------------------------------------------------赞一下@谭必文的回答，要善于思考~

⑨ 求初二的日记,,急急 双休日的

安静的日子里安静的心变得孤寂，莫名的忧郁离不开这岁月，关于爱情的记忆渐渐离我远去，不追求不抱怨不再期待，一个人就这么安静的托腮而坐，面对着电脑，打开空间，打开博客，静静的看着别人的故事，故事里的点点滴滴，那么似曾相识，好像写的就是自己，只想找个人好好爱自己，好好疼自己，始终相信自己坚持就会得到幸福，可是当结果摆在眼前，泪却流不下来了，心已成灰。

你走进了我的世界，了解了我的故事，带给了我希望，你的承诺，你的好，你的坏，让我抵不住你的诱惑，我信了，真真正正的信了，你编织了一个美好的梦，其实真的好希望能跟你一起完成这个梦，现在看来，可能真的是个梦吧，只是我还不愿意醒，事到如今，我真的不知道怎么样劝自己来放下，哭吗？没用，没人会同情，委屈求全吗？你还会接受吗？现在的我越来越没有原则了，记得第一次见你，你抱着我，我没有反抗，因为我多么期待能有一个可以让我安心依靠的肩膀，因为我累了，真的累了，只想找个人靠靠，你问我说见到你有没有失望，是不是你所想要找的那类型，其实我哪里会失望，那类型只是我随口而说，可你却一直记心里了，我想要的很简单，只是想有个人能好好疼自己，忘了过去的恶梦。

之后的日子，平淡却很幸福，你让我忘了所有的哀伤，可是这一切的一切，证明了什么呢？你说你爱我，要好好疼我，可是你却没有理由的不理我了，一句话也不留下，那天你说我们不可能，不要走下去了，你知道我当时是什么样的心情吗？那种跌落谷底的痛，你了解吗？当我擦干眼泪，尊重你的决定时，你说是跟我开玩笑，当时我又惊又喜，但同时又在想，这是不是又是另一个玩笑呢，可是再过几天呢，你又是这样一句话，你说这次不是开玩笑，我傻眼了，我骂自己天真，骂自己傻，一次次的选择去相信，其实我真的好希望这一次也是你在跟我开玩笑。为什么这么突然？为什么这么坚决？为什么你可以如此平静？为什么不留给我哪怕是最后一次机会？你没有一丝惋惜吗？你会哭吗？看见我哭的时候你心里会哭吗？我会看开吗？为什么心里这么不舒服呢？我是人我不是神，我要是真的无所谓，我不会再说这些话，为什么付出一颗完整的心，得到的是什么呢？这个世界上还有爱吗？还有什么值得去相信的呢？说好的幸福呢？许下的承诺呢？每天看着你灰色的QQ头像，时不时的了解你空间里的任何动态，时不时的打开QQ聊天记录，曾经说过的话，总是浮现在眼前，那么真，而现在呢？其实你在线，你一直都在，我们在网络中相遇，难道这条线真的断了吗？再也牵不住我们的这段情，现在的你，高兴了吗？开心了吗？你还会看到这些话吗？你说我的文字让你觉得我值得你去为我做些什么，可是文字能留住你吗？还能挽回你吗？我居然还在抱着这样的希望，这样天真的梦……

被风吹过的夏天

初二（2）班 梁成宇

呵呵！真是不知不觉就过了大半个月，明天就要和夏令营告别了。但我们之间二十天的友谊也会在这里逝去吗？不会的，我相信！

突然间觉得家离我近在咫尺，而朋友们却即将匆匆离去……

在这里我学会了自尊、自立、自强。虽然也有一点烦恼，可是那是多么微不足道啊！

这个夏天已逝，这个夏令营又送走了一批阳光的我们。

一切都是瞬息，一切都将会过去，而那过去了的，将会成为我心中最深切的怀念。

嗯，让我们细细地回味这二十天的美好时光吧！

爱上写日记

初二（2）班 谢丹莹

在这十八天里我都很开心。记得刚来这第一天时，听老师说要写日记就感到讨厌“为什么来这里还要写日记？”可是现在觉得写日记已成了一种习惯。昨天老师没发日记本还觉得心很空呢！我想写日记已成了我生活中的一种乐趣了。我的几个舍友都认为写日记很花时间，而我像是写上瘾了！

我觉得每天写日记可以把当天的事情作下回顾，把自己的酸甜苦辣都写下来。等这二十天过去了，当我们有空闲时翻来看看，还能回想起这二十天的趣事，个中滋味会让我们难以忘怀！

激 动

初二（2）班 吴嘉颖

前晚，是我在夏令营里最开心的一天！为什么？因为这天晚上是英语歌唱比赛决赛，也是我和滢琪一起参加决赛的日子。

在我上台之前，我还是超紧张的。一等到主持人介绍完上台后，一看到老师那充满信心的眼神，我的心便定了下来……时间一秒一秒地过去，我们投入地唱着，随着我们歌声停下来的那一瞬间，掌声也雷鸣般响起来！我们获得了二等奖！

入夜，激动的心依然无法平息……今晚会有个好梦吧！