① 想举行一些适合中老年人的活动
老年人离退休后，如果生活有保障就不能老呆在家里，首先要把心态调整好，一种新的生活模式从此开始。
人一生从童年到老年总有一些美妙的梦想，但由于很多原因无法实现，离退休后，有养老金，生活有保证，如果你身体健康，剩下的就是一个字....“玩”。创造条件去实现你的梦想吧！
1、旅游－过去没时间，现在有的是，约几个老伙伴自助游很有意思的。
2、摄影（照像）－－结合旅游和休闲活动，记录大自然的无穷魅力，创 造多彩的瞬间作品（老年茶社有很多高手）。
3、休闲垂钓－－钓鱼是一项很有益的活动，能培养性格，增强体质，还能治疗一些慢性疾病。
4、自驾车活动－－有条件买辆车（70岁以前还能考驾照），体验自己开车旅游、垂钓的无穷乐趣。
5、棋牌活动－－－如果天气不好，约上几个朋友打牌、玩扑克、下象棋等等，调节一下生活，但不要有瘾和进行赌博。
6、体育锻炼不能少，坚持经常性的户外活动；晨练、老年人运动会、各种拳*项目等等。
7、如果太寂寞也可以饲养宠物和花草；如小猫、小狗、花鸟鱼虫，照顾这些，是要有耐心的。
② 如何让老年人加入社会活动
上老年大学,那里既可选学她感兴趣的知识,如书法摄影烹调,又可结识很多朋友,充实生活,试一下看看.
③ 老年人可以参加哪些社交活动
大致有四大类：一、信息交流性活动。一些企业、单位组织的订货会、企业联内谊活动，一些俱乐部、文容化馆主持的学术性报告会，老年人常出没其间的“茶馆”、“老年之家”，都起着信息交流的作用。
二、智力竞技性活动。有的是全社会的，比如电台、电视台主持的各类智力竞赛、智力测验；有的是老人专门性的，1999年京、津、沪老同志桥牌邀请赛就属此类。
三、娱乐享受性活动。包括面很广，如舞会、音乐欣赏会、音乐茶座、音乐晚会、文娱联谊会等。
四、社会服务性活动。包括进行社会调查和担负一定里弄、乡镇的社会工作。
④ 老年人体育锻炼的要求有哪些
（一）要遵守循序渐进的原则：体育锻炼前必须严格进行体格检查、做运动负荷试验，开始锻炼时运动量要小，逐渐加大，直至达到有效强度、有效时间。
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（二）选择适宜老年人的体育活动内容：老年人不宜选择速度性和力量性运动项目，如散步、慢跑、太极拳、气功、保健操、游泳等项目。
（三）运动过程中要加强医疗监督：防止过度疲劳或意外损伤。如慢跑速度不能太快，一来可以避免造成踝关节扭伤，二来可以防止因缺氧诱发的心绞痛。可以跑、走交替，跑步时呼吸要自然，动作要缓慢而有节奏，避免做憋气或过分用力的动作。运动之后若达到心胸舒畅，精神愉快、轻度疲劳、食欲及睡眠较好、脉搏稳定、血压正常，说明运动量适宜，身体状况良好，可继续运动。如果运动后出现头痛、胸闷、心跳不适、食欲不振、
睡眠不佳、明显的疲劳感和厌练现象，说明运动量过大，应及时调整或暂时停止一排时间。老年人锻炼时可以利用运动后即刻脉搏和恢复时间来控制运动量。一般用170减去年龄，这一公式为运动后即刻的脉搏标准，一般不宜超过110次/分。并能于运动后5-10分钟之内恢复到运动前的脉搏水平。
（四）老年人在体育锻炼期间要保持正常的生活规律。注意营养合理，多食易消化、高蛋白、高维生素、少脂肪的食物。戒烟，少饮酒或戒酒。
⑤ 老年人业余活动应该做点什么
你好：
老年人这时候心理稳定，不像年轻人有种追求的狂热，相反，安安静静的，不是老人没什么事做，而是一种身体机能的反馈，这样对老年人是有好处了。
我们最担心的就是老年人的记忆力减退的问题，其实老年人做饭，洗衣服，打牌，都可以帮助他们通过活动手指，来提高记忆的功能。你可以尝试给老人买按摩器，等他们闲下来自己可以操作，这样也算是被动活动，对身体是很有益的。平时走走路，一般下午4，5点活动活动，是很好的。
老年人需要的不单单是物质的支持，也需要心理的支持。有时打个电话问候问候是很有用的。
其实我们在他们身边是最好的，可是天不遂人意。他们没有伴的日子是很难过的，如果有社区 ，有老年朋友对他们的帮助都是很大的。
希望我的回答能帮到您
⑥ 什么样的活动比较吸引老人参加
1.性格活泼点的老人可以唱唱歌，跳哈坝坝舞，等文艺类的活动。 2.可以开展老年人学英语，学烹饪，学书法等特长培训。 3.举行一些才艺比拼，比如：书法，绘画，唱歌，舞蹈，京剧，棋艺，竞技等。 4.可以打太极，练拳（舒缓一点点的，不然他们吃不消的）。 5定期举行一些出游，比如：春游踏青，野炊等，条件好一点的可以去旅游。 6经常关心老人的内心世界，多聊天，听他们说说他们过去的故事。 其他的暂时还没想到哦，想到在来吧！
⑦ 老年人活动策划书对语言有哪些要求
老年人活动策划书对言语没有什么特殊要求，只要是老年人能听得懂，不要用特别的专业术语就行了。
⑧ 邀请老年人来参加活动怎么说有吸引力
参加活动最大的吸引力就是两个字儿，免费得到一些非常家庭实用的东西，你像前些年保健品大行其道的时候，发盆发鸡蛋，发日用品，老年人趋之若鹜。老娘就喜欢这种占小便宜的东西，所以说呢，免费来吸引他们，他们才会来，你要收钱那就很困难了，所以说发一些小礼品，实用性的他们想要什么就给他什么，柴米油盐酱醋茶，尤其是鸡蛋，他们最喜欢。