❶ 老年人为什么会驼背,而且越老越驼
人到老年驼背现象比较普遍是很正常的现象,绝大部分并非是疾病所致,而是一种衰老的表现。由于长期弯腰或下蹲,脊椎骨会变形。
人到老年,各种衰老的特征就会显现出来,驼背就是其中之一。很多老年人都有驼背的现象,我们经常可以看到有的老人甚至都不能直立行走了,所以了解驼背的原因也是非常有必要的。
虽然驼背不是什么大病,但还是会在一定程度上影响我们的日常生活,所以在年轻的时候,我们就要有意识的采取一些预防措施,以免老年生活因驼背而痛苦。
❷ 老人弓背是怎么回事
是缺钙,骨质疏松造成的脊椎侧弯,要去医院先检查一个骨密度,如果严重的骨质疏松要吃药、有治疼痛的,有补钙的,还要肌肉注射一些促进钙吸收和防止钙流失的针剂,我家老人就是这个毛病,还要下楼走路小心,千万不要骨折,那样很不容易回复。祝您家老人健康长寿
❸ 老人年纪大了耳背都是正常的吗
老年性耳聋是指60岁以上的老年人因听觉系统老化而引起的感音神经性听力损失。此病的发病年龄和病情的进展速度因人而异。有的人50岁就出现听力障碍,有的人到了八九十岁听力仍然很好。这与多方面的因素有关,如遗传因素、生活条件、居住环境、精神状态、身体情况等。老年性耳聋多见于男性、城市居民、工人、有烟酒嗜好者,以及长期患慢性消耗性疾病和心血管病的人群中。据调查,在我国60岁以上的人群中,有听力障碍的人约占30%—60%。
然而, 80%的老人出现听力损伤后都没有加以干预,最终导致耳聋。 老年人耳聋会使其更加孤独,给心理造成创伤,反应迟钝,智力衰退。研究表明:老年性耳聋与脑萎缩、老年性痴呆呈正相关关系,随着听力下降、听功能的废用,可能会加重萎缩、老年痴呆。
因此,老人们及早干预治疗,保留残存听力,对提高他们的晚年生活质量非常重要。
出现老年性耳聋是人体衰老的一种自然现象,目前还没有更有效的办法使这种现象发生逆转,只能通过一些治疗,提高患者的部分听力或减缓其耳聋进展的速度。
❹ 有些老年人背驼十分严重,这是什么原因导致的
一是老年人缺钙,二是你要注意观察大部分驼背的老年人都比较瘦。我是个年轻人。我以前有点驼背。后来开始锻炼背部肌肉,驼背也矫正了。所以我觉得缺钙是老年人的一个原因,还有一个原因可能是肌肉开始萎缩,背部肌肉不够强壮,无法抑制驼背。对增强背部肌肉应该有帮助。可以通过向上引常见的宽距来练习背部肌肉。当然,站姿也很重要。
老年人容易发生骨质疏松和椎体骨折,骨折前短后高会变成楔形。如果发生多处脊椎骨折,就会形成驼背,导致身高明显下降。老年人椎间盘会发生退行性改变,髓核会逐渐老化、失水、变薄。这也是老年人身高变矮的原因之一,但这个因素影响不大,是正常的生理变化
❺ 为什么我整个背都变成这样不知道什么时候有的,以前我背上都干干净净的什么都没有求助是什么怎么
这是一种皮肤病:真菌感染。好象叫糠疵孢子病。
❻ 老人驼背厉害怎么办
现在比较好的方法 当然是使用护脊床垫 ,也叫昂首床垫 ,每天用它矫正 三五个小时 ,完成后放上它的定制 枕头再当普通床垫 使用。结合 白天 的方法 ,老年人三个月也会有很好的效果。请参考 !
❼ 为什么老人到老了之后,会出现弯腰驼背
为什么人到了老年之后,慢慢的变得驼背,虽然不是大部分的人都出现这种情况,但是有很多老年人,很容易出现这样类似的情况,就是变得驼背。变得脱呗!在老年人中的群体中占的比例是超过50%的,所以说这又是很容易出现,因为他占有大部分的比例。
那为什么老年人会出现比较容易驼背的现象呢?有以下几点原因。
第一,因为我们人总的来说会有稍微在走路,或者是坐着都有驼背的一个坏习惯,从小到大到老,一直都有,这样的话你的脊椎本来是直着的,一直到老年以后时间特别长了以后,脊椎就慢慢的就变弯了,所以说就变不回去了,这是第一个会出现驼背的原因。
第二点,因为到老了以后,人的骨质,骨细胞就没有以前紧密,这就导致,鸡追,变疏松,没有以前的那么的坚挺与有力,你这样人的一个头部的重量,还有进步的重量,就会压制机追潮下弯,所以说就出现了驼背。
同样的道理,因为老了以后,你的身体吸收能力也已经很好了,骨质,疏松的骨里面的钙质含量大量的流失,骨细胞的衰老,大量的死亡,同时会导致骨细胞没有以前那么多,就出现驼背的现象。
同样的,除了个自己身体方面的原因呢,还有一些就是因为老年人习惯的原因,老年了以后,人没有那么以前爱运动了,而且很长时间处于坐着的状态,你的脊椎不会挺得很直,这样的话,时间长了也会让你真的驼背。
❽ 老年人驼背怎么办
如何防止青春期驼背
青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。
那么,如何纠正驼背呢?
①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。
②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。
③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。
除外伤以外,有几种情况能导致驼背。一是遗传,二是平时习惯不好。多数人的驼背,是习惯不好造成的。比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。
要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力,短睡有利于恢复脑力。
午睡时最好不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部与双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上,以免造成面部经络受阻。也不要将衣服蒙在头上睡觉,以免潮气扩散不出去。
跑步可以循序渐进。开始以不感觉特别累为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨,也可以是晚上。
我上高中的时候戴过“背背佳”,感觉挺好,不自觉的身板就挺起来!可以试试,我那时买是300多,不知道现在是贵了还是便宜了,呵呵!
相信自己,会好起来的! :)
驼背也叫圆背,是脊柱变形的一种表现,男女老幼都可发生。
临床上没有治疗驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量,挺伸躯干的长度,扩张胸廓的范围,注意坐立的姿势。其具体的方法如下:
(1)爬行运动 两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟。
(2)打滚运动 将身体躺直,在床上打滚,每日两次,每次5分钟。为避免头晕,速度不可太快。
(3)太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢,使腰部始终保持自然舒适直竖状态,对驼背有很好的矫正作用。
(4)挺胸转体 自然站立,两手叉腰,抬头挺胸,身体先向左转,后向右转,反复做30~40下。做这套动作要尽力挺胸收腹,用力转动。
(5)持棍转体 自然站立,两手持1米长小木棍放在背部肩胛处,同时挺胸转体20~30下。
(6)床边振臂 仰卧位躺在床上,使肩部靠近床边,头自然后仰,两臂伸展下振20~30下。
(7)仰卧拱桥 仰卧在床上,以头和脚为支撑点,把身体像桥一样拱起来,停5~10秒钟落下,如此反复做10~20下。
参考资料:http://..com/question/4614375.html
驼背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
矫正驼背首先要使肩、背部放松,缓解僵硬。双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张。
第二,体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢,双脚外开180度,成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练。总之,只要是重心在脚跟位置,就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行,比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上),经常进行这样的站姿练习,就可以逐渐矫正驼背,这也是舞蹈形体训练的一种新方法,是有科学依据的。
第三,使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋,这种鞋是前高后低的,和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的,与倒走矫正驼背的道理是一样的,只是这样方法更简便,更生活化和经常化,便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍,在欧美地区称为“地球鞋”,在香港被称为“瘦身健体鞋”,形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同,可以作为日常生活用鞋。
青少年驼背,即青少年习惯性脊柱弯曲,分为脊柱侧弯(向左和向右侧弯)和脊柱后凸两种。脊柱 弯曲既影响体形健美,又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍,导致青 少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低。可以说驼背同近视一样,是危害青少年健康成长的一大公害。 青少年如发现“驼背”现象,除加强一般的体育锻炼外,还可以采用下列方法进行矫治。
一、俯卧撑法。两手两脚同时触地,将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂,身体挺直上下运动而 不着地,反复15~30次。
二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30~50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上,头在下成反弓形。每次坚持1~2分钟为宜。
三、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐,两腿夹紧膝盖稍用力后挺,臀部肌肉收紧,小腹微收,自然挺 胸,两肩要平并稍向后张,两臂自然下垂轻贴身体两侧,脖颈挺直紧贴衣领,下颌微收,头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1~2次,每次不少于30分钟.
四、后仰振臂法。身体正坐于椅子上,两臂伸直从前方向上向后举起,同时头向后仰。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动,同时头部后仰。每次10~20分钟。
五、侧向振臂。上身正坐或两腿分开站立,两手直举于头侧,掌心相对,适当用力使腰部以上身体 向左向右往复摆动。反复30~40次。
六、单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起,而后 小幅度上下振摆。每次1~2分钟为宜。
这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值,青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全做。经 过一段时间的训练,定会有一定的效果。
参考资料:网络
❾ 家里老人驼背该怎么办
你好,针对骨质疏松引起的驼背,最好的改善方法就是运动、饮食加晒太阳。
1、运动
运动可刺激骨骼,改善骨骼血液循环,增加骨骼受力,可以每天慢跑、快走,养成习惯,长期坚持。
2、饮食
坚持每天喝牛奶或酸奶,多吃豆类食品、海产品、鱼、鸡蛋等食物,不要盲目吃素。单纯补钙是不能被人体充分吸收的,老年人做好同步补充维生素D。
3、晒太阳
人体需要的90%的维生素D可以通过皮肤接受阳光照射形成。所以,老年朋友要坚持晒“日光浴”,每天晒10~15分钟,最佳时段是上午8~10点和下午4~7点。
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