❶ 老年人适合的体育运动
1、高尔夫球运动，该项运动是最有利于中老年人的延年益寿的活动了，运动量不很大，爆发力不很强，可乘车可走步，时间可快可慢，人数可多可少，甚至单个人也可以运动，时间自。球场上蓝天白云，花香鸟语，绿草如茵，微风习习，流水潺潺，犹如世外桃源。哪怕吐一口烟也会随风而去。该运动趣味性极高，令人大有留连忘返之感。
2、海水游泳，该运动也是十分有利于中老年人的运动项目，海洋是地球上最丰富多采的大自然环境了，在其中游泳是与大自然的最亲密接触，天然海水的温度会调整人体的环境适应能力，天然海水的波浪运动会锻炼人体的肌肉和骨骼，天然海水的化学成分有利于治疗人体的许多疾病，游泳时的动作有利于锻炼人体的各个生命系统象呼吸系统，血液循环系统，消化系统及肢体运动等。该运动自己说了算，自定时间，自定地点，自定强度，自定伙伴，一个人也可以运动，柔性的水决不会伤害人体，该运动兴趣性较强。我认为在海水游泳的锻炼效果是在淡水泳池中所无法比拟的。该项运动要求有有近海的条件及游泳的技术基础。
3、保龄球运动，该运动完全可以让中老年人参加，室内运动，春夏秋冬，风雨无阻，人数随意，一个人也一样运动，运动量可自我调控，安全性较高，兴趣性很强，花钱不多，效果很好，可出汗，可减体重，对心脏，呼吸，大脑和四肢运动和锻炼身体的协调性都有很好的保健效果。
4、乒乓球运动，该运动一直以来就有不少中老年人参加，室内运动，春夏秋冬，风雨无阻，最少可以两个人玩，运动量可自我调节，安全性较高，兴趣性很强，设备简单，可出汗，可减体重，对心脏，呼吸，大脑和四肢运动及身体的协调性都有很好的锻炼效果。要求有球台并会打一点乒乓球。
5、走步运动，不用必须具备一定的技术水平，人人都会，可出汗，可减体重，对心脏，呼吸，大脑和四肢都有较好的锻炼效果，唯一的缺点是趣味性不太强。
6、太极拳运动，对于那些行动不太方便，体能不很好的老人们，此运动非常好。可以单人运动，也可以多人运动，场地简单，随时随地都可以，，不要求有多少技术基础，较文明，无声响，自由自在。缺点是节奏太慢，对人体的锻炼效果差一点。
7、钓鱼运动，很适合中老年人运动，低成本，花钱不多，但要求有一定的技术水平，要能骑单车的人，风雨天不行，要防日晒，防蚊虫，要有垂钓的地方，不过该运动的锻炼效果很好，尤其是对心脑血管，大脑的思维及四肢体能都有十分好的作用。
8、门球运动，此项目特别适合老年人玩，不碰撞，不激烈，不危险，有较强的兴趣性，锻炼效果较好，器械简单好买，人数可多可少，时间可长可短，对人体的四肢腰身及大脑的思维都有很好的锻炼效果
❷ 了解适合老年的趣味体育活动有哪些
羽毛球 毽球 别的我还不知道，跑步也不错！ 打拳门球 挺不错的！R
❸ 老年大学都学什么
老年大学，他应该不是以文化学习为主吧，主要是一些才艺学习，比如说琴书画之类的，也有其他的什么舞蹈啊，什么的系的，我觉得主要就是让老年人生活有乐趣吧！
❹ 大学有哪些体育活动
篮球，足球，排球，羽毛球，乒乓球，网球，跆拳道，健美操，踢毽子，太极拳……这是我们学校的，望采纳
❺ 老年人的体育休闲活动有哪些
适合老年人的体育休闲活动是很多的，比如旅游、打太极拳、跳广场舞、打羽毛球等。
❻ 老年体育大学怎么样
苏州市老年体育大学是一所专门招收中老年人健身锻炼培训的学校。已开设专标准舞、拉丁属舞、健身健美操、太极拳、现代交谊舞、艺术舞蹈、健身形体、民族舞等八个项目，聘请的老师都是有有资质、有素质技术的专业教师，在这所老年大学里能够老有所学，老有所乐，陶冶情操，健康长寿，许多中老年人一致反应老年体育大学是“老年之家”，这儿既能锻练身体，增长知识，又能相互交流，活跃身心。
❼ 适合老年人的有什么体育活动
我们经常能看到广场大妈在跳舞，这也可以算作一项体育活动吧，不仅可以锻炼身体，关键是开心，人多了，在一起，热闹，对于那些子女常年在外的老人就应该多与其他人互动。
❽ 有老人家的体育课吗
这里还真是没有老这里还真是没有老人家的体育课呢。一般的对老师傅来说轻微的活动活动每天就，轻微的活动活动每天就可以了，不必要上体育课一般的对老师傅来说，轻微的活动活动每天就可以了，不必要上体育课。
❾ 有什么适合中老年人发展的体育活动和兴趣爱好
门球，很是老年人，既能锻炼身体还能防止记忆力减退；广场舞，只要有块场地跟音响就能开展；下象棋，我家楼下的商店门前天天一帮老头，下象棋的总也比不过看象棋的；太极拳，能够磨练性子，还能强身健体。
❿ 什么人不宜参加体育活动
健康的人通过运动更加的健康
体质不好的人通过锻炼增强体质
残疾的人通过锻炼磨练身心
有疾病的人通过适当的锻炼可以加速恢复
只要科学适当`没有人不适合参加体育活动