老年人毽球比赛活动方案

㈠ 关于社区老年人舞蹈活动方案将如何开展

首先要有活动场地再有音乐还有喜欢跳舞的人，

再有会教舞蹈的人就可以了，每天定个时间大家在一起跳就可以了，你如果是保定的我可以帮你，我带的舞蹈队10几年了很好的经常演出的。我的QQ904280127

㈡ 踢毽子的竞赛方法

依照踢法的不同，传统踢毽比赛可分为记数赛、记时赛、花样赛几种。
非正式的踢毽子比赛有单人赛与集体赛。单人赛以每人踢毽的次数多少判定胜负；集体赛按个人技术高低分组，以总踢次数多少判定输赢。技艺高超者可连踢数千次而毽不落地。另有一种圈毽的踢法，即一群人共踢一毽，当毽踢到哪位毽友面前，该毽友即可任意选择踢法将毽子传踢给任何人，直至毽子落地，毽掉在谁面前谁为负。
自1984年前国家体委发布“毽球竞赛规则”和“花毽竞赛规则”之后，传统的踢毽运动开始出现正规的“对抗性比赛”（毽球）和“竞争性比赛”（花毽）的竞赛方法。这是中国的体育前辈们将竞赛性带入踢毽子这种传统民族体育运动的最早尝试 ，因而具有其历史意义和历史贡献。但经过26年的长期比赛实践后，这两种比赛方法的不足之处都逐渐暴露出来。 毽球比赛的不足之处主要有以下几点：1.毽球与早它20年由泰国部长于1964年发明的“藤球”过于相像。无论是赛制的设置（单踢、双踢、3人团体赛）、主要动作（高腿踏毽、外摆脚背倒勾进攻），还是团体赛时的队形、做毽动作和发毽动作，都与藤球过于接近。如果藤球国家指责毽球是“山寨藤球”，毽球的设计者们将很难做出解释。2.中间网过高和技术性过高，影响到了毽球比赛的普适性。毽球比赛的中间网高达1.60米，导致传统的8种主要踢毽动作中，只有踹（占80%）和勾（占20%）这两种高难度动作成为主要进攻方式。基层毽球队中，往往只有1/5-1/10的队员有能力发动进攻。这种情况，在2009年1月17日的中国体育报曾有报道对此进行批评。3.攻守不平衡导致观赏性较差，越是顶级比赛观众越少。与其他所有隔网球类比赛如网球、排球、羽毛球、乒乓球的情况完全相反，毽球比赛越是顶级比赛观众越少。如世界锦标赛和中国的全国锦标赛，看台上都是空空如也，根本没有观众。原因在于攻方过强造成的“一回合球”（即发球方无法将毽子第二次踢过网）太多，某些场次竟然高达90%，往往一场比赛的最高回合数只有3次。
花毽比赛的主要问题是踢毽动作太小，不利在大范围的体育馆内观看。其次，花毽比赛的5x5米的场地中央设计了一个60x60厘米的方形区域，运动员离开该区域就会被扣分。这种设计也显然不符合“更高更快更强”的奥运精神。
2009年5月发明的“中国竞技毽”则吸取了上述两种竞赛形式设计的教训，按照奥运精神和国际通行的最新竞赛理论设计比赛，成为踢毽运动的突破性创新。自2009年6月起至2010年3月，中国竞技毽已经在北京的各大公园和体育馆中进行了1000场以上的测试赛，并且形成了一支由北京最高水平的毽客和体育竞赛专业人士组成的强有力团队。2010年3月底，10万字的“中国竞技毽竞赛规则”一书即将出版，并将很快出版英文等外文版，踢毽子的这种最新竞赛形式将使这一古老运动焕发青春，成为距奥运立项标准最近的中国传统体育运动。

㈢ 毽球比赛方案（可追加100分）

第X届中学生运动会毽球竞赛规程

一、主办单位：XXXXX
二、承办单位：XXXXX
三、协办单位：XXXXX
四、参赛单位：XXXXX
五、竞赛日期及地点：
(一) 时间：X年X月X日
(二) 地点：X
六、竞赛项目：
中学组男子团体、女子团体、男子单人、女子单人、混合双人。
七、参赛条件：
(一) 运动员必须具有X年12月31日前的XX省正式户籍和正式学籍。
(二) 思想进步，文化课考试合格，经医院检查证明身体健康，适宜参加所报名项目比赛的高中、初中在校学生。
(三) 必须在XX省学生体育联合会履行中学生运动员正式注册手续，并获得广东省学生运动员注册卡者。
(四) 双重学籍的学生(即中学和体育运动学校普通班学生)，在填写“运动员参赛资格审查表”时须注明在何校上文化课。
(五) 参赛运动员参赛年龄为X周岁。
八、报名办法：
（一）各参赛队限报领队1人，教练员2人，男、女子运动员各4人。
（二）各组别单人项目每单位限报二人、混合双人限报二对。
（三）每名运动员只能参加一个大项目中的一个组别的比赛，不得兼报（如报田径则不得再报篮球；符合中学组资格的运动员不能参加中职组的比赛，反之亦然）。
九、竞赛办法：
（一） 团体赛分两个阶段进行：
1、第一阶段：比赛将分为四个小组，由省第七届中学生运动会毽球赛前4名的队伍作为种子队抽签入A、B、C、D组，非种子队抽签进入各组，采用循环赛，决出各组前二名参加第二阶段的前八名决赛。
2、第一阶段计分办法：
(1) 胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分，无故弃权取消全部比赛资格或成绩。
(2) 如遇两队积分相等，按两队相互间比赛胜负决定，胜者列前。
(3) 如遇三队或以上积分相等，则采用A(胜局总数)—B(负局总数)=C(净胜局数、C值高者名次列前)，如C值相等，则采用 (总得分数)—Y(总失分数)=Z(净胜分数)，Z值高者列前，如Z值相等，抽签决定名次。
3、第二阶段，采用交叉淘汰制，决出名次
（二）个人赛（单人、混合双人）：采用单淘汰制。
（三）比赛网高男子为1.60米，女子为1.50米。
（四）每场采用三局二胜制。每局21分，当出现20平时，先领先2分者为胜，决胜局15分，当出现14平时，先领先2分者为胜，采用每球直接得分制。
（五）报名日期及地点： X年X月X日至X日在XX市进行，具体地点另行通知。
（六）报名时须交：
1、XX省学生运动员注册汇总明细表，参赛运动员户口薄原件及户口复印件。
2、各项目报名后不得更改、调整和补充。
3、各参赛队运动员、教练员、领队交二寸（大一寸）免冠彩照两张（运动员相片须在X年X月X日以后拍摄），每张照片背后须用圆珠笔注明代表团、姓名、职务、项目。
（七）采用中国毽球协会审定的最新《毽球竞赛规程》。
（八）参赛运动员凭运动员注册卡进行检录。
十、比赛器材场地、服装：
（一） 比赛用“新毽”牌彩色球(桃红色)。
（二） 团体赛、混合双人赛场地采用羽毛球双打场，即宽6.1米，长11.88米。单人赛采用羽毛球单打场，即宽5．18米，长11．88米。
（三） 参赛运动员必须准备二套深、浅颜色不同的比赛服装。
十一、计分办法：
获得各组别个人赛（单人、混合双人）前八名者，分别按9、7、6、5、4、3、2、1计分；取前七名则按9、7、6、5、4、3、2计分，余此类推。获得各组别团体赛前八名的队伍按个人赛相应得分的2倍计分。
十二、录取名次与奖励
（一）男、女子团体赛及男、女子单人、混合双人各奖励前八名。
（二）对获得各单项前三名的运动员颁发奖牌；对获得前八名的运动员发给成绩证书。
十三、报到
1、技术代表、仲裁委员会主任（副主任）、裁判长（副裁判长）于比赛前四天报到。
2、技术官员、仲裁委员会、裁判员，于比赛前三天报到。
3、各代表队领队、教练员、运动员于比赛前二天报到。运动员报到时须交验本人持有的XX省学生运动员注册卡。
4、参加本届比赛的所有运动员、教练员、领队都必须到当地保险公司办理“人身意外伤害保险”（含往返赛区途中及比赛期间）。各单位报到时须向组委会交验保险单据，否则不予参赛。
十四、收费标准
比赛期间，运动员、教练员、领队每人每天向大会交纳食宿费65元，不足部份由承办单位负责。
十五、开展“体育道德风尚奖”评选活动：
对获得“体育道德风尚奖”的运动员（队）和裁判员进行奖励。评选办法另行通知。
十六、执行《XX省第X届中学生运动会竞赛规程总则》及《全国学生体育竞赛纪律处罚规定》的有关规定。未尽事宜，另行通知。
十七、本规程解释权属XXX。

㈣ 如何组织毽球比赛

在某个比较知名的组织里面发布消息，例如用Q群等...说要组织比赛~~~
由什么组织牵头，什么组织协办，承办等~~~
确定比赛项目，单人，双人，还是团体，每队人数，有无限制队伍规模，有无名次奖励等等。

制作报名表，确定小组分布，比赛场次。比赛场地，比赛器材，用球，横幅以及工作人员安排，图文编辑，新闻报道等等。

要准备的大概这么多~~如果希望拉到赞助的话，还有别的事情要做~~~
有什么不明的，联系~~~

㈤ 踢毽子比赛规则

1、踢毽子比赛分为单人赛与集体赛。

（1）单人赛以每人踢毽的次数多少判定回胜负

（2）集答体赛按个人技术高低分组，以总踢次数多少判定输赢。

2、另有一种圈毽的踢法，即一群人共踢一毽，当毽踢到哪位毽友面前，该毽友即可任意选择踢法将毽子传踢给任何人，直至毽子落地，毽掉在谁面前谁为负。

(5)老年人毽球比赛活动方案扩展阅读：

踢毽子的要求

1、步法敏捷、身体稳定、姿态优美。有了这三个条件之后，才能谈到花式。

2、踢毽子看着容易，踢起来难，要踢得好至少得练上两三年。

3、踢毽子的进步是阶梯式的，须持之以恒，把它看成是娱乐的游戏和锻炼身体的一种活动，同时多观察高手的动作，模仿学习，经一段时间积累，便会有质的飞跃。

4、踢毽子对场地要求不高，只需比较平坦的空地，五六平方米，三四平方米均可，越是技艺高的对场地要求越宽。在室内、室外均可进行。场地面不受限制，只要平坦即可，主要根据参加人数和水平而定。

㈥ 毽球的比赛细则

毽球的比赛细则：

1、第一款：比赛采用三局两胜制，第三局采取每球得分制。

2、第二款：比赛前选择场区或发球权。第一局结束后双方交换场地和发球权。

3、第三款：决胜局开始前，正裁判员召集双方队长重新选择场区或发球权。决胜局比赛中，任何一队先得8分时两队应交换场地。

交换时，不得进行场外指导。交换场区后，双方队员的轮转位置不得变换。经记录员查对后，由原发球队员继续发球。如未及时交换场区，一旦裁判员或一方队长发现时，应立即交换。比分不变。

(6)老年人毽球比赛活动方案扩展阅读：

比赛注意：

1、第一款：过网击球为犯规。

2、第二款： 比赛进行中，身体任何部位不得进入对方场区的空间。

3、第三款： 队员若用头攻球时，必须在限制线以外，但落地时两脚可落在限制线以内。防守队员在限制区内，头部无意识触球过网不判违例。

4、第四款： 在比赛进行中，除脚以外，身体任何部位不得触及中线。脚不得完全越过中线。

㈦ 求：毽球技巧比赛的比赛项目

1、打：先踢起来，然后跳起来一条腿在另一条腿后面踢到毽子，看谁踢得多
2、用脚背比赛看谁踢得多
3、用脚尖比赛看谁踢得多
4、停球：踢起来，然后用脚面在半空接住，让毽不倒
5、在场地上画个小圈，选手把毽往圈里踢，看谁准
6、两个人摇跳绳，选手站在绳中间，一边踢毽一边要跳过绳
7、端着一碗水，边踢毽边往前跑，看谁水又不洒又先到终点

㈧ 毽球比赛规则

毽球的比赛规则

第一款，球触地及违例为死球。

第二款，中断比赛：其他人或物品进入比赛场区；更换损坏的器材；运动员发生意外事故等。发生以上情况，裁判员应鸣哨，中断比赛和恢复比赛。

计胜方法

第一款 接发球队失误，应判对方得一分；发球队失误，则判由对方发球。

第二款 某队得15分并至少比对方队得多2分时，则为胜一局。如比分是14比14，比赛应继续进行，直至某队领先2分，方为胜一局。

判定和申诉

第一款 一场比赛中，正裁判员的判定是最终判决。

第二款 只有场上队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，正裁判员应及时予以解释。

第三款 申述比赛队对裁判员的判罚有争议，比赛时必须服从裁判员的裁判，比赛后可向仲裁委员会提出书面申诉。正裁判员亦应向仲裁委员会提出书面报告。

拦网触球算四次击球的一次；当第一次交换发球权，1号位的球员需要轮换；在回勾上网球时，脚空中过线（不妨碍对方）属于违例动作。

(8)老年人毽球比赛活动方案扩展阅读:

毽球比赛需要注意的事项:

第一款过网击球为犯规。

第二款 比赛进行中，身体任何部位不得进入对方场区的空间。

第三款 队员若用头攻球时，必须在限制线以外，但落地时两脚可落在限制线以内。防守队员在限制区内，头部无意识触球过网不判违例。

第四款 在比赛进行中，除脚以外，身体任何部位不得触及中线。脚不得完全越过中线。

㈨ 毽球比赛有哪些规则

1.某队取得发球权时，应先按顺时针方向轮转一个位置，然后由轮转到1号位队员发球。

2.新的一局开始前，可以变换本队队员的轮转顺序，并填好位置表交给记录员。

比赛进行中的击球与附加动作

1.每队在将球踢入对方场区前，在本方场区最多只能有三人次共击球四次。

2.每个队员可以连续击球两次。

3.不得用手、臂触球。但防守队员在手臂下垂不离开躯干的前提下，拦网时手球不判违例。

4.球不得明显地停留在队员身体的任何部位。

罚则：违反第本条第1至4均为违例，判由对方发球或得1分。

网上球

在比赛进行中球触及两标志杆以内的球网为好球，球触标志杆为失误。

㈩ 适合老年人的娱乐活动比赛项目

门球，慢跑，太极拳，