老人家五

A. 老年人五高指的是那五高

一是好心态
二是好习惯
三是好身体
四是好动脑
五是好清洁

B. 老年人锻炼的五不宜是什么

一、不宜立即吸烟。运动后吸烟，吸入肺内的空气中混入大量的烟雾，一方面将减少含氧量，另一方面将因供氧不足而出现胸闷、气喘、头晕、乏力等。

二、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的流量还要持续一段时间。这时如果洗澡，会导致血液过多进入肌肉和皮肤，而使心脏和大脑的供血不足。

三、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌燥，极想喝水。这时如喝下大量的冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。

四、不宜蹲坐休息。蹲下休息，会使下肢血液回流、影响血液循环，加深肌体疲劳。

五、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理内脏器官的神经处于抑制状态。同时，全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少。这时进食，会增加消化器官的负担，引起功能性紊乱。

C. 老年人五大常见疾病有哪些应该怎样预防

老年人五大常见疾病主要有高血糖，高血脂，高血压，脑血栓，老年痴呆症。关于这方面的预防，可以日常生活中注意饮食均衡，多运动，时不时打打麻将，出去娱乐娱乐，多呼吸新鲜空气。

D. 胡门老人家马正虎四什么五什么六家原根。

胡门老人家马正虎
四大门宦，五辈传教，六家根源。

E. 老年人锻炼“五不宜”有哪些

一、不宜立即吸烟。运动后吸烟，吸入肺内的空气中混入大量的烟雾，一方面将专减少含氧量，另一属方面将因供氧不足而出现胸闷、气喘、头晕、乏力等。

二、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的流量还要持续一段时间。这时如果洗澡，会导致血液过多进入肌肉和皮肤，而使心脏和大脑的供血不足。

三、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌燥，极想喝水。这时如喝下大量的冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。

四、不宜蹲坐休息。蹲下休息，会使下肢血液回流、影响血液循环，加深肌体疲劳。

五、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理内脏器官的神经处于抑制状态。同时，全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少。这时进食，会增加消化器官的负担，引起功能性紊乱。

F. 五十岁算老年人吗

看心态与身体状况。。如果心态好，勤于锻炼，就如年轻人。。就如一般常练瑜伽的人，身心同练，面相上就会比一般同龄人年轻的多。。
五十多岁创业的人并且事业有成，必然是因为50岁以前已经积累了最少十多年的经验和本事，才造成了这个年岁的爆发。。任何成功和风光，都不可能是轻易来临的，必然都会是具备了相应条件了，才会有了最后成功的结果。。这就是因果，没有无缘无故的果。

G. 老年人有‘’五怕‘’到底是什么呢做儿女的应该如何安慰老人

人一旦老了，很多的事情也就会发生变化，其中包括生理或者心理，都是一个不小的转变。由于年龄的问题，老人再也不能像年轻人那样肆无忌惮、也不能像他们一样吃喝玩乐，总之太多的因素限制了我们。

4、老年人怕变故。

人到老年了，最希望的就是能够平稳的度过晚年生活。他们不再年轻，不能再经历太多的风险和变故了。

对策：子女最好是对于父母的养老钱不要动心思哦。

5、老年人怕生病。

在老一辈人的观念中，医院是不吉利的，他们不到万不得已一定是不愿去医院的。所以他们害怕生病，怕一去不复返的结果！

对策：多跟父母沟通，让他们了解预防大于治疗。

H. 春天老年人生活有五禁忌是什么

冬去春来，万物复苏，给生活添了无穷乐趣，但也给人们带来了不少疾病。为了健康长寿，建议老年人切记春季生活五忌。
一忌睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，筋脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，既要保证充足睡眠，又要防止睡眠过多，一般每天睡八小时即可。
二忌懒于活动。春光明媚，正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动，可以尽情地呼吸新鲜空气，荡涤体内污气，增强心肺功能；还能舒适地沐浴和煦阳光，杀死皮肤上的细菌、病毒，增强机体的免疫力。三忌衣着不当。春天气候多变，忽寒忽暖。在一天中，气候也有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。因此，老年人不要过早地脱掉棉衣，而应适当地“捂”一段时间以便身体各个部位能够适应，这样可以防止受凉感冒，从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。
四忌生冷食品。在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激胃肠引发疾病。胃寒者早晚喝点姜糖水，有御寒胃和防治感冒的双重作用。
五忌四处大串门。春天是呼吸道传染病的多发季节。老年人由于免疫力差，所以容易感染，在疾病流行期间，老年人不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或在室内熏醋，均有预防呼吸道传染病的良效。

I. 少年，青年，中年，老年怎么划分

联合国世界卫生组织提出新的年龄分段:

1.44岁以下为青年人，

2.45岁至59岁为中年人，

3.60岁至74岁为年轻老年版人，

4.75岁至89岁为老权年人，

5.90岁以上为长寿老人。

J. 老年人社交“五美”是指的哪五美

在进行社会交往中