Ⅰ 社会工作小组活动可以开展哪些室内游戏,老年人
老年社会工作的主要内容
1、身体健康方面的服务;包括健康服务和健康照顾有关的服务。前者是为老年人提供的与身心健康直接有关的治疗、康复、预防等方面的服务;后是为老年人提供的与身心健康间接相关的生活照料、家务助理、出行协助、事务管理等服务。
2、认知与情绪问题;抑郁症、痴呆症、谵妄症、焦虑症,社工要帮助老年人改变情形,消除产生这些情绪问题的因素。同时社工也要致力于改变老人的认知,帮助老人适应情形,因为有些情形是无法改变的,最后还要看老人对待介入的态度,观察老人是否有抵触情绪。
3、精神问题的解决
精神上问题社工要围绕老人珍惜生活非常重要;找到往事的意义;直面自己的局限;接受生活中是非的两面。拓展个人爱和同情的圈子。
4、社会支持网络的建立
社会支持系统的工作包括老年伴侣工作,家庭体系工作(帮助家庭解除羁绊,把家庭动员起来;识别成功的家庭应对技能,并根据需要拓展新技能;帮助老人及其家人有冲突有需求排出先后秩序;为老年制订一个行动方案,帮助家人治疗旧伤,处理积怨),照顾人支持体系的工作(开办照顾人支持小组;维系信照顾人,给他们提供情绪上的支持和具体建议,让照顾事家效率更高,更有收获),促进老年人与社会相融合方面
5、老年特殊问题的处理
虐待老人指的是恶意对待老人,在身体情感和心理上,性方面或经济方面对老人构成虐待和剥削。介入措施保护老人免受经济方面的剥夺;提供救助性服务;构建正式和非正式社会支持网络;作政策方面的倡导和舆论呼吁,改变和调整环境。
Ⅱ 最适合老年人的活动有哪些
八段锦。形成与12世纪,是一种非常优秀的中国传统保健功法。动作十分简单,易操作性强,实践性也强。而且整套动作十分柔美流畅,动静结合,松弛有度。老年人练习八段锦,可以养气壮力、柔筋健骨、调节五脏六腑。现代医学表明,八段锦在改善血液循环、调节神经体液机能,应对消化系统、神经系统、呼吸系统、心血管系统等方面效果显著,在应对神经衰弱、肩周炎、腰腿痛等老年病方面有较好的功效。
Ⅲ 老年人可以进行哪些活动
太极拳、八段锦、五禽戏等传统养生运动,这些运动在哪里都可进行。
这有很多好处:
增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」,练拳时
必先令大脑皮层休息(心静),将协调全身内外器官机能的
任务交由中枢神经系统(意定)执行,加强了神经系统的灵
敏性。
好处二:畅通经络、血管、淋巴及循环系统——因练太极拳的时间不
会太短,故能像一般的带氧运动一样,能使血气运行顺畅。
练了若干时间,会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、
腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应。
透过搂拗屈膝绞转等运动,动脉血管得到适量挤压及放松,
能使血液加速运行,增加氧气的供应,也促进了淋巴系统的
新陈代谢,加强了个人的抵抗力。
好处三:好处三:改进柔韧度、肌力及肌耐力——太极拳多以慢速走
圆及弧,配以屈腿半蹲式运动,加上重心交替变换,运行动
作又多搂、拗、绞转,使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高;
再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子,能改善
各关节的柔韧度。
好处四:提高心肺功能——练太极拳要保持呼吸自然沉实,透过深、
长、细、缓、匀的腹式呼吸方法,增加胸腔的容气量及递增
了吸氧呼碳的次数,确保气体能充分交换,相对地提高了各
器官的获氧量。又因练太极拳时间较长(连打四次廿四式太
极拳约需时廿多分钟),此等带氧性活动能训练及提高心肺
功能。
好处五:治疗慢性消化管道疾病——因练拳时各关节、肌肉、骨骼会
相互牵引、绞缠、挤压和舒张,内脏又因腹式呼吸(腹实胸实)
而产生自我按摩的作用;加上横膈膜的上下升降幅度增大,
对肠的蠕动有正面的刺激作用;而练拳时的舌顶上颚,唇齿轻
闭能增加唾液的分泌,提高了消化功能。
总之,经过中西方多面的科学化研究证实,长年修习太极拳能对各种慢
性病,如:神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿等等
有著一定的医疗作用。这是无可推诿的事实!
Ⅳ 适合老年人的娱乐活动有哪些
老年人娱乐活动一
——音乐:一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使
你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行
的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力
量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、
养性的目的。
老年人娱乐活动二——书画:有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先,书
法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异
曲同工之妙;其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕,
将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。
老年人娱乐活动三——钓鱼:适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外去走走,本身就是一种
锻炼;其次,水边河畔,空气异常清新,负离子含量高,让人感到悠然自得,心旷神怡,有
利于人体的新陈代谢,能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用。垂钓可达到内无思虑之患,外
无体疲之忧的最佳养生境界。
老年人娱乐活动四——养花:养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的
香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑
后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生快乐感觉。
老年人娱乐活动五——跳舞:实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处
于安静状态下的3-4
倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、
舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。
老年人娱乐活动六——旅游:老人可以利用闲暇时间出去旅游,多活动活动筋骨,对身体健
康有一定的好处,但是一定要注意防晒,体质差的老年朋友最好选择傍晚太阳落山的时候出
去走走,呼吸一下新鲜空气。旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人
文景观,让人获得精神上的享受;同时,置身在自然风景中,呼吸一下清新的空气,让身心
一次短暂的流浪,更能让人获得放松。
Ⅳ 老年人适合做一些什么样的团体活动
打麻将
Ⅵ 适合中老年人的活动有哪些
散步,听戏、跳广场舞、练太极、钓鱼等。
Ⅶ 和一大群老年人做活动(大概五、六十个),做些什么活动好
可以做一些增进老年人感情的又可以锻炼身体对身体心智都比较有益的活动,比如:交际舞、或者是一些词语接龙等等,主要还是看老年人喜欢玩什么,在他们喜欢玩的东西的基础上增加一些创意或者是活动量,在老年人能力范围之内的游戏都可以玩
Ⅷ 老年人可以参加哪些社交活动
大致有四大类:一、信息交流性活动。一些企业、单位组织的订货会、企业联内谊活动,一些俱乐部、文容化馆主持的学术性报告会,老年人常出没其间的“茶馆”、“老年之家”,都起着信息交流的作用。
二、智力竞技性活动。有的是全社会的,比如电台、电视台主持的各类智力竞赛、智力测验;有的是老人专门性的,1999年京、津、沪老同志桥牌邀请赛就属此类。
三、娱乐享受性活动。包括面很广,如舞会、音乐欣赏会、音乐茶座、音乐晚会、文娱联谊会等。
四、社会服务性活动。包括进行社会调查和担负一定里弄、乡镇的社会工作。
Ⅸ 有哪些活动最适合老年人进行小组活动的,着急写论文啊,各位帮帮忙啊
讨论如何进行养生,日常生活注意什么
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Ⅹ 社工可为老年人开展什么小组
根据需求,一般是兴趣小组、学习小组等