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老人家脚后跟疼

发布时间:2022-01-14 11:22:48

Ⅰ 老人脚后跟痛是怎么回事

老人脚后跟疼怎么办?很多老人会有脚后跟疼的毛病,那么脚后跟疼是否需要手术?

脚后跟疼,医学上称为足跟痛,是一种中老年常见病。造成这一疾病的主要原因有跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎。生活中跟骨骨刺引起的脚后跟疼最为常见。
在我们的脚底有一条韧带,从脚掌的前端一直连到跟骨,一走路就会前后拉伸,时间一长,韧带和骨骼结合的地方就容易发炎,也就是常说的跟骨骨刺。疼起来会觉得有一根刺扎在里面。其实,它就是一种韧带发炎,不需要手术,按摩就能治。
另外,体重也和后跟疼有一定关系,较胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子也是是引起疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,一旦鞋子偷工减料,不能有效支撑足弓,力量集中在脚掌某一部分,就会加大韧带的压力,使韧带更容易发病。
缓解脚后跟疼痛有三个方法:
一是每天睡前洗脚后以点揉整个足跟底部10分钟。
二是脚趾后扳,脚底出现一条筋,从下往上按压这根筋,一只手用力按压隆起的脚筋,一只手同时向后扳脚趾,骨刺部位如果感觉疼痛是正常的。
三是平日选择厚底、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形

老年人早上起床脚后跟疼是怎么回事

老年人早上起床脚后跟疼是怎么回事 对比表飞来回答


脚后跟疼原因一般分为三种


第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为:如早上
起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时,脚
后跟就像针扎一样疼,但是行走一会疼痛的症状逐渐
消失,再在沙发做一段时间下地行走又疼,就这样反反
复复。


第二种:脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大,
天气忽冷忽热时,行走时脚后跟疼痛难忍。


第三种:跟腱炎,脚跟骨刺,跟垫炎。这类病人症状表现为
下地行走脚后跟就疼,严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。


如何预防和根除脚后跟疼


第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫,减轻足跟压力,防止跟骨损伤


第二:老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动


第三:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走


第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部
血液循环

第五:患者也可按疗程用, 隆成脚后跟疼鞋垫 ,直至康复!可以除根

第六:自己在网上搜索 隆成脚后跟疼鞋垫

Ⅲ 老年人脚后跟疼是什么原因,如何治疗

目前,对老年人足跟痛的防治措施是综合性的,只要积极治疗,足跟痛的症状是可以消除的。下面几种措施可供老年人参考:
1.减肥。因为肥胖能增加足跟部的承重,肥胖者跟痛症的发生率高。减肥可减轻足跟负重,使足跟局部软组织受挤压和刺激的情况得以缓解,进而使疼痛减轻或消失。
2.休息按摩。尽量减少站立或行走时间,以利足跟部软组织炎症的恢复。经常按摩足跟,可促进其血液循环,减轻炎症。
3.热敷理疗。 每天一次,每次30分钟,连用7~10天。或取陈醋2斤,加热至足部可以忍受的温度,每日浸泡40~60分钟。醋温冷却后应再次加热。一般浸泡10~15天,足跟痛可逐渐减轻,连续浸泡1~2个月,可康复。
老人足跟痛需要注意以上注意事项。坚持治疗

Ⅳ 老人脚后跟疼如何治疗,老年人脚后跟疼痛是怎么回事

老人脚后跟疼如何治疗,老年人脚后跟疼痛是怎么回事
脚后跟疼原因一般分为三种
第一种:
脚跟血脉不活。这类病人症状表现为:如早上
起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时,脚
后跟就像针扎一样疼,但是行走一会疼痛的症状逐渐
消失,再在沙发做一段时间下地行走又疼,就这样反反
复复。
第二种:脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大,
天气忽冷忽热时,行走时脚后跟疼痛难忍。
第三种:跟腱炎,脚跟骨刺,跟垫炎。这类病人症状表现为
下地行走脚后跟就疼,严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。
如何预防和根除脚后跟疼
第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫,减轻足跟压力,防止跟骨损伤
第二:老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动
第三:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走
第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部
血液循环
第五:患者也可按疗程用,
隆成脚后跟疼鞋垫
,直至康复!可以除根
第六:自己在网上搜索
隆成脚后跟疼鞋垫

Ⅳ 脚后跟疼怎么回事,老年人足跟痛

老年人足跟痛的症状表现为
脚后跟
疼痛
难以行走,甚至有时下地都难,由于疼痛一般会在晚上和季节交替时加剧,对老年人的身体及生活造成很大影响。
人到老年以后,足部
血管壁
弹性降低、管径变小,供血会受到影响,如果再受伤或受凉都可引起足跟痛的症状。足跟部皮下脂肪会形成“纤维垫”,这样才能“脚踏实地”而骨质不被磨损。由于老人一般消瘦,皮下脂肪减少,“纤维垫”也变得很薄,足跟
滑囊
得不到纤维垫的保护,行走时经常受到磨擦、
外伤
、挤压会引起足跟
滑囊炎
,特别是再穿着不合适鞋就更容易引起
局部
肿胀
压痛

临床上普遍采用
封闭疗法
和物理疗法,但是一般不建议采用这些方法,因为老年人一般骨质比较脆弱,不利于术后恢复,而且手术复发的可能性比较大。专家推荐使用“赵
.氏

.生
.膏
贴”,纯天然手工制作,它能促进
跟底
脂肪垫厚度增加,增大足跟灵活性,使足跟受损组织再生,恢复足跟应有弹性,达到不手术和不口服药物可根治足跟痛的目的。
患者还可在日常生活中注意足部的护理并使用一些有效的偏方进行辅助治疗:
1、用一
热水袋
,裹几层干布或
毛巾
,贴敷于痛处(足跟底或足跟后部),次日起床时去除;
2、可进行简单的自我按摩,促进足部
血液循环
,减轻疼痛;
3、用陈醋1000毫升,加热至足可浸入的温度,浸泡患脚,每次20-
30分钟
,每日1-2次;
4、治疗期间,还应适当休息,少走路,少弹跳,宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。

Ⅵ 有知道老年人脚后跟疼是怎么回事,有好的方法吗

老年人足跟痛来的症状表现为脚后自跟疼痛难以行走,甚至有时下地都难,由于疼痛一般会在晚上和季节交替时加剧,对老年人的身体及生活造成很大影响。 人到老年以后,足部血管壁弹性降低、管径变小,供血会受到影响,如果再受伤或受凉都可引起足跟痛的症状。足跟部皮下脂肪会形成“纤维垫”,这样才能“脚踏实地”而骨质不被磨损。由于老人一般消瘦,皮下脂肪减少,“纤维垫”也变得很薄,足跟滑囊得不到纤维垫的保护,行走时经常受到磨擦、外伤、挤压会引起足跟滑囊炎,特别是再穿着不合适鞋就更容易引起局部肿胀压痛。 应注意饮食起居选穿宽松、合适的鞋子,鞋内加软垫;长期坚持足部锻炼能增强肌肉、韧带的力量及弹性;注意劳逸结合,不宜过久站立行走,每晚用温水泡脚,促进局部血循环,以避免足跟痛的发生。出现上述情况专家建议用足痛消大红盒组合。坚持疗程

Ⅶ 老年人脚后跟疼是为什么

您好,根据您描述的情况!老人多半都有肝肾亏虚的可能,继而出现腰疼,腿疼,脚后跟疼的情况!可以选择针灸进行治疗!再结合补肝肾的中药进行调理!

Ⅷ 老人脚后跟痛是因为什么

第一个原因:身体缺钙 人的年纪大了之后,身体就会开始缺钙,和年轻人相比吸收钙的能力大大减弱,虽然有部分老年人每天都在服用钙片,但是真正能够被人体吸收进去的钙物质其实是少之又少的,所以平时在走路的过程当中,经常会有脚后跟疼痛的这种情况,脚后跟疼痛还是属于比较轻微的症状,有部分老年人在晚上的时候会有非常明显的抽筋症状,经常会睡不着觉。 针对于这种情况,老年人应该要改善自己的生活习惯,每天要多做运动,经常出去走一走,多晒一晒太阳,太阳可以促进维生素d的吸收,能够使自己吃进去的食物转化为钙。除此之外,还应该要多吃一些补钙的食物,虽然说能够被吸收到身体内的钙少之又少,但是还是需要补钙的,相比于钙片来说,一些含钙量较高的食物,更加容易被人体所吸收,比如说像是鱼虾等食物。 第二个原因:骨质增生 还有部分老年人则是因为出现了骨质增生的问题,骨质增生也是困扰中老年人健康的一大毒瘤,患骨质增生的人数在不断的增加,因为人的年龄一大,骨头就会变得松软,这个时候非常容易出现故障,导致后脚跟开始肿痛。 千万不要认为后脚跟痛是一件小事,其实后脚跟痛也是身体的一种警示,可能是由于很多病症引起的,老年人身体已经开始退化,会出现很多病症,所以这个时候更加应该要引起关注,自己家里有老人的话,应该要向老人确认疼痛的程度,一般来说是由于以上两种症状引起的,如果自己不符合上面两种情况的话,可以去医院做一个具体的检查,引发脚后跟疼痛的情况是有很多的,要看一下具体情况才能下决定。

Ⅸ 大家谁知道老年人脚后跟疼是什么病,有什么办法吗

"产妇在月子里,气血两虚,很容易受凉寒之气。特别是足部,包括足后跟,一旦受凉,在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚症,不是外伤,也不属于骨刺所致。这种产后病,以肾虚为主,产后穿高跟鞋,经常赤脚穿拖鞋、凉鞋,常常是重要的诱因。肾为元气之本,肾主生殖、主骨。 根据经络循环路线,足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱,冲任受损,百脉空虚,气血两亏,如果再经常赤脚使足跟外露,或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋,使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息,气血失于温养而不流畅,就很容易导致足跟痛。如果不及时调治,日久不愈,便会落下“病根”.1、产后一定要注意足部保暖,穿袜子,穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。 2、对疼痛部位热敷,或进行其他物理治疗。 3、出现上述症状可请医师指导,正确使用药物治疗。现在治疗产后足跟痛的主要有足痛消大红盒组合,评价挺好的。能很好的缓解行走时的痛疼。

Ⅹ 老年人脚后跟疼怎么办

您好,您母亲的这种情况应该是足跟骨质增生。建议让老人尽量减少活动,每天热水泡脚效果会很好。

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