老年人健步走向北京迎国庆活动

❶ 老年人参加健步走体育活动出现意外组织者付法律责任吗

老年人参加健步走活动，如果是组织者在工作中出现的问题引起，需要担负这人。如果活动没有问题，是由于老人身体原因，那就不负责。

❷ 村级老人节讲话稿

庆祝老人节讲话稿
尊敬的各位领导、老年朋友、同志们：
大家上午好！
秋风送爽，今又重阳。在老人节到来之际，我们隆重举行2007年迎奥运庆“十七大”胜利召开暨“金宇杯”老人节大型体育表演比赛。在此,我代表金宇全体干部员工，向尊敬的老年朋友们致以节日的祝贺和亲切的问候,祝大家身体健康，节日愉快! 向各级领导和朋友们对金宇几年来的支持表示衷心的感谢！
五年来，在市、区两级政府正确领导和社会各界的大力支持下，我们金宇公司全体员工秉乘“厚德载物，自强不息”的企业精神，凭着“敢与强的比，敢与高的攀，敢与优的争，敢与快的赛”的金宇作风，“以客户满意为中心。想商户所想，急商户所急，全心全意真诚到位”的服务理念，从2001年五年四期工程，共完成投资1.26亿元，占地面积300亩，建成市场总面积16.8万平方米，拥有676家经营商户，经营50多个门类，近万种商品，为社会解决就业人员5000多人。拉动了地方经济大发展，为济宁人民创建了一个温馨的购物环境，金宇大市场已成为济宁市新的经济闪光点，新的商业经营圈。这些成绩的取得与各位老领导、老同志的支持是分不开的，衷心希望诸位一如既往，发挥余热，为我们金宇的发展献计献策，给我们提出宝贵的意见，我们一定立足当前，着眼长远，抢抓机遇，乘势而上，争当全市商贸物流业龙头，再创金宇新辉煌。
尊老、养老和助老是中华民族的传统美德，保障老年人的合法权益是全社会的共同责任。金宇对老龄工作和老龄事业向来十分重视，特别是今年以来，我们金宇成立了金宇老年体协，也积极参与了市“ 迎奥运、庆七一”文艺演出、“金宇杯”济宁市城区“全民健身与奥运同行，全国亿万老年人健步走向北京奥运会”等老年活动。本次“金宇杯”老人节大型体育表演又是回报社会的具体体现，也是落实科学发展观，构建和谐社会的具体体现。
金宇将牢记“三个不能变”，即牢记老同志历史功绩的思想不能变、牢记照顾老年人的方针原则不能变、牢记尊老敬老为老年人排忧解难办实事的传统和作风不能变，采取切实有力措施，努力把老年人工作做得更好，切实使老年人享受到社会发展进步的成果，确保老年人的晚年生活幸福、快乐。
最后，再次祝愿各位老领导、老朋友、同志们身体健康，合家欢乐，节日愉快!
谢谢大家!

❸ 我国首都北京为迎国庆都举办了什么仪式或者活动

2020年国庆期间北京在举办的重要活动有：十一国庆漫展、十一国庆免费展览、十一国庆收费展、十一国庆戏剧演出、中秋国庆升旗仪式、十一国庆儿童剧、国庆集市/夜市、十一国庆音乐会、十一国庆灯光秀、十一国庆亲子活动、2020北京国际汽车展览会、北京长城文化节、北京亚洲数字艺术展、2020北京国际光影艺术季、2020北京IJOY漫展、2020北京草莓音乐节、2020北京菊花文化节、2020北京国潮花灯夜游节；各大旅游景点举办的活动有：龙庆峡音乐季、世界公园、故宫国庆展览、国家博物馆国庆展览、首都博物馆国庆展览、中山公园音乐堂、中国美术馆展览、古北水镇、恭王府国庆展览、北京欢乐谷街头艺术节；夜场活动有：奥林匹克塔赏夜景、圆明园皇家夜市、夜游八达岭长城、乐多港奇幻乐园网红光影夜市、雁栖湖夜航。

戏剧演出有开心麻花爆笑舞台剧《贼想得到你》、孟京辉作品狂躁喜剧《蝴蝶变形记》、繁星戏剧经典爱情喜剧《奋不顾身的爱情》第43轮、重喜剧《你若安好，那还得了》、开心麻花爆笑舞台剧《瞎画艺术家》、话剧《雷雨》、孟京辉经典戏剧作品《两只狗的生活意见》以及孟京辉戏剧作品《你好,忧愁》。儿童剧有课本戏铁枝木偶剧《小鼹鼠寻梦记》、新编原创木偶剧《长城长》、儿童剧《听见梦想》、精品童话展演季《小红帽》、大型卡通舞台剧《熊猫和小鼹鼠》、大型机甲变形舞台剧《迷你特工队》。2020北京十一国庆音乐会有“不那么古典”深入人心经典名曲音乐会和中山公园音乐堂中秋国庆系列音乐会演出。

❹ 老年人健步走运动穿啥牌子的运动鞋

• 新百伦

❺ “庆中秋、迎国庆”，社区开展哪些活动适合中老年人

拳功操类、球类、棋牌类、歌舞类、钓鱼五大运动类别，合唱队、诗画社、腰鼓、排扇舞、太极拳、健身操、集体舞等活动项目
1、可以适量打打麻将，这样可以经常活动大脑，减缓大脑衰老速度，预防老龄痴呆。
2、参加社区组织的老龄人活动，参加跳舞、打拳等，活动筋骨。
3、养点花，养点宠物，也可以帮老龄人打发时间。

❻ 老年人健步走，需要注意什么

“走路”是世界卫生组织明确的对人体最有益处的有氧锻炼！走路既不需要投资购买健身器材，也不会短时间内耗费大量体力，所以其是老少皆宜的锻炼方式。

从科学角度来看，走路健身对身体的好处涉及到了多个方面，这包括了心脏、关节、大脑等。

通过走路能促进体内血液循环，减轻心脏泵血负担的同时，还能让全身各处都得到充分的血液供给，对预防心脏病、脑梗、老年痴呆等疾病都有一定帮助！

2、避免苛求步数：老年人往往认为只有走路步数越多，对身体的好处也就会越大。但根据临床调查来看，如果长时间暴走、短时间内走路步数过多，反而会加重膝关节的磨损程度。

特别是已经出现骨质疏松的老年人，走路锻炼应循序渐进，并在自己身体能接受的范围内，以每次6000步左右为最佳，也就是20-30分钟左右的运动量；

3、注意走路姿势：走路姿势正确与否，直接关系到了运动效果以及膝关节健康！

所以在走路锻炼时，应保持正确在姿势，头部垂直看向前方，并将胸部挺起，适当收拢小腹与臀部，手要随着走路而自然摆动，从而让全身肌肉与关节都得到锻炼。

❼ 中秋国庆节，想带老年人到北京玩两天，可是腿脚不方便请问能不能推荐几个比较适合的景区

颐和园，天安门（要到中山公园），这些都是相对比较清幽一点的，还是很适版合老年人的，，两天我觉权得都差不多了。因为要考虑到你住的地方，到时候网络一下地图，其实坐公交也是可以的吧，毕竟北京公交很多人还是会主动让座的，老人就不会有什么问题了，地铁建议还是少坐，个人觉得对老人不方便。差不多两天可以了，因为坐公交加上游玩，老人已经差不多了。
希望可以帮助到你。

❽ 2018北京国庆节有什么活动 北京国庆节去哪玩

《“Re-meet再•见”Corbis影像体验大展》 《印象莫奈：时光映迹艺术展3.0》 2018北京《逾时不候》时间主题互动展 JeremyvilleX水立方 2018北京水立方“月光如水”探月展(超级月亮展) 国庆节是非常大的一个节日，每个城市都会有活动庆祝，到时候也会放长假，够朋友们好好玩了，本篇小编就来跟大家说一说北京国庆节可以去哪里玩。
《“Re-meet再•见”Corbis影像体验大展》
“Re-meet再•见”Corbis影像体验大展以影视、音乐、体育、科技、艺术划分五大版块，将图片中的经典场景以互动方式“再现”，用当下最浪漫的手法让观众重温上个世纪的生活方式。时光在这里从未流逝，我们以最独特的视角向大师致敬，向经典致敬。

展览时间：2018年8月18日-10月10日

(观展时间9:00-17:00，16:10停止检票。每周一闭馆，节假日除外)

展览地点:中华世纪坛世纪大厅

早鸟票：

全价票：60元/人(成人票)

优惠票：40元/人(军人、65岁以上老人、残疾人、学生)

发售时期：7月21日-8月17日(现场、网络、渠道同时开售)

正价票：

全价票：80元/人(成人票)

优惠票：60元/人(军人、65岁以上老人、残疾人、学生)

发售时期：8月18日-10月10日(现场、网络、渠道同时开售)

说明：

此票一经售出，概不退换。

购买优惠票的观众凭相关证件及购票信息入场。
《印象莫奈：时光映迹艺术展3.0》
展览时间：2018年7月21日-10月7日

观展时间：9:00-17:00，16:10停止检票(每周一闭馆，重大节假日除外)

展览地点：中华世纪坛数字艺术展厅

7月21日，《印象莫奈：时光映迹艺术展》第18站北京站落脚中华世纪坛。此次莫奈展全新升级：特别设立波士顿艺术博物馆官方授权合作复刻品专区;更携手国际顶尖光影设计团队，全新升级打造5D光影观展新体验;增设小小莫奈展，让暑期更加精彩。

平时单人票(限主展)：69元(限周二至周五使用，一人一票)

单人票(限主展)：89元(限周二至周日使用，一人一票)

平日三人票(限主展)：149元(限周二至周五使用，三人一票)

三人票(限主展)：179元(限周二至周日使用，三人一票)

说明：此票一经售出，概不退换

观展须知：一人一票，凭票入场;禁止大声喧哗、追逐打闹;禁止吸烟;禁止携带食物入场;禁止带宠物入场;相机及其手机拍照时请不要使用闪光灯。
2018北京《逾时不候》时间主题互动展
这世界上，时间是最公平的，对每个人都是一样，它从不多给谁一分，也不会吝啬少给谁一分。

今年夏天，时间主题互动大展——“逾时不候”于7月1日登陆北京朝阳长楹天街，展览共持续3个月，540平米，9个主题房间，运用影像投射、灯光视觉、交互装置、音乐等多媒体艺术，带你感受看得见摸得着的时间，有颜色有味道的时间，有形状有声音的时间…在这里，时间由你定义!

时间：2018年7月1日-10月1日

地点：北京朝阳区龙湖长楹天街5层连廊

票价：80元(单人)、140元(双人)
JeremyvilleX水立方
国际运动主题漫画艺术展当奇思妙想遇上京城地标，天马行空的想象登陆奥运殿堂。当运动主题尝试艺术化表达，水上冰上运动融合的双奥场馆变得乐趣十足。(下面这是艺术家为其他场馆绘制的地图)

他们融合碰撞，会产生怎样奇妙的化学反应?又会营造出一个怎样脑洞大开的世界?插画“入侵”异想世界，纽约插画奇才Jeremyville携手水立方为你带来一场关于运动、时尚、艺术的狂想曲。

门票：60元/人，微信购票享58元/人优惠

活动时间：2018年7月8日-2018年10月8日

开展时间：13：00-21：00(2018年7月8日-7月26日)

(仅7月21日开展时间为16：00-21：00);8月10日-8月17日;9月-10月开放时间待定;

特别提示：请您购票时务必注意开展时间及日期前来观展。
2018北京水立方“月光如水”探月展(超级月亮展)
荡漾的月光如梦似幻，“触手可及”的月亮撩拨心弦，唤起瑰丽的想象，7月到10月的水立方，将升起北京城的“第二个月亮”。

开展日期：2018-07-08 至 2018-10-09

开展时间：13：00-21：00;7月21日开展时间为16：00-21：00;8月10日-8月17日;9月-10月开放时间待定;

门票价格：60元/人;微信优惠价58元/人

❾ 中老年人每天健步走多少米合适

每天坚持30~60分钟，约3~5公里，5千到8千步，若一次坚持不下来，视身体情况分多次进专行;通过3~6个月的健步走锻炼、身体属运动能力很好的健走者，争取达到每天1小时1万步,每周至少4~5次，持之以恒。