『壹』 低血糖的人吃什么水果比较好
你好,像你这种低血糖患者,是完全可以通过饮食来改善的,而调节低血糖的水果也有很多,最为常见的就有:葡萄、红枣、西瓜、苹果、橙子等等。所以,建议你在以后的生活中可以适当多吃一些此类的水果。与此同时,你还需要做好定期的血糖检查,如果血糖值恢复正常了之后,你就要适当减少这些水果的摄取量,否则长期食用是可能引起高血糖的。希望你能赶快恢复健康。
『贰』 低血糖吃什么水果最佳什么水果不能吃
主要是含糖高的水果。水果中糖的含量如下,供参考:桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果,其实际含糖量并不算高,属于低糖、中糖的水果。而口感酸甜的红果、大枣,却属于高糖水果,并不适合糖尿病病人食用。
高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果
中糖水果:西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝
低糖水果:柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃
『叁』 低血糖吃什么水果最好
可以适当的多吃一些含有糖分比较少的水果,如苹果、梨、杏、桃子、西瓜、猕猴桃或者是香瓜等,苹果中含有丰富的糖类以及钾盐,低血糖每天可以通过吃苹果来改善低血糖症状。梨子当中还含有大量的苹果酸以及柠檬酸等,多为人体所需营养成分,低血糖患者食用梨子可以缓解心悸、身体无力等症状
『肆』 低血糖要吃什么水果好
1、梨子:其具有润喉生津的作用,同时梨子当中还含有大量的苹果酸以及柠檬酸等多为人体所需营养成分,不仅能滋阴养肺,同时还能滋养肠胃,更有平衡人体血糖的作用,低血糖患者食用梨子可以缓解心悸、身体无力等症状。
2、苹果:它具有润肺健脾的作用,营养价值非常高,由于苹果中含有丰富的糖类以及钾盐,低血糖患者每天可以通过吃1-2个苹果来改善低血糖症状,而且苹果还具有养心益气的功效,在维持人体血糖平衡的同时,还能治疗便秘,帮助消化,调理肠胃,它还可以降低胆固醇,更能预防胆结石的发生。
3、石榴:其性温涩,不仅可以生津化食,还可以健脾益胃,对低血糖患者的病情也有一定的帮助,另外,石榴当中还含有丰富的氧化剂,不但可以延缓衰老,同时还能预防心脏病,更能起到降低血脂等作用,女性经常吃石榴不仅可以美容,还可以预防更年期综合征,对预防骨质疏松也有一定的效果。
『伍』 低血糖可以吃什么水果
指导意见:
低血糖人士靠药物治疗无法根治病情,而且长期服用药物对人体健康没有任何好处,没有完全被吸收的药物会残留累积在体内,时日久了还会影响身体的健康状况。还是建议从日常的饮食作息进行调节,除此,要交替 食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
『陆』 低血糖多吃什么水果好
那低血糖吃什么水果好?怎样饮食?
主要是含糖高的水果。水果中糖的含量如下,供参考:桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果,其实际含糖量并不算高,属于低糖、中糖的水果。而口感酸甜的红果、大枣,却属于高糖水果,并不适合糖尿病病人食用。
高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果 中糖水果:西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝 低糖水果:柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃
低血糖吃什么好?在改善低血糖方面还有以下几种做法:
少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
应加以限制的食物要严格控制
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁,如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。
增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用,如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。
均衡饮食
饮食应该力求均衡科学,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪等。
『柒』 有低血糖又有糖尿病的老人家吃什么水果好
不可能有低血糖又有糖尿病!
糖尿病的低血糖是因为服药或注射胰岛素造成的!
糖尿病血糖是随时变化的,不是一个固定值!
饮食的多,运动量的大小,药物的剂量都会影响血糖!
糖尿病患者需要合理饮食与药物治疗才能把血糖维持在一个正常的范围!
糖尿病人
1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。
3、忌辛辣;戒烟限酒。
适量吃水果(据测定:香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等:甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少,可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。)
『捌』 低血糖吃什么水果好
一般水果若是甜的,当中是含有葡萄糖的。菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果可以适量吃。低血糖患者要注意少量多餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此之外,要交替食物种类,不要经常吃某种食物。希望可以帮到你
『玖』 低血糖平时应多吃什么水果
枣 梨
『拾』 低血糖吃什么水果好
1.葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时 葡萄
饮用葡萄汁,可很快使症状缓解 2.法国科学家研究发现:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用 3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基 4.葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散
多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说:逐水,利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量丰富,所以补血
食用价值
一般人群均可食用葡萄。以下人群尤其适宜食用: 肾炎、高血压、水肿患者,儿童、孕妇、贫血患者,神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者,肺虚咳嗽、盗汗者,风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者,癌症患者尤其适合食用。
葡萄食用禁忌 糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者、少食。
忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食,服用人参者忌食吃后不能立刻喝水,易引发腹泻。