老年夫妻小组活动

❶ 老年夫妻的生活，该如何维护才能幸福

村里的老孙夫妻两个感情一直以来都不错，虽然说孙夫人属于那种爱打牌，不顾家的类型的，按时老孙愿意宠着她，所以两个人关系倒也算好，晚年本来也算得上和睦，无奈儿媳生孩子打破了这个状态。
孙夫人一直以来跟儿媳关系都不好，这次遇到儿媳生娃，本以为孙夫人多少要去照顾一下儿媳坐月子，没想到她依旧还在牌桌上，就算是老孙护着她也没用了，儿子可是发火了。亲家也因此过来跟孙夫人理论，孙夫人夫妻两个的平静生活也由此打破。
可见，夫妻两个想好好过日子，还得处理好儿孙的事情，才没有后顾之忧呀。

比如新闻里边“追求爱情”、“放不下初恋”的老年人，觉得自己的人生有了遗憾，非得在这么大年纪去折腾一下，因此打破整个家庭的平静。
年老了，我们需要珍惜的是那个陪伴我们一辈子的人，希望各位老年人可不要一时热血，想岔了哟。

❷ 老年夫妻怎么生活呢

在现实生活后，有很多人到了四五十岁的时候就觉得自己老了，或者认为自己的性能力不行了，根本不能进行性生活了。实际上，这种想法是不正确的。性的需求是每一个人的基本需求，老年人对性也是有需求的，而且老年人适当的性生活对自身健康也是有很大的好处的。

4、选择合适的时机，避免过度疲劳

老年人在进行“夫妻生活”的时候，要尽可能的避免过度疲劳。不可否认，老年人的身体素质相比年轻来说是比较低的。如果在过度疲劳的情况下进行“夫妻生活”，反而对身体健康有害。因此，建议在体力充沛的时候进行比较合适。并且，要调节好自身的情绪，放松好心情。

当然，老年人身体不比年轻人，在过“夫妻生活”的时候一定要适度。另外，“夫妻生活”的时间和频率是因人而异的。所以，在过“夫妻生活”时一定要根据自身的情况觉得，千万不可勉强自己。

❸ 老年夫妻如何增进感情

寻找恋爱的情趣
不 要因为是"老夫老妻"了，就吝啬表达自己的爱意。即使结婚已经20年，还要保持谈恋爱时的情趣。实际上，只要中老年夫妻每日抽出一定的时间，牵手走出户 外，忘情地徜徉在天地间，这对于中老年人的身心健康是大有好处的。走出家门，在更开阔的环境下相处，就有了真正属于夫妻两人的空间，这是夫妻间减少隔阂、 增进感情的良好机会。
适当放松下心情
情 感专家建议，如果老年夫妻间经常进行一些室外情爱活动，或散步谈心，或闲庭憩坐，体现出一种高雅的和谐。老年夫妻创造和投入到室外情爱的意境中时，往往会 勾起夫妻双方热恋时的美好回忆，还能使双方心理年龄年轻化。在室外环境中，双方都会心情轻松、自我克制，可以更平静、更理性、更宽容地商讨问题，这样既避 免了伤感情的争执，又能有效地达成共识，增进互相间的理解。
互相交流的必要
当 人们受到委屈时，总会不自觉地把怨气发泄到伴侣身上。例如，女方不停批评一件事，男方则立即走开。女方以为男方根本不在乎，男方认为女方絮絮叨叨，双方都 更为生气，这会严重影响夫妻感情。所以，在遇到事情的时候一定要有效的沟通，其实男方是以躲避来减少冲突，女方是想把分歧说清，以便双方更多了解，今后少 起冲突。
以上就是增进感情减少磨合的方法，虽然老人感情和年轻人不一样，但是也要更加丰富呢。

❹ 老年夫妇怎么相处

老年夫妻应怎样相处
老夫老妻恩爱和睦，不仅使家庭幸福生活有保证，也有利于老人健康长寿。所以老年夫妻关 系的好坏，是一个重要的生活课题。经过了几十年的家庭团聚生活，有了丰富的感情，多数 老年人年龄越大感情越深。可有少数老年夫妻忽视了爱情的巩固，或由其他原因影响，经常 吵嘴，甚至大动肝火，感情不和，影响身心健康。所以老年夫妻应继续巩固夫妻感情，白头 偕老。 首先老年夫妻要本着互相恩爱、互相信任、互相尊重、互相谅解的原则和睦相处。家庭的建 立是以男女之间爱情为基础确立夫妻关系开始的。 要维持良好的家庭关系就要巩固和发展夫 妻间的爱情。这在年青夫妻固然重要，而老年夫妻也同样需要。俗话说“少年夫妻老来伴。 ” 老年人为社会、 为家庭奔波了大半生， 退休回家安度晚年时， 夫妻间的互相恩爱就更加重要。 如果认为已经是老夫老妻了，不注意调适夫妻关系，就容易造成夫妻关系的不和谐，甚至破 裂。 再有老年人要学点心理学和老年生理学。 要了解一些老年人的心理特点和生理变化， 这对调 适夫妻关系极为重要。人到了一定年龄就进入生理更年期，由于一时不适应生理上的变化， 有些人特别是女性往往心情烦躁、忧郁、多疑、脾气大，这些本是正常的、难免的。这时采 取正确对策，对她宽容大度，体贴关心，从精神到行动帮助她顺利度过更年期，一切就会恢 复正常。 如果你不懂生理特点，老伴一旦出现反常的表现，你就认为她变了，产生这样那样的想法， 结果对方反应越来越大，以至影响夫妻关系。离退休干部在离开工作岗位以后，心理上也有 一个“更年期” 。思想情绪言行也常会出现反常。如果老伴不了解这是这个阶段必然出现的 正常现象，对他不体贴关心，甚至争吵，势必越闹越糟。所以，老年夫妻从积极方面去学点 生理常识和心理常识，很有必要。 最重要的是要积极地调适夫妻关系， 不断增强双方的感情。 应当承认在现阶段进入老年期的 夫妻，在以往的家庭生活中，操持家务、侍奉老人、抚育子女，妻子比丈夫付出的辛苦要多 得多。当这些负担减轻以后，尤其是在丈夫退休以后，就应试图建立一种新型的夫妻关系。 做丈夫的要对妻子多加体贴和关怀， 回报妻子多年来为家庭付出的辛劳， 主动承担自己力所 能及的家务劳动。即使表示愿意从头学起，对妻子来说也是一种莫大的安慰。反之不理解妻 子的这种心理要求，也不主动承担一些家务，或以不会为理由仍旧饭来张口，衣来伸手，时 间久了也会影响夫妻感情。 在生活中发生这些矛盾是任何夫妻都不可避免的，关键是要积极地、及时地去解决矛盾。一 般地来说， 一方发火， 另一方则应避其锋芒，悄声让步，待对方冷静下来之后， 再交换意见， 使问题得到解决。 如果针锋相对， 寸步不让， 其结果会使矛盾激化。 另外在夫妻发生矛盾时， 切记就事论事，绝不要陈年老账一起翻，也不要使用过激的语言，甚至绝情的语言。只要本 着与人为善， 团结和好的愿望， 就是再大的矛盾也能得到解决。 反之矛盾得不到很好的解决， 甚至伤害了对方的感情，都会影响夫妻感情。 生理更年期与心理更年期，可以说是老年夫妻关系中的危险期，应引起足够的重视。祝愿老 年夫妻们能和睦相处，安度晚年。 - 

❺ 老年夫妻应该怎么生活

老年夫妻不宜分室而居

不少老年夫妻由于上了年纪喜欢安静，为减少睡眠时的相互影响，便长期分室而居。其实，这样做对老年人是无益有害的。

因为，一方面，老年夫妻同样需要性爱，尽管性爱的形式与年轻时有所不同；另一方面，从防病的角度讲，老年夫妻也应同居一室，以便互相照顾。随着年龄的不断增大，老年人身体状况越差，许多致命性的危重急症都发生在夜间休息状态下。例如，脑血检形成、不稳定心绞痛、某些心律失常等，恰恰多在夜间入睡安静状态下发病。特别是急性心肌梗死，在老年中常常是无痛而发，而且大半发生在静息状态下和睡眠时。加之，老年人反应能力较差，主观感觉明显时往往病情已很严重。如果老年夫妻同室而居，就可以及时发现彼此的不适，而及早加以治疗。反之，分室而居，对老人的病情发生、发展，很难及时发现和治疗。因此，老年夫妻不宜分室而居。

❻ 老年夫妻的性生活要注意什么

1．不着急
老年房事活动，最重要的是追求心理上精神的快乐。不着急，就是要适应老年男性阴茎勃起越来越慢，射精时间越来越迟的特点；更需适应女性较慢的生理反应速度，所以只有不着急，才能实现夫妻和谐，“夫唱妻随”。
2．不强求
无论是房事的频度、强度、任何节奏、射精否、精量的多少，都因人而异。老年房事，没有一个人人必须遵守的绝对标准，一切当听其自然，不必强求。
3．不故意勉强中断
老年男性性交中断后，往往不容易再度勃起和继续进行性交，这样势必造成失望和烦恼。因此，除了丈夫不故意强制自己中断性交外，妻子也应尽量不中断丈夫的行为，更要防止外界的干扰。

4．不分心
不分心，主要指房事活动中思想上不去考虑生理感受或具体姿势动作，而应把感觉集中到心理和情绪上(如回味以往的房事美满等)。联想年富力强、精神生活丰富多彩的往事，可以通过回忆和想像，再现过去美满和谐的性生活景象，使自己沉浸于美妙景象之中，以强化此时的心理感受，使这种心理感受的优势统帅一切。

❼ 老年夫妻怎样相处才和谐

老年夫妻一般共同生活多年，形成一定的相处模式，和谐是常态了！
至于怎样才和谐，这个问题就不好回答了。因为有些相处模式可能很不合理，比如男尊女卑、男外女内、相夫教子等等传统模式现在也很难为人接受，但是很多人就是这样一直相处和谐生活的。特别是现在很多电视剧中宣言男人很专情、女方希望男方专情、妃子期望皇帝爱情等等，在当时情境中，人们根本不会有这样的要求！这是认知问题，就像过去科学没有普及一样。

❽ 中老年夫妻的恩爱艺术有哪些

俗话说：青年夫妻老来伴。人进入中老年之列，患难与共大半辈子的生活伴侣尤为重要。但爱需要时时更新，勤于浇灌，要想饱经风霜的爱情得到新生，幸福美满地走完人生之路，应该掌握和实践夫妻恩爱艺术。
彼此常说：“我爱你”
幸福美满的夫妻，常用语言表达对对方的钟情和爱慕。不要认为已是“老夫老妻”，说这话没多大意思了，这句简短的话语常可唤起对方最珍贵的记忆和最幸福的时光。
保持和谐的性爱生活性生活对中老年夫妻来说也很重要，对幸福的夫妻来说，性生活总是与夫妻间的爱慕之情和体贴关心有机地连在一起的。携手、拥抱也是性爱的一种方式。许多老年夫妻都希望对方给予自己深情的亲吻和充满爱意的抚摸，他们将热情拥抱视为与柔情蜜语的交谈和惬意热烈的做爱同等的重要。
彼此赞赏和崇拜幸福的夫妻常向对方倾诉自己喜欢他哪些地方。体贴的好丈夫应善于表扬妻子的才干。无论是工作能力、待人接物、装饰打扮、兴趣爱好，还是烹饪手艺等，丈夫不应漠不关心，而应表现出极大的兴趣和由衷的欣赏。让妻子看到丈夫在为她自豪和高兴，这样。妻子就会时刻感到“春风得意”，家庭就会格外新鲜、甜蜜。
同样，做妻子的也应具有这样的修养。因为被爱只是世界上第二件幸福的事，而爱别人才是最令人愉快和幸福的。
彼此肝胆相照幸福的夫妻总是同舟共济、共享甘苦的。他们一同分担着生活中的忧虑、苦恼，一起品尝着爱情的甜蜜、安宁，憧憬着更美好的未来，在生活的坎坷中不断地深化他们的爱。
不管任何一方遭到疾病的缠绕，遇到困难荆棘，或陷入危机的泥潭。他们总是世界上最亲的挚友和生活上最可靠的依靠者，他或她乐意赡养、关心照顾对方。为对方无私地贡献，是爱情和婚姻的要素。离开这一点便很难谈得上爱，而婚姻也毫无意义了。
勤赠对方礼物幸福的夫妻总是时常互赠些礼物。赠送礼物最恰当的时间是对方的生日、结婚纪念日、节日、对方值得庆贺的事或是外地出差归来等。
礼物的贵重并不重要，重要的是事情本身。让对方知道对方在自己心中的重要地位，伴侣时刻都在想着他（她）、在尽力让他（她）幸福快活。小小的礼物往往会在无形中变为爱的纽带，更加紧密地把两个人的心连在一起。
相互宽容即使是十分理想和幸福的夫妻之间，也不可避免要出现矛盾和不快。明智的夫妻总是本着仁爱之心，宽容之情来对待的。他们决不吹毛求疵地紧紧抓住某些小节而自寻烦恼，他们深知自己也不完美，而对方毕竟是优点大大多于不足。他们采取积极的态度，求大同、存小异，力求不囿于对方缺点而影响夫妻关系。
当然。这并不是要在原则问题上迁就对方，他们希望对方调节其行为的准则或习惯，以免让爱人失望。但他们却绝不去夸大那些不快和麻烦。
朝夕相伴相伴幸福的夫妻总想多与对方呆在一起，他们奉行“活到老，爱到老”的座右铭，他们深知爱需要行动、需要时间。只有朝夕相伴，才能让对方更多地了解自己，也增进了对对方的了解，从而调节彼此的感情和言行，使夫妻生活更加和谐、完美。

❾ 中老年夫妻怎么恩爱

俗话说：青年夫妻老来伴。“老伴，老伴，人老了，就要有个伴。”说的也是这个道理。人进人中老年之列，有一个患难与共大半辈子的生活伴侣同自己一起走过尤为重要。但爱需要时时更新，勤于浇灌，要想饱经风霜的爱情得到新生，幸福美满地走完人生之路，老年夫妻也应该掌握和实践夫妻恩爱艺术。

(1)彼此肝胆相照

幸福的夫妻总是同舟共济、共享甘苦的。他们一同分担着生活中的忧虑、苦恼，一起品尝着爱情的甜蜜、安宁，憧憬着更美好的未来，在生活的坎坷中不断地深化他们的爱。

不管任何一方遭到疾病的缠绕，遇到困难荆棘，或陷入危机的泥潭。他们总是世界上最亲的挚友和生活上最可靠的人，他或她乐意赡养、关心照顾对方。为对方无私地贡献，是爱情和婚姻的要素。离开这一点便很难谈得上爱，而婚姻也毫无意义了。

(2)彼此常说：“我爱你”

幸福美满的夫妻，常用语言表达对对方的钟情和爱慕。不要认为已是“老夫老妻”，说这话没多大意思了，这句简短的话语常可唤起对方最珍贵的记忆和最幸福的时光。

(3)彼此赞赏和崇拜

幸福的夫妻常向对方倾诉自己喜欢他哪些地方。体贴的好丈夫应善于表扬妻子的才干。无论是工作能力、待人接物、装饰打扮、兴趣爱好，还是烹饪手艺等，丈夫不应漠不关心，而应表现出极大的兴趣和由衷的欣赏。让妻子看到丈夫在为她自豪和高兴，这样。妻子就会时刻感到“春风得意”，家庭就会格外新鲜、甜蜜。同样，做妻子的也应具有这样的修养。因为被爱只是世界上第二件幸福的事，而爱别人才是最令人愉快和幸福的。

(4)保持和谐的性爱生活

性生活对中老年夫妻来说也很重要，对幸福的夫妻来说，性生活总是与夫妻间的爱慕之情和体贴关心有机地连在一起的。携手、拥抱也是性爱的一种方式。许多老年夫妻都希望对方给予自己深情的亲吻和充满爱意的抚摸，他们将热情拥抱视为与柔情蜜语的交谈和惬意热烈的做爱同等的重要。

(5)适时地赠给对方礼物

幸福的夫妻总是时常互赠些礼物。赠送礼物最恰当的时间是对方的生日、结婚纪念日、节日、对方值得庆贺的事或是外地出差归来等。礼物的贵重并不重要，重要的是事情本身。让对方知道对方在自己心中的重要地位，伴侣时刻都在想着他(她)、在尽力让他(她)幸福快活。小小的礼物往往会在无形中变为爱的纽带，更加紧密地把两个人的心连在一起。

(6)相互宽容、理解

即使是十分理想和幸福的夫妻之间，也不可避免要出现矛盾和不快。明智的夫妻总是本着仁爱之心，宽容之情来对待的。他们决不吹毛求疵地紧紧抓住某些小节而自寻烦恼，他们深知自己也不完美，而对方毕竟是优点大大多于不足。他们采取积极的态度，求大同、存小异，力求不囿于对方缺点而影响夫妻关系。当然。这并不是要在原则问题上迁就对方，他们希望对方调节其行为的准则或习惯，以免让爱人失望。但他们却绝不去夸大那些不快和麻烦。

(7)朝夕相伴

相伴幸福的夫妻总想多与对方呆在一起，他们奉行“活到老，爱到老”的座右铭，他们深知爱需要行动、需要时间。只有朝夕相伴，才能让对方更多地了解自己。也增进了对对方的了解，从而调节彼此的感情和言行，使夫妻生活更加和谐、完美。