『壹』 老年大学招生太极拳
老年大学是适应社会老龄化、建设终身学习的学习型社会以及和谐社会的需要而发展版起来的时代产权物。老年大学面对老年群体,而太极拳较柔缓、舒展,动作也不难记,姿势功架大方端正,比较适合中老年人,所以是老年大学重点课程。
『贰』 如何做好一名老年大学太极拳老师
爱心,耐心,专业,就能做好一名太极拳老师。
人老了,各方面的能力都在退化,也许记忆不好,也许身体不协调,耐心很重要。
人老了,交流起来也会有代沟,也会遇到啰嗦的话题,爱心,多想想我们的长辈也是如此。
人老了,但年青时也曾骄傲过,也有成功过,他们懂得也许比我们多,专业、精湛的太极拳技术是让他们诚学向你学习的法宝。
『叁』 怎样写好打太极拳的工作总结
下面我就说说自己学练太极拳的一些心得体会:
打太极拳可以修身,所谓修身就是保持身体健康。有人说修身可以去健身房,一样可以有很好的效果。那么修心就不是其他的练习可以代替的了。
首先要放下的不仅是肌肉,更重要的是这颗心,要甘做小学生,让自己变成一个空的容器。记得练起势时,老师教我们要先全身放松,不仅要放松身体,还要放松心。当时我对此体会不深,现在我明白了心松身才能松。练太极拳可以治失眠,当晚上睡不着的时候,醒来又心烦,
看到什么都不舒服,这时候到一块清静的地方慢慢摆动心中的太极,不苛求姿势的完美,可以随心所欲,不强迫自己用多大的力气,适可而止。其实夜晚和清晨是练太极拳的最佳时刻,在修练中那种体会只有等真正练过之后就会明白。练太极拳可以去除杂念,在修练中要不逆心而练,有杂念浮出便会被松弛的神经消退,所以太极者无心是有根据的。练太极拳可以保持心灵宁静。练太极拳最好的环境就是一个人,四周没有任何东西打扰,没有其他人,再好一些就是连声音都没有,那是修练太极拳的最好环境。太极拳是我国宝贵的民族体育遗产之一。
我国人民长期锻炼中的实践证明:它即是一种合乎生理和体育原理的健身运动,又是一种治疗疾病的有效手段。太极拳之所以能够在中国流传几千年,只有它存在的道理:一是练习;二是练气,或者说是练功;三是练心。
很感谢我入学的老师提供这样锻炼身体的机会,也很感谢老师能传授这么好的功法给我,让我受益无穷。今天的功效是我做梦也没有想到的,我觉得我很幸运,所以我会珍惜太极拳所结的缘分,坚持不懈的学练下去。在此我想真诚地说一声: 谢谢老师!
『肆』 太极拳体育课总结
那有代写的?
如果你真练了,那怕每天就练了五分钟,那怕每周你练了一次,那怕你课后只练了一回你都可以写出总结来,如果没有,那马上站起来就练一次,然后就可以写了
太极拳不练无效,小练小效,大练大效,好东西不要失之交臂啊
『伍』 太极拳年会的总结怎么写
一、先写各位领导好
二、过去一年练太极拳的风风雨雨、体会、如何纠正、如何得到养生和技击的效果
三、展望明年的目标,如何去实现
四、总结与表决心
『陆』 陈式太极拳在小学开展的工作总结
宣传、培训与管理的重要。
没有范文。
以下供参考,
主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点:
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:
总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。
总结的注意事项:
1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺,容易理解。
3.要详略适宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式:
1、标题
2、正文
开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:分析问题,明确方向。
3、落款
署名与日期。
『柒』 老年大学太极班退学申请怎么写
老年大学太极班退学的申请写起来其实很简单的,只要把这个申请描述清楚就可以了想要干什么事情因为什么!
『捌』 学习太极拳,急求
到网上学吧,要不假期本地有培训班参加一个,你会学的很好的
『玖』 太极拳班总结怎么写前言怎么写
这个,不用写得很正式啦,随意写写大概情况就进入正题较比好