郑州市金水区老年人活动点

Ⅰ 郑州金水区附近哪里有中老年广场舞

金水路未来路那
晚上好多老人跳舞啊
都是自发的
经纬广场那边也很多人
紫荆山公园
也有

Ⅱ 现在社区都有哪些老年人活动啊！

可根据老年人兴趣爱好，老年人参加活动兴趣，交流老年人心得，丰富老年人生活。

可根据自己喜好，唱歌、跳舞，还可以举办舞蹈班，教老年人跳舞。

Ⅲ 郑州哪有老年人兴趣班，最好是唱歌跳舞或者画画，金水区附近。一搜全是少年的，关爱老年人行不行

老年大学应该有

Ⅳ 郑州市老年公交卡办理点都在什么地方

可以前往来以下地点办源理：

1、东大街中国移动营业厅：郑州市东大街59号（紫荆山路与东大街交叉口往西200米路北福华大厦）

Ⅳ 想举行一些适合中老年人的活动

老年人离退休后，如果生活有保障就不能老呆在家里，首先要把心态调整好，一种新的生活模式从此开始。
人一生从童年到老年总有一些美妙的梦想，但由于很多原因无法实现，离退休后，有养老金，生活有保证，如果你身体健康，剩下的就是一个字....“玩”。创造条件去实现你的梦想吧！
1、旅游－过去没时间，现在有的是，约几个老伙伴自助游很有意思的。
2、摄影（照像）－－结合旅游和休闲活动，记录大自然的无穷魅力，创 造多彩的瞬间作品（老年茶社有很多高手）。
3、休闲垂钓－－钓鱼是一项很有益的活动，能培养性格，增强体质，还能治疗一些慢性疾病。
4、自驾车活动－－有条件买辆车（70岁以前还能考驾照），体验自己开车旅游、垂钓的无穷乐趣。
5、棋牌活动－－－如果天气不好，约上几个朋友打牌、玩扑克、下象棋等等，调节一下生活，但不要有瘾和进行赌博。
6、体育锻炼不能少，坚持经常性的户外活动；晨练、老年人运动会、各种拳*项目等等。
7、如果太寂寞也可以饲养宠物和花草；如小猫、小狗、花鸟鱼虫，照顾这些，是要有耐心的。

Ⅵ 老年人活动中心开设的项目有哪些

（1）步行：是最适合老年人的运动，经常步行锻炼，能调节各器官功能，增强腰内腿肌力。

（2）体操容：方法很多，如广播操、保健操、医疗体操。

（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、点、拿、搓等，可以促进血液循环，改善代谢功能。

（4）慢跑：一次不超过30分钟。

（5）太极拳：适合年高体弱者，高血压、冠心病患者。

（6）气功、理疗。 锻炼要循序渐进，运动强度及量要适当。如果运动时感到发热、微汗，运动后轻松、舒畅，说明运动适当。运动时出现头昏、胸闷、心悸，运动后食欲减退、睡眠不好、明显疲劳，说明运动量过大，需及时调整运动量。

（7）象棋,健身操，健身舞，太极拳，各种棋类活动,唱歌;跳舞; 运动要适当,要有规律和计划老年人应当在作晨练注意早晨要到走可以促进小脑晚饭后要在1-2小时后散步有助于消化.

Ⅶ 郑州中老年人活动

向东200多米有一个插花社团

Ⅷ 郑州市金水区老年活动中心在哪里

河南省老干复部活动中心
河南省制郑州市金水区政三街2号
0371-65956555
郑州市干部休养所
河南省郑州市二七区康复前街16号
0371-66978702
郑州市直机关老干部休养所
河南省郑州市中原区伊河路15号
0371-67976900

Ⅸ 郑州有哪些老年人活动地方 就是老年人玩的地方

社区现在有很多活动中心，但有一部分是是卖健康仪器的，大部分人还是喜欢到公园里健身，这地方根据地方不同也有差别，最好在附近就好