㈠ 舞蹈视频下载 免费的
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不过你首先需要安装eMule 下载器
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㈡ 舞蹈教学视频下载
在网上搜 有视频 清豆豆广场舞《问候你》， 动动广场舞《裸爱》， 俪影广场舞《借点情借点爱》，春英广场舞《真的不容易》，春英广场舞《因为爱着你》，春英广场舞《爱我你就把我来追求》，春英广场舞《大风歌》，天使之翼广场舞《青青草原》，巨鹿霓裳广场舞《32号嫁给你》，叶子广场舞《又见山里红》，云裳广场舞《情沼》，云裳广场舞《天越蓝我就越想你》，叶子广场舞《想西藏》，茉莉广场舞《今生爱的就是你》 记得采纳哦~
㈢ 舞蹈视频下载
如果你已经看这些视频的网站，并且有在线观看，如果不是迅雷在线观看的话可以安装网络工具栏，在播放页面会有提示。按照提示下载即可。或者按照一楼所讲。在线观看完后在打开临时文件夹找。
㈣ 舞蹈作品免费视频如何下载
视频网站上的片子都是FLV格式的 土豆有自己的下载工具 其他网站则要找原代码比较麻烦 有一种最适合大家的方法 首先让所看的视频完全的刷新一次可以理解为从头看一遍 这样这个视频就已经在你的电脑的临时文档中拉 之后去找这个文件夹C:\Documents and Settings\XXXXXXXX\Local Settings\Temporary Internet Files
注意：XXXXX是你电脑的名字 要是默认的话应该是Administrator 名字
视频的临时文件就存在这个里面 找到XX.FLV的就是了
不知道好理解吗 自己找找看吧 一般新浪的比较好下载 其他都隐藏地址的原代码 比较麻烦
㈤ 哪里有免费中老年舞蹈在线视频观看或者下载
给你正确地址，是可以直接观看的，非常流畅！免费！！
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㈥ 求中老年健身操或者健身舞蹈的视频下载，我外婆七十多岁，要适合她年龄段的。
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作：
1、踮脚走路练屈肌
踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，这不但可锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。
2、卧位运动趾与踝
仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节30次，这是整套运动的准备动作。
3、足跟走路练伸肌
即把足尖翘起来，用足跟走路，这样是练小腿前侧的伸肌，行百步，可以疏通足三阳经。
4、坐位蹬滚子运动
把长40厘米，直径10~20厘米的圆木或石滚子，放在地板上，人坐在床边，双足蹬在滚子上前后滚动100次，可以达到舒筋活血的目的。
5、倒退行走益循环
倒退有利于静脉血由末梢向近心方向回流，更有效地发挥双足“第二心脏”的作用，有利于循环。另外，倒退时，改变了脑神经支配运动的定式，强化了脑的功能活动，可防因废用而脑萎缩，每次倒退百步为宜。
6、侧方行走练平衡
侧方行走可使前庭的平衡功能得以强化，有预防共济失调的作用。先向右移动50步，再向左移动50步。
7、踩足按摩促回流
如果有3～5岁的小孩，您可趴在床上，双足背贴床面，足心朝上，让孩子赤脚踩压你的双足，孩子的足跟对准大人的足心，做踏步动作50~100次，对促进血液回流大有好处;没有孩子帮助，也可自己按摩。老人如能每天坚持一套上述锻炼，一定会推迟双腿先衰的到来，也有利于心脑脏腑的保健，您不妨试试看。
8、四肢爬行降血压
用四肢爬行50米。爬行时，躯体变成水平位，减轻了下肢血管所承受的重力作用，血管变得舒张松弛，心脏排血的外周阻力下降，有利于缓和高血压，这已为大量实践所证实。
㈦ 哪里能免费下载到中老年健身舞蹈的视频
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这里有很多视频,你要是喜欢,可以注册他们网站的帐号,就像你申请网络的帐号一样.注册成功即可下载视频.如有不懂还可以问我.
㈧ 精彩舞蹈视频下载地址或文件
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霓裳羽衣舞(北京舞蹈学院)[视频试看]
大小：4.15MB
格式：RM
下载地址：
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