老人家瘦好吗

1. 中老年人群是瘦点好，还是胖点好

怎么说呢太瘦了不好，太胖也不好，稍微胖一点比较好
1、太瘦不健康
偏瘦的中老年人容易营养不良，身体营养不够会让你免疫力低下，而上了年纪的人身体免疫功能就不如年轻人，一旦出现胃口不佳、生病的话，那身体基本就没有多余的脂肪消耗了，寿命更会受到影响。

2、过胖会引发三高
上了年纪的人，三高特别容易光顾。过度肥胖的人，更是会导致多种心脏、血压、大脑基本。虽说能吃是福，但是吃得太油腻是不适合老年人的饮食原则的。过胖的人要想身体健壮长寿，还得多运动减肥。

3、微胖比较好
标准体重不是所有人都能苛求的，那么在胖瘦之间，微胖相对来说会比较安全。

2. 老年人是瘦点好还是胖点好

老年人是瘦点好还是胖点好？其实很多人忽略了重要的一点！

老年人养生还要平衡膳食

老年人的饮食不能单一，也不能吃得太好，一定要平衡膳食，做到主食要粗细搭配，荤素合理，少食多餐。生活中要多吃蔬菜菜、瓜果、鱼、蛋、奶，戒烟限酒，还可以多吃点豆制品对身体也是很有益处的。

注：图片来自网络

3. 老人胖了好还是瘦了好

老年人还是瘦一点比较好，因为身体各器官到老年是需要保养的，太胖会加重身体负担。

人到老年，身体的机能也在下降，包括代谢能力，因此太胖其实就是身体的脂肪开始堆积无法正常排出，而过多的脂肪容易引起其他疾病，比如高血脂、高血压这些老年人常见病。

所以处于健康考虑，老年人还是瘦一点比较好，当然不是特别肥胖一般也问题不大的，不必过度担心。

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4. 老年人是胖些好，还是瘦些好，体重对老年人有什么影响

国际体重测量方式如下：
标准体重测量：
标准体重（Kg）=身高（cm）-107.5（女）
标准体重（Kg）=身高（cm）-105（男）

最佳视觉效果测量：
女性（身高 - 100 ）X 0.8 = 最佳视觉体重
男性（身高 - 100） X 0.9 = 最佳视觉体重
* 超过标准体重10%为超重，超过20%则为肥胖

5. 老年人太瘦好还是不好

千金难买老来瘦。
老年人瘦点是好事。正常的
定期做好身体的检查，排除疾病因素造成的瘦就可以。
排除后以，只要身体健康就好。

6. 为什么老人家越来越瘦

老年人随着年龄增高肌肉脂肪逐渐收缩，骨头也随着钙的流失酥松变小，显得越来越瘦小是自然生理功能变化

7. 为什么老人越来越瘦

可能是肠胃吸收不好，建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合专物（即淀粉,糖类等）属较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
另外要注意排除消化系统肿瘤可能，可以全面检查看看~

8. 中老年人消瘦的原因

一、消瘦的原因
（一）、脾胃虚弱型消瘦
（其中包括：
1、 胃强脾虚型“主要表现多食不胖，饭量正常但长期消瘦，可有家族史或遗传因素”
2、 脾强胃虚型“主要表现中途消瘦或间断性消瘦，食量不佳，有胃病或无胃病，厌食挑食”
3、脾胃双虚型“主要表现为饭量不佳，厌食挑食，长期消瘦，可有家族史或遗传因素，间断性食欲正常”
（二）、病理型消瘦
1、 慢性疾病型“主要表现为：在患某种慢性疾病后造成长期或间断性消瘦，比如：慢性肝炎、慢性胃肠疾患、糖尿病等等”
2、 手术型消瘦“主要表现为：在患某种手术后造成长期或间断性消瘦，比如：胃切除、胆囊切除术、消化系统手术、脏器移植手术等等”
（三）、精神情绪型消瘦
1、 遗传和内分泌因素
2、 精神因素
3、 饮食因素
四、综合型消瘦
即属于病理型消瘦又属于脾胃虚弱型消瘦的患者两种因素都具备，同时具备两种以上症状的患者统称为综合型消瘦。