筹备老年大学

A. 沈阳市的老年大学报名条件是什么报名电话是多少呀谢谢

报名条件：

凡满足是省市机关企事业单位、部队、大专院校及身心键康的中老年人员均可参加报名学习。

请仔细阅读招生简章，认真填选好所学课程。此外，学员须持身份证、一寸照片填写报名表然后缴纳学费。

报名电话：13166729142

(1)筹备老年大学扩展阅读：

报名须知：

各专业按招生定额开班,开收据后不予退费和转班。

每个教学班每周一次课，每次两课时，每年放寒暑假各一个月，法定节假日休息。

报名时间每年8月份，2月份统一报名，秋季9月1日正式开学，春季3月1日开学。（可以插班学习)

报名地点:辽宁省妇女会馆四楼办公室。

B. 老年大学学生代表发言稿

老年大学学员代表发言
2008年1月15日，大兴老年大学召开学员代表座谈会，老干部局主管副局长信荣久、老年大学领导及各班班长参加了座谈会。
座谈会上，班长们踊跃发言，纷纷赞扬老师们生动灵活的教学方法和耐心细致的教学态度，感谢学校为老年人提供了优良的学习环境，同时也提出了老年大学要不断交流提高、走向社会等许多有建设性的建议。
信局长衷心地感谢班干部及广大学员们对老年大学的关心和支持，高度评价了班干部在老年大学发展中起到的不可替代的作用，鼓舞大家坚定对学校发展前景的信心，并希望各位班长继续发挥班干部的积极作用，协助学校搞好管理工作、为学校的发展献计献策，同时，将逐步改善学校的硬件设施，努力为大家创造一个更好的学习环境。
大兴老年大学 曹永静
尊敬的各位老领导、各位老年朋友们：
上午好!今天，我们又迎来了老年大学 年第一学期的毕业典礼。同时，今年又是我市老年大学建校二十周年。在此，我谨代表 市委、市政府对新一届学员的毕业表示热烈的祝贺!并预祝老年大学建校二十周年校庆取得圆满成功!
今年是极不平凡的一年，祖国大事多，喜事多，我市经济社会建设在广大老年朋友和全市人民的共同努力下，上半年取得了丰硕成果。今年 月，全市实现地区生产总值22.83亿元，同比增长15.0%;实现工业增加值59929万元，增长35.2%;全社会固定资产投资21.69亿元，增长35.4%;社会消费品零售总额7.3亿元，增长20.5%;地方财政一般预算收入5803万元，增长40.0%;城镇居民可支配收入4706元，增长12.1%;农民期内现金收入1639元，增长10%。同时，民-主法制建设、精神文明建设和社会事业发展都取得了新的进步。
随着我国社会老龄化进程的加快，关注老年人的身心健康问题已成为全社会共同关注的问题。市委、市政府高度重视老年朋友们的学习和生活，高度重视老年大学的建设与发展。 年以来，市财政每年增加预算，为老年大学的发展壮大奠定厚实的物质基矗同时，为庆祝老年大学建校二十周年，我市成立了由市委常委、副市长 为组长，市委常委、副市长 为副组长、市政府办、老干局、民政局、文化局、教育局为成员的筹备领导小组，并对筹备工作进行了细化，校庆活动将通过图片展示，评选优秀党员、优秀工作者等多种形式，开展有地方特色的文艺娱乐健康活动，展现近20年来的办学成就、教学成果。希望各位老领导、广大学员、老年朋友们积极参与老年大学二十周年校庆筹备活动。
老年大学为老年朋友提供了积极的学习、交友、健身综合一体的良好环境。“学无止步、艺无止境”，在老年大学中，老年朋友们以积极的学习态度迸发了革命青春，为年轻一代树立了榜样。我市老年大学建校二十年来。在市委、市政府的关心支持下，学校坚持以“学、乐、为、教”的办学原则，结合老年朋友的兴趣爱好，开办了书法、绘画、舞蹈、太极拳等专业班，大丰富了我市老年朋友的业余生活，在课程设置、教学方法上，结合老年朋友的特点，灵活多样地进行办学，在学习过程是亦师亦友，增进了师生之间联系。在我市大多活动中，广大老年朋友以高昂的革命热情积极参与，充分展现了老年朋友的“夕阳风采”，为我市经济社会的发展做出了贡献。
值此机会，我向各位老领导、老年朋友们表示诚挚的敬意和衷心的祝福!祝愿您们身体健康!阖家幸福!万事如意!

C. 我问下呼兰利民开发区有老年大学吗地理位置在那里我准备报名，不知在什么地方，我住的位置在呼兰一中。

你好，我记得 有一个郑州市电业局老年大学 属于民办性质的还有一个老年博学院,在金水路和大学路中间的那个桥下。离妇幼保健院挺近的,似乎旁边还有个涵洞。

D. 晋中市老年大学是哪年成立的

你看看这个 或许对你有帮助
他是建立晋中市老年大学的拓荒者，多年来，他一直勤勤恳恳地从事于老年大学的“幕后”工作，为老年大学的创建呕心沥血，默默奉献。可以说没有他，就没有今天的老年大学。他，就是晋中市老年大学协会的副秘书长巨昌福。

“我只是想在有生之年为老同志们办点事”

巨昌福原为晋中市委老干部局的一名退休人员，1987年，省首家老年大学在太原成立，这一喜讯传到了巨昌福的耳朵里，他在为成立这样一所老年人的大学感到高兴之余，不禁也在暗自思量：太原市已经有了老年大学，可是晋中市为什么还没有？各县、市何时才能有属于自己的老年大学？终于机会来了，为了给老年人提供广阔的学习空间，晋中市也将在榆次区成立老年大学，由于平时总是热心从事于为老同志服务的工作，老干局领导决定让他来做筹备工作，巨昌福在兴奋之余便欣然接受了这个令他盼望已久的任务。

“只要老年大学能建起，我吃再多的苦也愿意”

虽然答应了策划筹备老年大学的事，可具体落实在实施过程中，巨昌福却发现困难重重，最终付出了远比他想象要多的心血。由于经费欠缺，学校在最初没有自己的办学地点，没有任何规章制度，在开设何种课程和聘请教职人员方面都是一片空白，更谈不上招收学员。

为此，巨昌福自己制作了公众调查表和学员报名单在大街小巷对群众进行摸底调查，他还不辞辛苦地跑遍了市城区20多个地方选择办学地点，最终把晋中宾馆二楼会议室租了下来，自己亲自去委托文联帮助聘请省（市）级一流教师，因为学校还没有教材，他又去有关部门协商教材的订购，教室里没黑板，他自己买回来粉刷干净，为了能把工作做好，把学校办好，他又独自去太原老年大学“取经”参观。一切办好后，晋中市老年大学终于在2002年6月9号挂牌成立，10月正式开课。由于学校刚成立，仅开设了保健、书法、绘画几个课程，共招收了200名学员。为了使学校有自己的刊物，巨昌福组织创办了《老年大学工作通讯》作为校刊，每期自己都亲自“操刀”。

创办夕阳红艺术团他不断完善学校体制

为了在校内开展各种丰富多彩的文艺活动，巨昌福作为承办人，联合文联、电视台等部门创建了夕阳红艺术团，对内设立了3个班。在巨昌福的努力下，学校日益成长，不断壮大完善。随后，寿阳、榆社、平遥、太谷等各县也都在巨昌福的具体指导下办起了老年大学。

各县、市社区建立老年活动室他出钱出力

2005年开始，各社区在他的影响带动下，成立了社区老年活动室，以丰富退休人员生活。在榆社县云竹镇桃杨村，巨昌福了解到许多农民老同志退休后没有什么活动参加，农忙时就下地耕种，闲时生活很沉闷，因此他与村委会协商自己投资两千多元在村里建起了一间一百多平方米的老年活动室，并帮忙铺了瓷砖，安了玻璃，粉刷了墙，并又出钱购置了麻将、台球、象棋、桌椅、电视、各类书籍等供老同志学习、娱乐。老年活动室的建立吸引了众多村民的注意，每天农闲时都会有三四十人集中在此。

他不辞辛劳走访奔波 为提前退休干部解决住房公积金

为帮助提前退休人员尽快解决住房公积金问题，巨昌福跑遍了市区很多单位从中协商，跟市委有关部门领导写信反映，多年来，他共为109位老干部解决了近44.4万元住房公积金，其中最多的领到了补发资金19285元。此举受到了老同志们的一致好评。

创建文化楼道他总喜欢舞文弄墨

为使学校拥有浓厚的文化气息，巨昌福自编了住户文明公约，从2006年开始号召各个家属在楼道里积极铲除小广告，粉刷美化墙面，并设立了便民服务栏，提供航空、汽车售票等服务。闲暇之余，巨昌福还常常自编些顺口溜和诗文来描述自己的生活面貌，以此来鼓舞自己要多为老同志谋福利，作为有着党龄40年，从16岁入伍当兵到现在已是不惑之年的巨昌福告诉记者，只要能为社会、为老同志们做点事情，这辈子自己就心中无愧了！

E. 红军长征的解说词

长征是1934年十月～1936年十月，中国工农红军主力为了北上抗日从长江南北各苏区向陕甘革命根据地（亦称陕甘苏区）的战略转移。
参加长征的部队有红军第一、二、四方面军及红25军。1934年10月，红一方面军主力从瑞金、于都、长汀、宁化等地出发，开始长征。1935年10月到达陕北。
红二十五军于1934年11月从河南罗山县开始西移，次年7月过陇东，9月到达陕北。
红四方面军在川陕根据地，1935年 3月28日至 4月28日取得强渡嘉陵江战役的重大胜利。5月初，共八万余人开始长征。
在湘鄂川黔根据地的红军二、六军团，于1935年11月从湖南桑植出发，开始长征，于1936年6月底至甘孜，与红四方面军会师。二、六军团合组为二方面军。7月，二、四方面军共同北上，在红一方面军接应下，10月先后在甘肃省会宁县城和静宁县将台堡与红一方面军会师，至此，红军长征结束。

F. 如何帮助父母丰富老年生活

“树欲静而风不止，子欲孝而亲不在”这样一句俗话我想大家应该都不陌生吧。从我们呱呱坠地开始，到如今我们已然成家立业，可以说我们亲眼目睹了父母从风华正茂变为白发苍苍的过程，那么我们作为儿女当父母退休以后，该如何有效的去帮助他（她）们丰富老年生活呢？！在晚年的父母生活中，究竟是物质享受重要还是精神陪伴更加重要呢？！

其三：良好的居住环境

一个良好的居住环境对于任何人来讲，可以说都是尤为重要的。无论是年轻人还是老年人，可以说一个良好的居住环境会直接影响到我们的生活、工作状态。对于退休后的父母来讲，条件允许的话选择距离广场、市场较近的居住场所，这样以来呢在没事的时候父母可以下去溜溜弯、跳跳广场舞什么的，强身健体的同时对于丰富精神生活也是有利无害的。或者也可以把父母的居住地安排在亲戚、朋友较多的区域，这样以来既能拉进亲朋好友之间的关系，还可以有效的避免了父母老年生活的枯燥、无趣。

G. 老年大学电脑班年底开茶话会，作为班上一员我怎样讲话

大家上午好。首先我代表学校对各位班长多年来无私奉献和辛勤工作表示衷心的感谢。近年来，我市的老年教育事业有了较快发展，特别是去年，市领导协调济宁职业技术学院3号教学楼交付我们使用，经过半年的筹备，包括寒假也没有休息，终于今年开学之初正式投入使用，目前老年大学共有76个教学班，在校学员1600多人次，聘请教师50多名。开办了器乐、声乐、舞蹈、书法、绘画、摄影等十多个专业门类，基本形成了设备比较完善、学科比较齐全、管理比较规范的综合性老年大学。可以说学校的办学规模和教学质量达到了一个新水平。3月16日我们成功举办了老年大学新校启用暨“省级老年大学先进示范校”授牌仪式。这些成绩的取得凝结了各位班长的辛勤汗水。
老年教育是常青的事业，随着社会的发展和老龄化的加剧，老年教育事业更加显示其蓬勃的生命力。办好老年大学，发展老年教育，是时代赋予我们的光荣的使命。老年大学的全体同志要坚持巩固、提高、发展并举的方针，不断加强教师、学员和工作人员“三个队伍”建设，努力提高教学质量和办学水平，建立和完善市、县、社区三级老年教育网络，全面开创我市老年教育工作的新局面。我们要在广大班长的关心支持下，把老年大学的工作做的更好。
目前市老年大学新校区总面积5600平方米。去年交接后，我们集中时间、集中人力，精心做好各项准备工作，确保新学期开学投入使用。一是通盘考虑，做好规划布局。按照“方便学员、利于教学、节俭使用”的原则，把楼层低的教室用于教学，把条件好的教室让给学员。有器乐、声乐、书画教室20余个，舞蹈教室3个，多媒体教室2个，另配有计算机教室、多功能报告厅，教室布局更加合理。二是加大投入，提升硬件水平。积极争取财政资金110余万元，利用寒假时间，对教室重新进行了粉刷、装修；高标准配置了钢琴、古筝、电子琴和多媒体教学设备。三是科学设置专业，满足老同志的学习需求。为最大限度合理利用教学资源，今年大学增开了许多新的专业，增加了40多个教学班级，招收500余名新学员，扩大了办学规模。在我们工作人员没有增加的情况下，我们所承担的服务和管理任务大大地增加了，单纯依靠我们几个管理人员对学员进行服务，是无论如何也做不好的。怎么办﹖老年大学成立20多年来有一条重要的经验就是“自我管理、自我服务”。依靠在座的各位班长加强对学员的服务管理，所以，各位班长责任重大，担子很重，刚才肖主任领着集体重新学习班长职责，我们在各个教室也都悬挂了学员守则、班长职责、教师职责，目的的进一步强调班长的重要性，通过班长积极有效的工作及时反映学员动向，汇总班级情况，积极沟通老师、学员、学校的关系，架起连接学校、老师与学员联系的一座桥梁。
在具体工作中要做好以下几点：一是要做到“三心”，即对老年教育始终保持热心、对老师保持爱心、对工作要有细心；二是要起到“三个作用”，即助手的作用、联系师生的桥梁作用、学习中起到榜样作用；三是做好日常工作，负责班级管理，及时传递信息、组织好学员活动。
为加强对教室的管理，我们制定出台了教室使用管理规定。各位班长会后要及时传达，共同遵守。1、各班级准时上课下课，上课期间禁止串班。2、保持教室的清洁；不准在教室吃零食，不准在教室内吸烟，自觉清理身边废弃的纸张和杂物。3、教室实行轮流值日。课后每个班级按照分组注意打扫教室卫生。4、各班级要选配好1—2名设备操作员，专门负责设备的使用操作。5、爱护公共设备，微机、多媒体、钢琴、电子琴、古筝等教室注意使用方法，防止使用不当造成人为损坏。故意损坏的按原价赔偿。钢琴、电子琴、古筝等教室禁止课后练习。6、下课后离开教室前，应随手关闭设备使用电源、照明灯，关好门窗。
希望各位班长一如既往支持学校的工作，支持教务处的工作。各位班长操心受累，不图名、不为利，默默奉献，我们学校领导和工作人员都看在眼里，记在心里，对各位班长所做的工作都敬佩不已。衷心感谢各位班长对我们工作的支持，让我们共同携手，努力将老年大学建设成老年人更新知识的学园、学习活动的乐园、益寿延年的家园，为全市老年教育事业的发展做出新的更大贡献！

H. 老年大学上瑜伽课需要准备什么

准备动作：
1．衣着
选择宽松舒适的棉、麻制衣服，避免紧束身体的化纤类服装，可以保证练习过程中的自由呼吸，让身体可以在动作中自由伸展，足部打赤脚，增加脚的感知力。
2．时间
保持练习前1-2小时的空腹状态进行练习。但也不要有过强的饥饿感，会影响精神的集中。
3．沐浴
练习前后1小时避免沐浴。沐浴后全身的血液循环发生激烈变化，影响呼吸及精神集中。练习过后，全身的毛细孔已经打开，马上沐浴会刺激皮肤，同时会使“气”进入身体中，容易使身体受风。
课程中的注意事项：
1. 慢慢做动作
最正确的也是最重要的是慢慢伸展肌肉，以防止动作过猛造成的肌肉拉伤或骨折等意外事故。必须遵守“在安全的范围内伸展”(Safety Zone Stretch)的原则。
2. 配合呼吸做动作
做动作时务必配合呼吸，没有教练的特殊要求，不要闭气。所有瑜伽体位法都要在配合缓慢呼吸的情况下完成，配合呼吸的动作也是遵守了S.Z.S的原则。
3. 意识集中于主要部位
进行体位法时要将全部的注意力集中在主要锻炼的部位，仔细体会身体的感受，应避免意识游离。精神集中时大量血液会流向所锻炼的部位，起到促进此处血液循环，清除多余脂肪的效果。
4. 保证练习中的禁语
杜绝练习中大笑与讲话，瑜伽练习是气息与身体动作融合的练习，大笑与讲话会造成气息散乱、流失，尤其在做一些倒立、身体反转的体位法时，深长的气息尤为重要。这是保证身体安全达到锻炼的效果。同时讲话也会影响其他人的注意力。
5. 完成姿势时保持静止
体位法练习中姿势完成后的静止状态，有利于练习者体会“动中静”的安详感觉，同时配合意念集中在锻炼部位，可以更真切的体会身体的感受及紧张感，进而提高自身的觉察力。
6.瑜伽对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。
练习瑜伽前的准备工作 瑜伽初学者的必备常识
7.热身很重要。 不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽热身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。
8.练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。
练习瑜伽前的准备工作 瑜伽初学者的必备常识
9.练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。 right
练习瑜伽前的准备工作 瑜伽初学者的必备常识
10.最好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸式大休息。
练习瑜伽前的准备工作 瑜伽初学者的必备常识
11.宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习。
纯手打，望采纳！