老年大学瑜伽教师

Ⅰ 当瑜伽老师都得具备那些条件

当瑜伽老师都得具备的条件：

1、视力正常，普通话标准，积极向上，且喜爱瑜伽事业；

2、拥有良好的自我管理能力，善于观察及沟通；

3、正能量，积极向上，瑜伽的宗旨便是传递正能量的价值观；

4、要有责任心，对行业、对学生要具备足够的责任心。

资质认证：

大约在公元前300年，印度大圣哲帕坦伽利(Patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系。帕坦伽利是一个对瑜伽有巨大意义的圣人。他撰写了《瑜伽经》，赋予了瑜伽所有理论和知识，形成完整的理论体系和实践系统。

在这部著作里，他阐述了瑜伽的定义、瑜伽的内容、瑜伽给身体内部带来的变化等等。在帕坦伽利之前，瑜伽已经有了很长的实践期，但是没有任何人给瑜伽一个系统的解释，帕坦伽利开创了一个整体的瑜伽体系。所以帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。

以上内容参考：网络-瑜伽教练

Ⅱ 怎么考瑜伽教师资格证

现在瑜伽教练资格证书品种繁多，如果你想考取瑜伽资格证书的话，首先你要表明你考这个证书的用处是什么?因为他的证书大体上有两种，一种是民间机构证书一种是官方机构颁发的证书，民间机构的证书俗称行业证书，头衔都比较大，多为学校自己制作的证书，但是这些证书还是有一定的含金量的，像一些瑜伽场所的教练，多是使用这种证书。
瑜伽证书里面的官方机构颁发的证书，是瑜伽师上岗证，需要选择，承办此考试资质的瑜伽培训学校，他们经过学习和培训后，通过严格的考试才可以得到的证书。关于证书是由人力资源和社会保障部制自己而出台的。这个证书权威性比较高，学习的科目比较多，能够更全面更系统的学习瑜伽。
瑜伽是一项非常好的健身运动，它能够包容所有的人群，如果你想成为一名瑜伽师，可以报名瑜伽教练认证培训班，瑜伽老师怎么考，随着社会的发展，考试资质不断的变革，考试也有了很大的变化，所以你在考瑜伽资格证书的时候应该参照官方网站多注意国家人力资源和社会保障部出台到信息。

Ⅲ 四十多岁的年纪想学瑜伽做瑜伽老师，为了少走弯路希望得到大家的建议

四十多岁的年纪想学瑜伽做瑜伽老师，为了少走弯路，可以到专业的学校去学习，这样一定能够让你事半功倍 。

Ⅳ 大学瑜伽老师招聘要求条件

大学的话，要求五官端正，身体协调能力很好，瑜伽基础非常扎实。

Ⅳ 怎么考瑜伽教师资格证

方法：参加瑜伽教室培训，完成200小时课程（或500小时）的瑜伽教师培训，通过考核即可。

国际标准的瑜伽教师培训一般有两种课程安排，200小时培训和500小时培训。完成200 小时培训并通过考核的，即可获得证书成为有资格进行教学活动的瑜伽教师。

完成500 小时培训后获得证书者，可以教授瑜伽课程，以及进行教师培训。

初级瑜伽培训师申请要求：

1、学历：高中或中专以上；

2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质；

3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑；

中级瑜伽培训师申请要求：

1、大专学历或已经取得人力资源和社会保障部《初级瑜伽培训师》证书者；

2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质；

3、关于破格录取：学历在大专以下（高中或中专），但是具有非常良好的身体素质、职业素质和理解能力以及扎实的瑜伽修炼基础，经过专家综合面试达到要求者可以破格允许报考中级瑜伽师（限制名额

如果是国内的话，找个瑜伽培训学校学习就可以了，因为国内还没有专门管辖机构，也没有统一的证书。

(5)老年大学瑜伽教师扩展阅读：

瑜伽与健身操是两种截然不同的健身方法。健身操是动感的，瑜伽是静态的。瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法，调整人体达到一个良好状态。它对人体在心理、生理、精神、情感等方面都起到良好的作用。很多国家把瑜伽作为治疗疾病的方法，如治疗哮喘、糖尿病、高血压、关节炎、消化不良等疾病。根据医学解释，它的成功在于它能平衡人体的精神系统和内分泌系统，从而能直接影响到人体其他系统，使之得到平衡。对于现代都市人来说，瑜伽能够调节人的情绪，解除现代人因生活节奏快而带来的紧张压力，排除体内毒素，增加人的内在能量，燃烧脂肪，来达到减肥、塑身、养身的目的。

Ⅵ 想要请一个到公司来教大家瑜伽的老师，可有人给介绍个好点的瑜伽教师啊。具体时间每周五下午6-7点。

你好，请问你是哪个城市呢 如果是在无锡的话 我可以帮你哦

Ⅶ 喜欢瑜伽，想转行做瑜伽老师，要怎么才能成为一名瑜伽老师

我的瑜伽教练之路：左梵瑜伽教培班毕业——健身房兼职瑜伽课-——左梵瑜伽继续学习中高级教培——-瑜伽馆全职。
如何成为一名瑜伽教练：
1、找一家专业权威的瑜伽教练培训学校学习，拿瑜伽教练证，理论上就可以成为一名瑜伽教练了。这里提醒下：很多企业在招聘瑜伽教练时，除了看重从业经历、更加重视你所在培训机构的知名度和权威性，“严师出高徒”，因为招聘方相信在权威专业的学院培训过的学员在专业水平有保障。
2、要具备专业知识积累和自身内涵素养，因人而为的教习能力和一颗具有责任的爱心，而不是只会摆一些体式，或者会几招套路演练就能作为教导学员的。持续练习和学习精进很重要。
3、你要打造良好的个人“瑜伽气质”、积极向上的价值观、丰富的实战经验等等。欢迎追问请采纳

Ⅷ 求助：本人对瑜伽老师的职业非常喜欢，不知如何成为瑜伽老师

1、 学会掌握专业瑜伽知识功底做一名合格的瑜伽教练，不是会摆一些体式，或者会几招套路演练就能上台教习的。

2、学会语言引导和音速表达能力瑜伽本身是一门人体哲学，其中包含了语言哲学，教学瑜伽可算是一门语言智慧的哲学。瑜伽教练不仅要掌握语言的教习内容，还要学习掌握语言的方法。

3、丰富解读的体式教习实际经验一个合格的瑜伽教练，除了学好专业知识外，必须要有丰富的体式教习经验和积累，才有可能将瑜伽课越上越好，才有能力教习会员在练习中的各类问题。

4、培养具有良好的瑜伽“气质”现在人们对于夸赞她人，都喜欢用“气质”一词。气质指的是一个人的个性魅力特点和风格气度，如何把最好的气质用在瑜伽课堂上，这需要慢慢体味了。

(8)老年大学瑜伽教师扩展阅读

练习益处

1、增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。

2、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。

3、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器官。

4、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。

5、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。

6、心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

注意事项

规范要求

1、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。

2、练习时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。不要在太软的床上练习，准备一个瑜伽垫子，然后穿着睡衣，光脚练习。

3、练习瑜伽不一定非要照猫画虎，完全按照光盘的动作完成，练习者能够记得多少动作就做多少，动作的顺序也不是一成不变的，应该随心所欲，只要保持呼吸的平稳和心态的平和就可以。

4、练习瑜伽时，每个动作一定都要保持3至5次呼吸，练习瑜伽后应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累，甚至痛苦。

5、练习瑜伽千万不要勉强，瑜伽不一定每天都要做，只有在你心情好、身体感觉好、时间空闲时做瑜伽，才会事半功倍。

Ⅸ 如何成为老年大学的老师

公办学校可以的登录官网或者直接去学校教务处咨询。
私立学校您可以进入公众号或58、百姓等分类平台或boss等招聘平台去打电话预约面试。

Ⅹ 老年大学上瑜伽课需要准备什么

准备动作：
1．衣着
选择宽松舒适的棉、麻制衣服，避免紧束身体的化纤类服装，可以保证练习过程中的自由呼吸，让身体可以在动作中自由伸展，足部打赤脚，增加脚的感知力。
2．时间
保持练习前1-2小时的空腹状态进行练习。但也不要有过强的饥饿感，会影响精神的集中。
3．沐浴
练习前后1小时避免沐浴。沐浴后全身的血液循环发生激烈变化，影响呼吸及精神集中。练习过后，全身的毛细孔已经打开，马上沐浴会刺激皮肤，同时会使“气”进入身体中，容易使身体受风。
课程中的注意事项：
1. 慢慢做动作
最正确的也是最重要的是慢慢伸展肌肉，以防止动作过猛造成的肌肉拉伤或骨折等意外事故。必须遵守“在安全的范围内伸展”(Safety Zone Stretch)的原则。
2. 配合呼吸做动作
做动作时务必配合呼吸，没有教练的特殊要求，不要闭气。所有瑜伽体位法都要在配合缓慢呼吸的情况下完成，配合呼吸的动作也是遵守了S.Z.S的原则。
3. 意识集中于主要部位
进行体位法时要将全部的注意力集中在主要锻炼的部位，仔细体会身体的感受，应避免意识游离。精神集中时大量血液会流向所锻炼的部位，起到促进此处血液循环，清除多余脂肪的效果。
4. 保证练习中的禁语
杜绝练习中大笑与讲话，瑜伽练习是气息与身体动作融合的练习，大笑与讲话会造成气息散乱、流失，尤其在做一些倒立、身体反转的体位法时，深长的气息尤为重要。这是保证身体安全达到锻炼的效果。同时讲话也会影响其他人的注意力。
5. 完成姿势时保持静止
体位法练习中姿势完成后的静止状态，有利于练习者体会“动中静”的安详感觉，同时配合意念集中在锻炼部位，可以更真切的体会身体的感受及紧张感，进而提高自身的觉察力。
6.瑜伽对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。
练习瑜伽前的准备工作 瑜伽初学者的必备常识
7.热身很重要。 不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽热身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。
8.练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。
练习瑜伽前的准备工作 瑜伽初学者的必备常识
9.练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。 right
练习瑜伽前的准备工作 瑜伽初学者的必备常识
10.最好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸式大休息。
练习瑜伽前的准备工作 瑜伽初学者的必备常识
11.宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习。
纯手打，望采纳！