老年大学班级形体班规

『壹』 老年大学形体班和舞蹈班有啥区别

形体有：芭蕾形体、模特、整固瑜伽等课程，这些可以更有效的矫正身姿。
舞蹈有：民族舞、古典舞、拉丁舞、交谊舞、摩登舞、水兵舞等，更倾向于展示。
不过拉丁和摩登也是能够很好的提升气质和矫正身姿的。

『贰』 湖北老年大学的开设课程

1、常用英语口语1（初级）班：主要讲授简单英语知识，学会简单的英语句子和基础语法。学习《新概念英语》第一册。
2、常用英语口语2（高级）班：学习英语基本语法，基本阅读和训练听说能力。学习《新概念英语》第二册。 3、书法1（行草）基础班：主要书法创作、欣赏及行草的用笔、结构和章法特点。
4、书法2（行草）提高班：掌握草书部首的写法。
5、书法研究班：讲授魏碑结构。
6、花鸟画基础班：注意花鸟笔墨的基本训练，表现花鸟画的基本特点。
7、花鸟画提高班：提高花鸟画笔墨表现技巧，加强花鸟画构图训练，培养花鸟画的创作能力。
8、山水画基础班：掌握山水画的表现形式及笔法、墨法。
9、山水画提高班：借山水抒情、掌握山水画继承与创新。
10、京剧清唱班：准确掌握各段唱腔基本旋律，熟悉各种声腔基本规律，开始探索科学发声方法及气息运用。 11、中医食疗保健班：讲授食物的药性、各种药膳的做法及对人体的保健作用。
12、中药学：了解常用中药的药性、功效及配伍运用。
13、推拿治疗班：掌握各种常见功能性疾病的推拿治疗方法。
14、声乐1、2、3、4、5班：了解歌唱的基本要素和发声的基本原理，学习呼吸、发声、共鸣、吐字、感情等技能。
15、诗词班：鉴赏古今诗词曲，讲解诗律、词律、曲律，初步学写诗词曲。
16、诗词研究班：对有一定诗词基础的学员进行交流，切磋技艺，提高欣赏与创作能力。
17、书法楷隶班：讲解《西狭颂》的基本用笔、间架、结构。
18、摄影班：讲授摄影的基本技巧及夜间摄影、彩色摄影。
19、交谊舞1班：培养学员舞姿优雅、洒脱、稳健、挺拔和豪放的风格，学习华尔兹（慢三）、伦巴、吉特巴三种舞步的基本要领，并能运用自如。
20、交谊舞2班：着重各舞种基本步的练习，提高舞会的应变能力和掌握更多的花步。
21、交谊舞3班：注重各舞种基本步的练习和提高，掌握省第七套组合套路。
22、健身舞班：增强体质，娱乐身心，焕发活力，提高生活水平。
23、有氧健身操班：主要目的在于健身，要求动作准确到位，美观大方，讲求有效地训练身体各部位，健身强体，培养健美的形体和风度。
24、形体舞班：培养优美的姿态、提高身体控制能力和艺术表现力，塑造健美形体，要求尽量注意动作的规范和韵味。
25、时装模特班：通过各项基本训练、学习着装整体协调，达到初步掌握时装表演要领、培养内在高雅气质。 26、民族舞班：学习三个民族舞蹈，使学员进一步掌握舞蹈风格韵味，训练舞姿及美感。
27、木兰系列班基础班：学习应式木兰拳三路单扇套路，掌握动作要领、路线音乐和动作的协调。
28、木兰系列提高班：学习木兰扇三十八式规定套路，掌握动作要领、路线、提高身械协调。
29、太极拳剑1班：学习二十四式太极拳，掌握其全拳动作。
30、太极拳剑2班：通过太极拳竞赛套路的学习，达到强身健体、延年益寿、陶冶情操、形体健美的目的。 31、形体、有氧综合班：培养优美的姿态、提高身体控制能力和艺术表现力、塑造健美形体，要求尽量注意动作的准确规范和韵味。
32、快乐减肥舞班：目的在于令学员快乐减肥健身，要求心境欢快、情绪饱满、动作到位。

『叁』 刘萍老师是上海哪个老年大学的形体课老师

牛皮老师是上海老年大学的老师，他的教学非常的好，他主要是在老年，嗯版，艺术大学教形体课，权你可以把她的QQ他专门教老年人改变一些身体呀，做自然些老年人的慢性疾病，而且也能桂兰称老年人良好的一个外在形象，你可以去。

『肆』 老年大学都学什么

老年大学的授课内容是非常丰富的，主要包括的有健康、烹饪、艺术等方面。

老年大学是适应社会老龄化、建设终身学习的学习型社会以及和谐社会的需要而发展起来的时代产物。随着生活与医疗条件的改善，中国老龄化的步伐加快了，中国人口已进入老龄化阶段。面对社会老龄化，党和政府以及学校领导十分重视老年人的工作。

胡锦涛同志曾经深刻地指出．尊重老年人就是尊重人生和社会发展的规律，就是尊重历史。党和政府多年来强调提高全民族的科学文化素质。

党的十六大报告把“形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展”作为全面建设小康社会的奋斗目标之一，老年人也要继续实现全面发展的目标。老年大学是实现这一目标的重要手段．是“终身学习”最恰当的体现。

(4)老年大学班级形体班规扩展阅读：

老年大学是“空巢”老人更新知识的课堂，健身养心的场所，开心娱乐的园地，广交朋友的平台，智力开发的基地，

随着中国老龄人口的增多，20世纪八十年代，老年大学在中国许多地方兴起。1973年，世界上第一所老年大学创办于法国。老年大学面对老年群体．但是老年教育却是最年轻的教育。所以，办老龄大学还缺乏经验和理论的总结。要不断探索，认真总结，提高对老年大学办学规律性的认识。

老年大学要充分利用各种条件．达到帮助老年朋友“增长知识．丰富生活．陶冶情操，促进健康”的目的，使清华老人们老有所学、老有所乐、老有所为。办老年大学，搞教学、抓管理．都要遵循教育的共同规律．其中重要的一条就是发挥学员的教学主体作用。教师和管理人员既要从学员的实际出发，又要依靠学员来办学。

『伍』 请问老年大学开哪些课程

一般老年大学的课程设置主要以适应老年教育发展形势、满足老专年人精神文化需求，丰富属老年人知识层面，帮助老年人跟上时代发展步伐为中心。

您可以在一般老年大学以及社区老年大学中，学到如下课程：

舞蹈类：民族舞、交谊舞、水兵舞、古典舞、摩登舞、曳步舞等

声乐类：合唱、民族、通俗、美声声乐班

器乐类：古筝、二胡、葫芦丝、萨克斯、电子琴等

书画类：国画、书法、摄影班等

戏曲类：京剧、梆子、豫剧、黄梅戏班等

养生形体类：模特、瑜伽、朗诵、太极、八段锦、西医养生班等

电子通信与智能手机应用类：日常手机使用与智能手机应用（图形处理类、聊天软件、致富软件、购物软件）、数码拍摄班等。

『陆』 我马上要退休啦想参加一个老年大学，不知道有没有形体训练的

形体性电影到处都有。不仅两个老年大学开办这个班还有社会上有很多业余的形体训练。晚安。嗯，模特部队。等有很多可以学的。

『柒』 老年大学能学些什么

您好，老年大学能学到什么是根据您希望学到的课程以及您所报名的老年大学所决定的。

一般老回年大学的课程设置主答要以适应老年教育发展形势、满足老年人精神文化需求，丰富老年人知识层面，帮助老年人跟上时代发展步伐为中心。

您可以在一般老年大学以及社区老年大学中，学到如下课程：

• 舞蹈类：民族舞、交谊舞、水兵舞、古典舞、摩登舞、曳步舞等

• 声乐类：合唱、民族、通俗、美声声乐班

• 器乐类：古筝、二胡、葫芦丝、萨克斯、电子琴等

• 书画类：国画、书法、摄影班等

• 戏曲类：京剧、梆子、豫剧、黄梅戏班等

• 养生形体类：模特、瑜伽、朗诵、太极、八段锦、西医养生班等

• 电子通信与智能手机应用类：日常手机使用与智能手机应用（图形处理类、聊天软件、致富软件、购物软件）、数码拍摄班等。

您可以以如上课程作为参考。

『捌』 老年大学都学什么

老年大学，他应该不是以文化学习为主吧，主要是一些才艺学习，比如说琴书画之类的，也有其他的什么舞蹈啊，什么的系的，我觉得主要就是让老年人生活有乐趣吧！

『玖』 怎样当好“老年大学”的舞蹈老师

教授中老年舞蹈已有大几年的时间，在教授的过程中，我也不但的学习和总结，我真诚的希望跟着我学习的阿姨们学到东西，享受舞蹈，开心快乐！ 首先来谈谈我对现在社会上中老年人学习舞蹈的现状~~~~~~~ 可能在90年代或者更早，中老年学习舞蹈只是更多的目的是锻炼身体，活动手脚，陶冶情操，愉悦身心，对舞蹈的质量要求不是很高，很多阿姨甚至刚刚开始连手脚都动不了，对舞蹈的认识也不够，对老师的要求就更不用说了，只是停留在学会套路与动作上！慢慢随着时代的进步`社会的发展老龄化进程加快，社会上更多的舞蹈发烧友也投入到中老年舞蹈教学中来，通过教授和不断学习，阿姨们跟的老师多`跳的多`对舞蹈有了认识，对学会一个成品舞基本没问题，当然跳的多的就更没问题了！我很敬佩老阿姨们对舞蹈的热爱和执著，我为之感动，但是渐渐的我发现一个普遍的现象出现了，大家只是停留在学会上、当学会了以后就又想学新的了、学的成品舞倒是不少可是都不精！在我看来中老年通过对民族舞蹈的学习，首先强身健体、陶冶情操、预防老年痴呆、达到修心、养身这样一个目的！让自己变的更年轻、更有气质、更美丽~~~~~~~~~ 但是中老年这个群体，由于生理上机体内部各器官功能上的退行性衰老，心理情绪方面也随之出现反复无常老化现象，所以做为这样一个群体的教师一定要专业，要针对中老年的生理，心理特点来安排我们的教学计划（舞蹈的教授，编排等）针对班上学员情况由浅入深，循序渐进的完成每个阶段的教学计划和任务！虽然老年大学是一个特殊性质的学校，学员不考核、不考试，老师、学员都没压力，但是做为教师应该明白怎样教学和编排能让学员学会、学好、有进步、只有通过正确的方法和教学让舞蹈带给他们的是愉悦、而不是身体损伤并且逐步提高，只有按照正确的方法去学习才能有质的飞跃！才会跳的好！跳的美！跳的有意境！ 舞蹈是一个残酷的艺术，对肢体的要求非常高，对身体的柔韧度、协调性、模仿能力，包括音乐的理解、乐感等都非常重要，当然我们不能急于用专业的眼光去看待这个群体，一个舞蹈演员是从小经过长期专业`科学的训练才能出来的，那做为我们中老年学习舞蹈时间短，没有系统的训练怎么办呢！我认为老师很重要、老师要能用正确教学方法和专业舞蹈技能来引导学员学习，中老年普遍不愿意学形体、练习简单的基本功，错误的认为我这把年纪了还学那做什么~~素不知连基本的直立都没有改善、站都没站好、又何谈手舞足蹈呢？ 所以我都建议我的学员先学形体，有些简单的基本功的练习，这样再来配合舞蹈的学习就会好很多，我会编排一些简单的，大家能接受的动作，按照我的要求可以逐步达到，当然在教学中，我会不断提醒只要到您的极限就可以不要勉强自己，但是一定要去尝试，不能觉得我做不到就不做！老师要将动作分解的非常细，要反复教授和练习，强迫学员记忆、只有先记住、才能再跳好，找感觉！当然学员下去还要自己消化，这样才能逐步提高！现在大多数学员就仅仅靠课堂上的时间一个星期一次、下个星期来时又还给老师了，所以只练不习也是不能提高的。有很多学员只是学会了就不跳了，甚至还觉得自己很不错、特别是“小老师”我认为心态很重要，所谓能者为师，有些“小老师”没有放下自己，这样是学不好、也学不到的，大家互相学习最重要，学习每个人的长处，这样才会提高、才会越来越好！要明白舞蹈这个东西没有最好，你要的好可以是没止境的，我记得以前有比赛或演出老师总觉得你不够好，只到比赛那天，甚至比完了自己还有觉得不好的位置，所以放下自己，认真学习，真正由心而发，享受舞蹈！再来我觉得当大家跳会了以后要多听老师讲解，尽量去做，让自己更好，有些学员我反复的讲，她还是按自己的做，不知道为什么？我无法理解？问题是做的不对，也不好看，连节奏都不准！这样很致命，甚至有些学员还赌气说我就是来锻炼的，不想学好~~~~~这样讲我就无语了，但是请有这些声音的人不要来评判老师怎么样~~~~因为你没资格评判！我们这里讲的是怎样学好，自己不按照要求做还说老师不好！这样就无语了~~呵呵接着我还想讲一下学习方法很重要！不要一味的跟跳，要强迫自己记动作找方法，找适合自己的方法，有些阿姨会说我们老啦~记性不好，当然会有这样的问题，我可以原谅和理解，但是也有和大家一样的年纪、甚至有些老阿姨比大家的年纪还要大许多她们怎么记的很熟、跳的好啊！所以这就是方法问题了！ 在学习的过程中我不知道其他的老师是怎么教的，我的教学方法是：动作要反复教几遍，再请大家跳，班上百分之90以上都可以我就过了，所以如果您学的慢、我可以在教几遍，这几遍中不要每遍都跟，第一遍跟、第2遍试着自己做、如果还不行就看一遍，着重看自己不会的位置，休息的时候可以问、可以再来消化，第4遍再来跟这样就会好很多~（当然这样的教法老师会很辛苦），在课堂上就自己记，慢慢习惯了就好了。很多学员有指望，不是指望老师，就是指望她前面的人，所以别人

『拾』 我1.58身高，想到老年大学学形体可以吗

改革开放抄早期，中国社会的文化生活比较单调，退休后的老龄人口更是缺少娱乐活动。随着中国老龄人口的增多，20世纪八十年代，老年大学在中国许多地方兴起。1973年，世界上第一所老年大学创办于法国。1983年6月4日，山东省率先创立了中国第一所老年大学———山东省红十字会老年大学。1984年3月1日，广东省建立了中国第一所民办老年大学———广东领海老年大学；中国的第一套老年大学教材于1987年秋出版发行。老年大学的办学方式非常灵活，既有固定场所集中，也能远程。老年大学的内容非常丰富，主要包括健康、烹饪、艺术等方面。