心态好老人家一定能长寿

Ⅰ 老人怎么做能更长寿

• 心情舒畅：心情舒畅的人心里免疫和抗病毒能力比较强，心胸豁达，不争名利，乐于助人，这样的老年人心态好更长寿些。

  

• 多看报纸新闻：老年朋友应该多看看报纸，新闻，有关身心健康的书籍，不仅可以陶冶情操，还可以增加知识活跃大脑，使生活丰富多彩。

Ⅱ 我今天跟一位老人唠嗑，他说老年人就得心情好心态好才能长寿！我说那可不是，人岁数大了说句不好听的都是

事实是不管什么人都得乐观积极，这样让自己的心更加宽广，情绪更加稳定，审过也越来越顺遂，老年人年级大了，基本都不用工作了，伴随着就有很多空闲时间，这样就会感觉孤单寂寞，那么久要培养一点兴趣爱好，不然会让他们扭转不过来原来的生活习惯的，只有几级了乐观的去生活，才能他跟自己心情舒畅！

Ⅲ 老年人如何才能长寿

早睡早起，我的姥姥姥爷，现在一个是80岁，一个是85岁，现在依然还是很健康的回，还能答够骑着自行车来我家串门。

其中很重要的一点，就是他们睡觉和起床都是异常的早，每天吃的东西，不咸不淡的，但是几乎以素食为主，不太吃荤菜，姥姥也不爱吃，所以我姥爷也就不做这类的菜了。

然后我姥爷其实是比我姥姥大五岁的，但是看起来我姥爷更健康一些，是因为在姥爷前些年的时候，还在干活，就是种地这种脏活累活他都能干的下去，完全不嫌累，也不觉得累。

很多人都佩服我姥爷有这样的身体，其实我觉得更重要的是，姥爷是因为一直在劳作，所以说才能有这么好的一个身体。

那么想要长寿的话，也一定要常常的锻炼身体，不可以一天到晚的赖在床上，如果说有一个老伴儿的话会更好，因为身边有人陪伴自己，如果说老伴已经去世了，那么孩子一定要常回去看看，因为一个好的心态也能让老人长寿。

Ⅳ 家中有“长寿”的老人，真的是一种福气吗

俗话说：“家有一老如有一宝”，但是现在却越来越多人认为“家里的老人长寿”不是一件好事，这也是有很多流言蜚语导致很多人都开始认为家里有长寿的老人到底是不是好事？这已经成为一个值得探究的事情了，很多人表示这么说其实真的蛮伤心的。

其实家里有长寿的老人是一个好的事情，因为我们都希望自己的父母长寿，但是你也要做一个合格的老人才可以成为子女的福气。

Ⅳ 长寿老人都有哪些特质，如何能做到呢

长寿者特征很多，其实每个人的长寿秘诀不同，也有遗传的长寿。但最主要的还是都有一个共同点，不挑食，没有不良嗜好，爱运动、心态良好。

不挑食

在农村里，多数长寿老人以素食为主，结合肉、蛋均衡饮食，五谷杂粮，瓜果蔬菜，粗茶淡饭，内容丰富，不饱餐，不暴饮，很少有那个老人出现“三高”症状。城市长寿老人们都在以科学饮食为主，也荤素搭配，饮食结构合理，实行“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则，基本上能均衡膳食营养。

心态良好

长寿老人们都是心胸开阔、性格开朗的人。他们都很少生气，不与人争高低，也不与人斤斤计较，也从不紧张、焦虑。每天笑嘻嘻的，遇事冷静，从来不着急不生气上火。心态平和即“平常心”是长寿老人最普遍的特征之一：气血运行通畅、利于血压血糖的控制，新陈代谢速度正常，脏器功能发挥良好，就会不生病或少生病，这是长寿老人的必备要素。

Ⅵ 你知道长寿之人的性格都是怎样的吗

都是平静的。很少有事情会让他感到激动，他已经看淡了世界，所以能够长寿。

Ⅶ 老人太长寿真的下好吗

俗话说来，家有一老，如有一宝自。家中如果有老人长寿，这是天大的福分。老人长寿，这是在为子女积德积福。有老人在，所有的子女才会聚到一起，就像太阳一样。有太阳才会吸引到八大行星到身边。
长寿的老人，绝对不是累赘。更不是负担。

Ⅷ 家中老人特别长寿是一种怎样的体验

有人认为家中长寿老人会给家里尤其是子孙带来负担，但其实家中的长寿老人不但不会给子孙负担，反而会给子孙更多的帮助，一个家庭兴旺与否全靠老人起着纽带的作用，老人死则一个家庭会很快分家，慢慢就会消散。