Ⅰ 老年人活动中心开设的项目有哪些
（1）步行：是最适合老年人的运动，经常步行锻炼，能调节各器官功能，增强腰内腿肌力。
（2）体操容：方法很多，如广播操、保健操、医疗体操。
（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、点、拿、搓等，可以促进血液循环，改善代谢功能。
（4）慢跑：一次不超过30分钟。
（5）太极拳：适合年高体弱者，高血压、冠心病患者。
（6）气功、理疗。 锻炼要循序渐进，运动强度及量要适当。如果运动时感到发热、微汗，运动后轻松、舒畅，说明运动适当。运动时出现头昏、胸闷、心悸，运动后食欲减退、睡眠不好、明显疲劳，说明运动量过大，需及时调整运动量。
（7）象棋,健身操，健身舞，太极拳，各种棋类活动,唱歌;跳舞; 运动要适当,要有规律和计划老年人应当在作晨练注意早晨要到走可以促进小脑晚饭后要在1-2小时后散步有助于消化.
Ⅱ 现在社区都有哪些老年人活动啊！
可根据老年人兴趣爱好，老年人参加活动兴趣，交流老年人心得，丰富老年人生活。
可根据自己喜好，唱歌、跳舞，还可以举办舞蹈班，教老年人跳舞。
Ⅲ 2020年是充满挑战和压力的一年那我们退休活动站的老年人应该怎么做
通常来讲的话，老年人的话就应该多去做一些锻炼，多去郊游进行善心旅游之类的呀。
Ⅳ 为提高老年人生活质量阳光小区新建了一处老人活动中心其次活动一共有120人参加老爷爷、老奶奶各有多少
如果是跳舞的话，男女各60人，正好60对。
Ⅳ 北京海淀区有什么中老年活动中心或者活动站
海淀区苏家坨镇三星庄老年活动中心
地址： 海淀区三星庄村 010-10-62400-0-680-63910-10
公交驾乘
地址： 成府路45号 01010--88261-820-802-82026
八里庄街版道社权区老年活动中心
地址： 海淀区 八里庄西街121号
路局机关退休老年活动站
地址： 西翠路铁路小区万寿路1号院
中老年活动站
地址： 海淀区会城门东路附近
冷韩社区南阳坊老年活动站
地址： 海淀区 冷泉路附近
青云老年活动站
地址： 北京市海淀区青云南17号对面
振兴村委会社区老年活动站
海淀区老干部活动中心
地址： 北京海淀区科学院南路,与科学院南路路口以南约50米路西,知春里住宅小区内
外国专家局老干部活动中心
地址： 北京市海淀区北三环西路47号院丙41号前
Ⅵ 最近看中了一个养老社区，绿地国际康养城，里面有什么老年人的活动吗，希望把父母送过去安享晚年
现在只要有钱就能享受更好的待遇，像这样的养老机构建议先跟父母一起住段日子，让他们适应后你再全面的撒手。像我这样单身一辈子的人，以后可能这里就是归宿了！
Ⅶ 社区老年活动可以搞些什么活动
1、拣拭社区内路边的白色垃圾
2、清理自行车棚
3、环保知识讲座
4、有奖知识竞赛
5、组织大家在社区内唱歌，吸引路人注意，宣传环保。6、象棋,健身操，健身舞，太极拳，各种棋类活动,唱歌;跳舞; 运动要适当,要有规律
Ⅷ 北京好一点的老年人活动中心那个最好啊！
我老爸现在是在一抄个叫做；北京快乐夕阳文化艺术交流中心
那个地方的。北京快乐夕阳文化艺术交流中心是一家以给中老年人群带来快乐和幸福为服务目的的机构。其宗旨是让孤独、寂寞、凄凉的中老年朋友享受到快乐、自信、幸福。中心通过组织中老年活动.如各种形式的艺术大赛、旅游观光等，让中老年人群快乐地展示多才多艺的自我，绽放夕阳风采
我爸现在在里面很好的。
Ⅸ 北京有什么适合老年人活动的地方
去北京快乐夕阳文化艺术交流中心，专业服务老年人。
北京快乐夕阳文化艺术交流中心，是经北京市工商局注册的独立法人单位。
“快乐夕阳”以提高中老年生活品质为己任，致力于中老年文化活动发展和品
牌建立 。
“快乐夕阳”的足迹踏遍大江南北、知音遍布五洲内外。活动范围涵盖全国31个省市自治区、港澳台地区及周边国家，参与总人数达50多万，重点受众人群数千万，间接覆盖上亿人群。
历史总是握掌在少数洞悉未来的人手中。公司成立伊始，我们就将前瞻视野和满腔关爱倾注在中老年人这个特殊群体。任凭市场风云变幻，我们始终如一，发展的脚步稳健而执着。
因为了解，所以用心。因为用心，所以贴心。十年锲而不舍，“快乐夕阳”从无到有，成就横眉剑出鞘，回首众山小的境界
地址：北京西城区阜成门月坛北小街2号1号楼中国航天标准化研究所1243室