什么糖水适合老人家吃

⑴ 老年人适合多喝葡萄糖水吗

指导意见：
您好,这要看具体情况,一般正常人可适当喝葡萄糖水,不会有什么还出,但不宜过多,长期大量使用葡萄糖水可能引起肥胖,高血脂等,糖尿病患者更应该控制.

⑵ 什么糖水比较好喝

1、川贝冰糖炖雪梨

川贝冰糖炖雪梨是糖水的一种，也是一道药膳。主要材料是雪梨、川贝、冰糖。川贝冰糖炖雪梨的做法简单快捷。川贝冰糖炖雪梨非常有营养又健康，具有止咳、化痰、健脾、滋阴润肺的功效。

做法：雪花梨1个，川贝、冰糖适量。把梨柄周围的一小圈切掉，挖掉梨中间的核，填入川贝、冰糖再加入一半高度的清水，再盖上刚才切下的部分，用牙签固定。放进炖盅里炖一锅小时就可以开吃了。

2、木瓜银耳糖水

木瓜银耳糖水是一道美味可口的糖水，制作方法也是很简单的。它也是一种滋补美容、养阴润肺的佳品，多喝木瓜银耳糖水还可以预防皱纹过早出现，保持皮肤光滑幼嫩。

做法：木瓜半只，银耳一大朵，冰糖适量。将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加入适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用，冷冻后食用口感会更好一些。

3、木瓜莲子百合糖水

木瓜莲子百合糖水大家平常会很少喝，但是这一种却是非常滋阴润肺的糖水。因为莲子有养心、润肺和安神的作用，百合也可以润肺、安眠和抗疲劳。多喝这一种糖水可以提高人的免疫力。木瓜中有木瓜酵素和木瓜酶，可以分解脂肪和通乳丰胸，同样也有润肺的功效。

做法：木瓜、莲子、百合干、冰糖。木瓜刮皮，剖开，去籽；莲子和百合干分别用开水烫一下再反复清洗干净；莲子和百合放入锅中，加入清水烧开转小火煮1个小时左右；放入切好的木瓜，加冰糖，一起再煮10分钟确认冰糖融化即可，最后食用时也可以加入牛奶。

4、川贝海底椰糖水

川贝海底椰糖水具有养心润肺、滋阴除燥、化痰止咳的功效。而且喝这种糖水也非常爽口，大家可以在觉得身体燥热或者喉咙不适的时候煮川贝海底椰糖水来喝。

做法：皂角米若干、雪梨一个、川贝若干、海底椰一份、雪耳一朵、冰糖适量。雪耳用清水浸泡，去蒂撕成小块，将各种药材洗干净，放入炖盅内，加适量的水，隔水炖2个小时即可食用

⑶ 煲糖水放什么糖比较好

当人们在出现腹泻，或者是低血糖的时候就可以煮糖水来喝，这是可以对自己的身体有很大的帮助，可以缓解自己不舒服的症状表现，而且还可以补充自己身体的能量，避免在腹泻的过程中有脱水的现象发生，要是女性朋友们就尽量的还是需要使用红糖来熬制，就可以达到一定的补血养气的效果。


芝麻糊


材料（4～6人分量）：黑芝麻200克、白米1汤匙、冰糖适量、清水8碗。


滋润小网络：要煮出芝麻糊带糊状的质感，必须要落米浆；而想芝麻糊香一点，就应再放少许白芝麻一齐煮。

做法：

1、.将黑芝麻和米洗净，浸2小时。2、将黑芝麻、米及4碗水放入搅拌机内，搅5分钟，将芝麻及米搅至全烂。

3、将芝麻米浆倒在鱼袋布内，隔渣，令芝麻糊更滑。（如用茶隔，需隔2小时以上）

4、把4碗水及冰糖放入煲内，煮溶，再放芝麻米浆，慢火一边煮，一边搅动，煮至糊状即成。

杨枝甘露

材料：

西米约50克（小西米，好煮）、

金煌芒果2个（其他的芒果也可，如果小的芒果大概4个，金煌芒果纤维很细，关键是它好好吃）、

西柚1个、

木瓜1个、

椰浆1罐（用椰子汁也可）、三花淡奶1罐（如无可用淡奶油）、冰糖少许（砂糖也可）。

做法：

1、西米放进煮开的水里，大火煮1分钟后加盖闷至透明（约25分钟，这样比一直煮省火），用过滤筛子盛着用凉水冲净，沥干后备用，提示：如果这时候西米还没透明，到第4步还可以再煮。

2、芒果一个把肉肉挖起来，用搅拌机打成浆，提示：要切小块，搅拌器才好打哦。另一个起肉切成1cm见方状，备用。

3、西柚最好买红肉的，颜色好看而且香味浓郁；将肉剥出后轻轻揉散，备用。

4、将冰糖放进水里煮溶（水量约与西米为1：1），倒进西米煮开约2分钟（如果第1步中西米还没透明，这里就多煮一会），整锅放进冷水里浸着，以加速降温。

5、当西米降到40度以下时，先加入三花淡奶，份量以汤色泛起牛奶色为准；再加入椰浆，份量以闻到椰香而定。

6、然后加入芒果汁，搅匀、试味；如果觉得不够甜的话，可加入幼砂糖调和一下。

7、最后加入西柚肉粒和芒果肉粒，置入雪柜冷冻即可食用。

金香软滑的甘露琼浆，吃起来软滑如绸。勺勺果肉，香、甜、酸俱全，清新怡人。

薏米鹌鹑蛋糖水

材料：

红枣、鹌鹑蛋、生姜、薏米、葡萄干、冰糖。

制作方法：

1、薏米洗净，用清水泡30分钟；红枣洗净去核；鹌鹑蛋煮熟去皮。将所有材料放入锅中加水煮沸，改用小火煮至薏米酥烂。

2、加入冰糖，煮至糖化即可。

作用：

清热润肺、利水去湿、助消化。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质，营养丰富；薏米能消热利湿、健脾益肺；红枣、葡萄干能补血养颜。

⑷ 煮糖水放什么糖最好

桂圆红枣蛋花糖水

【材料】：桂圆 适量、红枣片 适量、红糖 适量、鸡蛋 1~2只、枸杞 少许

【做法】：

1、鸡蛋磕入碗中，用筷子搅打成蛋液。将红枣、桂圆肉、枸杞洗净，把红枣用剪刀去核；

2、锅内放适量水烧开，三碗水就好了，你也可以加多点，先放入桂圆、红枣和枸杞煮，中火煮至水开，转小火再煮20分钟；

3、鸡蛋打成蛋液倒进锅中，边倒边搅拌，蛋液化成蛋花了。

4、鸡蛋花水开后，下适量红糖融化，晾凉即可开吃。

金桔雪梨糖水

【材料】：金桔 8个、雪梨 1个、红枣 4个、枸杞 适量、冰糖 15克

【做法】：

1、先用一些盐搓一下金桔表皮，然后冲洗干净，金桔剪碎，挑出金桔中的核。

2、梨子去皮去芯，切成小块；

3、除枸杞外，把雪梨、红枣和金桔放入汤锅中；

4、倒入适量的水，先用大火将汤煮开，转小火煮1小时；

5、最后10分钟放入枸杞和冰糖即可，枸杞不用早放，会破坏营养。

红豆香芋糖水

【材料】：红豆 100克、红片糖 2块、香芋 小半个

【做法】：

1、芋头去皮，芋头滚刀切小块；红豆稍微冲洗后，用清水浸泡3小时；

2、先将红豆加3-5倍的清水，放入锅里大火煮开后转小火煮一小时，直至煮软，表面有少许爆开的程度；

3、时间到了后开盖加入芋头再煮20分钟；

4、按个人口味放入糖即可出锅（芋头切小块后很易熟，注意不要煮太久了）。

栗子四宝糖水

【材料】：栗子 15个、红豆 50克、百合 16克、莲子 24克、冰糖 适量

【做法】：

1、将红豆用水浸泡3小时，提前浸泡一晚最好，莲子和百合简单清洗一下即可。

2、板栗洗干净，用剪刀在板栗上划个十字，锅中注入适量的清水放入板栗，加入一勺盐，盖上盖子大火烧开5分钟。

3、煮沸板栗之后捞出，进行剥壳去皮。

4、锅中加水放入红豆和莲子、栗子，大火煮沸，去掉浮沫后转中小火煲1小时左右（如果红豆泡的时间长，就少煲一会）

5、最后放入百合和冰糖，继续煮15分钟，将百合煮至软绵后即可。

⑸ 冬天适合吃什么糖水又比较容易做的

冬天适合吃红糖水又容易做（红糖加水即可），因为冬季寒冷红糖温和可以驱寒，还有其他好处。
红糖的好处在於“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

⑹ 老人家喝糖水好吗我爸最近喜欢喝糖水了

不好吧，过了四十岁，都不好，尽量少吃糖

⑺ 老年人吃什么糖水有营养

红糖水
民间素有女性月经不调和生孩子后吃红糖的习俗，其实红糖更适合年老专体弱的老年人。属
红 糖是甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的粗制糖。它没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部养分，如铁、锌、锰、铬等微量元素，其营养价值比白糖要 高得多。日本研究人员从红糖中提取了一种叫做糖蜜的多糖，它具有较强的抗氧化功效，能延缓人体衰老的进程，故专家建议中老年人多选择红糖。日本冲绳县是世 界著名的长寿地区，那里的老人就有每天喝一杯红糖水的习惯。

⑻ 老年人每天喝一杯红糖水好吗

抗衰老，红糖显抄奇效
民间素有女性月经不调和生孩子吃红糖的习俗，其实红糖更适合老年人，特别是年老体弱、大病初愈的人食用。红糖是甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的粗制糖，没有经过高度精炼，几乎保留了蔗汁中的全部养分，如铁、锌、锰、铬等微量元素，其营养价值比白糖要高得多。尤其是日本研究人员还从红糖中提取了一种叫做糖蜜的多糖，并经实验证明它具有较强的抗氧化功效，能延缓人体衰老的进程。故专家建议，中老年人多选择红糖食用。日本冲绳县是世界著名的长寿地区，那里的老人就有每天喝一杯红糖水的习惯。

不过还是要适量，老年人吃糖吃太多，容易得糖尿病

⑼ 老人家可以喝绿豆糖水有什么注意事项

老人家也是可以喝绿豆糖水的，但是需要注意的是每次食用的量不要过多，因为绿豆糖水它里面的蛋白质含量比较高像一些消化能力比较差的人，不能够很好的去吸收，反而很容易会导致腹泻这样的情况存在，另外就是千万不要空腹饮用绿豆糖水因为绿豆糖水它属于寒性，对于身体来说对于胃来说都是刺激性的。

其次一定不要空腹去食用，刚才也反复强调了绿豆，它是属于寒性的，所以空腹食用的话对于我们的身体这个胃来说都是一种非常大的刺激。其实饮食是有很多学问的虽然它有很多好处，但是如果你运用的方法不恰当的话反而会起到反作用，所以应该注意的地方还是需要注意的，这样才能够让我们的身体更加的健康减少患病的几率。