老人家喜欢吃糖好吗

『壹』 老年人多吃糖为什么不好

容易患糖尿病，可能机体功能弱化分解不了了吧

『贰』 请问老人吃糖好不好

老年人的某抄些癌症竟与多食甜食有着不解之缘。日本学者认为，糖是一种酸性食物，如果大量食用，会使体内酸碱平衡失调，呈现中性或弱酸性环境，这样会降低人体免疫力，削弱白细胞抗击外界病毒进攻的能力，加之钙量不足，均可成为致癌的诱发因素。

『叁』 老人喜欢吃糖，有什么害处

多吃糖比吸烟危害更大
甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生版组织（WHO）曾调查了权23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了"戒糖"的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。

『肆』 老年人吃糖多了对身体有危害吗

许多人年纪大了以后喜欢吃甜食，虽然吃糖不会直接导致糖尿病，但是长时间大量的食用甜食，会导致胰岛素分泌过多，使碳水化合物与脂肪代谢造成紊乱，人体内环境会失调，造成多种慢性疾病，如心脑血管的疾病，肥胖症，糖尿病以及白内障，经常吃甜食还会使人体的血液倾向于酸性。杜我们的血液循环不利，并且减弱我们的免疫系统防御。所以不能过多的吃糖

『伍』 中老年人气吃甜食好不好

提起甜食，多数人认为不吃或少吃为好。特别是一些中老年人对甜食尤其忌讳。然而，营养学家认为，选择最佳的时间吃甜食不但对身体无害，而且能充分发挥有益作用。一般来说，下列时间进食甜食为好。

运动前:

人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。

过于疲劳与饥饿时:

这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。（推荐：饿时应少吃这些东西）

头晕恶心时:

这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。

糖尿病低血糖时:

由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。

呕吐或腹泻时:

这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。

但有些时候吃甜食对身体不利。如饱餐以后吃甜食最易使体重增加，且过多的糖会刺激胰岛素分泌，易诱发糖尿病。睡前、饭前，将甜食当作每日的常规食品，都可导致牙病、食欲下降和发胖。

『陆』 老人 爱吃糖有什么坏处

老人有高血压，最好少吃甜食，甜的吃多了会导致血糖增高，易得高血糖或糖尿病。
老人家嗜甜，可以将砂糖换成木糖醇。平时多喝水，适当运动，多吃蔬菜水果。

『柒』 老人喜欢吃糖，有什么害处

老人喜欢吃糖危害：引起胰岛细胞功能下降，引起血脂升高、肥胖，甚至引起动脉粥样硬化。

我们日常生活中所说的糖，例如白糖、红糖、糖果、甜食等，由于含糖量太高，进食过多会加重胰腺胰岛细胞的负担，最终引起胰岛细胞功能下降，出现糖尿病。同时多余的糖还会转化为脂肪，引起血脂升高、肥胖，甚至引起动脉粥样硬化。

这些糖类老年人要少吃甚至不吃。一般的水果含糖量并不是太高，而且富含人体所需的各种维生素、矿物质，可每日进食一些；但香蕉、葡萄、荔枝等含糖量高的水果应尽量少吃，糖尿病患者应禁食。

随着年龄的增加，与血糖相关的胰腺、肝脏、胃肠等脏器功能会逐渐退化，身体调节血糖的能力会有所下降，会出现糖耐量降低甚至糖尿病。所以老年人吃糖要比年轻人谨慎一些，当然也不是一点都不能吃。

糖并不是“洪水猛兽”，对一些容易出现低血糖的老年人以及糖尿病患者，糖有时还能救命，应随身携带。糖的摄入既不能过多也不能过少，正确的做法是每天进食一定量的主食及水果，同时应尽量少吃甚至不吃白糖、红糖、糖果、甜食及其他含糖量高的食物。

(7)老人家喜欢吃糖好吗扩展阅读：

老人吃甜食的饮食原则

1、饭前、睡前不宜吃糖

饭前吃糖容易影响老人正常的食量，因此最好在两餐之间吃，还不会引起血糖的过度波动。老年人睡前吃糖及服用含大量果糖和葡萄糖的滋补品或糖浆类药品后，会使血液黏稠度增高，从而导致夜间心脑血管疾病的发生率升高。

2、要吃得甜而不腻、甜而不黏

很多甜点心都含有大量的油脂，而且是饱和脂肪，比如酥皮类点心。还有一些黏糯的甜食，比如打糕、南瓜饼等也不适合。因为黏性食物容易刺激老人本就脆弱的肠胃。

3、吃甜要适量

老人吃甜应保证每天从糖类食物中摄入的热量不超过每天总热量的10%。假设一个老人一天需要1600千卡热量，那么从糖里摄入的就不能超过160千卡，相当于40克糖，这其中还包括了从加工食品中摄入的糖分。如果有糖尿病或肥胖的老人，应进一步减少吃糖的量。

『捌』 有些老人都喜欢吃糖，吃多了会不会影响健康

吃米面糖，你的血糖会迅速⬆️，胰岛素也会跟着⬆️，因为它要帮你降血糖，恢复到正常水平。而大脑血糖的升降，也是跟着血液中糖变化来的，所以，身体血糖陡升，胰岛素陡升，大脑血糖也陡升。吃糖不会直接导致糖尿病，但高糖饮食可以出现短时性血糖增高，加重胰腺胰岛负担;高糖饮食又可以导致肥胖，容易导致胰岛素相对不足，大大增加了患糖尿病的风险。

有研究显示大量摄入糖会升高低密度脂蛋白胆固醇，降低高密度脂蛋白胆固醇，而这些又都是心血管系统疾病风险因。，一些研究还显示这些现象都和一些炎性标志物的升高有关，甚至高糖分还会影响肥胖基因的表达。《中国居民膳食指南》（2016版）指出，控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下，过量摄入糖类产品，容易造成龋齿及增加糖尿病的发生风险。

『玖』 老人喜欢吃糖吗

喜欢是喜欢,不过吃得太多很容易会得糖尿病的,不过吃两三颗也没问题,这样可以调节一下味觉.

『拾』 老人吃甜食的危害有哪些

老人平时经常吃甜食的话，会增加胰岛素的分泌，让身体内的胆汁中的胆固醇、胆汁酸以及卵磷脂之间的比例失调，胆道中会形成不能消化吸收的物质，时间长了就会形成结石，就是我们常说的胆石症。老人吃甜食对视力也会有一些损害，甜食会让眼睛容易疲劳，同时还会使得视神经出现营养缺乏这种情况，如此一来，老人的视神经炎的发病率就会上升，有的时候就会出现视力下降和视物不清，严重时还会导致白内障。

老人吃甜食还可能会导致营养不良。过食甜食会导致血糖升高，产生饱腹感使食欲减退，由此就会影响消化和吸收，引起多种维生素的缺乏。尤其是维生素B1,一旦缺乏这种物质，久而久之就会出现厌食、呕吐、消化不良以及烦躁不安等神经系统症状，严重时还会出现面色苍白、肌肉松弛、免疫力下降等。

因此，老年人吃甜食对于身体还是有一定的影响和危害的，所以在平时的生活中，老年人一定要减少甜食的量或者不吃甜食，以免诱发各种疾病。如果要吃甜食，就要控制好量，有糖尿病或者肥胖的老人就更应忌吃甜食了。