老年书法活动

1. 赞美老年大学教书法老师的先进事迹

我始终把加强教师队伍建设视为学校管理中的一个永恒的主题。因为教师队伍建设是关系学校发展进程和水平的决定因素，是学校的发展之基，竞争之本、提高之源。对其，我一抓师德修养，二抓业务能力，学校开展了“树摇中教师新形象”工程，从细、小、实处着手，将树形象落实到教师的每一天每一言行，一举一动之中，开展“四进一不进”活动，即微笑进课堂、责任进课堂、爱心进课堂、智慧进课堂、手机不进课堂，建立平等和谐的新型师生关系，教师与家长的关系为突破口，增强全员育人，时时育人、事事育人的责任意识，注重教师人格魅力的教育效果。
经常用《中小学教师职业道德规范》来规范教师的言行定期召开家长会和学生评教会，按上级精神进行考核，实得师德师风一票否决制。有效地提高教师的师德修养；在抓教师的业务能力之时，学校开展了以提高教师综合素质和适应新课程改革需要为主要内容的业务提高工作，倡导做学习型、研究型教师。学校除了鼓励教师们积极参加全方位多层次、互补性的培训外，更重要的是通过校本培训和校本教研来提高教师的业务能力和理论水平。其一是教师基本功和新技能的训练，二是以教学反思和案例分析为重点的校本教研活动，近年来，学校先后以“如何有效教学”“怎样上好一堂公开课”“如何提高学生的学习兴趣”为主题开展研究活动，教师在校本教研中汲取了成长的营养、提升了其理论水平和业务钻研能力，其三采用“师徒帮带”“同伴互助”加快对青年教师的培养，从面为学校培养业务骨干奠定了基础。{

2. 怎样报名参加老年人大学书法班

每年的春秋二季，老年大学都有招生的，到时你可以凭退休证或离休证去老年大学报书法班就可以了。

3. 关于老年大学书法内容

根据学员情况分为初级班、提高班、高级班。

4. 近期有没有中老年书画大赛

上海市首届中老年书画大赛

一、大赛主题
为促进中国书画艺术的继承和发展，推动社会的文明和谐与老年书画活动的开展，上海市退休职工管理委员会和上海市老年书画会等涉老单位联合组办《上海市首届中老年书画大赛》，希望征集有时代性、艺术性、思想性的书画作品，进一步弘扬民族文化，探索现代精神，促进社会和谐。
二、大赛组织机构
（一）主办单位：上海市退休职工管理委员会
上海市老年书画会
（二）承办单位：上海市退休职工活动中心
上海市公安博物馆
（三）协办单位：上海市老龄事业发展中心
上海市老干部活动中心
上海市退（离）休高级专家协会
上海海上水墨画院
上海市老干部大学
上海老年大学
上海老龄大学
上海市退休职工大学
（四）支持单位：海上书画名家后裔联谊会
上海市工业旅游促进中心
上海市新华人寿保险股份有限公司
（五）组委会：
名誉主任：杨 堤
胡 炜
主 任：侯其彬（上海市总工会副主席、退管会副主任）
（以下排名均不分先后）
副 主 任：王庄霄（上海市老年书画会会长）
叶海坚（上海市公安局政治部副主任）
冯贵山（上海市老年基金会常务副会长）
徐中原（上海市退管办主任）
徐启华（上海市老龄事业发展中心主任）
关 键（上海市老干部活动中心主任）
许 昂（上海市老年书画会副会长）
陈少能（上海退离休高级专家协会常务副会长、
九仙书画社社长）
肖荣兰（上海市老年书画会常务副会长）
唐长发（上海炎黄文化研究会副秘书长）
殷志刚（上海市老龄科学研究中心副主任）
秘 书 长：顾莉萍（上海市退管办副主任）
副秘书长：吕绳云（上海市老年书画会副秘书长）
汪志刚（上海公安博物馆馆长）
金稼坊（资深人物画家）
赵家宁（海上水墨画院副院长）
大赛统筹：励海龙（负责大赛协调联络）
（六）艺术顾问：（排名不分先后）
朱国荣 林曦明 张培础 张雷平
钱行健 高式熊 曹用平 戴敦邦
（七）评委会： （排名不分先后）
主 任：毛时安（上海市艺术创作中心主任）
刘小晴（上海书法家协会副主席）
董之一（新民晚报美术主编、画家）
评 委：王小鹰（著名作家）
王克文（著名画家美术理论家）
沈 虎（刘海粟美术馆研究部主任）
金重光（上海书法家协会理事）
三、大赛程序：
征稿时间：征稿信息发布从6月15日起。
收稿时间：2007年7月20 日一8 月20 日
征稿对象：中老年书画家及书画爱好者（45周岁以上），不受职业、区域的限制，均可报名 。
征稿地点：上海市北京西路1068号九楼—组委会办公室
邮政编码：200041
联系电话：62582839 62556600×5906
收 件 人：陈 纯 朱文晔 吴 敏
征稿要求：
（一）书法作品：正、草、隶、篆、行及篆刻，内容自撰或古今诗文皆可（草书、篆书及篆刻作品请附释文）。
（二）绘画作品：绘画形式不限，包括国画、油画、水彩。
（三）作品要求：
1、国画书法均限制在六尺以内（含六尺）、篆刻印蜕自行设计。
2、投稿件数每位限在两幅之内，要求是近期作品，所交作品无需装裱。油画作品请自备画框。
3、在作品背面右下方用铅笔正楷写上作品标题、规格、作者姓名、年龄、性别、通讯地址、邮政编码、联系电话。
4、参赛者随作品附个人艺术简历，字数限在120字以内。
（四）其他要求：
1、每件作品收评审、保管费20元人民币。退稿时间则另行通知。
2、凡得奖作品一律不退稿。
四、展出日期：2007年10月中上旬 （敬老节前后）
五、展出地点：上海市公安博物馆
六、大赛评奖：
本大赛分初评和复审两部分，特邀资深书画专家出任评委。
1、从所有来稿中评选出250幅参加展出，荣获入选作品荣誉证书，入编《上海市首届老年书画大赛优秀作品集》。
2、从入选的250幅作品中评选出。一、二、三等奖和优秀奖若干名。
其中：一等奖 奖金5000元
二等奖 奖金3000元
三等奖 奖金1000元
优秀奖 奖金300元
3、所有参与本大赛的作者都可得到一份参赛小礼品，以志纪念。
4、所有入选作品发表权归属本次大赛。

5. 中老年的书画

中老年书画的好处
静心养性
当心中郁闷时，它能使你解回脱；顿生狂喜时，又能让你头脑冷静，书法与太答极拳有相通之处，与气功有异曲同工之效。“一管在手，万念俱消”。书画创作时，需绝虑凝神，心平气静，一心追求墨迹的完美，使大脑“入静”。它无疑是一种很好的精神寄托法。
美意延年
作品完成之后，便有一番美的艺术享受。创作欲得到满足，喜悦之情油然而生，赏心悦目的良性刺激，对身心健康不啻是一服活化剂。艺术以情动人，创作者和观赏者通过对作品的推理、联想等换位思维活动，伴随着形式对于器官的刺激，触发情感，产生双向的心理保健效果。
乐观益寿
书画家特别是山水画家，大多处世乐观，为人豁达，心胸开阔。这得益于他们壮游万里，饱览大好河山无限风光之后的坦荡胸襟，甚至超然的态度。
强健体质
书画中的运笔本身就是一种较全面的体内运动，它能使体内脏器得到按摩，血液循环加速，新陈代谢旺盛，起到药物起不到的作用。

6. 老年人怎样学书法

学习书法并没有普通人想象的那么难，是有一定规律可循的：
老年人学书法能修身健体，是很好的一项艺术活动

首先掌握正确的执笔方法。
古人执笔分两种，坐着写字用五指执笔法，站着写字用三指执笔法，可是70年代上海沈尹默在全国推广书法时，只推广了五指执笔法，三指执笔法濒临失传，好在有林散之等巨匠的成功实践，当前全国搞书法的70%只会五指执笔法，包括部分已成名的老书家。
学会三指执笔法对中锋用笔起了决定性作用。目前国内书法传承中存在的最大问题就是执笔问题。广大书法爱好者应该及时掌握两种执笔法。

初学书法者，先要选好老师。
择师的标准不在于长幼，而在于他是否是真正的行家，主要看他的创新能力，字外功夫，综合素质，影响力及人品，找对老师就能事半功倍。

选好字帖和笔墨纸砚。
现在出版业十分发达，古代的所有碑帖都有很多不同版本供大家选用。北京琉璃厂一条街，书画专业书店文房四宝店到处林立，应有尽有，有的还配了示范光盘。
笔分羊毫、狼毫、兼毫三大类，羊毫软，狼毫硬，兼毫软硬适度，初学者应选用兼毫，厂家比较出名的湖州善琏湖笔系列、宣州宣笔系列和江西产的各类毛笔，均可选用。

字体可按书体选购：
篆书有《甲骨文》、《石鼓文》、《散氏盘》、秦篆、楚篆等;隶书可选用《张迁碑》、《乙瑛碑》、《史晨碑》、《石门颂》、《好大王碑》等;
楷书可选用《张猛龙碑》、《张黑女碑》、《九成宫》、《颜勤礼碑》、《褚遂良楷书》等;
行书可选《圣教序》、《米芾行书》、《王铎行草》;
草书可选《十七帖》、《书谱》、《智永千字文》、《平复帖》，怀素、张芝草书。

对于初学者，可以从以下三步练起：

先练线，每天用三指执笔法在旧报纸或毛边纸上画两尺长的横线、竖线和直径为一尺左右的圆线各20个，行笔要慢，起笔要藏锋，线条一样粗，刚劲有力，力透纸背为好。坚持15天即可。中锋运行习惯基本养成。
练习点，每天练5钟不同走势的点各20个，坚持15天。
练字，先从字体或书法大字典中选临1—2个你比较喜欢的字，看准比例，反复练，练得和字帖对照一模一样后，再从头到尾通临一遍。

写不好的字请老师当面示范，细看每个点划细节的运笔方法。
多参加一些书画笔会交流，现场细看每位名家的执笔技巧，只要有兴趣真下决心，方法正确，心诚力到，一般经过3到5年的持续努力就会小有成就。

7. 练习书法对老年人健脑有何好处

练习书法时心静下来了，排除杂乱俗念，不仅要用手指、手腕、手臂，而且要用脑、用心。全神贯注地挥毫泼墨时，呼吸自然，气血畅通，手指用劲，手臂挥动，目不斜视，头正肩松，有起有伏，有动有静。习一通字下来，常会有神清气爽的感觉。一心一意运气于笔端，则笔力充实，练出来的字常常形神兼备，富有韵味。坚持每天练字，潜心研习，积以时日，自然会促进身心健康、长寿延年。
大多数书法家，身体健康，且多高寿。如唐代几位大书法家，张旭活了89岁，柳公权活了88岁，欧阳询是85岁而终。明代书画家董其昌享年83岁，文征明享年89岁。当代书法家舒同总结说：“经常写字，气血畅通，疾病也少。”这是因为写字时“不思声色，不思得失，不思荣辱，凝神静气，气贯于一”的结果。此话并非虚言。心情烦躁、郁闷时，练书法可以促使人心平气和，与人为善，宁静淡泊、宠辱不惊，乃至知足常乐。乏了累了，写上几幅字，便觉舒服爽快，似乎有用不完的劲儿。借练习书法来疗伤医疾，康复病体，达到静心、养性、健脑、通脉、活血、壮骨、安神的效果，有益于健康。
研习中国书法有养生效果。心情平静，心底坦荡，与人为善，笑口常开，在这种心理状态下，脑内啡呔就会不断地分泌出来，增强免疫功能，治疗内脏“故障”，延缓衰老，健身增寿，这是很自然的道理。愿大家都来学点书法，永远与健康、幸福为伴。

8. 老年人学习书法有哪些好处

书法实际的好处，要看你能在这个舞台能站多高、能走多远，想要功成名就，靠实力也靠机遇。对于绝大多数人来说，学书法的目的可能就是能写一笔好看的字，字如其人嘛，在江湖上混，字要能拿得出手。

9. 全国老年人书法绘画摄影大赛有什么特点

这次大赛有三个特点：

1、重要性。本次大赛以“记录历史足迹，再创时代辉煌”为主题，是全国老年人纪念改革开放40周年和全国人口老龄化国情教育的重点活动，具有重要意义。

2、群众性。为了扩大老年人参与，推动基层老年文化艺术繁荣，这次大赛不设门槛，年满60周岁的老年书法绘画摄影爱好者都可报名参赛。本次大赛除评选、表彰外，还将结集出版部分获奖作品，在部分城市举办获奖作品巡回展出。

3、权威性。本次大赛主办、承办单位均为老龄专业机构，大赛组委会对大赛各个环节做出明确规范，提出具体要求，确保评选工作公正、公平、公开，确保广大参赛作者的权益，力争举办一届高水平、高质量、专业性强的大赛。

(9)老年书法活动扩展阅读

作品要求：

一、内容:要求积极、健康、向上，体现中国传统文化之美，反映时代发展主旋律。

二、规格：

1、书法作品，书体不限，横体为主，尺寸不小于四平尺，不收册页、长卷和刻字作品。来稿请在作品背面右下角用铅笔注明：姓名、性别、身份证号、通讯地址、邮编、电话号码。草书、篆书另纸附释文。

2、美术作品，横体为主，尺寸不小于四平尺。送件作品背面右下角请用铅笔注明：姓名、性别、身份证号、通讯地址、邮编、电话号码、标题（和画面相同）。

三、作品无需装裱，请用挂号或特快专递邮寄，并在信封注明“ 第四届全国老年书画大赛”字样。

四、参赛作品必须为作者原创，涉及名誉权、肖像权、著作权等法律责任均由作者自行承担。

五、个人参赛限送两件作品，团体参赛不限。参赛作品不予退还，版权归大赛组委会。凡寄送作品的参赛者，应视为已确认并遵守本征稿启事的各项要求。