十堰市老年大学电话

⑴ 湖北省潜江市老新镇马长岭村属于哪个派出所管辖，联系电话是多少谢谢

1，自觉实践“三个代表”重要思想的重要思想的继承和发扬的精神“两会”;
2，在新的时期党的路线，体验农村生活，融入社会，培养的硬盘的工作精神，通过实践队的队员，思想升华的球员改善人际关系，思想教育，增强政治意识;
加入的做法，在人群众，基层和深入的了解，反映在农村地区的实际情况和发展现状，体味田园生活，倾听人民群众的呼声，尽可能为农民增收提一些切实可行的建议;
4，结合第一行研究，总结和分析，提出新的思路，新的方法来解决这个问题，希望能够被挖掘以及政府决策部门的一些有价值的信息，并能提出点的可行性建议;
通过实地调研，并提升玩家收集数据的能力，分析问题和解决问题的能力，培养新世纪高素质人才的全面发展的社会实践能力。
队的球员：周英俊，Gongwen夏，李效杰，龚小玉
实践的目标：调查花木兰乡红色旅游资源保护和开发的现状，存在的问题
调查和了解生态的花木兰乡的问题
旅游资源保护和发展的现状和现有的比较分析，花木兰乡“红色旅游”相对于生态旅游的发展
4，通过实际调查，分析建设新农村的旅游资源
发展方向的可行性，花木兰乡新农村建设“的方向发展的旅游资源，可行性的建议
实践形式：1。了解地方各级政府和当地农民的情况下，完成社会实践调查报告。
2。走访形式的宣传，发扬“两会”精神，以及党和国家政策的建设一个和谐社会，建设社会主义新农村，同时促进了一系列的政策，中央政府对新农村建设。
3。深入的实地考察。
活动报告“的总结报告的乡村“社会实践领域的照片收回问卷，以及文本数据。
活动总共有
”家电下乡“活动，在中共中央的号召，开展科技，文化的工作，卫生和农村地区，学校，中国地质大学（武汉）计算机学院共青团领先，老师的支持和指导下，实践队的4名学生来自中国地质大学（武汉）计算机学院，管理，与武汉大学化学技术研究所的“家电下乡”，在2006年7月25至7月29日，2006黄陂木兰乡进行了“家电下乡”的实践活动。
后的工作总结“下乡“活动主要包括三个方面的工作，调查筹备工作实践。筹备工作的主要实践活动，包括”家电下乡“的主题，队船员的思想动员，初步计划和”花木兰乡村旅游资源的开发与利用调查问卷的形式确定和传单生产。实践调查，包括各级政府了解的基本情况，发展当地的旅游资源，进行实地考察，走访当地居民和宣传，弘扬“两会”精神，以及党和国家政策的建设一个和谐社会，建设社会主义新农村，发放调查问卷。晚的工作进行梳理和总结，信息服务实践活动中，在“家电下乡”活动开展主题的研讨会，交流船员经验的总结。
在“家电下乡”活动的团队成员团结共同努力总分发了100份调查问卷，有效问卷94，回收率为94％。活动，大部分的活动都进行了根据这项计划，和大多数的计划具有较强的有效性，但也由于对当地情况的了解有限，以及一些项目的计划难以实施。我们进行了多次活动开展以来，效果是相当明显的，达到了我们最初的目标。经过为期十天的“家电下乡”实践活动的团队成员有很大的收获，社会实践，收集数据的能力，分析问题和解决问题的能力有很大的提高。
最后，大家的合作，以完成“下乡”社会实践活动总结报告。
活动
（一）前期准备工作
1。团队
根据“家电下乡”，在事件的准备开始在农村地区的活动的目的服务，我们遵循“自愿”的原则严格的整体素质，战斗上的问题提出了一系列的要求确定团队成员的人员，其具体情况如下：
态度，自我激励，思想上加入我们的团队，热情的服务，在农村地区。
简约的风格，能吃苦耐劳。
较强的动手能力。
团队精神和社区意识，积极完成组织的任务交给组织的安排。
通过严格的检查，我们的团队成员。之前获得的起始的预定的一些成员不能参与，导致在该球队重组。经过一番考虑和采购，“三下乡实践团队充满凝聚力的团体。这是我们这次活动奠定了基础完成的。
2。思想动员，并进行了初步的计划“家电下乡”的中共中央提出的一个计划，以解决农村地区缺乏足够的知识，以提高农民素质。它的实施，不仅体现在具体的行动中，集中体现在思想上，和源的前后者只有在思想高度的农村的了解，以了解它的意义，是真正的“家电下乡”，在这一点上，我们有各种形式的思想教育和思想动员所有团队成员。 BR />首先，我们已经收集了大量的“家电下乡”的信息。随后，我们进行了一个小型研讨会，讨论会，我们谈论他们了解“家电下乡”，并表示他将如何采取实际行动来完成，这家公司的工作。通过这一系列的学习活动，大家的思想已经显着改善。
事先了解当地的具体条件有限，为了使活动开展，不会陷入被动的局面后，经过学习后的玩家的思想统一到活动的筹备阶段，要了解当地情况通过各方渠道发展的初步计划。该计划包括开发当地的旅游资源调查，完成了问卷调查，在“两会”精神，社会主义新农村宣传的政策方向。
3。问卷调查，并印制单张
读取信息（问卷生产和新农村信息化），最初起草了一份报告，对旅游资源的开发和利用的木兰乡调查，按照相关主题的问卷调查，共10个多项选择题，四个问题，共100份。
传单社会主义新农村的生产，共100份
社会主义新农村海报的生产，其中一部分共50份
生产的“红色旅游”的传单共100份
制作海报的“红色旅游”，第1部分的50
（二）实践调查
1。局管理委员会通过当地的旅游度假区对当地旅游业的发展
（ 1）花木兰乡
收集部分花木兰乡旅游资源开发的主要旅游资源，我们和区旅游度假区局管理委员会方主任访问该地区发展的实际，在访问过程中，我们了解到，花木兰乡是旅游资源十分丰富，具体表现在以下五个方面：
1。木兰湖旅游度假区
木兰湖位于武汉市北郊60公里处，坐落在荆楚点木兰山脚下是一个主要的旅游开发区，武汉市委，市政府为“武汉后花园”，规划总面积5000公顷，木兰湖地区？3000000英亩，大约有17个批次平方公里从北到南约25公里，东西最狭窄处约1.2公里。的湖水平均深度为23米，最深的28米的1959年，兴修水利，建设大型水坝，形成了玉兰木兰湖湖。20世纪60年代，开始出现各种鱼类，所以他开始开发的渔业。到目前为止，湖，直到1992年，开始在发展旅游产业，总规模游艇150。花木兰湖的最独特的景观是鸟岛，湖东南沿海英亩的森林面积，超过几十万鹭候鸟在此栖息，秋去春来，品种的基本环境有明显的优势，它的位置，便利的交通，充足的电力，以及通讯发达。总体规划已被列入联合国在21世纪优先发展的项目。大量的客商前来投资旅游业的发展，该项目已建成一个总投资达5亿元星级酒店，高档别墅和度假别墅点缀在湖边。
②“红色旅游”
花木兰乡是一个古老的光荣的革命传统，著名的那些鄂豫皖边区红色根据地的一部分。武，李先念，刘华清革命家从事革命活动早花木兰乡农民的革命组织，红卫兵，护送，还有约1.2万人参加，和烈士在此期间，有记录的12,280人。
花木兰乡，共有13个“红色旅游景点：青山寺的农民武装起义纪念碑，塔（花木兰乡）青年联赛第一团支部纪念碑李先念革命活动的旧居，英雄树戴慧兰烈士墓，烈士纪念碑，塔区，苏联政府网站，该网站的红军，仇恨树，血和眼泪，新四军抗日的口号，塔区乡苏维埃政府网站。 1955年，中央军委授予的“花木兰湖畔杜贻德，Yuanxue凯，陈富小学，生了七个通用的红军将领共和国的排名。共青团中央于1985年，花木兰镇授予了大量的青年学生到木兰湖致敬，革命遗址，缅怀革命先烈，接受爱国主义洗礼的革命传统教育基地。
③果业，茶叶，甜柿大乡
花木兰乡是武汉著名的板栗，柿子，茶叶“三品”的故乡，被称赞“春天的花满枝头，秋来层水果硕果累累“。
花木兰乡，共12万亩，山场银杏树种植面积约150万公顷，8000亩板栗，3000亩茶林，桃，杏，梨，柿子，柑橘5000亩，总。果业在未来的发展非常重大的。
④大的粥碗最小民俗村
大余湾，40公里，距武汉市，坐落在一旁的道路，村。院子里，安静的，风景如画。占地面积300亩，村里的古建筑群，是一个在明末清初的民俗建筑，20多个小巷方面分开。尚存的明清时期的老房子超过40个建筑物和纪念碑，并具有深厚的文化底蕴。村里的祖先曾出现过“三太守，五代四尚书”的辉煌历史。根据当地的历史记录，民俗村，建于洪武十四年（公元1369年）。生存的房屋超过50座建筑物的独特特点的古建筑群，当地的民间形象概括为：“围墙前面的水，其次是山壁，复合套小院，小院的客房，室内雕塑雕刻，门前檐廊，方块石板路，滴水溅石墙。“随着明，明清家具，农具，手工作坊生产工具和古朴的民俗风情的古民居。整个民俗村溶解于古老的文化是一个古老的建筑，每个建筑风格，反映了不同的古代文化内涵，具有很高的建筑史学价值和观赏价值。
将军庙村⑤花木兰将军庙，古寺??庙，神殿的废墟中一般
位于木兰湖西岸的花朵Lanzu寺，也是一个最古老的“木兰庙生态度假胜地。始建于唐扩展始建于明朝重建。将军墓被列为木兰湖两个主要的历史遗迹。将军庙，将军墓花木兰金顶，玉皇阁，同轴时钟相呼应。随着古老的寺庙约20多个。
（2）木兰之乡“的红色旅游资源开发相对滞后，发展生态旅游资源
2005年12月，中共中央办公厅，国务院办公厅下发的”2004年━2010全国红色旅游发展规划纲要“的总体思路？整体布局的主要措施作出明确规定的”红色旅游“的发展，这表明，国家将大力发展”红色旅游“产业。</ “红色旅游”吸引了全国的关注，但相对的生态旅游，红色旅游资源开发情况仍是不容乐观。
我们的实践团队通过区管理委员会旅游度假区局方主任访谈和实地考察了解，“红色旅游资源的开发和归纳和整理的主要原因：
国家政策引导市民沿中国经济的发展，人民生活水平的提高，除了追求物质上的享受，但也转向精神享受。的比较流行的一个追求精神享受的方式，以旅游，并在一般公众的生态意识，生态，旅游业进入了在中国从20世纪90年代开始发展生态旅游和生态旅游的政策保障和支持的各个方面取得了很大的发展。“红色旅游”的历史已经给了我们一笔宝贵的财富忽视，甚至遗忘的，相比现在开始推动“红色旅游”的国家，但它是近几年才提出了自己的水平，发展自然生态旅游。
“红色旅游”的宣传力度不够，大多数人不接受“红色旅游”的发展，从思想从根本上加强革命传统教育，提高国家的人，特别是青少年的爱国情怀，弘扬和培育民族精神，带动革命老区协调经济和社会发展，具有重要的现实意义和深远的历史意义。“红色旅游”的发展，有利于加强和改进爱国主义教育，有利于革命历史和文化遗产的保护和利用，将有助于推动革命老区经济和社会的协调发展，有利于促进旅游业发展的一个新的增长点。
但是，任何新事物的出现，总是在经历了很长一段时间才能被接受市民，“红色旅游”也是如此。大多数人还没有意识到，一个基本的价值和意义的“红色旅游”一直是该地区的发展看不到有效的，这导致了“红色旅游资源开发速度是越来越慢。
“红色旅游”景区发展资金少于中国仍然是发展中国家的行列，遗产保护和旅游发展资金严重短缺的一年，文物保护的资金来源，政府资金，对横向创收。花木兰乡财政划拨的资金，即使是正常运转的足够的风景。事实上，位于村在农民群众中的许多文物保护单位住在一起，到农村转型的过程中，文化遗产的损害。叶佳田李先念旧居风险年久失修的状态，虽然近年来市，区文物部门安排专项资金，重点破旧的房屋，一些“帮助”修复李先念旧居，但仍然在过去的一年中，有大暴雨倒塌。
“红色旅游”的革命游击战争的需要，由于风景优美的地理和交通的限制，“红色旅游景区坐落在山旮旯，地理上分散，交通非常方便。地点分散导致”红色旅游景区管理更加困难，交通不便，导致了“红色旅游”景区游览带来了极大的不便。旅游资源，以更好地发展“红色旅游”景区道路桥梁，解决交通问题是不太方便。这也涉及到钱的问题，因此，无法进一步提高加快发展“红色旅游”景区。
（三）限制在该地区旅游业的发展，主要是由于
活动期间，“家电下乡”实践队通过区管理委员会旅游度假区局方主任访谈和实地考察，以了解，主要的原因限制在该地区的旅游经济发展，归纳和整理：
发展资金限制了城市的文化遗迹保护资金每年自1994年以来一直维持在100万的水平，并获得摆脱价格因素外，城市级别的文物保护单位从135到178只以上，但资金并没有增加，这是非常有限的钱，部门负责优先的城市是中心城市，7个城郊地区占39.3％以上文物保护单位的??水平，可以被分配到一个非常有限的，主要是依靠区解决110区级文物保护单位，其实更加难以实施维修经费。
在这种情况下，大约只有推出自己的能量，帮助当地资源，大搞各类旅游发展。即使开发收入，有效地保护第二个“本末倒置之嫌。的发展，经济效率的提高，自然会减少对公帑的负担，除非有明显的违规行为，地方政府往往视而不见所有旅游发展的负面现象，这限制了政府的旅游发展当地旅游业的发展进一步发展。
主要的原因是当地旅游业的发展是有限的。
土地政策限制，1997年4月15日，中共中央政治局委员会，国务院下发的通知“关于进一步加强土地管理切实保护耕地的通知，主要的政策内容：加强土地的宏观管理，进一步严格建设用地管理部门的批准，严格控制城市建设规模土地，农村集体土地管理，加强国有土地资产管理，加强土地管理执法的监督和检查。 2001年4月4日，国务院办公厅下发的“通知”关于加强国有土地，主要内容有：严格控制建设用地总供应量的资产管理，严格执行赔偿制度的使用国有土地，促进国有土地使用权招标，拍卖，加强土地使用权的转让管理，加强土地管理，行政行为规范土地审批。
旅游业的发展需要大量的土地度假区，文化城的建设，同??时引进的各种土地政策限制的土地，导致许多旅游资源开发利用旅游不能快速和有效的。
发展规划和当地居民的利益发生冲突，规划实施，不能把发展的许多旅游景点，当地的居民迁出移民的需要，但政府不能给予相当的财政援助，他们拒绝合作与当地居民，居民的工作做不通，导致发展的工作不能顺利进行。
（4）花木兰乡村旅游发展规划
花木兰乡旅游局在江城第一漂流，天子山风景秀丽的未来的旅游发展规划，拟兴建大型旅游娱乐项目。天子山风景秀丽的3个村，157个农户，共拥有10000亩山场，并与木兰湖景区。
规划花木兰乡村旅游局准备天子山现有的村民们都搬出来，合并成一个大村庄。为了解决资金问题，在开发过程中，花木兰乡决定由加拿大皮卡德投资建设的大型水上公园，水上公园周边的饮食文化城的建设，以吸引投资。
计划将在今年十月，预计将在三年内完成。
2。的基本情况，了解当地新农村建设
由当地共青团组织，收集掌握了花木兰乡旅游资源的开发和花木兰乡，陈晴同志的共青团书记，该地区的新农村建设连接。在访问过程中，我们了解到，花木兰乡新农村建设的原则和政策如下：
①建设新农村政策，与国家和实施的行动计划木兰乡
住房建设，通过创建活动，坚持依法行政的法律和村民自治相结合的基层管理制度，完善村党组织领导充满活力的村民自治机制，加强村级组织凝聚人心，服务群众，协调利益，化解矛盾，解决问题，巩固农村基层政权。提高农民得到丰富的开发环境，促进农村产业结构的优化和农村剩余劳动力的有序转移。
发展在农村地区的基本社会保障体系，逐步建立完善的社会环境。改善农村人居环境，提高农民整体素质和农村文明程度，努力的试点村，农民富裕，民主和法治健全，管理有序，服务，卫生和清洁的环境，社会文明和谐温馨的家，为全市全面推行的农村家园建设行动计划“摸索出来的经验，做新农村建设的工作。

②旅游资源的开发和新农村建设相结合，充分利用的花木兰生态旅游区独特的自然景观，人文景观，浓郁的民俗怀旧，农业资源丰富，旅游业及相关服务业。支持生态农业，观光农业，特色补充庭院经济和打工经济，培育新的经济增长点，根据花木兰生态旅游区的区域位置，资源条件，经济发展，到村庄和个人家庭财富门道明确的工作，其工作内容是：1，实施“三农村“的政策。2，调整产业结构。3，良好的家庭通过科学和技术的农业工作。4，提高生产和管理服务体系，促进小规模的农业应用。6，规范秩序农产品市场。7，促进农村剩余劳动力的有序转移8，农民的收入目标的完成。
③集中资金，有序建设
约束力的天子山景区发展基金，第一次构建皇帝赶到自己的家园。财富门道清晰，发展旅游经济，改善基础设施，并建立社会保障体系，稳定，社会和谐。大力宣传。
建立一个“农家乐项目，包括旅游农家乐，红色的农舍，农舍和其他内容，定期定量的培训和服务行业的工人，并提高员工的整体素质。
而建设的皇帝赶回家，加紧“，通过湾路道路建设计划，以修复道路到村，湾，为了确保旅游资源开发的顺利进行。”通过湾道建设预计将在2007年上半年完成。
3。调查问卷的统计结果分析
主题反映了当地居民理解的问题，“红色旅游”
问题，占51.1％，选“一般知识”占多数的选举“不懂“，35.1％的少数股东。 2题（了解）的国家政策的发展“红色旅游”，选择“非常熟悉”的只有3.2％，占48.9％，选择“非常了解”和“非常理解”每个占9.6％和4.2％; “不知道”的占大多数，选“一般了解”的占40.4％。 “这个选项了解甚少的占7.4％。这两个问题的数据可以看出，鲜为人知的是，当地的居民对”红色旅游“，甚至不理解，但知之甚少。从这里我们可以看到当地的“红色旅游”的宣传不到位，需要加以改进。
主题，反映了
认可和关注当地居民的发展当地的旅游资源，开发旅游资源识别问题3：非常合理的花木兰乡村旅游资源开发或一般合理的占78.7％，认为是不合理的只有19.1％，0.2％，这并没有感觉。不难看出，当地居民的认可的发展当地的旅游资源仍然是非常高的，问题4（花木兰帕特旅游资源开发中，不合理的），这个问题是多重的选择：想花木兰乡旅游资源的一部分，不合理的开发和，发展一般合理的人，29.1％的人认为做好资源的保护，而51.0％的人认为，环境的协调不到位，占大多数。12.7％的人认为，与旅游资源的发展之间的关系是不和谐的邻近地区，23.6％的人认为是不显着的经济效益。
注意对旅游资源的开发：6个问题，28.7％的人都非常关注关于花木兰乡村旅游发展政策的出台，43.6％的人的普遍关注，而27.7％的人不关注相关政策的出台。这反映了当地居民的发展与旅游相关的政策或关注的问题7和8个问答题，主要涉及当地居民的关注的重点，而不是一个令人关注的问题，绝大多数人都更关注健康环保治理和经济福利政策，也有一些人??更关心旅游业发展的政策，农民政策和新农村建设的政策，是一个小的多的人更关心旅游业的发展政策，教育政策，政策的优惠政策，支持“红色旅游”，以及发展项目，而不是为自己没有意识到引起人们的关注，有没有时间，政府宣传力度不够，没有了解的渠道，发展速度太慢，不能看到的变化，没有再关心等，也有一小部分引起的不便关注的领域住得太远从镇中心，或自己的文化是有限的。
反映花木兰镇旅游资源发展的积极影响当地居民的生活
：问题题为多项选择题，42.6％认为主题花木兰乡旅游资源的开发和利用，以创造就业机会，41.5％的人认为家庭收入的增加，有20.2％的人表示，他们没觉得有什么，16.0％的人选择了“其他”驱动之旅参观

⑵ 早上先吃水果,两边肩膀为什么会感觉好累

余浩，字任之，网名任之堂主人，毕业于湖北中医学院中医系，大学本科学历，自幼随祖辈学医，大学期间，苦心钻研中医理论，结合祖辈传授的临床心得，将太极与中医理论结合起来，总结出“人体脏腑阴阳气血循环图”，誉为学习中医的“指南针”，指导临床实践，疗效卓著。目前已出版的著作有《一个传统中医的成长历程》、《医间道:十站旅行带你进入中医殿堂》、《万病从根治》。 转帖 (曾培杰，陈创涛整理)缘起:每天早上，看病后都要交代很多病人不要吃水果，这些病人都觉得不可思议，常会问为什么呢?老师经常跟他们一解释，就得好几分钟，有时比看一个病的时间还长。甚至有些病人还听不进去，他们认为水果美容，水果通便，水果吃了，维生素高，营养价值好。其实，他们只看到表面上有利的东西，没看到后面的弊端。老师说，要端正一个人的思想，有时比移一座山还难。他们平常生活之中，老有很多误区，才会使自己身心健康受害。这些误区如果没有在思想源头上端正过来，疾病就会没完没了。于是叫我们一定要整理出平时临床中，关于误服水果而导致疾病或加重疾病的医案，让大家明白那些疾病要少服慎服水果，这样才能使更多人防病于未然。第一:感冒咳嗽反复案这种案例在任之堂见得非常多，附近一对母女，小孩子只有五岁，她母亲带她来看病，是反复咳嗽三四个月，久不愈，以前吃了止咳的药水，没治好。老师给她开常见的咳七味，麻黄、杏仁、炙甘草、枳壳、桔梗、木香、凤凰衣。没有给她止咳，而是给她通宣肺气。一付药喝三天，第一天喝完，咳就好了。老师交代她一定要戒掉生冷水果。一周后，这母亲又带小女孩过来看，原来咳嗽又复发了，老师问她，有没有吃水果啊?她母亲说，在家里没有吃水果，但在幼儿园，老师经常要发水果，不是苹果就是梨。老师说，你要她幼儿园的老师沟通，她这身体怎么能吃水果呢?小孩子就这么大一点，她吃一个苹果或梨子，相当于大人吃五个苹果或梨子。你试试吃五个，能不生病吗?不把水果戒清，她还会反复发作。小孩子她就是那股嫩阳，受不得生冷。这家长经历过这一次后，才吸取教训，跟学校老师沟通，孩子咳嗽就没反复了。如果老师没把病因道出来，教她怎么去预防的话，她这个病不知道要反复到什么时候。可见正确的养生知识是多么重要，有了这些东西，可以少吃很多药，反而能得到很多健康。《黄帝内经》说，形寒饮冷则伤肺。而张仲景在治疗所有外感病里面，第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰冻饮料、凉拌菜、凉茶等。因为这些东西它会让上焦的心肺阳气，不能很好地宣发，导致抵抗力降低，邪气排不出去。肺的邪气排不出去，就会反复咳嗽不愈。第二:痤疮变黑案在任之堂治疗痤疮的病人，基本天天都有。得痤疮的病人里面，他们基本上都有吃水果的习惯。有个女的脸上的痤疮特厉害，瘀得局部都变黑了。她找老师治疗，老师叫他治疗第一步就是要戒清一切生冷水果。她惊讶地问，为什么都要戒水果呢?我每天都把水果当饭吃。老师说，你为什么要吃水果呢?她说，水果美容，水果通便啊，水果还能减肥。老师说，那你吃这么久水果，为什么不能美容呢?告诉你吧，痤疮本来就是肌肤的一堆垃圾，它要靠气血推动把它拉出来，气血喜温而恶寒。水是寒凉的，你越吃，那疮变得越黑越硬越难消，是不是啊?她说，是啊，以前我脸上的痤疮都没那么黑硬。老师说，你结婚没有?她说，还没有啊。老师说，那你赶紧把水果戒清，这水果多吃了，脸上长痤疮是小事，子宫还长肌瘤，以后生娃子都困难，这些案例我们见太多了。谈到结婚生子的事，她算是有些警醒了。于是老师给她开活血跟透邪的药，老师把张锡纯的灵效活络丹，如丹参、归尾、乳香、没药，引到治疗痤疮病人里面，效果还不错。这样病人吃了十几天的药，痤疮才来消退下来。她也很高兴，因为以前她吃再多清热解毒药，都没有消退得这么彻底的。老师说，痤疮不是纯粹的热毒，它是一团垃圾瘀在那里，我们很少用清热解毒，反而多用疏通血脉，透热外出。按照《黄帝内经》上说的“其上者，因而越之”的思路去治疗，发现效果还不错。我们再看张仲景在《金匮要略》的最后一篇中提到果实禁忌的。其中第一句就是，果子生食生疮。看医圣当时写书，用到的是竹简，它为什么还要废大量的笔墨来描述这些饮食禁忌呢?因为他就知道，治病是医生的事，但防病保健却是自家的事。你不把这些生冷瓜果忌掉，她这些痤疮还有其他疮都容易长。或许病人会问，为什么果子生食它就生疮呢?这道理很简单，人体的郁热要通过汗孔泻出去，但前提是人体阳气要足。如果阳气不足，想透发出去，又透发不了，瘀在局部，就死各种疮或者包块。我们医生用药就是顺其性把它透出去。但病人吃水果生冷之物，却是逆其性在做悖功，把阳气一伤，推动不出去，就把痤疮留下来了。第三:胃痛发作案很多老年人，他自动都会避开吃水果，不是为了省钱，而是一吃它们就不舒服，因为老年人阳气本来就少，不足以把水果消化，但有些中老年人他却不知道这个道理。一个胃痛反复发作的中年妇人，她每次来老师这里，老师只要开上桂枝汤加附子理中汤的思路，她胃痛很快就好了。她说，怎么中药不治根呢?老师说，治根要在你嘴上，医生只管药物，管不了你嘴巴。她说，我已经很谨慎了，水果已经吃得很少了，偶尔心烦时，就吃点雪梨，但一吃胃就痛。老师说，你开玩笑，叫你不吃，就要把水果戒清，你那老胃病，就是水果吃出来的，吃到口中泛清水都不知道戒掉，你身体不适合吃，就一点都不要沾，吃得胃痛了，还是放不下啊!她笑着说，好了，好了，我下次不再吃了。老师跟她说，你下次再吃的话，就别上我这儿来。多次的胃痛，都是吃生冷诱发的，经过反复地折腾，她这次算是真正长记性了，果然以后把水果戒清了，胃痛就很少发作。我们看张仲景他在《金匮要略》上说，梨不可多食，令人寒中。这是苦口婆心地交代医嘱，因为仲圣他在临床上也见过很多吃错东西而导致疾病复发的。在这一篇里面，交代了很多饮食禁忌，都值得医生和病人去研究学习。就拿这个胃痛病人来说吧，她心烦时，想吃点梨除烦，结果烦没有消除，反而加重胃寒，因为梨乃生冷之物，它令人寒中，就是让人的中焦脾胃变寒凉。变寒凉了会怎么样呢?《黄帝内经》上认为，寒主收引，寒性凝滞。中焦脾胃的血脉，因为受寒过后，立即收缩，气血郁滞不通，局部马上作痛。就好像突然把一个人放到冰冷的南北极去，他会被冻得打哆嗦，浑身收缩陈团，而且冷得疼痛不堪。所以老师用桂枝汤和附子理中汤，帮她中焦的阴寒散开，这两个汤方一组合，就相当于把人体上中下三焦，制造出一个夏天温暖的场出来。古人说，制阳光，才能够消阴翳。因为吃水果导致中焦寒冷，它就像阴翳一样，我们要消除这种阴翳，靠的就是这阳光，把阳光制造出来，不用去怎么治胃痛，它胃痛很快就会好起来，这就是中医治病的内环境学说，调的是环境，而不是病名。所以如果那些胃痛，口泛清水，因为吃水果而加重的，舌苔根部偏白腻，这个汤方组合一下去，很快就改善过来。第四:心背痛案十堰当地有个老人，她是任之堂的老病号了，她有冠心病，肩周炎，胆囊炎，平常都没什么，与疾病相安无事。有一次她到外面散完步后，回来觉得有点热，有点渴，就削一个苹果来吃。她就想，医生不是交代我不能吃水果吗，我就吃少点试试看，结果她就吃半个，还留半个在家里。不到一个小时，就觉得心慌，身体发凉，背痛，赶紧过来任之堂。老师问她，怎么回事呢?她不打自招说，刚吃完半个苹果，浑身不舒服。我们问她，为什么不先去医院呢?她说，我有病，要先找中医，先找余医生。老师说，别找我，要找你自己，下次别这么搞了，你本身年老，心胃火力就不足，苹果生冷，你哪能消磨得化。我们大家都去把她的脉，发现老人家的脉又细又弱，细是因为寒气收引住了，弱是因为阳气伤了。老师叫我们先帮老奶奶，按按足三里，跟阳陵泉，把胆胃之气降下去，很快老人家心胃的慌闷感就解除了。然后再帮她拍拍内关，背部的疼涨感也消除了，呼吸也顺畅了。老师给她开的方子是瓜蒌薤白桂枝汤，这是治疗寒气伤了上焦，引起胸痹的方子。有瓜蒌薤白，把痰浊往下导，再通过桂枝把阳气发出来。这样阴浊排去，阳气升发，就好比阴云退尽，离照当空一样，病人身体就好过来了。这个误食生冷苹果的教训，给她上了一课，也因为她的现身说法，让大家都明白确实老年人阳气火力不够，消受不了生冷之物，有不少心脏病的爆发，回想一下，都跟吃生冷分不开啊!为什么呢?我们看张仲景在《金匮要略》上说，这些生冷瓜果，不能多食，令人百脉弱。人体什么主血脉呢?《黄帝内经》上说，心主血脉，百脉为什么会弱，因为生冷瓜果伤了心脏阳气，心脏阳气一伤，推动不了，脉就弱下去了，就好像以水浇火，其火必消。我们看古代的本草，它对苹果的记载，往往会提到，久服束百脉，细百脉。这是很经典的说法。我们看那些常吃水果的人，去把他的脉，很多都是细而弱的。《发现中药》的钟老师说，大家不妨去吃一年苹果，然后再去把脉，你将会发现，怎么脉弱了那么多。原来就是这些生冷之物，把血脉收缩起来，就像这个老奶奶一样，吃完半个苹果后，不单心脉弱，而且背部也觉得凉飕飕，整个肩膀都少到约束展不开。就像动物活在寒冷的冬天一样走不动了，身体的气血就是这样，只有温暖的环境它才能够流畅，寒冷的环境就把它们束缚住了，流量变小，细涩不通，百病因之而生。台湾的谭杰中老师，他说，苹果是一种没有子房，而直接从花托长成水果的东西，所以它在生长发育过程中，就缺了一股能量。我们中医认为它缺一股气，故而在众多水果中，苹果最容易被氧化而腐败，你一削完苹果，就看到它开始变色。所以当你吃苹果一口时，同时苹果也吃你一口气。我们虽然不能够内证，看苹果是不是真吃了我们一口气，但却可以明显感受到，这生冷水果入到肚中后，要把它们腐熟，成为能消化吸收的营养，首先就要身体付出阳气的代价。就好比你要做一顿饭，你还没吃它，你首先得消耗石油气，消耗柴火，特别是越生冷的，你消耗的柴火能量越多。这就是我们还没吸收水果的营养，水果就事先吃了我们一口阳气。对于青少年阳气足的人来说，他们或许感受不到，但对于中老年阳气弱的人来说，他们就很敏感了。故曰，贪得一口食欲，损却一息阳气。第五:抽筋案有个老爷子，晚上多次的抽筋，让他睡眠难安，安眠药钙片都不管用。他来任之堂找老师，因为这几天抽筋实在厉害，搞得他没得安稳觉好睡。老师说，最近吃水果没?他说，吃啊，现在樱桃上市，吃得多一点，我这抽筋是不是缺钙啊?老师说，如果是缺钙，你吃钙片早好了，你这抽筋是生冷的东西吃多了，水湿停在里面，伤了阳气，治疗起来也简单，把阳气提起来，把水湿疏利出去。这样老师给他开了淫羊藿、小伸筋草，这两味药堪称抽筋的专方专药，不管是单独用，还是加进复方里面，当天吃，当天就有效。由于抽筋的病人，吃了这药后来复诊，很少有再复发的。这老爷子吃完药后，腿不抽了，睡眠也好了。可见治疗睡眠，不一定要围绕着安神来治疗，得把引起失眠的原因找出来，是抽筋，但为什么抽筋呢?因为生冷的东西吃多了，伤了阳气，这样通过小伸筋草把寒湿生冷之气一除，筋脉一疏通，再通过淫羊藿，把阳气扶起来，就真正把抽筋解除了。我们看张仲景他怎么说的，它说樱桃、杏多食，伤筋骨。很明显这生冷水果，就是伤筋骨的罪魁祸首。《黄帝内经》上说，阳气者，精则养神，柔则养筋。我们的筋骨就像树枝一样，它要有阳气有温暖，才会很柔软。如果在下雪的冬天，树枝就被冻得硬梆梆的，没有柔缓之象，一拗就断，这就是缺乏一股阳气。而老年人抽筋骨质疏松的象，就跟冬天的树枝很接近。所以老师用淫羊藿一味药，就是助阳气以调柔筋骨。至于为什么用小伸筋草，因为多余的湿要除掉，《黄帝内经》说，诸痉项强皆属于湿。水果容易生冷生湿，生冷的话就用淫羊藿，生湿的话就用小伸筋草。湿冷都有才抽筋，两味药一上，湿冷一除，抽筋就打住了。第六:月经量少、闭经案这个时代营养物质这么丰富，但来任之堂看病的妇女们还有很多月经量少的。甚至有的来一个月，就没一个月。她们也有很多自己买阿胶、当归通过补血来调养的，可发现也见效不到。有个大学生，本来就月经量少，一个假期回家后，月经突然没了，连续两个月都没来，非常着急。老师问她，你以前来月经有没有洗冷水、受风寒，或者生气了?她回忆说，没有啊，我都很谨慎。老师又问，那你有没有吃水果?她说，我经常都吃水果。老师说，为什么要吃水果呢?她说，所过吃了能美容啊。老师说，水果吃了，都变冰美人了。你月经由量少到闭住不来，就是水果吃多了。她说，怎么可能，不是说水果都有营养吗?老师说，你冬天手脚是不是很冰凉?她说，是啊。老师说，这就是问题所在，吃得手脚冰凉了，还有什么营养，身体都没得热气了，还谈什么美容。现在你不把水果戒掉，恐怕以后都嫁不出去了。我这里见多了，女的吃水果，吃到子宫长肌瘤，吃到不能生娃子，看你还敢不敢吃。她说，有这么严重吗?老师说，古书上说，水果、生冷这些东西是闭百脉的。你听清楚哦，是闭百脉，你月经是要把百脉开通，这水果一下去，就是把百脉关闭。它怎么来得了呢?来不了，瘀在那里面，肚子就经常发痛，久了还长包块。你是不是还经常痛经啊?她点头说，是啊。老师说，那你更加不能吃水果了，你脉都细涩成这样，身上没得阳气了，涩脉是主血少或精伤的，还主瘀血。你血本来就少，生冷的东西一下去，立即就把它闭住了。这脉涩闭经的，可以取一个象，就是冬天山沟里的水，结冰了，它流得非常不顺畅，而且量少。按《琵琶行》上说的，叫做“冰泉冷涩弦凝结，凝结不通声暂歇”。这身体的精水跟大自然的江流符合同样的道理，它遇到春夏的阳气，就融化流通得很顺畅，遇到秋天的冰雪，它就流通得很困难艰涩。如同脉书上说的，往来艰涩，如轻刀刮竹，病蚕食叶。甚至到最后气血彻底闭死住了，连叶子都食不动，如同大雪彻底封山一样，根本没有水流出来，这就是过食生冷引起寒凝闭经的机理。她问，那我平时该怎么办呢?老师说，平时嘴馋了，喝点姜枣茶，都比吃水果好百倍，姜枣茶才能真正让你美容。这些大学生缺乏中医养生的基本素质，所以小小年纪都把健康当回事，即便身体搞坏了，也不知道原因出在哪。然后老师跟她开了艾附暖宫丸，喝完药后，它月经就来了。这艾附暖宫丸，正如其名，就是让子宫进入春暖花开的状态。子宫阳气足了，纯阳才能够融雪，雪融经水自然就顺畅来了。不知道她有没有把老师这番话听进去，但她这个例子却能够让所有月经量少，甚至闭经的女子们警惕吃水果之弊啊!第七:子宫肌瘤案十堰当地有个妇女，几年前就查出子宫肌瘤，医生说要动手术切掉，她都不想做手术，一直到现在，反而越长越大，害怕手术的她，来到任之堂找中医调理，问老师这瘤子能不能靠中药消掉。老师说，中医以前都没有子宫肌瘤这种说法，中医把这称作积，就是积块。你得先知道这些积块怎么产生的，才能知道消除它的办法。它们不会凭白无故的在你身上长，为什么就在你子宫长越长越大，别人就不长呢?她反思道，是啊，我也不知道为什么。老师说，你现在还吃水果吗?她说，吃啊，怎么不吃，天天都吃。老师说，你不把水果戒掉，做手术也没用。你这瘤子就是长期吃水果吃出来的。别以为吃水果就以为是美容是瘦身，吃出瘤子来，这病态美算什么。她不解地问，怎么可能，没听说过吃水果会长瘤子的。老师说，吃水果是不会长瘤子，但你长期吃水果把你阳气伤了，身体下半身都是寒湿的，你现在冬天手脚是不是冰凉的?她点头说，是啊。老师说，冰凉你还敢吃水果，这子宫肌瘤，叫做积块，积块怎么形成，《黄帝内经》叫做，积之所生，因寒乃生。没有这个寒邪，积块成不了形。就好像水一样，它不在冰箱里面，就变不了冰块。凉冷的东西，就是一个阴成形的过程。身体所有有形的积块，都是一个阴成形的过程，你阳化气的功能减弱了，阴阳它是一个消长平衡，阳消了阴就长，水果伤了身体的阳气，这些阴邪积块物质就纷纷长出来。她听后，才算明白了。老师给她开桂枝茯苓丸，合上己椒苈黄丸的思路，再加了些破积的三棱、莪术，吃了几十付药，才把子宫肌瘤消掉三分之一。整个人气色都好了，手也冰凉。可见这长期阴寒所致的积块，也不是靠吃中药能很快消除的。但病人从此知道忌生冷后，最起码她肌瘤不会再长了，这样靠药物去冲击它，把阳气给培养起来，才慢慢把它消磨掉，真是病去如抽丝啊，像磨刀之石一样。第八:习惯性便秘案有个老爷子，习惯性便秘有十来年了，蹲在厕所里最长的有一两个小时，都排不出大便，这是我们听过蹲厕最长的，而且一便秘起来就是三五天。对于正常人来说，一天不排便都不舒服，何况是一个老人。道家认为，若要长生，肠中常清。若要不死，肠中无滓。这肠子里头经常留宿便，既是在增加病痛，也是在折损寿命。老爷子来到任之堂，说他什么药都吃过，而且天天吃香蕉水果，什么麻子仁丸，润肠丸，三黄片，这些他都信口说来。并且问老师，还有什么他没有试过的。老师跟他说，有一样你绝对没试过。他问，那是什么?老师说，把水果香蕉戒了。老爷子苦闷地说，戒掉后，我不便秘得更严重。老师说，你不戒掉，才更拉不出来。老爷子说，为什么，不是水果香蕉含有很多粗纤维吗?老师说，粗纤维在蔬菜里面更多，香蕉乃大寒之物，年轻人吃吃，阳气足，表面上看可以通便，但实际上以暗伤阳气为代价。老年人吃了，搁在肚子里运化不快。这寒主收引，你的肠道被收得紧紧的，没那动力，它怎么能排便呢?你平时是不是觉得连上楼梯气力都不足啊?老爷子点头说，是的。老师说，你上楼梯气力都不足，肠道怎么有气力排便呢?它本来肠道气力阳气不够，香蕉水果进去，它更加搁那儿不动了。好像冬天里的车一样，很难打火。老爷子听了，觉得有道理。于是老师给老人家开大云、巴戟天、当归、白术、杏仁、火麻仁、郁李仁，这些温润散寒通肠的药，跟常规的清热泄腑思路完全不同，结果老爷子一吃药效果好得很，保持两天通一次便。上楼也有劲，高兴得不得了。是啊，把肠子那些东西通开来，排出去后，那叫肠通腑畅一身轻啊，上下楼梯总有劲。老师说，这种便秘现在很多，叫做寒秘，越吃水果，秘得越厉害，得用温通柔润之法。我们以前配有古方半硫丸效果不错，这对于阳虚便秘是专方，就有半夏跟硫磺两味药。可见治便秘只考虑到它积滞，用通腑法，还是浅了些。我们再深层次地去看，这些积滞是怎么形成的，它背后就有阳虚肠道动力不足的原因啊!第九:提前绝经案现在月经量少的妇人很多，而提前绝经的妇人也不少，我们见过最早的四十五岁就绝经了，按正常来说，《黄帝内经》认为，女子二七天癸至就来月经，直到七七天癸竭，地道不通才绝经，现在人生活水平不比以前差，营养也比以前好，为什么反而提前衰老呢?我们常见有两个原因，一个就是缺乏运动，因此血脉不通，中下焦瘀滞，第二个就是很多妇女都喜欢吃水果，而且晚上吃受伤更重。这个妇人，她是来治少腹疼痛的，四十来岁就绝经了，她说，既然来不了，就不让它来了，大夫，帮我把这小肚子凉痛，用药调调就好了。老师说，你那早绝经跟小腹痛是一个道理，经脉瘀滞不通。她说，我也知道，但为什么我吃了很多是三七粉都没管用，不会是我买的三七是假的吧?老师说，你凭医保卡在大药房买的三七个子打成粉是没假，三七是能够活血化瘀，它能把脉道里面的瘀血疏通，但脉道外面的寒气它却散不开。你这血脉瘀滞不是单纯瘀血的问题，整个腰部子宫寒湿都重得很，你有没有觉得背凉，好像坐在水中一样?她说，是啊，经常腰酸，肚子也凉飕飕。老师说，你还吃水果吗?她说，我现在吃少了，偶尔晚上吃一点。老师说，吃水果会要了你的命，你现在下焦都没得阳气了，舌苔也水滑，还晚上吃水果，不知死活。晚上是阳气最弱的时候，这时水果再进去，无异于雪上加霜，而且你平时又不爱运动，这些阴寒物质根本化不开，你的病就是这样得来的。老师给他开了少腹逐瘀汤，加上肾着汤的思路，这样腰府很快就暖起来，不痛了。但月经却一直都不能再来，因为冰冻三尺，非一日之寒。多年的恶习，让下半身冰凉，不是一时半刻能够温化开来的。可为什么常年吃水果，月经量会由多变少，最后提前绝经呢?老师叫大家到生活中去悟，我们冬天的时候，抄方用的水笔，明显感到出水很艰涩，跟夏天那种圆滑流畅比起来，根本没得比，所以写的很不顺手。当我们把这比拿到炉火上去，只烤它那几秒钟，写起字来，又乌黑又油亮。从这里我们就可以看到，当笔置身于寒冷的环境下，它水就出得少，置身于温暖的环境下，它水就出得流畅量大。人体的月经也一样，得温则行，遇寒则凝。在温暖的腰腹环境下，月经就通畅，在寒凉的腰腹环境下，月经量就少，痛经，甚至闭经，提前绝经。我们最典型的就是，其中一条水笔，还有半截水，却被冻得写不出水来，就像提前绝经的妇人一样，我们想想其实不是说妇人没月经可来，而是周围的经脉完全因为寒邪而被闭塞住了。诚如古医籍上说，水果能够弱百脉，细百脉，束百脉，闭百脉。百脉闭塞，经水就没办法来。这也是老师一直强调妇人要忌生冷的道理，本身妇女就属于阴性，平时缺乏运动，那股阳气不够，更不能多吃寒凉的东西。一吃进去经水一乱，一闭，什么毛病都来了。这也是为何少腹逐瘀汤，在我们任之堂使用的频率那么高。因为它不单逐的是子宫血脉里的瘀血，它还有小茴香、肉桂、干姜，把少腹周围的寒气给散开，把这造成瘀血的背后原因--寒气，给消除掉。老师说，治病就像下棋一样，至少要看三步远，还得有大局观。看三步远就是，从痛经看到瘀血看到寒气，大局观就是统观病人的生活饮食习惯，如果寒气是从生冷水果吃进来的，就必须从嘴巴上下手。如果寒气是从穿裙子引来的，就得给病人提醒，什么才是健康的衣食观。第十:腹泻案有个小伙子，在外面打工，二十来岁，长得有些消瘦，经常大便不成形，有一次，同学生日就吃了些水果，回家拉了两天肚子。所谓好汉敌不过三泡屎，本身就瘦弱称不上好汉的他，拉了两天，脚就像采棉花一样，眼袋都出来了。它来找老师看，老师第一句话就问他，你手这么凉，吃了水果没?他说，前两天吃了，就拉了两天肚子。老师说，你身体脾阳不足，湿邪下注，生冷水果不要吃了。他说，那我身体好了以后，能不能吃呢?老师说，你吃坏了，再来我这里吃药，我这里的药，你一辈子都吃不完。你本来大便就不成形，这跟长期吃水果分不开。他疑惑地问，不吃水果，会不会维生素不够?老师说，蔬菜就有大量维生素，你吃水果，搞到大便不成形，连一般的营养都吸收不进去，还谈什么维生素呢?老师只给他开了两剂荆防败毒散，不单腹泻止住了，大便也成形了，这荆防败毒散堪称是湿泄的的妙方，用的是一派风药，把水湿往四面八方疏散开来。这样肠道寒湿得到气化，大便自然成形。周身因为风药气机得到疏通，人体精神自然得到舒爽。老师在荆防败毒散中还常加白术跟干姜，这样把中焦脾阳一振作起来，标本兼治，阳动寒散，脾运湿化，泄泻自除。这脾胃就像炉灶一样，肾就像灶下的火，周身的营养都是从这脾肾里面出来。脾胃属土，为火能生，它的本性就是怕寒凉而喜温暖。就好比灶炉经常要保持暖洋洋，而不能够用水去浇一样。如果拿水去浇灶炉，把里面的柴浇湿了，不单点不着火，整个灶炉也凉飕飕的，而且灶炉里面锅的食物也煮不熟，人体更加吸收不了。所以本身小伙子脾肾阳火不足，他再吃生冷瓜果，就相当于往自己灶炉里头浇水，把柴给淋湿了，这样怎么点火也点不起来，更加无从谈起把食物煮熟了。所以小伙子拉出来的大便，都是完谷不化。老师通过用风药，把柴吹干，再通过用白术、干姜把火给点燃，使脾胃重新运化起来，腹泻大便不成形就好了。故昔有柳公度者，善于摄生，有人问其长寿之术。他曰:我无他也，但不以气海熟生物，暖冷物，亦不以元气佐喜怒耳。此得善养脾胃之道，所以便能长寿。这是一位高寿者的养生之道，言简意赅，意蕴无穷，说穿了就是一句话，叫大家要少食生冷之物，而我们医圣张仲景在《伤寒论》最重要一条饮食禁忌里面就提到忌生冷。为何要忌生冷呢?这其实是就是在保护我们先天肾阳之根，和后天脾胃之本啊!刘公度说他，不以气海熟生物，暖冷物，就是指他从来不吃生冷之物，不让自己丹田气海周围的元气白白的用来煮这些生冷之物而耗费掉。人体的丹田气海那点暖气很重要，是人体性命之根，如果常因为这些生冷之物，去伤它，按《黄帝内经》的说法就叫做“逆其根，则伐其本，坏其真矣”。人体的真元都遭到破坏，又有什么健康长寿可言呢?我们经常谈到，要保命要养生，又有多少人能够从这些细微的日常生活，饮食起居里面挖掘出道理来呢?正因为很多人不懂才处处触犯这些养生误区，就像采地雷一样，经常被炸伤，都没能够反思到根结上。有这些源源不断的误区，才有源源不断的疾病。所以老师说，善于治疾病者，不单要以药物的偏性来纠正疾病的偏性，更要从病人思想观念上去扭转他们的偏性，有一种误区就有一种疾病，当你把这种误区消除后，疾病也就自然瓦解冰消了。

⑶ 老年大学收费标准是多少钱

这要看你是上那一个大学，何况每一个大学的收费标准都是不同的，不过作为老年人还有学习的兴趣是很了不起的!

⑷ 当演员难吗

我想你问的难不难，应该是指进入演艺圈难不难，当然也包括做起来难不难。

想进演艺圈就要先定义到底什么叫进入演艺圈？说白了，演艺圈主要就是指从事演员、模特以及相关工作的人员圈子。现在流行一个词，叫做外围女。就是指那些活跃在演艺圈周围，还没有进入其核心地带的女孩子。不过在外人看来，她们其实也是属于演艺圈的，如果你的看法与此相同的话，那么就是说，如果能成为外围女，也就算是进入演艺圈了。而这就是比较容易的了。

渠道是什么？那还用说，当然是科班出身，相关专业院校毕业，从事演员模特工作最便捷。但事实上，能走此途径进入演艺界的只占整个演艺行业从业人员的百分之三十左右，也就是说大约有百分之七十左右的艺人都是通过其它渠道走进演艺行业的。这些渠道包括：选秀、友人、自荐、转行、外招等。其中选秀大概占到百分之二十，剩下百分之五十就是各种其它渠道了，如友人带领、毛遂自荐、从其它艺人甚至包括空姐、服务员转行等。

说到选秀，并非我们平时在电视上看到的各种大赛才算选秀，那种就太少了，出于高额的费用和门槛，一般人也无法参加到里面去。事实上演艺圈内的导演和经纪人，每天每时每刻都在做着他们自己特有的一项也可以被称为选秀的工作，那就是免费试镜拍摄积累女艺人的资料片样片，并随时从中挑选他们中意的人。至于有哪些知名艺人是通过这种比较典型的选秀方式当上的演员，由于他们一般不会对外宣传他们的这个经历，别人似乎很难判断。当然，具体做这些选秀工作的导演摄影师等人，他们是知道的，但没有得到艺人的允许，他们也不会对外去公开这些信息。这个渠道其实是演员上戏的一个主流渠道，所以肯定滴说绝大多数演员都是走过这个渠道的。

圈内导演或者经纪人有一项日常工作，就是长期拍摄积累女演员的试镜资料片。而这项工作有的导演或者经纪人也会私下推给他圈内的朋友去帮他做，这就催生了一批热衷免费帮助导演或者经纪人拍摄试镜资料片的志愿者。

我年纪较大，已经退休了，退休前先是在北京某中央级媒体担任执行总编辑，下来后又做过一段时间的圈内某图片社社长，后因病提前退休了。在长期与演艺圈的接触中，积攒了大量的人脉关系，其中就包括不少这样的导演和经纪人朋友。在图片社时就一直在从事帮助这些导演经纪人朋友免费对想当演员模特的女孩子们进行试镜拍摄的志愿活动，退休后也免不了就有一部分导演和经纪人干脆把这个任务交给了我。那么他们为什么不积累男演员的资料呢？当然不是一个也不积累，只是极少而已。这是演艺圈业务的性质决定的。因为经常有从各种渠道进入剧组的女演员，在出演小角色或者接近于群众的角色时，事先并不说戏，到了片场突然被要求出演裸戏，遭到她们拒绝，弄得剧组措手不及，遭受巨大损失。因此，按照导演的要求，新人女演员不得拒演党的文艺政策允许的国产影片包括主旋律影片中出现过的最大尺度镜头，而且在他自己可以掌握的入行初选试镜时就要把住这个关，要求新人女演员起码要做到不拒演在外景地当众出现的上述镜头。而男演员往往不存在这些问题。至于模特也一样，使用男模的单位很少，模特基本上都是女的。而且女模特要想在圈内立足，就不能拒做裸露类型的模特。这些也需要在试镜时就确认下来。这就是我是什么人，以及我为什么只接收女孩包括试镜为什么要在外景地拍大尺度的真实原因。

绝大部分被拍摄人都是导演经纪人派发过来的，我也可以自己找人来拍，最后由他们一并看片挑人。我本人前后已经做了数十年这项公益事业了，多位知名艺人均出自我的试镜活动，你在网络上搜搜，除了那帮被我砸了饭碗的骗子公司的马甲一些心怀鬼胎的攻击谩骂之外，至今还没有一名真正在我这里试镜过的艺人对外投诉我有任何不规之举，甚至被人调侃为不食人间烟火、性取向不正常、不解风情等等，在京城演艺界享有较高的知名度，清者自清，这是我的骄傲。

因此，女孩子们到我这里参加这个针对天下所有女孩子的纯公益性免费试镜拍摄活动，某种意义上说也是一种选秀，当然选秀的结果既有模特也有演员，是一个综合性初选试镜选秀活动，演员模特统一试镜，统一挑选，不作区分，试镜要求相同，需要长期试镜拍摄资料片，不断提供给导演经纪人选用。去向事先不好预测，大家都是有什么活动就去做什么活动，反正就演艺圈那点事，有时究竟算是跑龙套还是当模特也难以定性，同样的事情，由于单位不同，有时叫法就不一样。例如当观众，如果是拍戏就是群众演员，如果是搞活动就是助场模特；有时需要全裸拍摄，如果是拍戏就是演裸戏，如果是出外景或者棚内，就有可能是人体模特，如此等等。所以，像我旗下这种艺人，是最模棱两可的。甚至由于僧多粥少，造成绝大部分还只是试镜艺人而已，也就是说长期等不到活动，只是名义上的艺人，实际上却永久都是在试镜，在做免费吃喝玩乐的试镜艺人。而你如果不再试镜下去了，那就等于自我退出了，连试镜艺人都不是了。说了半天，我这里的试镜艺人，就是典型的被外界称为外围女的演艺圈女艺人！某种意义上说，任何一位女孩只要进入我这里参加试镜拍摄，就等于进入演艺圈了！你就是我旗下的试镜女艺人了。

我这个渠道究竟好不好，也是见仁见智的，酷爱拍照的女孩，哪怕不挣钱也喜欢在镜头前表现自己的女孩，就是喜爱这种艺人生活的女孩，就是要这个感觉的女孩，不为钱纯为兴趣爱好的女孩，就乐此不疲，长期跟着我试镜，无论入选与否，都毫无怨言；而那些急于挣钱，完全是为了图财，哪怕这并不是自己最爱的行业，为了能轻松挣钱，也要硬着头皮干的女孩，或者功利性过强，非要真正当上演员模特出人头地不可的女孩，从一开始可能就很犹豫，到后来就很难坚持下去了。

再一个就是你的年龄，如果你还是未成年女生，就没有人敢选用你参加影视拍摄或者请你做模特，除非你家长能带着你来，或者给出同意你参加影视拍摄和做模特并且没有任何拒拍镜头和拒做的模特种类的书面证明，即使这样，使用你当演员模特也是一件非常麻烦的事，如果没有身份证，还要户籍地派#出&所开证明，家长亲自出面办理手续等等，而如果有了身份证，则只要持有家长同意你没有任何拒拍镜头和拒做模特种类的证明就可以了，否则你只能等到18岁以上自己来了。

我年纪很大，已经从事本职业数十年之久，多位知名艺人均出自我的试镜活动，至今无论是社会上还是网上，除了那些骗子公司的人追着我别有用心的攻击谩骂以外，尚无一例真正在我这里当试镜艺人者的投诉出现，这是我值得骄傲的地方。此外我无需自证清白。如果不是因为本人年纪较大，不可能上街拉人，我也不会来网上说这个事，现在弄得我好像在宣传自己似的。其实我这个年纪，既不需要钱，也无法搞潜规则，完全就是作为老年志愿者做点好事而已。

至于怎么找我们，我们的这个公益活动与网络知道官方达成过协议，可以发布活动信息，但不能借此宣传个人，想知道怎么找我的朋友，可以通过私下留言等方式向我咨询。使用手机匿名上网的朋友，想找我必须先在网络注册，否则上述留言方式都无法做到。当然也可以去网络贴吧的群众演员吧吧、业余模特吧、北漂演员吧、海选吧等查看以我的名义发布的相关帖子，其中都附有联系方式，而唯独不能在这里公开提问。你问了我也不能回答，再追问本题就会被秒删。我也没有QQ，没有微信，想在网上谈，有注册的朋友可以使用网络Hi或者网络私信包括空间留言。确有诚意的还可以在追问中或本题下的评论中留下你自己的电话，这个网络不限制。我会主动与你联系的。

⑸ 十堰市老年大学在哪里

在岗辉大楼旁边的道子里进去，那有个实验小学，忘了在学校的左边还是右边，大概是右手边，你进道子哩问一下

⑹ 十堰老年大学在什么地方

张湾港辉巷3号,人民北路旁一个小巷子里，十堰市实验小学前面，朝五堰方向走

⑺ 请问读老年大学一年要多少费用

截止2020年7月，老年大学的收费并没有统一的标准，根据上课次数的多少，一般一年2000-3000元左右吧，有的地方有补贴。以某老年大学的费用为参考：

1、每周上一次课，每次课为两小时的班级，学费标准为100元/学期；每次课为三小时 的班级，学费标准为110元/学期。

2、每周上两次课，每次课为两小时的班级，学费标准为130元/学期。

3、在文史系文学、历史班级内，每周听两门课、每门每周听一次课、每次课为两小时 的学生学费标准为130元/学期。

(7)十堰市老年大学电话扩展阅读：

老年大学的作用

老年大学 是适应社会老龄化、建设终身学习的学习型社会以及和谐社会的需要而发展起来的时代产物。随着生活与医疗条件的改善，中国老龄化的步伐加快了，中国人口已进入老龄化阶段。面对社会老龄化．党和政府以及学校领导十分重视老年人的工作。

胡锦涛同志曾经深刻地指出．尊重老年人就是尊重人生和社会发展的规律，就是尊重历史。党和政府多年来强调提高全民族的科学文化素质。

党的十六大报告把“形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展”作为全面建设小康社会的奋斗目标之一，老年人也要继续实现全面发展的目标。老年大学是实现这一目标的重要手段．是“终身学习”最恰当的体现。