整天开车容易得老年痴呆

1. 什么样的人容易得老年痴呆

1.高龄老人来
2.文化程度低者
3.免疫功能源低下者
4.摄入铝过多者
5.患有缺血性脑血管病者
6.老年女性
7.家族中数代有老年痴呆病人者
8.受过脑外伤者
9.丧偶、独居、情绪抑郁者
10.患有脑部器质性疾病者
如帕金森病、脑肿瘤、脑炎者，甲状腺功能减退、叶酸及维生素B12缺乏、梅毒、爱滋病患者等，易继发老年痴呆。长期大量饮酒、服用抗焦虑药和抗痉挛药以及一氧化碳中毒，可能也与老年痴呆的发生有关。

2. 人老很容易患上老年痴呆症，哪些人群需要注意

阿尔茨海默病，也就是我们常说的老年痴呆症，是常见于老年人的神经性退行性疾病。随着年岁的增长，患者记忆出现衰退，并伴随性格和情绪的改变，当老年痴呆症发展到一定程度时，甚至会出现生活无法自理、记不清身边人与事物的情况。可以说，老年痴呆症不仅会影响患者的身体健康及心身状态，也给患者亲人好友带来了极大的困扰。到底哪些人群更容易患老年痴呆症呢？

吸烟饮酒有害于健康，不仅会增加肺癌、食道癌、胃癌等诸多恶性肿瘤疾病发病率。此外，烟酒中的主要成分——尼古丁和酒精会损害大脑组织细胞，从而导致脑组织损伤，进而加速大脑衰老，使这些人更容易患上老年痴呆症。

以上老年痴呆症高发人群，建议抽空到医院检查。如果发现及时，可以延缓甚至治疗老年痴呆症，有效避免加重家人负担。

3. 经常开车，精力集中，是否可以预防老年性痴呆发生

老年性痴呆就是脑袋里长期处于空白状态引起的，开车时脑袋集中精力是可以预防这老年性痴呆的

4. 经常做哪三件事的人，容易导致老年痴呆

因此，良好的生活方式，包括饮食、睡眠、生活习惯、业余爱好、医疗保健等行为都可降低老年痴呆的发生风险，祝愿天下老年人都有一个健康快乐的晚年生活。

5. 开车能预防老年痴呆吗

1.长期处于一种坐姿的人，要改变一下习惯，应该每隔半小时起来做一点运动，慢慢的活动颈部，注意动作不能快，10分钟后再工作。
2.多做一点手指、腕部等小关节的运动。虽然这些小动作看起来很微小，但其实比运动量大的活动更容易被人们接受，而它们也能同样达到预防老年痴呆的效果。其实，左手和右手分别受着不同右脑和左脑的控制，右撇子经常用右手，导致左脑得到锻炼，而忽视了右脑的锻炼。对此，经常换用左手可锻炼右脑，使左、右脑能平衡互补，一定程度上的确可延缓大脑退化。同时，手部分布了很多穴位，刷牙、吃饭时都可通过刺激穴位影响到大脑皮层，延缓脑细胞衰老，在一定程度上预防老年痴呆症。
3.坚持定期做有氧活动。长期在室内工作的人更应该注意这一点，大自然的新鲜空气不仅能陶冶情操，更能满足人们对于氧气的需要，预防脑供血不足，不妨利用周末时间去做蹬山、游泳、放风筝等户外活动。
4.多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜，以及豆、奶、鱼、虾等食物;忌吃生、冷、油腻，以及过咸过辣过酸的食物，尤其少吃蛋黄和动物的肝、肾、肠等食物。以吃七八成饱为宜，这样可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度。

6. 是不是人越聪明越容易得老年痴呆

聪明人最大的特点就是总思考问题，头脑一会也不闲着，由于用脑过度，到老年时期头脑退化严重，很容易出现老年痴呆症状。

7. 什么生活习惯会导致老年痴呆症

第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。 第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。 第三，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。 第四，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。 第五，小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。 第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。 第七，要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。 第八，随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。 第九，保持年轻的心，适当打扮自己。 第十，避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床