『壹』 给老年人吃哪种钙片好
纽崔莱的钙,我吃过的,真的非常好,可以试下,不过切记不要买到水货的!
不过本人对营养略有了解,如果是胃癌,患者有反酸的现象,不适立即补钙!
『贰』 给老年人买什么补品好
补品是不可以乱吃的,对于老年人来说,一般就是预防心脑血管疾病提高免疫力是最主要的。意见建议:
买点蜂胶吧,现在老人都知道蜂胶是一个不错的产品,保健养生的必备品
目前老年人广泛使用的保健品有:深海鱼油、卵鳞脂、氨基酸、蛋白质粉、液体钙等。
以下是各个产品的作用。
深海鱼油:指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。
EPA-畅通血管:有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清楚血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
DHA-健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。
卵鳞脂:1、是肝脏的保护神。2、对心脏健康的积极作用。3、促进大脑发育,增强记忆力。4、是血管的“清道夫”5、是糖尿病患者的营养品。6、能有效地化解胆结石。7、可预防老年痴呆症的发生。
氨基酸:是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质,是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位,与生物的生命活动有着密切的关系。它在抗体内具有特殊的生理功能,是生物体内不可缺少的营养成分之一。
蛋白质粉:是组成人体的基本成分,约占人体全部重量的18%,体内所有组织和细胞都含有蛋白质,而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质,本质都是蛋白质或多肽。
液体钙:简单说就是补钙的产品,是以珍珠扇贝、牡蛎、鲨鱼软骨为原料经超低温冷冻提取浓缩而成,并添加维生素D乳液状补钙产品。和一般的钙片比起更天然更安全。
要送老年人的补品很多,最主要就是选择老人需要的为最好。
如果老人本身身体有病,最好了解一下该毛病与食品的禁忌问题,再来选择,以免造成不必要的麻烦。希望我的回答对您有所帮助。
『叁』 给老人买钙片买什么牌子的好
我是学生物工程的~
老人家只吃钙片往往达不到效果
应该同时辅以维生素d才好(钙才能更好的吸收)!
同时钙片也不是越贵就越好!
『肆』 老年人钙片品牌哪个好,大家都给老人买的什么牌子的
给老年人选钙片最好去药店去选,那种大品牌,比如哈药六厂要看看外包装上有没有生产许可证卫生许可证
『伍』 给六十左右的老人买钙片应该怎样买
给六十岁的老人买钙片,因为买防止骨质疏松的,增强骨骼强度的!
『陆』 想给老人买钙片,老年人钙片哪个好
老年人是骨质来疏松的高发人群,而骨自质疏松的发生与钙和维生素D的缺乏有重要的联系。因此老年人补充钙片的时候,应吃含有维生素D的钙片,比较适合老年人服用的钙片有碳酸钙D3片、钙尔奇D片。钙和维生素D的缺乏会导致成骨细胞分化能力下降、骨破坏增加,加上老年人激素水平低下、肌肉力量差,最终会导致骨质疏松。补充充足的钙可以增加骨小梁的硬度和密度,减缓骨丢失,维护骨骼的健康。而充足的维生素D可以增加肠道对钙的吸收,保持肌肉的力量,改善老年人的平衡能力,降低跌倒以及骨折的风险。因此如果老年人补充钙片,应补充含有维生素D的钙片,液体钙或者固体钙都可以。
『柒』 给老年人补钙吃什么钙片好,真心求教。
页 养生频道
老人吃什么最补钙,老年人吃什么钙片好
2016-06-28 10:12网友分享
一、老人补钙吃什么好
1、牛奶
半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。
2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
3、豆制品
大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。
二、老年人吃什么钙片好1.饮食补钙 老年人严重缺钙的主要原因是食物单调,因此要提倡多食含钙丰富的食物。哪些食物含钙丰富呢?大致有以下几类:①薯干、薯粉、面包;②香菜、雪里蕻、油菜;③咸鸭蛋、松花蛋;④豆、豆制品;⑤乳、乳制品;⑥鱼类;⑦海产品,如海带、海蜇、海参、紫菜、虾米等。食物中钙的来源以乳及乳制品最好,不但含量丰富,而且吸收率高。豆类及海产品含钙也很丰富,如虾皮每100克含钙高达2000毫克。不同地区和不同经济条件的人,可选择食用。其次要注意食品加工,如肉类虽含钙较低,但连骨一起煨炖,并加一点醋,肉汤的含钙量可明显增高。此外,选用钙强化食品(如钙强化面条),对预防缺钙也有明显效果。
2.西药补钙 适当补充钙制剂是补钙的重要方法。但在补钙前要弄清钙盐量与钙含量是两个不同概念。传统的化学合成钙制剂,如葡萄糖酸钙、乳酸钙等,厂家所标示的含量均为钙盐量,其钙含量都很低。以葡萄糖酸钙为例,每片含钙盐量500毫克,其中钙含量仅45毫克,两者相差11倍之多。若按钙盐量补钙,只能补充应服钙量的9%,远远不够机体所需。
『捌』 给老人买钙片哪种比较好合适呢
西医认为 标准的健康人体直接吸收钙物质的几率为13% 也就是说 你吃了100克百分百的纯钙 才能吸收13克 我想问下 你买的钙片(任何一个品牌)都是百分百纯钙制造的吗?中医认为 人吸收钙的最好办法是食补 多吃些海鲜 即可 经济条件差一点的吃点干虾皮也可以 因为各种海产品的含钙量基本都是一样的不过话说回来了 你既然缺钙 就是身体在你吃五谷杂粮的时候吸收不了各种食物里的钙物质了.没那个机能了 你就是在吃纯钙片 那又能怎么样呢?!!!不还是吸收不了吗??(以前CCTV的广告 一个老太太说什么腰不酸了腿不疼了 上楼也有劲了 现在为什么没有了 不就是大家吃了不见效果嘛!!!)我建议 由中医角度出发 调理身体 达到能吸收钙的时候在补充钙吧!望采纳有疑问请追问
『玖』 老年人钙片哪个好买什么样的好
买拿到药字批号的钙剂更好,比如朗迪钙这种,专业做补钙产品,配方、钙含量等方面做的都不错,关键是专业钙剂相对更安全,我给老人买的朗迪颗粒。
『拾』 给老年人买钙片吃,买什么牌子好
安利 百合康 汤臣来倍健
安利的东西自买到真的话还是很好的,并不像人们所说的。对于安利钙片有一个优点,就是钙含量足。还有两个缺点,一是价格很贵,而是不容易吸收。老人吃的话不建议吃这个,年轻人可以试试。
百合康 价位能够便宜一些,钙含量相对较低,但吸收效果好一点,名气没那么大。
汤臣倍健 价位会很贵,吸收效果不错,钙含量仅次于安利吧。
盖中盖特别不建议吃,吸收效果很差。
最后,给老人吃钙片的同时一定要让他多出门走动晒太阳以促进钙的吸收,吃饭时多吃点儿芝麻酱(纯芝麻,不要掺花生的)既能乌发补钙效果也特别好。