天津老年大学潘老师

A. 大庆市老年大学课程表2021年

B. 天津新华中学朱兆林老师在哪儿有课

新华中学的朱兆林老师海河中学的邢永庆，李萍，骆雁，张煜，赵瑞新，李晓东老师海河是文科传统校，语文高考成绩历来全市领先，有很多次是全市第一。如果有幸认识那些语文老师会使你获益良多。李萍老师是天津师范大学新闻系毕业的。

C. 天津塞亚日语潘老师（女）怎么样啊　教的好么

潘老师教的不错，我原来在塞亚外国语学过日语，老师就是潘老师，老师讲课很仔细，语法教的很明白，很负责任，并且还经常给我们补充课外的知识，推荐一下吧。

D. 宝坻四中的师资

宝坻四中现有教职工500余名。近年来，有多名教师被评为区、市、国家级优秀教师，孙克文老师、潘景学老师为天津市特级教师，且为天津市“未来教育家工程”第一批优秀学员。黄向辉同志先后被评为全国优秀教师。杨柱森老师赴加拿大、新加坡进修学习，是新课程理念的积极践行者。2015年7月黄向辉开始担任宝坻四中校长。

E. 天津628路线 和186路线

天津628路
市区线路 大寺龙居花园05:50-21:40 水木天成站06:00-21:10 票价2元（空调车），无人售票，IC卡有效，月票无效，老人卡有效 天津市公共交通二公司
去程：大寺龙居花园(柳杨道) - 大寺镇政府(静水道) - 博雅苑 - 大任庄 - 周庄子 - 外环十六号桥 - 卫津桥 - 电子信息高级技校 - 汽配城 - 珠江道 - 珠江装饰城 - 郁江南里 - 金星里 - 平江南里 - 文玥里 - 天津老年大学 - 西园南里 - 宾西楼 - 欧亚花园 - 宾水桥 - 体院北 - 华夏未来 - 环湖医院 - 天塔 - 八里台 - 七里台 - 六里台 - 海光寺 - 升安大街 - 南门外大街 - 荣业大街 - 百货大楼(新华路口) - 兴安路北安桥口 - 东马路 - 北门 - 中研院附属医院 - 隆春里 - 复兴路 - 明华里 - 怡华路 - 小西关 - 西青道 - 红旗地道 - 纪念馆路 - 集平里 - 怡水苑 - 西河桥 - 师范附小 - 水木天成站 (49站)

回程：水木天成站 - 师范附小 - 西河桥 - 阁林园(628路) - 怡水苑 - 集平里 - 洪湖里 - 红旗地道 - 西青道 - 怡华路 - 明华里 - 复兴路 - 隆春里 - 中研院附属医院 - 北门 - 东马路 - 百货大楼(福安大街) - 荣业大街 - 南门外大街 - 升安大街 - 海光寺 - 六里台 - 七里台 - 八里台 - 天塔 - 环湖医院 - 华夏未来 - 体院北 - 宾水桥 - 欧亚花园 - 宾西楼 - 西园南里 - 天津老年大学 - 文玥里 - 平江南里 - 金星里 - 郁江南里 - 珠江装饰城 - 珠江道 - 汽配城 - 电子信息高级技校 - 卫津桥 - 外环十六号桥 - 周庄子 - 大任庄 - 博雅苑 - 大寺镇政府(静水道) - 大寺龙居花园(柳杨道) (48站)

天津186路
郊区线路 天津站05:30-19:30 大港客运站05:30-19:00 票价起步4元，全程6元（空调车），无人售票，IC卡无效，月票无效，老人卡无效,查公交，上8684 天津滨海公共交通有限公司
天津站(天津站A1站台) - 口腔医院 - 开封道 - 海河中学(台儿庄路) - 奉化道 - 小刘庄 - 湘江道 - 围堤道 - 大沽南路 - 红霞里 - 郁江南里 - 珠江装饰城 - 汽配城 - 电子信息高级技校 - 卫津桥 - 外环十六号桥 - 大任庄 - 周庄子 - 大寺镇政府(津港公路) - 贾庄子 - 微电子工业区 - 南口 - 团洼 - 白万公路 - 八里台工业园区(津港公路) - 泰和大酒楼 - 国家农业科技园区 - 北义心庄 - 老左营 - 梁家洼 - 潘家洼 - 盛塘路 - 盛字营[津港公路] - 西小站 - 黄台 - 大安桥 - 学府路 - 大港实验中学(西环路) - 石化总厂 - 石化医院 - 八栋楼 - 七邻里 - 永明路 - 振兴路 - 重阳里 - 大港北站 - 春港花园 - 福苑里 - 临潮湖望海山 - 地球村 - 南开大学滨海学院 - 地球村 - 临潮湖望海山 - 外国语大学大港校区 - 福华里 - 乐购超市 - 大港客运站 (57站)

F. 讲大道生活里大家唱的老师是谁

在宁波电视台，“王阿姨讲大道”绝对是宁波城乡居民最熟悉、最喜闻乐见的一档栏目。因为她普通百姓的生活聚焦、因为她底层的民生关注、还因为她有一个附属小栏目，那就是每周一次的“唱甬剧”、“节日期间的越剧特辑”等等，于是王阿姨不但“艳”压电视台诸年轻主持人，还成为了宁波老百姓心中绝对的明星。那天和歌代啸谈起如今宁波甬剧界谁最红，我说自然是 王锦文老师、沃幸康老师，他却说甬剧如今最红的是“王阿姨”。也是，这位当年宁波甬剧团的当家花旦，如今却因为“讲大道”而为广大宁波百姓熟知，更因为每周一期的“唱甬剧”，而将自己与甬剧再次挂连了起来，以至于百姓一说起甬剧，总会不由自主加上一句“王阿姨大道”中的“唱甬剧”。

这些年，电视媒体为了追求收视率、娱乐性、经济效益等，基本杜绝了固定的戏曲栏目。除了央视和河南等个别地方台还有戏曲栏目，绝大多数的地方台鲜见戏曲台或是戏曲栏目，连“戏曲大省”浙江台且如此，更何况是其他地方台。宁波艺术研究院为推广、宣传甬剧，和“讲大道”栏目合作了一档“唱甬剧”，虽然只是每周一期，也就五、六分钟时间，但却在一定程度上培养了一大批的戏曲观众，也给这一档栏目增加了一定的人气，一年的“唱甬剧”可谓是取得了双赢。而“讲大道”每逢国庆、五一的“越剧特别节目”，也同样在戏曲气氛浓郁的宁波城赢得了诸多戏迷观众的注目和厚爱。以至于最后一档“五一越剧特别节目”播出之后，戏迷打电话到电视台、甚至市长热线电话，询问为何近来电视台不再制作“唱甬剧、唱越剧”等节目。

宁波电视台此次“越剧大家唱”活动，名为“比赛”，实则为一档娱乐参与性的节目。有别于其他戏曲票友大赛，最终会决出一、二、三等奖或是金银铜奖之类，“越剧大家唱”最终决出的也许是一批人，而在每周的参与戏迷中，可能会有“每周一星”之类的鼓励。电视台通过在老年大学、电台、各大戏迷团体，以及电视台本身演播大厅设立海选选拨区，产生一批优秀戏迷，进入到接下来的“讲大道”节目录制。一周四期，一期两名戏迷进行演唱，周五邀请戏曲名家进行点评，并选出“每周一星”。这期间，戏迷可以充分感受“讲大道”中的“得月街”风情，可以和王阿姨、青青等“大道”明星近距离接触、聊天、一同录制节目。

之前参加过两期“讲大道”节目的录制，一期是“唱甬剧”、一期是“五一越剧特别节目”，都是难得的一种体验。空中吊着的麦、正面、侧面对着的两部摄像机、边上坐着名家、坐着“讲大道”明星主持人，一时开口还是有点慌兮兮的。但就算不是完美的演唱或是圆满的表现，这种过程也是一种值得回味的经历。这之后有企业来单位办事，经常会有人突然冒出一句，“我上次在电视上看到过你的，你好象在唱戏”，于是也就一笑而过。倒不是在电视上唱戏被人认出来是怎样的一种感觉，实则这也是人生中的一个插曲，体验着不同的人生经历、不同的角色变化，于自己其实是一件很幸福的事。

初次海选之后，进入节目录制的戏迷名额还是比较多，因而对于有一定演唱水平的越剧戏迷来说，绝对是个好消息。在电视上露一脸、唱一段越剧，和自己的家人、朋友一起在电视前等待观看自己首次的电视秀，于是乎“你电视上显胖”、“你这件衣服上电视很好看”、“王阿夸你唱得好”等等的言语，会让你在一段时间成为一个“小焦点”。尝试一下这样的方式，并不是为了“虚荣”，而是体验另一种人生。

很感谢宁波电视台会在如今的社会去做一档戏曲栏目，虽然每天只有短短的七、八分钟，但就如同那天策划会上我说的，“这是一个开始，哪怕一周一分钟，也是对戏曲的尊重和宣传，做为戏迷十分感谢电视台为戏迷搭建的展示平台，做为关注越剧明天的年轻人十分敬重电视台的举动”。负责此次“越剧大家唱”的几位导演都相当年轻，但他们对此次活动的认识和举动却相当严谨，我很喜欢他们的创作态度。刚巧我们市剧协在筹备“相约梨园”的比赛，于是许多比赛的方案、认识、细节等等，自然也可以进行互通、共享。我想我还是愿意为此次电视台“戏曲试水”――“越剧大家唱”尽自己的一点力量。想想也是，不管这是一档如何的戏曲节目，比赛也好、娱乐也罢，能在下半年的宁波电视台占据半年的播出，对戏曲的宣传绝对是一件好事。将自己组织比赛的一些心得、录制节目的一些体验、越剧特有的一些特征、电视节目制作所需的一些亮点融合起来，一起和潘导、朱导、王阿姨他们尝试着，将这档节目策划好。既能保证电视媒体播放的所需、又能体现戏曲独特的魅力、更能充分展示宁波戏迷的风采，真正将“越剧”做到最大范围的“大家唱”！

G. 天津有几个汽配城坐车怎么去

186路
郊区线路 月牙河火车站5:30--19:30 → 大港客运站5:30--19:00 ； 4.00元-6.00元,无人售票,月票无效 天津滨海公共交通有限公司
上行：大港客运站 - 乐购超市 - 外国语学院大港校区 - 南开大学滨海学院 - 春港花园 - 重阳里 - 大港区委 - 胜利街 - 石化医院 - 石化总厂 - 大港一中 - 大港粮库 - 大安桥 - 黄台 - 西小站 - 盛子营 - 潘家洼 - 梁家洼 - 前进村 - 光明村 - 老左营 - 北义 - 南八里台 - 白万公路 - 团洼 - 南口 - 微电子工业区 - 贾庄子 - 大任庄 - 周庄子 - 外环十六号桥 - 卫津桥 - 电子信息高级技校 - 汽配城 - 珠江装饰城 - 郁江南里 - 黑牛城道 - 红霞里 - 大沽南路 - 围堤道 - 湘江道 - 小刘庄 - 刘庄浮桥 - 大直沽中路 - 大直沽后台 - 河东体育场 - 东风地道 - 新阔路 - 月牙河火车站(共49站)
下行：月牙河火车站 - 怡安温泉公寓 - 小刘庄 - 湘江道 - 围堤道 - 大沽南路 - 红霞里 - 黑牛城道 - 郁江南里 - 珠江装饰城 - 汽配城 - 电子信息高级技校 - 卫津桥 - 外环十六号桥 - 周庄子 - 大任庄 - 贾庄子 - 微电子工业区 - 南口 - 团洼 - 白万公路 - 南八里台 - 北义 - 老左营 - 光明村 - 前进村 - 梁家洼 - 潘家洼 - 盛子营 - 西小站 - 黄台 - 大安桥 - 大港粮库 - 大港一中 - 石化总厂 - 石化医院 - 胜利街 - 八栋楼 - 天联宾馆 - 大港区委 - 重阳里 - 春港花园 - 南开大学滨海学院 - 外国语学院大港校区 - 乐购超市 - 大港客运站(共46站)
公交186路主站为河东区月牙河火车站公交站，辅站为大港区大港客运站，途经河东区、河西区、西青区、津南区、大港区等六个行政区划，出市区后招手即停。
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628路
市区线路 大寺龙居花园5：50--21:40 → 水木天成6：00--21:10 普通车1.50元,IC,无人售票,月票无效;空调车2.00元,IC,无人售票,月票无效 天津市公共交通二公司
上行：水木天成 - 西河桥 - 阁林园 - 怡水苑 - 集平里 - 洪湖里 - 红旗地道 - 建设里 - 井冈山桥 - 隆春里 - 中研院附属医院 - 北门 - 城厢东路 - 鼓楼东 - 远东百货 - 南市 - 百货大楼 - 荣业大街 - 南门外大街 - 升安大街 - 海光寺 - 六里台 - 七里台 - 八里台 - 天塔 - 环湖医院 - 环湖中道 - 体院北 - 宾水桥 - 欧亚花园 - 宾西楼 - 西园南里 - 天津老年大学 - 文玥里 - 曙光市场 - 金星里 - 郁江南里 - 珠江装饰城 - 珠江道 - 汽配城 - 电子信息高级技校 - 卫津桥 - 外环十六号桥 - 周庄子 - 大任庄 - 大寺中学 - 大寺镇政府 - 大寺龙居花园(共48站)
下行：大寺龙居花园 - 大寺镇政府 - 大寺中学 - 大任庄 - 周庄子 - 外环十六号桥 - 卫津桥 - 电子信息高级技校 - 汽配城 - 珠江道 - 珠江装饰城 - 郁江南里 - 金星里 - 曙光市场 - 文玥里 - 天津老年大学 - 西园南里 - 宾西楼 - 欧亚花园 - 宾水桥 - 体院北 - 环湖中道 - 环湖医院 - 天塔 - 八里台 - 七里台 - 六里台 - 海光寺 - 升安大街 - 南门外大街 - 荣业大街 - 百货大楼 - 兴安路北安桥口 - 南市 - 东南角 - 新安购物广场 - 城厢东路 - 北门 - 中研院附属医院 - 隆春里 - 井冈山桥 - 民族医院 - 红旗地道 - 纪念馆路 - 集平里 - 怡水苑 - 西河桥 - 水木天成(共48站)
公交628路主站为西青区大寺龙居花园，辅站为红桥区水木天成站，途经西青区、津南区、河西区、和平区、南开区、红桥区等六个行政区划，因南马路地铁站施工，由原南马路调整至城厢东路运营，请乘客注意！
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659路
郊区线路 白庙客运5:20--18:00 → 大港客运站6:00--19:00 ； 3.00元-7.00元,,无人售票,月票无效 天津市公共交通三公司
上行：大港客运站 - 兴盛里 - 阳春里 - 晨晖里 - 重阳里 - 大港区政府 - 永明路 - 振业里 - 七邻里 - 八栋楼 - 胜利街 - 石化医院 - 大港兴华里 - 前进里 - 大港一中 - 大港粮库 - 大安桥 - 黄台 - 西小站 - 盛子营 - 潘家洼 - 梁家洼 - 前进村 - 光明村 - 老左营 - 北义 - 南八里台 - 白万公路 - 团洼 - 南口 - 微电子工业区 - 贾庄子 - 大任庄 - 周庄子 - 外环十六号桥 - 卫津桥 - 电子信息高级技校 - 汽配城 - 珠江道 - 珠江装饰城 - 郁江南里 - 金星里 - 大庆里 - 光明里 - 曙光里 - 红光里 - 南楼 - 东楼 - 下瓦房 - 图书大厦 - 大营门 - 湖北路 - 长沙路 - 滨江道 - 鞍山道 - 海光寺 - 升安大街 - 南门外大街 - 南市食品街 - 鼓楼东 - 城厢东路 - 东马路 - 金钢桥 - 河北三马路 - 河北五马路 - 京津桥 - 安定里 - 小王庄 - 东于庄 - 芳草园 - 北洋桥 - 白庙客运(共72站)
下行：白庙客运 - 北洋桥 - 芳草园 - 东于庄 - 小王庄 - 安定里 - 京津桥 - 河北五马路 - 河北三马路 - 金钢桥 - 大胡同 - 城厢东路 - 鼓楼东 - 南市食品街 - 南门外大街 - 升安大街 - 海光寺 - 鞍山道 - 滨江道 - 长沙路 - 湖北路 - 小营门 - 大营门 - 图书大厦 - 下瓦房 - 东楼 - 南楼 - 红光里 - 曙光里 - 光明里 - 大庆里 - 金星里 - 郁江南里 - 珠江装饰城 - 珠江道 - 汽配城 - 电子信息高级技校 - 卫津桥 - 外环十六号桥 - 周庄子 - 大任庄 - 贾庄子 - 微电子工业区 - 南口 - 团洼 - 白万公路 - 南八里台 - 北义 - 老左营 - 光明村 - 前进村 - 梁家洼 - 潘家洼 - 盛子营 - 西小站 - 黄台 - 大安桥 - 大港粮库 - 大港一中 - 前进里 - 大港兴华里 - 石化医院 - 胜利街 - 八栋楼 - 七邻里 - 振业里 - 永明路 - 大港区政府 - 重阳里 - 晨晖里 - 阳春里 - 兴盛里 - 大港客运站(共73站)
公交659路主站为河北区白庙客运站（津宇客运站），辅站为大港区大港客运站，途经河北区、红桥区、南开区、和平区、河西区、津南区、西青区、大港区等八个行政区划
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688路
郊区线路 大胡同商贸中心5:30--18:00 → 大港桃园小区5:40--18:30 ； 3.00元-7.00元,月票无效 天津市公共交通三公司
上行：大港桃园小区 - 大港红旗路 - 港中宾馆 - 幸福小区 - 游泳馆 - 云料 - 腾飞道 - 西苑西里 - 北区西里 - 油田总医院 - 穿港路 - 千米桥 - 大港电厂 - 建国村 - 解放村 - 大港工农村 - 老上古林 - 大港水厂 - 上古林 - 京港宾馆 - 永明路 - 大港区政府 - 大港世纪广场 - 胜利街 - 大港体育馆 - 大港实验中学 - 四化建 - 大港粮库 - 大安桥 - 黄台 - 西小站 - 盛子营 - 潘家洼 - 梁家洼 - 前进村 - 光明村 - 老左营 - 北义 - 南八里台 - 白万公路 - 团洼 - 南口 - 微电子工业区 - 贾庄子 - 大任庄 - 周庄子 - 外环十六号桥 - 卫津桥 - 电子信息高级技校 - 汽配城 - 珠江道 - 珠江装饰城 - 郁江南里 - 红霞里 - 大沽南路 - 围堤道 - 湘江道 - 小刘庄 - 海河中学 - 市政府 - 口腔医院 - 广场桥 - 多伦道 - 兴安路北安桥口 - 南市 - 东南角 - 东北角 - 东马路 - 大胡同商贸中心(共69站)
下行：大胡同商贸中心 - 城厢东路 - 鼓楼东 - 南市 - 和平路百货大楼 - 多伦道 - 广场桥 - 口腔医院 - 市政府 - 海河中学 - 小刘庄 - 湘江道 - 围堤道 - 大沽南路 - 红霞里 - 郁江南里 - 珠江装饰城 - 珠江道 - 汽配城 - 电子信息高级技校 - 卫津桥 - 外环十六号桥 - 周庄子 - 大任庄 - 贾庄子 - 微电子工业区 - 南口 - 团洼 - 白万公路 - 南八里台 - 北义 - 老左营 - 光明村 - 前进村 - 梁家洼 - 潘家洼 - 盛子营 - 西小站 - 黄台 - 大安桥 - 大港粮库 - 四化建 - 大港实验中学 - 大港体育馆 - 胜利街 - 大港世纪广场 - 大港区政府 - 永明路 - 京港宾馆 - 上古林 - 大港水厂 - 老上古林 - 大港工农村 - 解放村 - 建国村 - 大港电厂 - 千米桥 - 穿港路 - 油田总医院 - 北区西里 - 西苑西里 - 腾飞道 - 云料 - 游泳馆 - 幸福小区 - 港中宾馆 - 大港红旗路 - 大港桃园小区(共68站)
公交688路主站为红桥区大胡同商贸中心，辅站为大港区桃园小区，途经红桥区、南开区、和平区、河西区、津南区、西青区、大港区等七个行政区划，因解放北路解放桥至保定道段施工，自2008年3月1日起双向撤销赤峰道站、大连道站，在大沽北路上增设口腔医院站，请乘客注意！

H. 为何现在老年大学备受老年人青睐

1、圆梦。
现在很多老年人是经历过上山下乡的，他们当初虽然错过了梦想，但这个发达的社会又给了他们新的圆梦机会。
2、精神寄托。
刚一退休，生物钟紊乱，心情烦躁、抑郁，感觉退休后没有一无是处、无所事事。来老年大学上课给自己找到精神寄托，可以分散自己刚退休后烦杂心情的注意力，有益身心。
3、展现自己。
在工作中表现突出、功绩优越、又拥有丰富才艺的人群，在一退休后，仿佛失去了自我。在老年大学，不仅能学到文艺爱好，还能通过各种文艺汇演以及才艺大赛展现自己的才华。
4、把快乐带回家。
以前每天在一起说不到两三句就互掐的老两口在上了老年大学之后，回到家都有了自己的兴趣爱好要去练习，两口子就少了相互拌嘴的机会，也有可能会由于个人才华的加深、魅力的升华，使夫妻双方更加倾慕对方，更加甜蜜。
5、把知识带回家。
都说年轻人让老人带孩子不放心，现在上了老年大学了我们也是“文化人儿”了，平时也可以帮忙辅导一下孙儿的艺术课程，两辈儿之间的话题和交流也就多了，代沟也少了。

I. 无序的公共生活有哪些危害要求十条以上，详细，符合题意

1、天地间的风雨寒暑会对人体造成伤害，而引发疾病。如果我们平时能够重视风雨寒暑对人们身体的不利影响，这种原因引发的疾病是完全可以避免的。春捂秋冻，天热了要减衣，天凉了要加衣等等，这些活不是没有道理，这都是人们在生活中积累的经验，是预防疾病的有效方法。天凉了你不加衣，天热了你不减衣，你不与自然和谐，就会受到大自然的惩罚，就会沟通邪气而引发疾病。
2、饮食不当，饮食不规律。
过年过节，朋友聚会，暴饮暴食，饥一顿饱一顿而引发疾病的现象，在我们身边时有发生。自古以来，人们提倡“早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。但在现实生活中，人们却很难做到这一点 。
人们的饮食还应遵循节气变化 。吃东西要按节气规律去吃 ，吃应季食品 ，这才是最合理的养生之道。比如，现在我们冬天也可以吃到西瓜，可西瓜性寒，按季节规律应在夏季享用，以中和暑热 ，平衡阴阳。而在冬季食用 ，寒上加寒，就会对人体造成伤害。
生活条件好了，收入高了，人们都注意食补，但是食补也要适度。有的人听说吃什么能补身体，对身体好，就逮住一样东西 使劲的吃，吃恶心了才罢休，那你不吃出病来才怪呢！吃任何东西都要有个度，过则有害。
3、起居无常，违背了人的生活规律，也是造成疾病的一个重要原因。“日出而作，日落而息”。就是说，天亮了，人们就应该起床；天黑了，人们就应该睡觉。这是自古以来人类的生活习惯。
近代电灯的发明，电视、电脑的出现，人们的夜生活越来越丰富，睡觉的时间是越来越晚，很多人几乎都是不到三更半夜不上床，这必定会给人们的健康带来重大影响。
正常的睡眠，则能够为人体提供足够的造血时间，血液总量就会保持在正常的水平上，使人体的血气形成上升趋势，从而为人体提供足够的能量。“能量”就是我们体内的先天气，就是人体的生命能。
睡眠不足，消耗掉的体内先天气不能得到及时补充，那么便会出现体质下降，免疫力下降，于是便可能引发各种疾病。
4、滥用药物。有的人只要一不舒服就会找药吃，而忽视了人的自愈能力，造成了药源性疾病，而吃错药和过度服药也是造成各种稀奇古怪疾病的原因 之一。如果我们把健康寄托在药物上，寄托给医生，那我们将后悔一生。真正的健康来自于自我对本性的觉悟，也就是说，真正的健康来自于我们打开心锁，沟通先天真气。
5、潘老师说，生命在于运动，生命在于慎动。体育运动好不好？好！但不是说好，你就可以违背人体的运行规律，而是要把握一定的度去参加体育运动。一是要根据自己的身体状况、体质状况去选择适合自己的一些项目，不是说所有的运动项目都适合你。二是要把握一定的运动量，运动量小了达不到锻炼的目的，运动量大了，超负荷，你的身体承受不了，便可能出问题。有一个女同志退休后，她每天早上7点去公园锻炼身体2个小时，9点钟又去老年大学学习舞蹈2个小时。她患有心脏病、高血压。由于她过度锻炼，有一天她倒在了老年大学的教室里，再也没有起来。这个教训是深刻的。正如潘老师所说要慎动，不能盲目，要讲科学，用科学的方法来指导我们的体育运动。
6、不良的生活习惯或生活方式，例如，睡前吃夜宵，洗完头或洗完澡头发不干就马上去睡觉，等等，都容易引发一些疾病。
日常生活中，生活无序，违背自然规律，违背人的生活规律，违背人体生命运行规律的现象还很多，这些都应引起我们足够的重视，以减少或杜绝疾病的发生，使我们的身体始终处在健康的水平上，才能提高我们的生活质量。

我再就不知道了。