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老人家特别怕冷是怎么回事

发布时间:2021-11-27 22:00:06

老年人怕冷的原因有哪些

、老年人的基础代谢比青壮年降低百分之十到百分之十五,因而产热不足专。
2、老年人属肌肉萎缩,重量减轻,又少于活动,所以,由肌肉活动增加的热量较少。
3、老年人由于内分泌腺的老化,以上激素生成减少,故产热也随之减少。
4、老年人由于血管老化,对冷的反应迟钝和神经调节不敏感,影响了体温的调节,以致寒冷时血管不能有效地收缩,使散热量充分地减少。
5、有些老人较瘦,皮下脂肪少,也是造成怕冷的原因之一。

Ⅱ 老人背怕冷是什么原因

寒冷的冬季,有些老年人由于身体阳气不足,因而表现出特别畏寒怕冷,对回于这些老年人来说,如果在答饮食上选用一些补气助阳的食物,可使代谢加快,分泌功能增强,可有效地改善畏寒现象。
??肉类:肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、乌龟肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪,产热量多,有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功。
??根茎类:据研究,老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质,可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。
??含铁食物:缺铁性贫血的老人容易怕冷,因此应多食一些含铁的食物,如动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。
??含碘食物:人体的甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素,具有产热效应,而甲状腺素由碘和酪氨酸组成。酪氨酸可由体内“生产”,碘却得靠外界补充。海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、菠菜、鱼虾等食物含碘丰富,不妨选择食用。

Ⅲ 为什么老人家特别怕冷怕热

人在一定的年纪里,身体都会发生不同的变化,当人们年轻的时候,身体是非常健壮的,所以对冷和热都不会特别害怕,身体素质也没有那么敏感,因此年轻人的体质会显得好一些,当人们慢慢在变老的时候,身体素质就会慢慢的下降,在不断地岁月摧残中,人们会越来越害怕冷和热,而且身体也容易发病,免疫力相对会低下一些,所以就会让我们看到现在在老年人身体都非常的脆弱。

老人家之所以怕冷怕热,就是因为身体在不断的变化过程中,对外界的抵抗能力越来越差,而防寒防热的这些症状,都会相对减弱一些,因此我们会看到老人家需要多穿衣服或者是减少衣服。

在我们身边就有很多这样的例子,有的老人家在冬天出门的时候,会多穿一些衣服,因为他们对气候的感知能力特别强,所以会在寒冷到来的第一时间,就能感受到气候对骨头的刺激,所以会特别的害怕寒冷,因此他们特别需要保护,我们也经常会看到,老人家会做很多的保健或者健身运动,以此来抵御寒冷。

当夏天到来的时候,老人家会特别敏感,我们也经常会看到有老人出外乘凉,他们经常是汗流不止的样子,整个人的状态也会非常的昏沉,这就是炎热对老人带来的不好之处。因此,无论是炎热还是寒冷,老人家都会非常的敏感,在他们感觉到身体不适的同时,疾病也会慢慢找上门来。

Ⅳ 老人怕冷有些什么原因

老人怕冷的原因

1、缺铁症

科学家指出,人们如果常常感到寒冷,可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成,后者能提高血液携氧能力,故缺铁者外周组织的氧供应就会减少,缺氧则组织的能量代谢发生障碍,自然会因产热不足而感到寒冷。因此,

2、低血压

低血压容易引起患者的末梢血液循环不良,如手足等部位的血液供应不足,组织得不到能量代谢所需要的氧气和能源物质,所以使人经常产生寒冷的感觉,当然也会容易发生冻疮。治疗方法,除用药物之外,还要注意保暖。

3、冷感症

多见于更年期妇女。原因是由于体内雌激素水平的降低,导致神经血管功能不稳定所致,最终患者会因全身或局部血液循环不良引起腰、背、小腹、手、足或全身发冷。最重要的是,要进行耐寒锻炼和饮食调节。多到室外活动,如散步、慢跑、跳舞、打羽毛球等;有意识地多吃些具有温热御寒功能的食物,如牛肉、羊肉、狗肉、虾米、核桃等。

4、甲状腺素分泌不足

甲状腺素属于内分泌激素,它参与机体的物质代谢,有加速糖、蛋白质以及脂肪燃烧释放能量的作用,同时它还会使得心跳加快,血压升高,皮肤等外周器官的血液循环加快,增加热量。因而甲状腺素分泌不足时,产热量就会减少,所以怕冷。碘参与体内甲状腺素的合成,多摄取海带、鱼虾等含碘丰富的食物,可提高御寒能力。

Ⅳ 为什么老人家很怕冷

1、缺铁复性贫血

老人总是手脚冰制凉、面色苍白,是缺铁性贫血所致。血液中的红血球需要铁元素携带输送氧气,铁含量水平低有损血液循环,手脚冰凉是较为明显的表现。

2、体重过低

一些老人体重过低、身体瘦弱,也会感觉冷。一方面因为脂肪起到保温隔热作用,如果体内脂肪少,难以保存热量。另一方面,体重过低的老人可能日常饮食热量摄取不足,身体无法获得足够能量、提供所需热量。

3、吃肉太少

脂肪有助提升饱腹感,而且身体也会感觉更暖和。不少老人胃口差,吃肉太少,铁元素、蛋白质等营养素摄入不足,会感觉冷。

4、身体脱水

体内水分不足,血液循环会变差。水能保持体温,这意味着脱水会使身体缺乏水分帮助保持热量。

5、缺乏锻炼

老人总是手脚冰凉,与血液循环差也有一定关系。应经常锻炼,促进血液循环。

Ⅵ 老年人特别怕冷是怎回事

老年人怕冷的主要原因是:
一、老年人的基础代谢比青壮年降低10~15%,因而产热不足回。
二、肌肉活动是答增加产热的重要途径,人在剧烈运动时,肌肉的产热量是正常量的60倍。老年人肌肉萎缩,重量减轻,又少于活动,所以,由肌肉活动增加的热量较少。
三、内分泌激素中的甲状腺素、肾上腺素和肾上腺皮质激素都能提高代谢率,使产热增加。老年人由于内分泌腺的老化,以上激素生成减少,故产热也随之减少。
四、寒冷时,交感神经兴奋、血管收缩,也会使皮肤散热量降低。老年人由于血管老化、对冷的反应迟钝和神经调节不敏感,影响了体温的调节,以致寒冷时血管不能有效地收缩,使散热量充分地减少。此外,有些老人较瘦,皮下脂肪少,也是造成怕冷的原因之一。

Ⅶ 为什么老人非常怕冷

老年人冬天怕冷,这是一种普遍的现象。因为,寒冷时节气温低,通过辐射、传导和皮肤表面的蒸发作用,身体要散发大量的热。老年人产热不足,身体就感觉很冷。老年人怕冷的主要原因是:一、老年人的基础代谢比青壮年降低10~15%,因而产热不足。二、肌肉活动是增加产热的重要途径,人在剧烈运动时,肌肉的产热量是正常量的60倍。老年人肌肉萎缩,重量减轻,又少于活动,所以,由肌肉活动增加的热量较少。三、内分泌激素中的甲状腺素、肾上腺素和肾上腺皮质激素都能提高代谢率,使产热增加。老年人由于内分泌腺的老化,以上激素生成减少,故产热也随之减少。四、寒冷时,交感神经兴奋、血管收缩,也会使皮肤散热量降低。老年人由于血管老化、对冷的反应迟钝和神经调节不敏感,影响了体温的调节,以致寒冷时血管不能有效地收缩,使散热量充分地减少。此外,有些老人较瘦,皮下脂肪少,也是造成怕冷的原因之一。

怕冷是随机体衰老而发生的一种生理现象,在冬季,老人只要注意防寒保暖,对身体健康是无碍的。

Ⅷ 老年人怕冷怎么办

平时走在路上可能会经常看见有人摔倒,对于很多年轻人来说,一般的摔倒可能并无大碍;但是对于老年人来说,摔倒可能会造成严重的后果,豪不夸张地说有些老人可能会为此丧命。

有这么严重吗?可以肯定的说很严重,特别是在冬天。

对于任何人来说天冷后活动就会变得不那么灵活,老年人更是筋骨拘紧、步履蹒跚、反应力慢,再加上冬天路面干燥、变硬和容易结冰,所以老年人特别容易摔倒,本身又有骨折疏松和冬天骨质脆,特别容易导致骨折。

骨折就严重了?不是可以做手术吗?

的确没错,现在医学很发达,对于骨折,手术一般都会很成功。但是手术的成功不代表完美的结局。一种情况是,假如老人摔倒时双手及时撑地,造成的是上肢的骨折,那这种情况一般比较乐观。还有一种情况就是老人摔倒时屁股、大腿着地或者侧面摔倒,这时可能导致骨盆、大腿骨、股骨颈、小腿骨的骨折,这种情况即使手术成功,也未必会有一个完美的结果;因为下肢的骨折需要长期卧床,特别老年人恢复得较慢,很多人又有心脏病、高血压、高血脂、糖尿病等,再加长期卧床下肢活动少,极易产生下肢静脉血栓,栓子脱落跑到肺部造成肺栓塞往往是致命的,而且长期卧床会是心肺功能减退,诱发心脏病和肺部感染,很多老人手术很成功,但是卧床期间很可能会丧命于此。例如很多医生称股骨颈骨折,为老年人的最后一次骨折。

老龄化社会已经到来,老年人需要得到更多的关注,有条件的家庭可以进行老人生活区的改造,比如改造适合老人使用的厕所和厨房,多陪陪伴和看望老人、定期带老人检查血钙和骨密度等等。更加重要的是老年人自己也要有保护意识,比如要遵医嘱控制好自身的高血压、心脏病等基础疾病、选择防滑鞋、冬天避免晨练和夜间外出、结伴出行、多晒太阳、补钙、穿蓬散外衣增加缓冲、摔倒时尽可能双手去撑地等措施。而且切记跌倒后不要立即起身,因为要是已经骨折或者摔倒后身体不适,会造成二次摔倒,后果很严重。

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