❶ 为了修身养性,中老年人学书画对身体有好处吗
中老年抄人学习书画能够达到老有所袭学,老有所乐,年轻时没有时间学这些,中老年后可以满足自己的兴趣爱好,自然感到非常快乐。学习说话就要学习相关的知识,首先要专心平心静气的思考和记忆,这样就有利于养心,还有助于耐心的培养,锻炼人的意志力,陶冶性情,排除杂念。中老年人在一起学习书画,还有利于沟通,可以愉悦身心。
❷ 书画对身体有什么好处
书法是世界公认的一种我国仅有的传统艺术,由于我国一的汉字起源于象形,象形文字都是由自然界中存在的物体描摹而来的,因此书法与绘画有同源之说。书法与绘画都是造型艺术,都是利用手中的笔将创作者心中的艺术构思生动、形象地表现出来。从事书画的创作,既是一种艺术享受,也是一种很好的健身养性的方法。
书画是一种创造性的活动,在进行艺术构思时强调的是“调练心境、排除杂念、万神归一”,创作者必须端正姿势、调整好呼吸、闭目养神、内视自己、控制感觉,把意识集中于一点,进入万念皆空的艺术创作境界,现代医学认为,处在这种境界中,人的生理反应有四个特点:大脑皮层稳定;能量消耗减少;血液中的乳酸盐(人体内的一种疲劳素)降低;心平气和,头脑清醒。这种状态是很好的养性过程。
书画创作进入到运笔实际创作时,又是一个很好的体育锻炼,不但腕力、臂力、指力都能得到充分的锻炼,而且还要有很多好的坐功和站功,对腰腿也能起到很好的锻炼作用。手腕、手指得到充分的锻炼可以健脑,腰腿得到锻炼可以减少腰腿疾病,延缓衰老,有益于人的健康长寿。
书画创作在中医养生学家看来,是一种动静结合的活动。进行创作时要求气贯丹田,运劲手指端,才能做到“力透指背”、“入木三分”等艺术效果,这是一种用意念引导的功力,意念有气功锻炼的要素在内。这种注意力和运动力凝聚的特点,能活跃人体的经络和脉息,有调理脏腑、舒展经络的功能,从而可以娱心调情,散发心中的郁气,使心理处于最佳状态,而益寿延年。
所以长期从事书画艺术的创作,炼神运气静心养性,定会使你身心健康,延年益寿。
❸ 老年书画活动的目的
书法的养生可以从两个方面来说,其一为身体;其二为精神。
一、身体上
道家养生追求“静”,因而会将其道宫修建在深山老林之中以避免世俗的干扰,书法的学习也追求静,不但要求环境要安静且对心灵静的要求更高些。
道家养生提倡以气养生,有诸多的吐纳之法门,书法的学习过程也讲究呼吸的配合,对于点画的粗细、行笔的快慢、转折的方圆等等都是需要与呼吸相宜。
等等。
如此,以学习书法的这条途径来达到道家养生的目的。这对大部分的中老年人讲是一个比较容易实现的。
二、精神上
前几日在问答中有看到一个问题:“书法到底有什么用?饿了不能当饭吃,渴了不能当水喝,冷了不能当衣穿。”
普通人乍看到这个问题,第一反应就是附和,对呀,从这角度来看还真得没有什么作用。但是,不要忘记了一点:人之所以区别于其他的动物,是因为人的思想,人的精神。人会思考,懂得什么是美,会去追求美好的东西,而非如其他动物一样生命中只为了解决食物而已。
都说精神文明是建立在物质文明的基础上的,看样子这句话是很有道理的。
书法的学习,我们一般是师从古人,在学习的过程中,我们不但学习到古人的书法技巧还学习到其那个时代的审美以及背景文化等。随着学习日子的增加,我们的学识也不断地得到积累,加以中老年人的阅历和见解必将在精神上得到一种升华。
综上所述
中老年人学习书法,不但可以达到科学养生的目的,而且在精神上得到一种升华,对于人生观和世界观的理解必将得到进一步的提高
❹ 老人学绘画的好处 绘画能给老人带来什么帮助
可以给老人家带来精神上的快乐。还可以锻炼老人的手灵活。可以锻炼老人家的大脑思维。怎知对老人家的身体是有很多好处的。
❺ 设置老年活动中心的目的意义
丰富老年人生活,老人开心儿女省心
❻ 老年人学习书法有哪些好处
书法实际的好处,要看你能在这个舞台能站多高、能走多远,想要功成名就,靠实力也靠机遇。对于绝大多数人来说,学书法的目的可能就是能写一笔好看的字,字如其人嘛,在江湖上混,字要能拿得出手。
❼ 老人活动有什么好处
老人做满散步
太极
健身
运动可活动筋骨
血脉畅通
有益健康
抵抗力加强。
❽ 中老年人学书画 书画对中老年人的好处有哪些
修生养性
❾ 书画活动属于什么性质的活动特别是老年书画进社区。
文化类的活动啊。你网络查下卢沟桥字画网。他们有不少好作品。我前些天在上面买了一幅。