上海老年人业余活动

① 上海已有百岁老人3080人，如何才能活的更久

现在的中国已经呈现于老龄化，现在的老年人他们在保养自己的身体当中，都根本看不出来他们的真实年龄。上海已经有了百岁老人，3080个人，现在的人寿命都非常的长，这是和他们平时的生活作息有一定的关系。老人在身体保养当中也都非常的注重锻炼，在公园当中经常能看到一些老年人，他们在吃完饭后都会去到公园当中练太极，打篮球。

现在的老年人在吃饭的时候也并非都是大鱼大肉，在饮食方面都更偏向于清淡一些的蔬菜，他们作为老年人本身就可能存在着有一些慢性疾病。但是都需要合理的控制好自己的饮食，年轻人在吃饭的时候都由于喜欢吃重口味的食品，像辛辣刺激的一类，都对自己的胃造成有一定的伤害。想要长寿，首先心态是最重要的，其次和自己的生活作息也有关系。

② 2020年上海老年卡可以免费进哪些活动场所

一般的市属公园都是免费的

③ 过去的几十年里老人的业余活动是什么

如果是在城里的，可以带她去文化广场看看，有老年人的许多活动的，如唱戏，乐器演奏，老年气排球等。在家的话，可以给老人买点花花草草或者宠物，也可以让老人看看戏剧或者养生类的电视节目。如果是在乡下的话，基本上不用很担心老人会空虚无聊，因为有邻居会陪陪她的，当然也可以让老人去老年活动室玩，多交伙伴，心情开朗些。也可以让老人家看看佛学网，学佛，念经。当然，你先要询问外婆，她对什么感兴趣，然后再根据她的兴趣决定。有个问题要提醒你，老人家在突然空下来的时候会有个心理上的大变化，如果她性格比较内向的话，还得要注意她情绪的变化。我有个朋友的妈妈因为所带的孩子都到外面去读书了，结果这个老人家得了轻度抑郁症，幸亏发现的早，治疗及时，才没发生更严重的事。所以，做晚辈的，多关心老人家的心理需要，多给予精神上的关注是很重要的。祝你早日找到适合你外婆的事情，能让她的晚年生活开心快乐，过的有意义！
外婆家有电脑吗？有的话，你可以给她找到学佛的网站，有视频有讲经的，很浅显易懂的。如果没这个条件就给她找佛经，如《金刚经》《心经》都是比较简单的。最好给外婆添个宠物，还有就是要经常给她打电话。

④ 上海老年人都在哪里活动

浦东滨江大道，几个较大的公园在天气好的清晨（早上7点至8点）锻炼身体的老人都很多的。不过我还是比较熟悉浦西的情况，像和平公园、鲁迅公园早晨锻炼的老人都很多，原先外滩黄浦公园那里也是，不过现在外滩在整修，就基本上没人了。

⑤ 老年人业余生活

（1） 保持一定的忙碌：离退休后老年人除把退休当做休息外，还应保持一定的紧张，这样就不会使生活变得无聊，如再找份工作，发挥余热；上老年大学，丰富自已的生活。

（2） 多参与集体活动：如老年人协会、清早的集体舞、保龄球等活动。

（3） 保持良好的人际关系：与家人的关系处理好，如帮助晚辈做一些力所能及的事情，支持晚辈的工作；多与离退休人员接触交流、谈心等。

（4） 做到“六然”：明末清初著名的思想家、哲学家王夫之提出的六然修身格言：自处超然；处人蔼然；无事澄然；有事欣然；得意淡然；失意泰然。希望老年人能从中获得益处，从而度过平静、安康幸福的晚年。

⑥ 上海适合中老年人玩的地方

南京步行街和外滩以及东方明珠是必玩项目，你们要去参观世博园就不说了，这是专今年的最大特属色，博物馆，城隍庙，科技馆，马戏团，还有海边以及崇明，如果有时间都可以去逛逛，但是崇明岛比较远，近点的公园也行，徐家汇以及徐家汇公园，其实上海也没有什么好玩的，主要是购物中心，但是带老年人到购物中心不太好。
其实五一到哪里都没什么玩的，到处人山人海，走也走不动，能玩的地方到处都是旅行团，不太适合老年人出行！

⑦ 我们想为上海中老年人做一次免费活动,请问怎么做

去你所居住的街道社会发展科（简称社发科） 或去你所居住的社区居委联系。

⑧ 上海移动,电信,联通对65岁以上老年人有优惠活动是真的吗

是有的，都有专门针对老年人的优惠套餐，功能上会让老年人更方便使用。

⑨ 有什么适合老年人的日常活动

对于长者来说，有很多适合老年人的日常活动。比如说在一般的情况下，长者通常会在早上6点左右就起床了，那么可以去散散步，打一下八段锦或者是太极拳，这样的活动都是有益身心健康的。
如果家里的长者还是觉得日常没有活动内容的话，可以在家里给长者买点植物或者是小动物来让长者来照顾，最好是买一些好养活的，比较适合老年人。

⑩ 上海哪里有组织老年人活动的社团机构之类的

可以去虹口区老年大学（地址：欧阳路502号2号楼203室），或者虹口区老年艺术学校

（地址：曲阳路570号），那里应该有你希望的很多项目，你妈妈一定会找到自己新的乐趣。祝一切顺心