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老人家嘴巴无味吃什么菜好

发布时间:2021-11-07 03:02:47

㈠ 老人牙口不好吃什么菜谱

老人牙口不好,更应注意饮食营养。应吃软不吃硬,保证一定的蛋白质,口味可稍微重点。比如肉沫蒸蛋,烂糊肉丝,清蒸和红烧鱼,清炒绿豆芽等。

老年人牙口不好吃什么菜最合适

软肉丝
原料猪肉(肥瘦各半)100克,大白菜750克。
调料熟猪油60克,绍酒30克,精盐10克,味精2克,鲜汤600克,水淀粉适量。
制作方法
l.将猪肉去筋洗净后切成丝;白菜洗净,切成条丝。
2.将炒锅旺火加热,加人熟猪油烧至七成热时,放人肉丝煸炒至变色,加人绍酒再翻炒几下,随即加人鲜汤,待沸放人白菜条丝,再改小火烧20分钟,待熟烂加人味精、精盐,淋人水淀粉勾荣成糊状,再放人熟猪油,推人搅数下,即可起锅装盆。
特点:色泽奶白油亮,肥糯酥烂,味鲜润口,老少皆宜。
肉末蒸蛋
原料:猪肉末100克,鸡蛋1个,盐、酱油、料酒、色拉油适量,葱花、姜末少许。
制作:
1.将猪肉末装碗,加入食盐、酱油、料酒、姜末、色拉油和少许水搅拌均匀,倒入汤盆内。
2.再把鸡蛋打在肉末上,撒上葱花,然后放入蒸屉蒸制,待肉末、鸡蛋成熟,取出即为成品。
要领:酱油、食盐用量不宜过多。肉末必须搅拌到有粘性。控制蒸制时间,避免蒸制过长,肉质过硬。
本品便于咀嚼、消化、是幼儿、少儿、青年人和老年人较喜爱的食品。
虾仁豆腐
主料:豆腐300克,虾仁l00克,盐8.5克,味精2克,料酒4克,鸡汤或水20克,淀粉3克,油40克,香油l克,葱姜各l克,鸡蛋1个。
制作方法:
1.将豆腐切成方丁,用开水焯一下滤干水分。葱、姜切成片。虾仁去掉背部沙线;
2.将葱、姜、盐、味精、料酒、鸡汤、淀粉、香油放入碗中,调成汁。将虾仁放入碗中,加盐、料酒、淀粉、鸡蛋半个,搅拌均匀;
3.炒锅内注入油烧热,放入虾仁炒熟后,加入豆腐丁同炒,受热均匀后倒入勾好的芡汁,迅速翻炒,使汤汁均匀地附着在豆腐和虾仁上,即可出锅。
特色:口感软滑、味道鲜美、容易咀嚼。

㈢ 嘴巴没味道,吃什么好

口淡,指口中味觉减迟、自觉口内发淡而无法尝出饮食滋味,多见于炎症的初起或消退期,而以肠炎、痢疾以及其他消化系统疾病为多见,还见于大手术后的恢复阶段;内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量摄入不足的病人,也常有口淡感,因为这类疾病可使舌味蕾敏感度下降而造成口淡无味。另外,口淡无味、味觉减弱甚至消失,还是癌症病人的特征之一。因此,中老年人发生原因不明的味觉突然减弱或消失时,要高度警惕癌症的可能。当然,这要同老年人味蕾退化、牙齿残缺不全(即使装了假牙,也因颌骨有不同程度的萎缩)使咀嚼不充分,甚至囫囵吞咽,食物不能和味蕾充分接触导致食不知昧的情况区别开来。中医认为,口淡无味,饮食不香,多属病后脾胃虚弱,运化失健。常伴有食欲不振、四肢无力、胸皖胀满、舌淡苔白等症状。

㈣ 一般老年人比较喜欢吃什么样的菜,具体又是什么口味的呢

软的易消化的菜,还有蔬菜、豆脂类、鸡蛋、鱼和虾。肉类最好炖烂或者搞成肉丝肉末,口味上偏好清淡、爽口的,有些老人喜欢吃稍微有点甜的食物。蔬菜要比平常煮的更烂一点,米饭也要更软一些。家里的爷爷奶奶就是这样

㈤ 老人嘴里没味道吃什么

我爷爷有时候胃也不太好,他喜欢吃馒头,桃酥饼,香蕉,密枣,牛奶。辣的我爷爷不太喜欢吃。既然不能吃甜的就吃咸的吧,很多饼干什么的都带咸味的。

㈥ 适合老人吃的菜谱大全

第一道:胡萝卜炒肉

别看这道菜这么简单,像要做好吃可难着呢,可是奶奶硬生生就将这道胡萝卜炒肉做出了美食的味道与颜值,询问了下奶奶,这个胡萝卜都是她亲自切的,斜着切,厚度也差不多,先炒肉炒出香味之后在开始炒胡萝卜的。

第二道:煎焖腊鱼

这道菜制作手法也有点小困难噢,腊鱼是事先制作好的,因为每到过年就会制作腊鱼腊肉这些嘛,然后这道菜是先煎再焖煮噢,先起油锅,将腊鱼煎到金黄色之后在开始盖好锅盖焖煮,收汁即可。

第三道:黄鱼火锅

这是在家里自制的小火锅,因为小时候我一到冬天就很喜欢吃火锅,奶奶也依着我,刚开始奶奶还不会做这个小火锅呢,后来没办法我喜欢吃,又不能一直在外面吃,因为不太干净,所以就只好学做,谁知道这一学就越来越棒了。

第四道:酥肉炖杂烩锅

这道菜就有点有趣了噢,奶奶放了很多肉跟蔬菜进去,一起用干锅的做法做出来,不过还真别说虽然有点杂但是还是蛮好吃的。而且也很下饭,奶奶每次做这个的时候都会放很多辣椒,说是取暖,第一次听说以辣取暖呢。

㈦ 老年人吃什么菜好家常菜

老年人吃什么菜好家常菜?因为老年人吃家常菜就要吃一些白菜萝卜,土豆,西红柿,茄子等就常的好。

㈧ 老年人吃什么蔬菜最好

老人吃什么青菜好

1、吃多种蔬菜水果

保证每餐要有1~2种蔬菜,每天要吃2~3种水果,一周内吃到尽可能多类的蔬菜水果。不同颜色的蔬菜要经常轮换,烹调时间要短,少用油盐。

2、吃深色蔬菜

深绿色、深红色、橘红色、紫红色蔬菜微量营养素密度高,富含胡萝卜素,还含有多种植物化学物,不仅可促进食欲,还有清除氧自由基、抗氧化损伤、抗肿瘤等作用。

3、吃十字花科和葱蒜属类蔬菜

十字花科蔬菜含有植物活性物质异硫氰酸酯,葱蒜属类(葱、蒜、韭菜、洋葱等)有含硫化合物及重要的抑癌成分。十字花科蔬菜有白菜类,如小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹等;甘蓝类,如椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝等;芥菜类,如叶芥菜、茎芥菜(头菜)、根芥菜(大头菜)、榨菜等;还有萝卜类。

4、吃菌藻类食物

木耳、香菇、蘑菇、银耳、紫菜等菌藻类食物富含植物多糖,它们具有抗氧化、抑制肿瘤的作用,在海产菌藻类(如紫菜、海带)中还富含碘。

5、蔬菜

不同部位的蔬菜营养价值相差很大。同一蔬菜中叶部的胡萝卜素、维生素B2和维生素C含量比根茎部高出数倍至十倍以上;蔬菜外部的膳食纤维含量高于菜心。不要扔掉莴笋叶、芹菜叶、萝卜缨、茄子皮、藕皮等部位。

6、尽量食用新鲜蔬菜

蔬菜尽可能趁新鲜食用,现做现食,保存时间不要过长。如果一定要保存,就冷藏起来,避免因储存时间过久造成营养物质丢失。另外,如蔬菜储存过久可能产生亚硝酸盐,发芽土豆产生龙葵素等有害物质。

7、少吃腌制蔬菜

蔬菜在腌制过程中不仅营养成分会有流失,而且在某种条件下可能产生大量的亚硝酸盐,少吃腌制蔬菜可减少钠和亚硝酸盐的摄入量。

8、采用适宜的烹调方式

蔬菜应先洗后切,急火快炒、开汤下菜、炒好即食。对牙齿不好的老年人,可将蔬菜切碎捣烂,制成蔬菜浆或蔬菜泥。

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㈨ 老年人吃什么菜比较好

我家里有一位81岁的老人,男性。我每天中午会给他做肉食和两个青菜。晚上一到二个青菜或是凉拌菜。他喜欢吃肥肉,我就让他吃,虽然知道这样不好,但是他就好这口,我必须成全他,但是还得搭配一盘生苦瓜,或是素炒生菜。一般青菜都是时令蔬菜。因为什么蔬菜都有营养。还比较好消化。轮流着做吧。下午吃一盘水果,都是切成小丁的,放上牙签。每天上午喝铁观音,还隔三差五的打蔬菜或是水果汁。反正都是搭配着来吧,比如今天菜吃少了,就在水果上找齐。老人很懒,你不给他做这些,他宁可不吃。所以必须要想周全。

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