❶ 记忆力不好,是老年痴呆前兆吗
不一定是,高度的脑力劳动也会导致记忆力下降(备考人群),建议多吃苹果,核桃。如果是老年人还要补钙。
❷ 记忆力不好是老年痴呆症的前兆吗
应该不会的,很多人都会出现这些情况的,可能是临时性忘记而已
平常多注意饮食,多休息,多运动,多用脑
然后就是多吃一些健脑的东西,鱼啊,核桃等
❸ 记忆力下降,是否是老年痴呆的征兆那么,如何预防
年性痴呆起病很隐匿。痴呆前期不容易被发现,患者仍能完成家庭中的一切生活活动,看不出任何异常。此期主要是大脑最高层次功能(与同年龄组相比)有所下降。痴呆前期如进一步发展,进入轻型痴呆,此时在生活上如洗衣做饭、清扫、养花、整理书橱等活动,会一反常态的难以顺利完成。此期如不采取有效措施,很快即可进入重症痴呆。重症者对时间、场所、人物、事物等的判断能力几乎完全丧失,其轻重程度因人而异,但是一旦进入此阶段很难逆转。
老年性痴呆的预防要从中年开始做起,而且老年性痴呆如在痴呆前期或轻型痴呆期被发现,并在生活上采取相应措施,持之以恒地做下去,是完全可以控制其发展的,并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。从近年研究的结果看,预防老年痴呆发生的主要措施有如下几个方面:
1.药物预防:几千年来,人类一直在探索养生保健,抗老防衰,延年益寿的方法。根据中医学理论,认为老年人衰老的本质是阳虚血瘀。近10余年来,国内开展了大量抗衰老中药方剂的实验研究,这些方剂中的89.5%以补脾肾为主,所以老年阳虚者可常服健脾补肾之品,如五子衍宗丸之类,可防衰老。葛茂振氏认为,有效地控制脑动脉硬化的发展,对改善大脑组织的血流灌注,维持大脑代谢的正常,对预防痴呆的发生具有积极的意义。可在辨证论治的基础上,酌情选用月见草、泽兰、泽泻、白术、黄芪、葛根、川芎等。亦可选用月见草油胶囊4粒(日3次)、复方丹参片3片(日3次)、泽泻白术散10g(日2次)、活血通脉片5片(日3次)、愈风宁心片3片(日3次)中的一种服用。
2.灸法预防:灸法亦可扶阳化瘀,延年益寿,古代灸任脉的神阙、气海、关元,督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室,胃经的足三里穴(双)、每次灸五壮,均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。
3.避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生:以防止因脑供血不足而导致老年痴呆。动脉硬化是痴呆症的主要"敌人", 调节膳食,少吃食盐,并开展适宜的体育活动,有助于防止动脉硬化。
4.注意智力训练:勤于动脑,以延缓大脑老化。有研究显示,常做用脑且有趣的事,可保持头脑灵敏,锻练脑细胞反应敏捷,整日无所事事的人患痴呆症的比例高。 老年人应保持活力,多用脑,如多看书、学习新事物,培养多种业余爱好,可活跃脑细胞,防止大脑老化。广泛接触各方面人群,对维护脑力有益。和朋友谈天,打麻将、下棋等,都可激荡脑力,刺激神经细胞活力。
5.精神调养:人们常说:"笑一笑,十年少",这说明精神之调养重在调节七情之气,注意保持乐观情绪,应节思虑,去忧愁、防惊恐。应该居处安静,无为惧惧,无为欣欣,婉然从物而不争,与时变化而无我,意志和,精神定,悔论不起,魂魄不散,五脏俱宁,这是精神调理的第一要义。这就是说,要宁静无惧,恬淡虚无,与世不争,知足常乐,清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑,内不存情虑的激扰,这样气血调和,健康不衰。要注意维持人际关系,避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症,因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。避免精神刺激,以防止大脑组织功能的损害。另外,维持家庭和睦可以保持心情愉快,能增强抗病能力。
6.体育锻炼:许多人都知道,运动可降低中风机率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。实践证明,适当的体育锻炼有益于健康,如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等,有利于大脑抑制功能的解除,提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进,量力而行,持之以恒,方可达到理想的效果。除整体性全身活动外,尽量多活动手指。
7.起居饮食:起居饮食要有规律,不可变换无常。一般应早睡早起,定时进食,定时排便。注意保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生也有积极的意义。在膳食上,一般要注意以下几点:
强调做到"三定、三高、三低和两戒",即定时、定量、定质,高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素,低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。
避免使用铝制饮具,盐一进人体内,首先沉积在大脑内,诱发老年痴呆症。
补充有益的矿物质及微量元素,缺乏必需的微量元素(如锌等),可致大脑供血不足,引起血管病变,导致痴呆症的发生。还可适当补充:
●维生素E:虽然并无研究明确显示,维生素E可以增加记忆力,但维生素E为抗氧化剂,可以阻止神经细胞被自由基破坏,同时,有研究指出,老人痴呆症患者连续服了两年维生素E,延缓8个月的退化。专家建议,每日可补充400单位的维生素E,有助于预防老人痴呆症。
●女性荷尔蒙:最近有研究显示,女性在停经后补充女性荷尔蒙,可减少30至40%罹患老人痴呆症的机率。
●多吃鱼:荷兰大规模研究显示,若多吃鱼,饮食中的胆固醇较低,得老人痴呆症的机率只有一般人的0.4倍。这项研究以5000名55岁以上的人士为对象。
❹ 我爷爷现在记忆力超差,是不是老年痴呆前兆
有可能的,带爷爷去医院做检查确诊,老年痴呆症的早期表现有:
1、病人容易忘事,丢三拉四,初期表现为对近事的遗忘,如对几小时前刚吃过菜的已不能回忆。随着病情加重,远事记忆也受影响,如不能回忆过去的经历。
2、有的病人表现为情感障碍,早期有情绪不稳定,感情脆弱易流泪,遇事抑郁愁闷,为小事焦躁不安,害怕恐惧等。
3、一些病人有认知障碍,开始可有注意力不集中、思想分散、说话重复,优柔寡断下不了决心,与以往的精明强干形成鲜明的对比。
4、有些病人有心理障碍,由于记忆力减退,不知道东西放在何处,总怀疑有人偷他的东西。
5、有的病人感到躯体不适到处求医检查,虽未查出异常,但仍感到痛苦。患者性功能低下,常怀疑配偶有外遇,为此家庭常吵闹不和。
6、少数病人有行为障碍,一反常态变得过分节俭,到处收集废品,一些病人把自己画的简单草图比作为名家所画,备所珍藏。有些病人到了新环境经常走错家门。
❺ 老年人出现记忆力减退是老年痴呆的预兆吗
老年人记忆力下降不一定是痴呆,因为当老人随着年龄的增加记忆力基本上会有所下降。回大多数答是良性记忆衰退,老年时称为良性遗忘,痴呆包括血管性痴呆,阿尔茨海默病,帕金森痴呆。许多不同类型的痴呆症的特点是不仅忘记最近发生的事件,而且还忘了方向性和执行性功能障碍。
记忆力减退不一定就是老年痴呆。很多疾病都有可能导致患者出现记忆力减退,比如说睡眠严重不足,或者是神经衰弱的患者,都容易伴随记忆力减退的临床表现。
老年痴呆的患者也会发生记忆力减退,早期以记忆力减退近期的为主,随着疾病的进展,远期的记忆力也会逐渐发生障碍。另外患者也会逐渐出现人格方面的改变,以及执行功能下降,视空间障碍等。完善相应的辅助检查,比如说颅脑核磁共振等,也会发现异常的征象。老年痴呆的患者家属应该加强护理,平素应该多与患者进行简单的沟通,经常携带患者外出走一走,避免患者与社会发生脱节。另外,也应该预防患者走失等情况的出现。
❻ 记忆反复不好 ,是老年痴呆的前兆吗
病情分析:
记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
意见建议:
一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物 .如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
❼ 老年人记忆不好,是痴呆的前兆吗
记忆不好只是一个表现
老年痴呆的十个早期表现:
1. 记忆力减退
尤以近事遗忘最为突出,是痴呆早期最常见的症状。患者对当天发生的事不能记忆,刚刚做过的事或说过的话不记得,熟悉的人名记不起来,忘记约会,忘记贵重物品放何处。
延伸阅读: [多吃以下八种食物可增强你的记忆力]
你是一个健忘者吗?不用愁,只要你常吃以下八种食物,健忘便会离你而去。
核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分,可营养大脑,促进细胞的生长,延缓脑细胞的衰弱进程,提高思维能力。每次1~2个核桃,每日2次,生吃,可增强记忆,消除疲劳,使大脑功能恢复正常。
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等藻类食物中的磺类物质,更是头脑中不可缺少的。
黄豆和沙丁鱼被称为植物蛋白之王的大豆中所含的谷酰氨和沙丁鱼中的牛黄素是大脑必需的蛋白质。将适量的黄豆洗净,与切成小块的沙丁鱼一起加水炖食或红烧,每天或隔天1次,有增强记忆、延缓脑细胞衰老的作用。
芝麻等油类食品将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水吃,或买市售芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日为1疗程,5~6个疗程后,可收到较好的效果。
南瓜:祖国医学认为,南瓜味甘性平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此,神经衰弱、记忆减退的人,将南瓜做菜食,每日1次,疗程不限,有较好的治疗效果。
葵花子常食葵花子有一定的补脑健脑的作用。实践证明,喜食葵花子的人,不仅皮肤红润、细嫩,且脑子好用、记忆力强、言谈有条不紊、思维敏捷、反应较快。
胡萝卜中所含的蛋白质、氨基酸、糖、维生素B2、钙、磷、铜、镁等营养成分,是强身健脑的佳品。
2. 难以完成熟悉的工作
痴呆患者难以胜任日常家务。例如,患者可能不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤。
3. 语言障碍
痴呆患者可能经常忘记简单词语或以不常用的词语来代替,结果说出来的话让人无法理解;叫不上日常物品的名字(如手表);口语量减少。
4. 计算力减退
经常算错账、付错钱。
5. 时间和地点定向障碍
忘记今天是星期几,记不清具体的年、月、日,在熟悉的地方也会迷路。
6. 空间定向力障碍
穿外套时手伸不进袖子,迷路或不认得家门,不能画简单的几何图形。
7. 判断力受损,抽象思维困难
痴呆患者反应迟钝,很难跟上他人交谈时的思路。
8. 情绪或行为改变
痴呆患者的情绪可以变得极不稳定,较以往抑郁、淡漠或易激动、焦躁不安、注意力涣散。
9. 人格改变
痴呆患者的为人处世较病前不同,如怀疑家人偷窃自己的钱财或把一些不值钱的东西也藏起来。
10. 兴趣丧失
痴呆患者可能变得消极,缺乏主动性,长时间坐在电视机前消磨时日或终日昏昏欲睡,对以前的爱好也失去了兴趣。
❽ 记忆反复出现问题,是老年痴呆的前兆吗
病情分析: 你好,记忆力减退,尤以近事遗忘最为突出,是痴呆早期最常见的症状。患者对当天发生的事不能记忆,刚刚做过的事或说过的话不记得,熟悉的人名记不起来,忘记约会,忘记贵重物品放何处。
意见建议:只要你常吃以下几种食物,健忘便会离你而去。如核桃果仁、海带、黄豆、沙丁鱼、芝麻等油类食品、南瓜、葵花子、胡萝卜等,祝你健康。
❾ 记忆力下降是不是老年痴呆的前兆
那要区分正常遗忘,还是疾病遗忘了。
有时间,可以到医院检查一下。
平时适当多一点户外活动、运动,多一点人际交流、交往,
适当多吃一点坚果类、鱼类(注意别被刺卡)、奶类食品。
❿ 记忆力越来越差是不是老年痴呆的前
随着年龄的增长,记忆力是会有一定程度的减退,特别是某些长期不接触的领域,可能感觉会比较生。
先推荐几种对脑好的食物:鱼类、牛奶、鸡蛋、菠菜、香蕉、大枣、核桃、花生、芝麻、海带、豆类。
其它护脑常识如下:早睡早起,适当运动,活动手指,多与人交流,戒烟限酒,少吃油炸、膨化、添加剂食品。