澄迈县老年大学

A. 中国那个城市最长寿

“长寿之乡”在中国的确定标准是：每10万人口中百岁老人达到3位。实际上，江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马作为中国六大长寿之乡中的3个（另3个为四川乐山市、辽宁辽阳兴隆村、新疆克拉玛依），均超过了联合国规定的长寿之乡的标准：每10万人中拥有百岁寿星7．5人。
目前，江苏如皋已拥有百岁老人209位，总人口为145万人的如皋成为中国百岁老人总数最多的县级市；湖北钟祥有100岁以上老人71名；广西巴马则于上世纪90年代被国际自然医学会宣布为“世界长寿之乡”，现在百岁老人为78人。
与会的中国老年学会会长张文范等专家认为，尽管三地的长寿之道不尽相同，但良好的自然环境、悠久的敬老传统和长寿文化、良好的生活习惯和心态、健康的饮食习惯与长寿食品是普遍的长寿之道。专家们倡议，“百岁人生不是梦，健康方式每一天”，长寿之道实际上掌握在每个人自己手中。
如皋地处长江下游北岸平原，隶属江苏省南通市。作为世界知名长寿之乡，如皋不在高寒地带，也不在偏僻山区，而是地处江海平原、中国沿海经济较发达地带。专家们认为，研究如皋的长寿经验更具有普遍意义。
中国是世界上老龄人口最多的国家，目前60岁以上老年人口已超过一亿三千万，占总人口的10％以上。到本世纪中叶，中国的老年人口将超过4亿，占到全国总人口的四分之一左右。近年来，老龄问题已引起中国整个社会的关注，老年人的健康长寿之道也成为专家研究的课题。

B. 一天一杯咖啡对身体有什么影响吗

第一粒咖啡豆被采摘、烘焙、研磨，冲泡出醇香飘逸的热咖啡时，这个被誉为最浪漫的发明开始在全世界蔓延。

据国际咖啡组织统计，全球每年消耗咖啡4000亿杯，每秒就有1.4万杯被喝掉。

而中国人对它的热情始终不高，每年人均只喝掉5杯左右，还有很多人一提起“咖啡因”就如临大敌。

我们综合国内外多项研究并采访相关专家，带你找寻一杯咖啡中的健康魔力。

受访专家：

海南省咖啡协会秘书长 符长明

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

名医为咖啡平反

罪名一：咖啡因有害身体

很多人认为咖啡含有大量咖啡因，喝多了易导致心率加快、睡眠紊乱、恶心呕吐、血压升高等，还可能引起中毒。

专家解释，咖啡因对人体造成伤害的前提是“过量”。咖啡中含有200多种物质，除了咖啡因，还有多种营养成分，把咖啡和咖啡因划等号，就冤枉咖啡了。

罪名二：喝咖啡会上瘾

英国研究发现，对中枢神经系统来说，咖啡因是一种刺激物，经常喝咖啡，身体可能产生轻度依赖，如果突然不喝，会出现头疼、疲劳、焦虑和注意力无法集中等症状。

但这些症状持续几天就会消失，不会像其他药物一样有成瘾危险，不会对身体和精神健康造成伤害。

罪名三：热量高

这其实是速溶咖啡捣的乱，速溶咖啡基本不是咖啡，其咖啡含量低、添加物多。很多速溶咖啡中添加了植脂末、脂肪和碳水化合物，而植脂末中含有反式脂肪酸，对健康不利。

罪名四：导致骨质疏松

我国著名心血管专家胡大一教授曾与前世界心脏联盟主席马里奥·马拉奥等专家合写过一本书《咖啡无罪的101个理由》，为咖啡平了反。

人体中大约含有1100克钙，其中99%沉积在骨骼和牙齿中，因此不会因为喝咖啡利尿而减少骨钙量。

纯咖啡的5个好处

专家常说的咖啡是指纯咖啡，就是不添加任何其他物质的咖啡。它热量很低，还含有多种营养物质，适量饮用对健康有好处。

1
降低癌症风险

发表在美国《临床肠胃病学与肝脏病学》杂志的一项研究发现，每天喝咖啡可使患原发性肝癌的风险降低40%。还有研究称，经常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的风险。

2
增强记忆力

美国纽约西奈山医院高级营养师杰克林·伦敦博士表示，适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处，有助于防止认知能力下降。

3
保护心血管

韩国科研人员通过对2.5万受试者研究后发现，每天喝3～5杯（每杯约200毫升）咖啡的人患心血管疾病的风险更低。

4
预防糖尿病

美国哈佛大学一项针对12.6万人进行的研究显示，常喝咖啡的人患2型糖尿病的风险较低。

5
有助于长寿

美国印第安纳医药大学儿科教授发表的学术论文显示，坚持喝咖啡的人死亡率比普通人低。

海南长寿之乡澄迈县盛产咖啡，人均预期寿命为77.79岁，比全国平均寿命长6.59岁，这里的长寿老人都有喝纯咖啡的习惯。

C. 荣德庄园1号怎么样好不好值不值得买

楼盘名称：海口荣德庄园1号

城市：海口

楼盘位置：澄迈金马大道东侧（欧洲风情小镇北侧）

开发商：海南荣德房地产开发有限公司

产权年限：70年

建筑类型：高层,板楼,

公交线路：乘坐57或59路车抵达澄迈，然后转乘摩的即可抵达。

其他交通方式：从海口出发有两条线路可以到达荣德庄园，国贸—滨海大道—长秀路—G98环线高速；国贸—龙昆南路—绕城高速。 项目紧邻西线高速澄迈出口,距海口中心区30公里,美兰机场45公里。 项目距2015年底即将投入使用的海南西线高铁老城站和福山站均8公里,。

规划信息：其占地面积为800000平方米，容积率，绿化率43.8%，共1栋楼，停车位1082

周边配套：学校：澄迈机关幼儿园 (7公里)、 澄迈一小 (7公里) 、大丰小学 (1.5公里) 、澄迈中学 (8公里)、海南省职业技术学校 (6公里)
医院： 澄迈卫生院 (5公里) 、博爱医院 (6公里）

内部配套：小区内配有游泳池、温泉池（海南第五大名泉-火山岩地质温泉）。5000平米的英式会所将成为我们全球CEO论坛的会址，会所里的配套有：健身房、商务中心、咖啡厅、餐厅、影音厅、图书馆、会议室、老年大学等等。
图书馆、欧洲文化馆、海南风情植物园、环湖步栈道、果蔬种植园、骑行俱乐部、摄影俱乐部、便民超市、富硒超市、特色鲁菜馆、荣德学校、英伦舞会、星级度假酒店、业主专属巴士等六十余项度假配套。

（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）

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D. 端午节还有那些习俗

挂荷包和拴五色丝线
应劭《风俗通》记载：“五月五日，以五彩丝系臂，名长命缕，一名续命缕，一命辟兵缯，一名五色缕，一名朱索，辟兵及鬼，命人不病瘟”。
中国古代崇拜五色，以五色为吉祥色。因而，节日清晨，各家大人起床后第一件大事便是在孩子手腕、脚腕、脖子上拴五色线。系线时，禁忌儿童开口说话。五色线不可任意折断或丢弃，只能在夏季第一场大雨或第一次洗澡时，抛到河里。据说，戴五色线的儿童可以避开蛇蝎类毒虫的伤害；扔到河里，意味着让河水将瘟疫、疾病冲走，儿童由此可以保安康。
孟元老的《东京梦华录》卷八记载：端午节物，百索、艾花、银样鼓儿，花花巧画扇，香糖果子、粽小，白团。紫苏、菖蒲、木瓜、并皆茸切，以香药相和，用梅红匣子盛裹。自五月一日及端午前一日，卖桃、柳、葵花、蒲叶、佛道艾。次日家家铺陈于门首，与五色水团、茶酒供养。又钉艾人于门上，士庶递相宴赏。
陈示靓的《岁时广记》引《岁时杂记》提及一种“端五以赤白彩造如囊，以彩线贯之，搐使如花形，或带或钉门上，以禳赤口白舌，又谓之搐钱”。以及另一种“蚌粉铃”：“端五日以蚌粉纳帛中，缀之以绵，若数珠。令小儿带之以吸汗也。”这些随身携带的袋囊内容物几经变化，从吸汗的蚌粉、驱邪的灵符、铜钱，辟虫的雄黄粉，发展成装有香料的香囊，制作也日趋精致，成为端午节特有的民间艺品。
类似还有饮雄黄酒：此种习俗，在长江流域地区的人家很盛行。游百病：此种习俗，盛行于贵州地区的端午习俗。

E. 中国有哪些富硒地区

中国的富硒地区有：

1、湖北恩施

1980年前后，地质部门进一步证实，恩施市含硒碳质页岩出露面积850平方公里，硒矿储量达50多亿吨，新塘乡双河鱼塘坝的硒矿被称为“世界罕见和唯一独立工业硒矿床”，填补了全球无独立硒矿床的空白。恩施富硒生物资源种类之多、含硒量之高世界罕见，是“世界生物硒库”。

2、安徽石台

被誉为中国三大富硒村之一，安徽石台仙寓山中的大山村，中国科学技术大学的教授专家曾在此做土壤微量元素含量检测，发现大山村所在地的土壤含硒量，介于湖北恩施和陕西紫阳之间，为全国罕见。

3、陕西紫阳

紫阳县是全国著名的富硒生物资源研究开发基地。紫阳境内生长的动植物是有机硒的天然载体，开发富硒食饮品具有良好的资源基础。

4、江西宜春

明月山的温泉为国内外罕见的富硒温泉。分布在明月山下的温汤集镇0.8平方公里范围内，水温常年保持在68℃~72℃，无色无味，可饮可浴，水质细腻，不含硫，含有近20种对人体十分有益的微量元素。

5、浙江奉化

尚田镇东南冷西村，该村地处长寿山脉下，土壤含有丰富硒元素，温和湿润的气候与山清水秀的景色，造就了其生态宜居的特色。

6、四川万源

万源市是四川省产茶大县，土壤富含硒，具有高山茶特殊品质。

7、青海平安

平安区富硒土壤面积达到600多平方公里，硒含量平均在0.44mg/kg，高于全国土壤背景值，土壤地层较厚，硒含量深度适中，具有宜于开发利用特点，达到足硒或中等富硒的水平。

8、湖南桃源

桃源县境内硒含量＜0.4mg/kg的贫硒土壤仅占总面积的10%，约66万亩；＞0.4mg/kg的富硒土壤占总面积的50%，达330万亩；＞1mg/kg的高硒土壤呈条带状或者点状分布在牛车河、钟家铺、理公港、观音寺、陬市、茶庵铺、沙坪等地，约占总面积的3-5%，约20多万亩。

9、广西永福

永福县的水富含硒，每公斤水含硒2微克，土壤每公斤含硒1.1毫克,是全国平均值（每公斤0.29毫克）的3.3倍。

(5)澄迈县老年大学扩展阅读

关于硒的作用

硒的作用比较宽泛，如下文详述的多个方面，但其原理主要是两个：

1、组成体内抗氧化酶，能提到保护细胞膜免受氧化损伤，保持其通透性；

2、硒-P蛋白具有螯合重金属等毒物，降低毒物毒性作用。

硒被科学家称之为人体微量元素中的“防癌之王” （原称“抗癌之王”）

科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系，例如：此地区的食物和土壤中的硒含量高，癌症的发病率和死亡率就低，反之，这个地区的癌症发病率和死亡率就高，事实说明硒与癌症的发生有着密切关系。同时科学界也认识到硒具有预防癌症作用，是人体微量元素的“防癌之王”。

F. 富力红树湾怎么样好不好值不值得买

楼盘名称：海口富力红树湾

城市：海口

楼盘位置：西线高速573公里三林出口处

开发商：海南富力房地产开发有限公司

产权年限：70年

建筑类型：小高层,高层,板楼,

公交线路：业主班车：红树湾至国贸大润发、美兰机场、金江、福山

其他交通方式：从海口驾车进入西线高速公路，红树湾出口下高速到达。

规划信息：其占地面积为5246600平方米，容积率，绿化率70%，共500栋楼，停车位商业街、会所区域每100㎡一个；独栋双拼均带车位

周边配套：2200亩红树林湿地保护公园、国际18洞高尔夫球场、国际级希尔顿逸林度假酒店、40000㎡健步公园、7600㎡风情商业街、8000㎡文体中心、室内外大型运动中心、星空露营基地、100亩地主庄园、银康海医附院红树湾医院、五大养生餐厅、火山岩温泉、红树湾书院、中共中央党校老年大学城、健康体验馆、青苗国际幼儿园

内部配套：银行、药店、卫生站、健身房、儿童游乐室、西班牙风情商业街

（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）

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G. 海南哪几个地方适合养老

海南一年四季如春，满眼是绿，空气新鲜，气候宜人。海南有山有海有湖有河有温泉...犹如一处世外桃源；田井坊已经在海南有10个市县和一个开发区分别建立了养生产业基地和完整的康养医疗体系助力健康中国2030，其中，地级市有海口市、三亚市、三沙市、儋州市；县级市有五指山市、文昌市、琼海市、万宁市、东方市；直属县：定安县、屯昌县、澄迈县、临高县；还有白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、乐东黎族自治县、陵水黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼中黎族苗族自治县和洋浦经济开发区。除了三沙市位于南海的永兴岛，其余的市县都在海南本岛上。海南有热带和亚热带之分，在海南本岛上，陵水、三亚、乐东是热带，其他地方都是亚热带。
海南以北部的海口和南部的三亚为中心，分为东、中、西线，有环岛高速公路、环岛高铁、海文高速、中线高速以及正在建设中的万洋高速，形成了丰字形的高速公路网络，而且还有223、224、225三条国道，总体来说，海南的公路网络四通八达，交通便利，去哪都一脚踩油门到达目的地。另外，海南目前已经开通了美兰、凤凰、博鳌等三个机场，航线通达国内各省市。
说到养老，其实海南哪个市县都适合养老，因为各自都有其独特的资源，看本人是否适应当地的气候、人文环境和生活环境；如果不怕潮湿，在海口、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高、儋州等沿海的市县居住，如果怕潮湿，建议到三亚、陵水、乐东、定安、屯昌、五指山、保亭、白沙、东方和昌江等地居住。目前，除了海口、三亚两地的房价稍微有点高以外，其他各市县的房价都比较合理。

关于养老，海南的空气、温度肯定是三亚、陵水、万宁、保亭、五指山这几个地方更适宜居住！冬天的温度比较温暖！北部例如海口，相对冬天冷些！
但其实对于在海南养老除了气候好以外，还要考虑综合配套，例如医疗、商业配套、交通等其他因素！海南除了海口和三亚，其他城市的配套非常差！在医疗方面，这两个城市放眼全国，也是比较差的，所以这也是养老方面最大的劣势！
众所周知，这两个城市是海南最大的两个城市，对于大多数中国人来说，城市的各方面配套是尤其重要的事！中国人不像老外，喜欢自己动手丰衣足食，什么都愿意自己动手干！可以一家人住在鸟无人烟的地方，搞个世外桃源！中国人还是喜欢群居以及优质的配套！
对于配套来说，首先最重要的就是医疗配套，因为对于大多数选择来海南不定期居住的人，多是有点钱且赋闲的中老年人群体！年轻人要么忙着奋斗，要么忙着吃喝玩乐，显然他们对海南兴趣不大！偶尔度度假还可以！而对于中老年人来讲，医疗配套是最重要的！而海南能说得过去的医院基本都集中在这两个城市！
海南有“岭南”、“岭北”的说法。18°线穿过夏威夷、马尔代夫等世界著名旅游胜地，被赞为黄金纬度线。海南18°线北侧恰好有一道海拔1000米到2000米的高高绵延山脉，将海南分为了“岭南”和“岭北”。

这道山脉如一道天然屏障，挡住北来的冷空气到访18°。并且由此，形成了冬季的海南岭南和岭北气候明显差异化。岭北阴冷、潮湿、多雨，且往往阴雨连绵，几天不见太阳。而岭南，由于恒古自今北方寒冷从未到访，即使是冬天那里也是艳阳高照，温暖如春。
虽然海南有10个市县，而岭南只有三亚市、陵水县、保亭县、乐东县，被称为岭南的“一市三县”。极其少有的“天然温室”。也只有这里，有着弥足珍贵的冬日艳阳。冬天的温度即使在最低的1月，平均也有21℃左右。
所以，如果想要享受温暖的冬天，那可选择的最优解就是这“一市三县”了，也就是三亚市、陵水县、保亭县、乐东县。至于选择哪里，三亚的景点更有名，当然相对开销会更贵一些。如果想要省钱，又享受和三亚类似的天气，那就选择陵水县、保亭县、乐东县，酒店旅馆都会便宜很多。

海南分为五个区，每个区的气候都不一样，先说东线,东线有三个城市，文昌，琼海，万宁，这三个城市一般人称为海南台风的登录地点，因为东线面对的是南海这块海域，所以风力比较大，降雨量也比较大基本上是在2400毫米，所以这三个地方比较潮湿，老人不喜欢潮湿。接下来说西线，西线是澄迈，临高，儋州，昌江，东方，乐东。由于西线的海岸线比较长，所以城市比较多点，
西线可分为两个气候板块，临高，澄迈，儋州是半湿润气候，昌江，东方，乐东是半干旱地区。半湿润地区的降雨量大概为1600毫米到1800毫米，原因是对着北海，由于海域比较小，降雨量也小。由于在北纬18八度到22度附近，有一种稀有的土，这种土是含有富硒元素，对人体是有很大帮助的，富硒的好处：增强免疫力，防止心血管疾病，防止糖尿病，抗氧化，护肝，排毒，解毒等等。