老人家血管硬化吃什么好得快

㈠ 老人血管硬化吃什么能软化血管

真的有效吗？

㈡ 老人血管硬化吃什么 哪些食物帮助老人软

血管硬化是老年病，大多和与饮食有关。造成血管硬化原因有：饮食不节，如嗜酒、食用脂类过多，消耗肝胆汁酸过多，造成体内胆固醇增多，胆固醇结晶会刺激动脉内膜的结缔组织增生，使血管壁增厚引起的。建议改善饮食习惯，，合理膳食，有规律的生活，戒烟戒酒。
比如：
核桃：核桃含有丰富的磷，可以营养脑神经，还含有大量亚油酸，可以防治动脉硬化。
苹果：不管怎么样，每天吃一个苹果总没错，苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等成分，可以使体内的脂肪分解，对预防动脉硬化有作用。
茄子：茄子含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能够增强毛细血管的弹性，因此对于防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中都有较好的作用。
洋葱：洋葱中含有前列腺素A，能使血管扩张，降低血管黏度，同时，还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗动脉硬化的作用。

㈢ 老人出现血管硬化，吃什么水果蔬菜能软化血管

在日常生活当中，自家老人的身体健康是非常重要的，但是随着人们年龄的日益增长，人体的血管就会出现退化的现象，因此老人们在日常生活当中很有可能患上血管硬化的症状，而血管硬化很有可能使老人出现高血压或者是脑出血等疾病。

同时在日常生活当中一定要多吃一些鱼类食品，因为大部分鱼体内还有一些氨基酸，可以更好的帮助我们改善血管的弹性以及促进血液流通。或者是在日常生活当中吃一些茄子，因为茄子当中含有的维生素p可以使我们体内的毛细血管弹性增强，同时能够加大人体细胞之间的粘着力，进而就能够防止血管硬化以及微血管破裂出血。

因此当老人出现血管硬化的情况，我们一定要及时大医治。这样才能够保证老人的身体健康。

㈣ 吃什么对老年人动脉硬化有好处

老年人血管硬化吃什么？
1、首乌泽泻粥
何首乌、泽泻各15克，粳米80克。将何首乌、泽泻研成细末，将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
2、泽泻山楂粥
泽泻20克，鲜山楂50克，粳米100克。将泽泻研成细末，将山楂去核、捣成泥状，然后将泽泻末与山楂泥和粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
3、泽泻荷叶粥
泽泻、枸杞子各15克，鲜荷叶1张，小米100克，白糖适量。将泽泻研成细末，将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边缘待用。先将泽泻末、枸杞子和小米一起入锅，并加入适量的清水，然后将荷叶盖在锅中的水面上，加热煮粥。粥熟后可加入适量的白糖调味。此粥可每日早、晚各吃一次。
4、枸杞鸡蛋羹
鸡蛋2个，枸杞子、海带丝各15克，食盐适量。将鸡蛋打入碗中，加入枸杞子和海带丝后加适量的清水和食盐搅匀，入锅蒸熟即可。此羹可每日吃一次，应连吃3个月。
5、首乌丹参蜂蜜饮
取何首乌15克，丹参15克，蜂蜜15-30克。先将何首乌、丹参加水煎汤，去渣后调入蜂密，日服1剂。具有滋阴润燥、补益五脏、通经活络的功效，适用于动脉硬化、高血压、慢性肝炎等病症具肝肾阴虚或兼脉络瘀滞者。
6、蜂蜜生姜茶
先切四五片生姜，放到装满清水的茶壶里煮。煮开后，加入红茶，等到温热能喝的时候，把红茶倒出加入30克洋槐花蜂蜜，就可以品尝了。蜂蜜能迅速提高机体的抗病能力，加强心脑血管功能，促进肝脏解毒，防止动脉硬化，促进睡眠。
7、鱼香茄子
茄子500克，葱末15克，姜末20克，蒜末20克，绍酒，盐，糖适量，豆瓣酱2汤匙，酱油，醋，湿淀粉适量。
将茄子切成滚刀块。起油锅，锅中放入半锅油，待油热至八、九成时放入茄子，炸至茄子由硬变软时取出，将油沥干待用。另起锅，锅中放油三汤匙，油热后，先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱，放入茄子，加绍酒、酱油后炒匀，再加入一碗水，大火煮开后改用小火煮至茄子入味，加入糖、醋调味，最后用湿淀粉勾芡即成。
8、海带排骨

将海带用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方条。排骨洗净，入沸水锅中煮一下，去浮沫，再捞出用温水洗干净。净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片，用旺火烧沸，再转小火焖烧至肉酥，倒入海带块，继续炖，大约四十分钟，在后半段时间加盐调味。
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

㈤ 预防老人血管硬化，吃什么好

你好
脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是红茶和绿茶；
少吃动物脂肪；
服用深海鲑鱼油。
二、抗氧化
补充维生素C；
补充维生素E；
银杏提取物。
老年人脑血管硬化，建议平时多吃些粗粮
如玉米，经常吃玉米能帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。另外全麦食品都应该多吃些。

西红柿具有很好的保护心脑血管的作用。
苹果，平时多吃苹果，还能推迟和预防动脉粥样硬化发作，因此在脑血管硬化吃什么好的问题上苹果是不错的选择。 平时需要注意的是： （1）吃得合理少吃多餐。 吃营养均衡的低脂肪食物。
（2）喝得适当多喝水。少喝酒
（3）戒烟戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。（4）散步散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。（5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。（6）积极自信爽朗乐观使人容易接近你。（7）最好有条件每天能量一量血压，血压正常值为140~90/90~60mmHg 。超出也要控制血压。

㈥ 老年人血管硬化，吃哪些蔬菜水果可以软化血管

血液流通的管道很多，但最重要的是通过动脉和静脉将血液传输到身体的各个部位，为身体提供必要的东西。动脉和静脉的重要性不言而喻，但动脉也存在异常现象。有些人平时不注意自己的习惯，喜欢吃海喝，不喜欢运动，所以引起动脉硬化。

动脉硬化是引起很多医学专家关注的话题。我国中老年人中有不少人患上动脉硬化，因此患上动脉硬化的人很多，不知道该吃什么食物，放弃什么食物，在生活中选择没有选择的食物，疾病就会变得更加严重。

动脉硬化会引起其他疾病，还会引起血栓，所以要注意。如果动脉硬化已经出现，吃什么食物能有效改善这种症状？

老人血管硬化得了病吗？

随着年龄的增长，老人身体的各器官也开始老化。为身体输送血液的血管也不例外。血管老化的标志是血管组织的弹性物质逐渐减少，而血管逐渐出现弹性、硬化、狭窄等症状。如果身体同时受到高血压、高脂血症、糖尿病等三高问题的影响，血管动脉粥样硬化的速度会更快，血管也会变窄，心脏、大脑等器官的血液供应也会不足。

要意识到老人的血管硬化是不可避免的老化现象。去医院检查的时候，医生说血管有点僵硬，不知道这家医院是不是正规医院，也不知道医生具体怎么说。但是，只谈论血管硬化并不一定是疾病问题。也就是说，只有血管硬化或形成的斑块导致血管严重狭窄。很多人认为，脑血不足等方面的疾病问题，轻微正常的生理学老年性血管硬化，是正常老化性的生理变化。

㈦ 老年人吃什么能软化血管

1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

2、白薯：属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。

3、苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

4、柚子：其含有非常丰富的维生素C及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。另外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，故对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。但脾虚泄泻的人吃了柚子会肚泻，泻完会不治而愈，服药期间则禁止食用。

(7)老人家血管硬化吃什么好得快扩展阅读

1.玉米粉粥：玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可，每日服食1－2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌醒塞等心血管疾病患者。长期服用对软化血管功效尤著。

2.大蒜粥：紫皮大蒜30－50克，粳米100克。将大蒜去皮，放沸煮1分钟左右后捞出。再取粳米，放入煮蒜的煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可服食，每日1－2次。具有软化血管、降血压、降血脂、抗痨及止痢等作用。

参考资料-网络-软化血管粥

㈧ 老人血管硬化应该吃什么比较好

老年人脑血管硬化，建议平时多吃些粗粮
如玉米，经常吃玉米能帮助人体脂肪及胆回固醇的正常代谢，同时答还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。另外全麦食品都应该多吃些。
西红柿具有很好的保护心脑血管的作用。
苹果，平时多吃苹果，还能推迟和预防动脉粥样硬化发作，因此在脑血管硬化吃什么好的问题上苹果是不错的选择。 平时需要注意的是：
（1）吃得合理少吃多餐。 吃营养均衡的低脂肪食物。
（2）喝得适当多喝水。少喝酒
（3）戒烟戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。
（4）散步散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。
（5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。
（6）积极自信爽朗乐观使人容易接近你。
（7）最好有条件每天能量一量血压，血压正常值为140~90/90~60mmHg 。超出也要控制血压。