老人家没力气坐天天躺着又难受

❶ 老年人晚上睡觉躺着难受 难受的睡不着怎么办

绿藻五大功能(中国食健字 )

一、全面均衡身体所需维生素及微量元素

美国、日本、德国营养协会所推荐的标准值，针对每天所需的维生素、矿物质和微量元素作为最低标准值，4克的绿藻恰好符合此标准值，为人体吸收利用。
绿藻不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等主流营养物质，更含有23种氨基酸、16种维生素、11种矿物质、3种叶绿素、多种酵素、不饱和脂肪酸、核酸，这些被视为生命必需的活力物质，长期服用，全面均衡体内营养。

二、双向平衡体内阴阳、调节身体内分泌

“阴阳调和，祛病延年”。阴阳平衡是健康之本。绿藻特有的不寒不燥特征，唯其能双向平衡人体阴阳和双向调节身体内分泌，起到“滋阴润阳”的作用。因此服用绿藻的人，精力充沛，不会出现肾虚、咽喉炎、口干口臭等现象。

三、人体“清道夫”

绿藻特有的三层结构的粗纤维细胞壁，这些粗纤维形成一个细微的架构，使重金属、毒素等有害物质分子攀附其上，这就是体内几乎所有的重金属、溶剂及杀虫剂可以被绿藻排除干净的原因。据专家检测，绿藻比芦荟的排毒功能还要强几倍。

四、独有珍贵物质------细胞再生因子(C.G.F.)

绿藻独有珍贵物质C.G.F.是绿藻在短短20小时即可产生4个新细胞的最大原动力,提高细胞的再生能力，快速修复受损细胞，对溃疡的复原、伤口的愈合有奇效，因C.G.F.可刺激T细胞，从而提高人体免疫力（特别是对抗病毒能力）,这就是服用绿藻的人极少患感冒、有伤口可以迅速愈合的原因。

五、迅速将体质变为健康体质------弱碱性体质

现代人食用过多的肉类会使血液偏向酸性和粘稠度增加，形成了酸毒性体质；而酸毒性体质是百病之源。绿藻是植物中的碱性之王，是一般蔬果的30倍，因此坚持食用绿藻一段时间，使酸毒性体制迅速变为弱碱性，并保持稳定在PH值为7.35-7.45的健康值。

绿藻自述

我的年龄有30亿岁了，是地球上最古老的生物

我的体积我只有约2-8微米，我与人体红血球体积相似，因此极易被人体吸收，所以就有研究机构把我叫为“绿血球”

我的繁殖能力我可以一日之内完成一次细胞分裂，产生四个新细胞；而每一新细胞有足够养分和能量独立生长，生生不息地继续细胞分裂，快速的繁殖能力与旺盛的生命力是生物界稀有的。

我所含的物质我内含丰富。含有人体所需的各种植物性蛋白质，含量高达50%以上，其中更含有人体所必需的23种氨基酸,极为优良。此外，还含有叶绿素、矿物质、维生素、纤维质、叶酸、核酸、钙、镁、铁、锌及多种矿物质、维生素等均衡的营养成份，难怪美国著名营养科学家安.威格摩尔说我是最接近人体均衡的健康基因食品。

我独有的珍贵物质C.G.F.(Chlorella Growth Factor)，又称细胞再生因子。也是我可以 在短短20小时即可产生4个新细胞的最大原动力，C.G.F.主要成分为核甘酸物质，短链蛋白质、氨基酸、核酸与特殊营养成份，可以不经消化立即为人体吸收，促进生长极富再生能力，增强人体免疫力，称我是“植物白金”。

我被发现我在地球上默默生活了很多年。直到1890年才被荷兰微生物学者拜林克发现，1931年获诺贝尔奖的癌症研究权威欧特华尔布鲁克博士开始对我进行生物学研究。

我受到的美喻“上医”和“健康博士”。基于我预防疾病的显著疗效和对多种疾病防治的极大功能，我被称为“上医”和“健康博士”。

我成为太空食品的首选因为我富含各种最接近人体均衡营养素和微量元素，我的这些特点成为美苏两国太空食品的首选。

我在日本因为我出色的表现，日本早在60年代就开始大量养殖绿藻，70年代就推广到少年儿童服用，近十年来在健康食品市场的销售排行每年均是首位，三分之一的国民都在服用我。

我在美国、欧洲在美国、欧洲国家饮食习惯的原因，摄取过多酸性事物，而我是大自然碱性含量最高的物质，能快速使人体酸性体质改变为健康的弱碱性，越来越受到美国、欧洲的青睐。

一．绿藻简介

绿藻（Chlorella）—— 一种31亿年前就生存于地球上的淡水单一植物细胞的水藻类浮游植物。绿藻之所以有这么惊人的生命力，秘密在于它比起陆地上的高等植物，有100倍强而有力的繁殖力。经科学研究发现绿藻缊藏丰富的镁质 (Magnesium)及「绿藻素生长因子」 (CGF – Chlorella Growth Factor)，能有效激活人体免疫系统，帮助细胞组织健康成长及强化细胞的自我修补功能，亦能活化细胞的新陈代谢运作。最早是在显微镜发明后，荷兰微生物学家M.W.Beijernick发现并命名的。19世纪初，德国政府首次将绿藻作为食物，并取得了良好的效果。不过直到20世纪中叶，日本科学家才开始将其投入商业性的大规模培养。绿藻内含有蛋白质60％以上、碳水化合物20％、叶绿素5％、大量的矿物质、维生素、氨基酸、核苷酸和生物活性物质等。

绿藻是地球上最早的生命之一。作为藻中之王的绿藻（Chlorella）是大自然碱性含量最高者，是一般蔬菜的30倍。绿藻除含有丰富且均衡的五大营养素（蛋白质、维生素、微量元素、碳水化合物、多种氨基酸）外，更特别的是含有自然界中唯一的基因生物活性物质C.G.F（绿藻细胞生长促进因子），而备受各国生化学家和营养学家的推崇。绿藻是含有叶绿素最多的植物，光合作用产生氧气和营养素的能力是一般绿色植物的10倍，绿藻堪称是“阳光的能源库、健康的宝库、自然界的医疗师”，有利造血、促进红血球的数量。绿藻也能调节血压，纾降胆固醇、血糖等，且具减肥及护心功效。美国及欧洲多国临床研究显示，绿藻能清除体内积压的有毒重金属，尤其是铅、镉、水银等多种有机毒性化合物如杀虫药DDT和工业化学原料PCB等。其干粉被广泛用于医药、保健、食品添加剂等方面。

绿藻被联合国卫生组织称为“人类二十一世纪最佳基因食品”，联合国世界粮农组织推荐为“二十世纪最理想食品”，中国食健字G20050416 ,中国专利号:zL02112655.0随着它的各种作用不断的被人们发现，用途越来越广泛。愈来愈多的人认识并接受而喜爱这种食品。此类产品的需求将不断的增大。在日本绿藻系列产品的销售量连续20年在所有保健品中排第一，1999年绿藻系列产品的销售量达75亿美元。

天然保健 健康绿藻
● 全世界唯一得到的欧、美、日、俄等多国政府肯定且专责研究的[人类最佳食品]。
● 全世界唯一经数十年庞大人体实验证实功效之机能性食品。

● 唯一经美、日政府正式立法宣布之机能性食品。

● 在欧洲部分国家已确认绿藻为具疗效之处方药品。

● 日本健康食品销售排行连续二十年销售第一最受欢迎的营养保健食品。

● 绿藻被世界营养学家誉为是最接近人体均衡的天然健康基因食品。

● 绿藻被联合国卫生组织称为“人类二十一世纪最佳基因食品”。

● 联合国世界粮农组织推荐为“二十世纪最理想食品”。

● 唯一完全无区隔适合孕妇、婴儿、男女、老少全民安心食用之全营养食品。

● 美国太空总署（NASA）将绿藻列为航天员「太空食品」使用。

二．绿藻的保健作用

1、 能将酸性体质变为弱碱性体质的唯一物质。众人皆知酸性体质者容易患多种病，而弱碱性体质者不易疲劳，不易患病,能消除亚健康状态。
2、绿藻精会使专门食取细菌和过滤性病毒的网质细胞之作用旺盛，对过滤性病毒或细菌的抵抗力会加强，因此，不易患感冒或过滤性病毒引起的一些疾病。
3、绿藻Chlorella的细胞含”酸性多醣体”可诱使体内产生干扰素(Interferon)。干扰素会刺激身体免疫功能，大大增加内吞细胞,吞掉入侵之细菌和病毒,防止疾病产生。
4、绿藻精具有解毒作用。
5、降低血液中的胆固醇，加强造血作用，可治疗贫血患者。
6、使肝脏、肾脏机能良好。
7、使蛋白质的合成作用活泼。脂肪代谢作用的正常化。
8、绿藻含丰富的奥米匣三脂肪酸，是血管的“清道夫” ，可防治血管硬化。
9、绿藻含叶黄素，可防止眼内叶黄素提前老化而损害视力。
10、绿藻中的绿藻精成份能使肠内的乳酸菌，双岐杆菌成4倍生长，促进肠内的环境健康。
11、每100克绿藻含有4克绿藻精，这绿藻精成份仅能在绿藻中取得，日本高田教授实验证明：“绿藻精能提高正常细胞再生能力达25%以上，产生更优质细胞。”
12、绿藻在增强活力、解除疲劳方面，都是很有效的。

❷ 在床上躺久了会对身体造成危害吗

1、精神状态不佳

有时候在家很久没有出门再出来的时候感觉外面的阳光都非常刺眼，而经常在室内躺着会使人的精神状态不好，萎靡不振，一个人还可能在家想太多，导致心情抑郁，天天躺着失去了很多乐趣，既然闲暇时间这么多，不妨多发现一些有趣的事情去完成，和朋友一起出去逛逛也是很好的。

2、肌肉松弛

虽然躺着确实是很舒服，可是危害也是多多的，躺着不运动，身体的肌肉得不到锻炼，会变得松弛，整个人的浑身无力，力气变小，而且每天都要摄入营养得不到消耗，就会转化为脂肪，导致肥胖，如果吃完饭立马躺着，还不利于消化，可能会引起一些肠胃疾病。

3、抵抗力下降

长期躺着不运动，身体的抵抗力是会下降的，血液不能很好的流通，容易患上一些疾病，引起感冒等疾病。即使在家也可以适当运动一下，做一些健康操，活动活动身体，不要总是躺着，躺着还看手机的话，还会导致视力模糊，视力下降，严重的还可能引起更多眼部疾病。

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户外活动的好处：

第一，户外运动可以陶冶人的情操，使人心情愉悦。广阔的大自然，美丽的风景，让人心情愉快，一直以来学习和工作的压力带来的持续性的大脑紧张在户外运动过程中逐渐放松，给人一种如释重负的感觉。

第二，锻炼身体，促进新陈代谢，增强体质。户外运动过程中，身体里的每一个细胞都被唤醒，体内的废气不断与大自然的新鲜空气交换出去，加快了体内毒素的排出，促进新陈代谢。

因此户外运动不仅给人思想上的净化，更重要是带来身体上的净化和更新，所以建议感兴趣的朋友键入一些户外运动论坛，这样可以有伴，而且能相互切磋和增加人缘。

第三，广交良师益友，开阔眼界，提升人缘。户外运动一般都不会单独行动，通常都会呼朋唤友，集体行动，这一是为了安全，可以互相照应，二是因为增加趣味性，让户外活动不单调。

通常在户外活动中，可以通过朋友之间的交集，认识更多新的朋友，交流更多的生活心得和工作经验，开阔眼界，提升人缘度。

❸ 老人家咳嗽 浑身无力 没有其他不适，咳嗽了很多天了，经常犯困，还有就是没有力气，应该怎么办呢，

问题分析：
长期咳嗽考虑支气管感染或者肺炎.建议看医生听诊和透视确诊,必要时拍片检查确诊.

意见建议：
轻微的感染可以服用消炎药治疗.平时多吃水果蔬菜和多喝白开水

❹ 老年人睡觉不能躺下躺下就难受是怎么回事

我觉得还是考虑心脏的问题。该患者的情况必须排除心衰(左心衰竭?全心衰也有可能内)。但你说心脏没事。容不知看的是什么医院？做了什么样的检查？心衰常见检查：X光、超声心动图、放射性核素检查、心肺吸氧运动试验、有创性血流动力学检查等等。建议去当地最好的医院找心脏专科医生详细检查。

❺ 老人家这几个月全身没力气没精神晕晕的是什么病

你好，你说的情况很多原因可以导致的建议你去检查一下，及时对症治疗，平时注意休息。

❻ 90岁的老人天天躺在床上还说乏,哪都不疼,是病了吗

老人在允许的情况下应该走一走锻炼一下

❼ 老人病重去世前预兆

老人病重去世前预兆有很多种，比如脚肿或者脸肿、回光返照、口渴等，以下大概列举了几种，仅供参考：

1、脚肿或者脸肿

俗话说男怕穿鞋，女怕戴帽。意思是男的脚肿了，女的脸肿了，这种情况就很快了，差不多也就几天的时间了。如果有病重的亲人发现这个情况，一定要多陪陪他们。

2、回光返照

这个大家都听说过的，老人病重意识不清晰，不吃不喝，如果突然精神好了能吃能喝，像康复了一样就是回光返照了这个时候应该注意了，作为亲人不能掉以轻心。

5、大小便失禁

基本上大小便排失禁，排黑便，据说是把肚子的脏东西拉干净上路，想想人来的时候婴儿期也是排除胎粪，要走也是这样。

其实不管是哪种预兆，都希望家人能够多抽出点时间来好好陪伴老人，因为此刻，即使他有很多东西不能做，但老人内心肯定是非常希望家人能够陪在身边，这也是他们最大的安慰。

❽ 老人总是折腾，一会闹坐着一会闹躺着，一会说要走走。这是怎么回事

躺久了身体器官受到压迫，特别是仰卧，老人身体很疲惫，好想躺下休息，躺下又很难受，建议经常左右侧卧

❾ 老人年纪大经常没力气起不了床请问要怎么么

这位知友，老人突然起不了床,我想她的心情很重要,要注意多陪陪老人,不要让她感专到寂寞属,先把心理关过了,饮食方面也要加强,营养均衡,多喝水,建议睡前一杯水,可以改善的,还有平时多喝点绿茶,饮食尽量清淡。如果是经常性的而且是长时间的，建议给老人家每天翻身两三次进行全身检查，预防褥疮发生。还可以给予四肢进行按摩，轻轻拍背部、增进局部血液循环。避免潮湿，磨擦及排泄物的刺激，大小便后及时为老人家清洗干净，并保持干燥。

❿ 总感觉身体没劲,没精神,上来一阵难受的不行,过一阵又好了怎么办老年人

引起身体乏力，没有精神的原因很多。如睡眠质量不好，心脑血管疾病，体质虚弱，血压血糖异常，肝功能异常，脾胃虚弱等原因。建议去医院检查一下，对症治疗。平时注意休息，劳逸结合，睡眠充足，调节好心情，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃青菜，水果，高蛋白质的食物。很快就会痊愈的。