老年参加集体活动好处

1. 老年人参加娱乐活动有哪些好处

如果你心中不愉快，不如去看看电视电影，听听音乐或戏曲，通过这些活动可减轻你的痛苦，甚至使自己的痛苦转而同情艺术角色中的市幸遭遇。娱乐既舒畅胸怀，乐而忘忧，又可作为疾病康复治疗的一种手段。右今中外都有娱乐来防治心身疾病的，故形成一种新型的娱乐康复学和锑乐康复疗法。郭沫若说过，凡是使人快乐，侠人感觉得到享受的东西，都可以广称为乐。娱乐疗法的具体内容很多，包括音乐、舞蹈、智力游戏、观看文媒节目，琴棋、诗画、书法等。

2. 老人运动有什么好处

老人运动的好处有：延缓大脑衰退、提高心肺功能、延缓骨质疏松、延缓慢性疾病、增强免疫系统、提高心理健康。

1、延缓大脑衰退

运动可以改善老年人大脑的功能，延缓功能的衰退，起到预防老年痴呆的作用。特别是对于用脑较多的老年人，运动可以提高大脑的记忆能力，有助于休息和睡眠，同时减少大脑疲劳。

2、提高心肺功能

运动可以提高呼吸和心血管机能，能预防和延缓老年人的呼吸和心血管疾病的发生。像跳交谊舞、慢跑、爬山之类的有氧运动是提高心肺功能的良好方式，研究证明，心肺功能强弱直接关系到寿命长短，心肺功能越高越长寿。

3、延缓骨质疏松

运动可使老年人骨关节和肌肉系统能力提高，延缓骨质疏松及老年特有的退行性骨和关节病变。俗话说“人老腿先老”，运动锻炼提高肌肉力量，改善骨关节机能，正是延缓衰老的一个表现。

4、延缓慢性疾病

运动可以延缓各种慢性疾病如肥胖症、高血压、糖尿病、心脑血管病等的发生和进展。有些疾病如动脉硬化等因为衰老而发生，运动锻炼也可以延缓疾病的进展。研究表明，经常运动的老年人，发生这些慢性病的概率和程度都要低一些。

5、增强免疫系统

运动可以增强老年人自身机体的免疫功能，提高对各种疾病的抵抗能力。

6、提高心理健康

运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。

3. 老年人运动的好处有哪些

一、提高运动精神和团队精神

在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。

简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。

4. 集体活动的好处

1、有助于广交朋友，化解积怨，为今后发展打下基础。

集体活动一般都需要广邀各界朋友，就可以增进组织与公众之间的沟通，使组织与过去无交道和少交道的公众增进了解、加深友谊，与曾经有过隔阂、矛盾的公众消除舟歧，与过去关系好的进一步增进感情。

2、有助于扩大组织的知名度。

集体活动可以宣传组织的性质、特点；宣传组织的历史和对社会的贡献；宣传组织的产品和服务等，让公众了解组织、信任组织、支持组织的一切活动。组织的知名度也就随之提高了。

3、有助于提高组织的美誊度。

通过这集体活动，可以使公众更全面了解组织从事的各种活动，而组织在仪式庆典活动中也可以塑造自己的社会性、公益性、娱乐性等方面的形象，从而给公众留下组织更完整、美好的形象。

(4)老年参加集体活动好处扩展阅读

集体活动不同于一般的活动，其功能不仅仅是娱乐性，更重要的是通过集体活动的过程达到团体目标，达成治疗、预防和发展的目标。

具体而言，集体活动的功能可以表现为：能满足团体成员的自我探索、自我才能的展示和自信心的建立；营造充满社会性关怀和充分互动的团体情境；有助于提升团体成员的合作精神、沟通能力和团体本身的凝聚力；有利于提升团体成员的社会学习能力和社会适应能力，最关键的是有利于团体目标的实现。当然，不同团体成员对同一游戏的感受度和接受度是不同的，这就要分析影响团体活动设计的各方面的因素。

5. 老年人参加公益活动的意义啊

老年人天天在家待着没啥事情做，不是去打牌就是闲溜达，精神生活很空虚，参加立白组织的公益活动能让老年人的生活充实起来，另外也能锻炼身体呢，还是值得一试的。

6. 举办集体活动的好处

1、结交朋友，化解怨恨，为未来的发展奠定基础。

一般来说，这些活动需要邀请各界朋友，可以提高组织和公众之间的交流，增进了了解和深化组织和公众之间的友谊在过去没有或很少接触，消除与公众zhouqi曾经有隔阂和冲突，并进一步加强与过去的关系。

2、帮助扩大组织的知名度。

通过这些活动，可以宣传该组织的性质和特点；该组织的历史及其对社会的贡献；宣传组织的产品和服务，让公众知道、信任和支持组织的所有活动。该组织的受欢迎程度也有所提高。

3、有助于提高组织的声誉。

通过此类活动，公众可以更全面的了解该组织从事的各种活动，和组织也可以塑造社会，公共福利，娱乐和其他方面的形象，以便让公众组织的更完整和美丽的形象。

(6)老年参加集体活动好处扩展阅读：

原则：活动只是一种手段而不是目的，活动的真正意义在于活动结束后的讨论与分享，避免为了活动而活动。

在充分考虑小组的目标、阶段、主题、特点、时间、成员、气氛等因素的基础上，决定是否使用活动，使用什么类型的活动，使用到什么程度。

理解群体活动可能产生的后果；最好用你熟悉的活动来排练；当组集合需要多个活动时，如何在它们之间连接和转换？对于不熟悉的活动，最好在领导小组之前考虑不同活动和活动的顺序。

小组活动的时间应该仔细选择。一般来说，使用小组活动的最佳时间是在小组初期，每次小组会议的开始或结束，以及小组工作阶段。

7. 老年人开展娱乐活动的意义

体力活动对老年人保健的意义

对心血管系统的影响

体力活动可增加心肌力量，增加冠状动脉（心肌的供血动脉）血液流量，改善心肌调节，降低胆固醇，促进血凝块溶解等，因而有利于防治高血压、动脉粥样硬化等。

对精神、神经和其他系统的影响

体力活动可使老年人有心情舒畅的感觉，解除精神紧张、焦虑，有助于睡眠。体力活动可以改善人的肺功能，有利于防治感冒及气管炎等。体力活动能使胃肠道分泌及蠕动增强，从而促进食欲，改善胃肠道功能、保持大便通畅。它可以防止肌肉萎缩、骨质疏松，使动作灵活轻巧。体力活动还有利于减肥和控制糖尿病、高血压、冠心病等。

对寿命的影响

对我国长寿老年人的研究发现，长期坚持从事体力劳动者为80-100% 。国外的调查也显示坚持体力活动者的平均寿命比不坚持者长。

希望这些对你有用^ ^

8. 老人活动有什么好处

老人做满散步
太极
健身
运动可活动筋骨
血脉畅通
有益健康
抵抗力加强。

9. 对于老年人来说，做一些简单的运动有哪些好处

很多人年纪大了之后，就会变得更加的懒散，不想动。但事实上，生命在于运动是适用于任何年龄阶段的人，老年人坚持运动也会给身体带来非常大的好处。

第四，运动还可以预防老年痴呆和骨质疏松

运动可以让老年人的思想更加的集中，并且可以提高老年人的思维能力，老年人的脑因为运动而处于活动状态，因而可以有效的降低老年人患上老年痴呆症的几率。此外，运动还可以增强老年人的骨密度，防止老年人因为骨量的流失而造成骨质疏松以及其他一系列的骨科疾病。

总而言之，运动对于人体来说有着不可替代的作用，可以对人体健康做出卓越的贡献。所以，老年人一定要坚持每日的体育锻炼，以增强自身的身体素质，提高身体的免疫力。但是，老年人的运动也要量力而为，不能够运动过猛或过量，以免对身体带来不必要的伤害。

老年人应该再根据自己的身体特点选择吃一些软的易消化的食物，平常可以每天选择喝一些奶，吃一些鸡蛋高蛋白的食物，保证有猪肉牛肉等肉类的摄入，使营养齐全，选择一些新鲜的蔬菜，尽量少吃一些生冷的食物，因为生冷的食物比较容易伤害脾胃，多选择喝一些粥类，粥比较温补身体提供热量。

老年人也可以选择一些适度的运动，避免做一些加重心脑血管压力的运动，同时也要保证营养的充足。适度的运动加上合理健康的营养，才会使气血更为充足，保持一个良好愉悦的身心，也是对健康十分有必要的。