老人家寒气

① 老人精气神不足、体寒是什么情况

可以及时的中药调理治疗缓解，及时的遵医嘱用药，在营养保证的前提下，注意饮食，不要过多吃高蛋白食物。零食少吃！多吃水果和蔬菜！

② 老年人经常手脚冰凉是什么原因应该注意哪几点

导致老年人手脚经常冰凉的因素有很多，比如说脑血管疾病导致的肢体神经支配受影响，使肢体供血不足，就会手脚冰凉。糖尿病导致的末梢血管循环不足，也可能发生这种情况。或者是心脏病导致的末梢血管供血不足等等。综合以上几点相信大家都已经看出来，主要原因就是供血不足，客观的来讲，四肢供血不足，会致使四肢发凉，这是很正常的情况，那么针对这些情况，我们可以在日常生活当中注意以下几点：

3、适当的热身运动

在日常生活当中，我们可以根据老年人的身体状况，设计一些适合老年人的适当的热身运动，经常做一些热身运动，可以很好的帮助我们加速心跳，促进血液循环，达到温暖身体和四肢的效果。

③ 家里老人，女，62岁， 主要就是腿上有寒气， 晚上一旦没保护好，就疼的抽筋。以前泡脚过，期间没有发作。

病情分析： 你好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。
意见建议：具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。

④ 老年人寒气重，怎么办

去网上买一个红外线频谱治疗仪烤灯，每天给老人烤烤脚心、病灶部位（就是容专易体现寒属湿的地方、肩胛部位，有寒湿的时候肩胛肌肉会发生粘连）需要多烤烤，还有后腰部位这些部位对于老年人驱寒来讲是非常好的。不要到外面去拔火罐，年纪大了且皮肤松弛干燥，在拔火罐是很容易出现水泡的现象。也不要去刮痧。因为刮痧本身就是泄元气的，对老人更不好。记住；春发 冬藏。

⑤ 寒气重怎么调理 体内驱寒的步骤

1. 体寒的人吃什么食物好？

3. 女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

2.步骤/方法

女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍。首先：MM们节食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多，怕脂肪不敢吃红

肉。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然就苍白了。

⑥ 体内寒气重的人，有哪些表现具体该如何祛寒

体内寒气重，身体会有这5种表现

第一个表现、关节疼痛，怕走路

不少中老年人在气候变换或者是阴雨连绵的时候，膝关节、肘关节、踝关节就会出现酸胀疼痛。尤其是当足部关节出现疼痛，患者就会害怕走路，能歇着就歇着。这多数是因为他们患了风湿或者是关节炎等。但是还有一点不能忽略，那就是身体寒气比较重，需要及时调理。

妙招三、睡觉之前按摩腹部

在晚上睡觉的时候，用一只手的手掌跟部贴在肚脐上，另一只手放在手背上，顺时针按揉腹部，每次两分钟。能够提高血液循环，帮助消化，提高身体温度，有助于祛除寒气。

⑦ 老人背和肩像风吹似的,寒气重，怎么回事

你外婆寒气太重了，多运动运动，做一做八段锦。喝姜糖水，最好别吃寒凉食品，最好每天像泡温泉一样泡热水澡，睡前泡脚。每天做脊椎按摩，可以捏一捏，推一推，有用就用，没用就算了。教不了你。还有，叫你外婆遇事想开点，别老想把儿孙的事情都放在自己肩上扛。

⑧ 老人总是爱冷，怎么办

中医上的虚症,而且是阴虚.
多做做运动,多进食一些温补性的食物,比如姜啦,不知道 羊肉合不合适吃.
也可以采用 中医调理方法 拔火罐...可以去寒气的.