Ⅰ 我家老人常常失眠睡不着,我咨询一下,是不是检查精神科
病情分析:
您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见:
这情况也看看中医大夫,来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒,整体上调节身体状态,往往收到奇效。
Ⅱ 睡不着觉挂那个科
一般睡不着这情况称为失眠。失眠是精神类疾病中常见的类型之一,可以到正规专业医院挂精神失眠科就诊。不过如果只是偶尔失眠,可以这样做:
1)早上在晨光中散步,会缩短睡眠周期,使人晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素,强烈的人造光也有同样的效果。相反,如果发觉晚上入睡太早,不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长睡眠周期,推迟入睡时间。
(2)锻炼能缩短你的睡眠周期。如果是一个夜间型的人,思维通常在午夜以后变得活跃。然而,当骑了一整天的自行车后,睡眠周期会缩短,夜间早点上床睡觉,一定睡得更香,第二天起得也很早。
(3)在夜晚适当升高体温,会有利于睡眠。最好在搭配饮用 眠梦香,能够有效放松神经,帮助入睡,提高睡眠质量。
Ⅲ 如果长期失眠,晚上睡不着,应该挂什么科好
你好,根据你的描述,长期的睡眠质量好,会导致你身体抵抗力下降。
你应该改善睡眠质量多运动,多锻炼如果到医院的话应该挂神经内科。保证每天有充足的睡眠质量很有必要。
Ⅳ 老年人的失眠,要去看什么科室
如果老人晚上失眠应该看医院的神经内科,神经内科可以治疗和检查患者失眠的情况,按我的经验,多半这是老年痴呆和小脑萎缩的前兆,或者有心脏病等易造成失眠的病症。失眠特别严重一般可以到医院挂精神心理科、神经内科、心理科等,有些医院会还会有睡眠科。我妈妈也是我不敢让吃药我怕药不安全年龄大了容易出事,卖电子仪器吧。
事实上,失眠属于一种更常见的神经病,经常性失眠会对健康造成一定的危害,很难睡着,躺下半小时后还保持清睡前1小时内不要玩电脑、手机如果这也不管用,失眠是众多神经病的症状之一,不要以为老年人就不会得这些“心理”疾病,建议尽快就诊。
Ⅳ 老年人睡不着觉适合看什么
63岁的年龄,还不能算真正的老人。
三到四个小时的睡眠确实少了点,1.检查一下有没有身体上的疾病,如高血压,心脏病等。如有实质性的疾病,先从治疗基本入手2.有无心理问题;多思多虑,近期身边发生的一些事情对失眠者的影响等等,如果有,以心理治疗为主。3.总之,失眠不应该靠药物,如果父亲其他方面尚可,应该鼓励他白天尽量出去走走,多与外人交往,参加力所能及的活动,如拳操,健身,钓鱼养鸟,下棋散步,短途旅游等等,现在适合他们的活动太多了,简言之,要他们分散注意力,要他们白天累一些。这样下来,临睡前再泡泡脚丫子。应该是有效的。能睡六个小时就成功了。
再次强调,不到万不得已,不要服用什么安眠药!!!
Ⅵ 老人经常夜里焦躁不安睡不着觉,因该怎么看,到什么科看
那要看他抄有没有其他的病袭,如果有病,因为身体不舒服,就要根据身体情况去挂号,如果身体无事,就是睡不着,烦躁,那么证明肝火旺盛,要不就是夜里熬夜习惯了睡不着。
这种情况不需要去医院,每天晚上给他熬莲子桂圆羹喝,临睡前热水泡脚半个小时。
坚持下去一定会看到更好的效果
Ⅶ 家里老人老是睡不着,心麻烦的不行,该去哪看病,哪个科。
这就是失眠了,千万不要用安眠药,建议您去正规医院检查
Ⅷ 老年人晚上睡不着,要看什么科
1、精神催眠法:让全身放松。闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。
2、自我疲劳法:一部分人群因为白天生活比较空闲,所以晚上精神还是很好,可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等,身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。
3、音乐放松法:科学研究表明,轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西,听那种带有自然界声响的音乐,如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声,可以让人迅速入眠。
4、饮食调节法:睡前可以吃香蕉,喝一杯热牛奶既有助于睡眠,对身体健康也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,尽量少吃糖果、谷类的食物,晚饭吃太饱也会影响睡眠。
5、睡前泡脚法:睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度,泡脚时间要保持15分钟以上,泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温,稍冷时适当加入热水。
6、民间小偏方:在尝试上述方法的同时,也可以试试数数的方法。首先还是要放空大脑,数小绵羊的方法从一只绵羊数到一百只绵羊,数不到一百只就睡着了也不不定哦。
如果还有其他疑问,可以追问。希望对你有所帮助
Ⅸ 请问老人睡不着觉应该挂什么科 西安康宁医院治疗老年失眠好不好
到医院咨询一下就知道了。