老人家的心你不懂的

❶ 老年人的心态

老人怎么保持良好心态？学会这7个心理保健方法很重要
第一、不要期望和思虑过多

老年人不要有过多、过高的期望，不要思虑过多徒增烦恼，令自己发脾气，应给自己留一个心理的空间，以便令自己更容易接受一些事情。

第二、正确地称赞自己

不要过于自卑和自怜，不要太多地责怪自己，以及生气，反而应以积极的态度赞美自己，这会对你的行为产生积极的影响。

第三、遇到失望时要学会自救

当自己面对一些挫折、或不顺心的事情时，不要过于急于发脾气和失望。首先应该冷静、沉着面对，不能失去希望与信心，也不能因此而失望、紧张、烦恼、焦虑、易于引起情绪起伏等。应该控制好自己的脾气，使自己的身心处于积极的健康状态。

第四、积极地参与生活

无论在什么情况下，都保持一定的热情，那么埋藏在心中的阴霾就可以消除。当你不开心的时候，应把所有的精力投入到丰富多彩的生活中时，这会令人感到充满喜悦。

第五、保持和创造快乐的心态

树立乐观的态度是克服负面情绪的法宝，每个人都可以根据自己的情况来创造一个快乐的环境。情绪中有外在因素，但可以控制它，在困难面前不要气馁。

第六、学会释放消极的情绪

面对不利的环境，我们应该学会释放消极的情绪，可以找几个知心朋友，发泄内心的压抑和不满，适当发泄，有利于释放负面情绪。

第七、学会宽容

老年人应该学会宽容，培养自己宽广的胸怀。在生活中，即使是你身边的人在生你的气，抱怨你的时候，也要学会宽容。老年人与他人建立起良好的人际关系，可以带来欢乐和安慰。一个人心胸狭窄、容易发怒的人，只会损害自已和他人。学会包容、欣赏、原谅他人，这样心情也会保持乐观。

总之，人的情绪与免疫功能有非常直接的关系，如果老年人经常生气，会导致身体的免疫功能下降，疾病就会产生。因此，老年人应该学会控制自己的脾气，把不良的情绪释放，这样有益于老年人的身心健康。

❷ 老年人的心里

老年人有这样的想法很正常，
其中包括几个方面：
1、恋家。中国人都认为落叶归根最重要，年轻越大就越不想往外跑。
2、城市的铜墙铁壁圈住了老年人。把老年人接到城市的初衷是好的，但接来后又怎么样呢？那些平时能和她聊天的老头老太太们见不到，想和家里的人说说话也只能晚上回来，而且回家后想着忙一天了尽量不要再添麻烦。其实心理的安慰比物质上的安慰老年人会选择前者。
3、新环境不适应。老人在家呆惯了，做什么事都得心应手，想怎么弄就怎么弄。到了一个新环境首先要适应，又担心自己做错什么给家人带来不便，又怕年龄上有代沟。

总之，建议把老人送回去，家里如果冷，可以添点取暖的电器。毕竟年纪这么大，什么样的苦都吃过，你家人的考虑老年人心领，但情不领。

❸ 什么是老年人的心态

老年人的心态特征为以下三点：

1.失落感  老年人由于社会角色或家庭角色的改变，心理上往往会产生一种失落感。从而表现出两种情绪：一是沉默寡言，表情淡漠；二是急躁易怒，发脾气。

2.孤独感  老年人由于丧偶、独居及其他原因所致的交往不便，心理上常常易产生隔绝感或孤独感。

3.恐惧感老年人由于机体患病、自理能力下降以及给儿女加重负担等问题的发生，心理上可产生忧虑感或恐惧感，从而也可表现出冷漠或急躁的情绪。

❹ 老年人常见的心理问题有哪些

一、老年人常见心理病症
1、抑郁症
抑郁症是老年人常见的心理疾病之一，常伴有其他躯体疾病，老年人抑郁症患者通常表现为情绪低落或抑郁，对生活失去兴趣，日常生活没有快乐，睡眠不佳，慢性疼痛，记忆减退，甚至持续产生死亡念头。老年人患上抑郁症是十分危险的，严重的甚至会导致老年人自杀。
2、焦虑症
生活中经常看到有些老年人心烦意乱，坐卧不安，有的为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫做焦虑，严重者称为焦虑症。他们身体本无疾病，或仅有一点无伤大雅的小病，却担忧自己的病治不好，不断辗转于各处求医问药，做各种化验检查，遍尝各种偏秘祖传方；过分担忧家人的安全和健康等等；对某种治疗或药物过度依赖，甚至觉得离了它们就没有活下去的勇气。种种表现提示“杞人忧天”式的恐惧担忧是焦虑症的核心症状，与现实处境不符的持续恐惧不安和忧心忡忡是其临床特点。
3、疑病症
疑病症是一种老年人常见的心理疾病，患者常怀疑自己患了某种躯体疾病，或是断定自己已经患了某种严重的疾病，感到十分烦恼，其烦恼的严重程度与患者的实际健康状况很不相称。患有疑病症的老年人性格上都有一定的缺陷，例如敏感、多疑、易受暗示；孤僻、内向，对周围事物缺乏兴趣，对身体变化过度关注，以及过分自恋等。
4、神经衰弱
神经衰弱主要表现为精神易兴奋，控制不住，精力不足，情绪性疲劳，失眠，头痛，心悸等，病程可达数十年，症状可有间歇，病情容易反复。一般而言，老年人睡眠时间多在5～7小时之间，并常常有睡眠浅、早醒、多梦的现象。睡眠障碍是老年人神经衰弱最主要的表现。
5、老年痴呆症
据统计，65岁以上的老年人有10%存在智力障碍，其中1/2可发生老年痴呆。老年痴呆症主要表现为记忆减退和多种形式的认知功能减退，比如记忆力减退、语言功能障碍、定向力障碍、推理判断思维减退等。
6、老年性精神分裂症
此类精神病分为三种类型：①以往有分裂症，晚年仍保持有发作特点，但症状常减轻，当有诱因时，可加重。②晚发性分裂症，即60岁以后第一次出现精神症状，具有性感妄想，性感幻觉障碍，但发作时间短，妄想和幻觉常在晚间明显。③缓慢进行性连续型。发病日期很难确定，既往可能有神经症或类似人格变态的表现。一般来说，妄想在进入老年期以前便已形成，整个病程时间较漫长。
老年人常见心理
1、黄昏心理
因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病，感到生活失去乐趣，对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等，对任何人和事都怀有一种消极，否定的灰色心理。
2、自卑心理
由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢骚、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。
3、无价值感
对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。
4、不安全感
有些老年人对外界社会反感，有偏见，从而封闭自己，很少与人效，同时，也产生孤独无助的感觉，变得恐惧外面的世界。
5、惧死心理
这类老人惧怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看到一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。
6、害怕孤单心理
这是老年人最常见的一种心理异常，这类老人既希望别人关心照顾，又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，于是常常拒绝与他人交往，因而会变得行为孤独、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。
保持良好的心态和精神面貌不仅是对保健养生，也对疾病康复非常有帮助。特别是一些身心疾病，即疾病状态与心理情绪存在密切联系的疾病，如高血压、老年性痴呆、更年期综合征等，良好的情绪会给它们带来帮助。

❺ 怎么才能读懂老年人的心

你想你是老人就懂了

❻ 老年人的心理特点是什么

进入老年，随着生理上的逐步衰退，心理上也逐渐表现出老年特征。并且，老年人心理对于身心健康的影响很大，良好心态促进健康，而不良心理则会危害健康。石家庄长江心理精神医院专家指出，老年人心理往往存在以下四大禁忌，需要特别引起注意：

1.孤独
人到老年，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲陪在左右，那该是无比幸福的一件事。然而，高龄老人丧偶事件是在所难免，对于老年人心理是一个巨大的打击。随之而来的心理孤独感，更是让丧偶老人在短时间里出现明显的衰老、精神崩溃，甚至不久也会亡故。据统计，丧偶老人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。

2.恐惧
老年人看到自己同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世，觉得自己也要不久于人世，就会产生心理上的恐惧感，以致惶惶不可终日。这样一来，非但于事无补，反而加快了死亡的步伐。观世间的高龄老人，虽然长寿的原因很多，但至少有一点已经证实，那就是长寿者大多性格开朗、豁达大度、情绪乐观、心理健康。

3.折腾
老年人的生理功能明显衰退，如肌肉萎缩，骨质疏松。但是，有不少老年人存在一种“折腾”心理，认为“这辈子没去过的地方不去看看终身遗憾”啦，什么“这么重大的场合不出席不合适”啦等等，结果勉强参与，容易突发严重健康事件。还有一些高龄的老年人，坚持参加一些不合适的运动，结果导致体力不能承受，出现意外。

4.倔强
老年人心理倔强是比较常见的情况，有些还表现为性格刚烈、脾气暴躁。这些有着倔强心理的老年人常常是小病不就医，大病乱吃药，一味按自己的意愿以及多年的经验习惯生活着。结果是，有了病不去治，反而与家人、子女发生争执，最后“不治而终”。

心理专家提醒，针对老年人心理上四大禁忌，家属一定要采取适当的方式帮助其调整，千万不可采取强硬措施或者放任不管。如果老年人心理问题突出，难以调整的话，不妨咨询专业心理医生，请求医生的帮助。

❼ 老年人的五大心理问题

老年人最大的心理抄问题，在某袭小品中已经说得很明白了……
感情失落型
内分泌失调型
老年痴呆型
至于其他的类型，基本上也与这三个类型相关……
其实，对于这类问题，并没有唯一的标准答案……不同的研究者，有不同的视角，于是就有不同的研究成果……

❽ 怎样了解老年人的心

进入老年期，除脏器功能有所减退外，在心理上也必然会产生不同程度的变化。尽管各人的经济条件、思想修养、文化水平以至于世界观的不同，其内心世界的变化是十分复杂的，心理障碍的表现形式也千差万别，但根据在老年人群的调查，从心理学角度分析，仍然可以找出许多共同点。

首先，大多数人进入老年后，性格变得越来越急躁。他们原来脾气并不坏，这一点连老年人自己也有所察觉，但往往难以自制。究其原因，主要是社会角色已经改变，而自己思想上却未能适应，从而产生一种被冷落、被遗弃的感觉，以至精神抑郁，情绪低落。久之，很易继发身心疾病。

在现实生活中，还可看到有的老年人，由于认知能力下降，不能正确对待周围出现的新事物，总觉得“世风日下，今不如昔”。发展下去还会对一切都不信任、多疑、想当然，以至不易与人愉快相处，甚至与子女之间也形成深深的隔阂。

由此可见，社会、家庭、亲友、子女都应给老年人更多的同情和理解，力所能及地为老年人创造一个安度晚年的良好条件。不少事实证明，凡与子女住在一起且能和睦相处的老年人，心理障碍明显减轻。当然，作为老年人也应该提高自己的思想修养，认识到新陈代谢是不可抗拒的自然规律，想得开，放得下，力所能及地参与一些社会活动，使自己的晚年过得更有意义。

❾ 老年人为什么什么都不懂

老年人懂的你不懂，待你懂了也成了老年人，别忘了堂屋里的椅子轮流坐，老年人也都年轻过，你也不可抗拒的会成为老年人。
之所以你会认为老年人一懂，从侧面反映了你知识面的狭窄，心胸不宽广。
年轻人，多读有用书，不做狭隘人。