① 如何养肝,提高肝脏功能
保护肝脏可吃以下食物:
维生素C:有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
朝鲜蓟:对护肝保肝有良好效果的复合配方,综合了以蓟草为主的多种草本,及辅助脂肪分解的多种成分,对护肝解酒,强肝排毒有很好的效果。
枳椇子,具有解酒安神功效,枳子中含有丰富的葡萄糖以及有机酸,有利于扩张血管,从而扩充血容量,有利于治疗心神不安、心烦气躁、谵妄等症状,还具有解酒作用,适用于经常应酬的人食用。
喝酒之前口服维生素B1、复合维生素B,促进酒的排泄。
酒后吃柚子、西瓜、梨、香蕉或喝蜂蜜、糖水、果汁等帮助酒在体内的代谢,加速酒的排泄。
五味子,热水泡五味子,能加速酒精的分解,快速解酒。
酸奶,保护胃粘膜,延缓人体吸收酒精的时间。
生姜、豆腐等都有解酒的作用。
多喝白开水,促进酒的排泄。
平时可吃益肝宝枳椇子片压片糖果或朝鲜蓟复合片,内含成分枳椇子粉、低聚果糖、水飞蓟籽油、维生素C、柠檬酸,常吃可排毒养肝,解酒护肝的功效,也属于最快速解酒护肝的方法。
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② 肝不好平时不要吃什么和注意事项
一、选择低蛋白食物。
红肉、全脂奶制品等,不健康的脂肪含量较高,肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶。美国得克萨斯理工大学副教授霍斯特说:“研究发现,只有摄入足够蛋白,才能降低体液潴留(多脏器衰竭的临床表现之一)风险。”
二、多吃全谷物食物。
肝脏受损时,肝脏储存备用糖分的功能受干扰,所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。
三、多在家吃饭。
肝功不好的人应少吃薯条等加工食品,少在外面下馆子,以便控制盐的摄入。
四、每天喝6~8杯水。
肝功能不好的人更应每天坚持喝够6~8杯水,脱脂牛奶、天然果汁、茶水等健康饮料也可。
五、少喝酒。
喝酒会使处于肝病早期的患者病情加重,甚至恶化成肝硬化。
六、少食多餐。
因代谢受影响,不少肝功不好的人,如丙肝患者,胃口不佳,或治疗时会恶心、呕吐等。建议少食多餐,既能减少不适,又能保证摄入足够的营养。
七、不乱吃补品和药物。
最好通过饮食摄入足够维生素,因为自行补充膳食补充剂可能有风险,如大量摄入维生素A可能伤肝。肝功不好的人用药前应咨询医生,部分退烧药、消炎药等也伤肝。
(2)枳椇子预防老年痴呆扩展阅读:
肝脏不好多吃以下食物
一、十字花科蔬菜。
含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。
二、海藻类。
海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学研究发现,褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。
三、芽菜。
豆芽菜富含各种酶,能促进蛋白质的分解吸收。
四、富含硫化物的食物。
洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的蔬菜,能促进肝脏生产谷胱甘肽,中和细胞中的自由基,起到解毒抗衰老作用。
五、浆果。
蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等,具有强效抗氧化作用,能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。
③ 什么东西能迅速解酒
、大白菜解酒
将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒
取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。
3、马蹄解酒
取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。
4、甘蔗解酒
将洗净除皮的甘蔗,切成小段榨汁饮用,有解酒作用。
5、芹菜解酒
取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀,颜面潮红等症)。
解酒
6、豆类解酒
用绿豆、红小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒症状。
7、中药解酒
中药葛花30克加适量水,煎汤饮服,解酒效果尤佳。
8、饮酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可减轻酒精对人体的损害,醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克,加水适量,煎后饮服。
9、饮牛奶
牛奶与酒混合,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,并有保护胃黏膜的作用。
10、饮萝卜汁水
用生白萝卜500克,洗净榨汁,代茶饮服,每次一杯,饮2次至3次,有解酒和消酒气功效。
11、饮浓米汤
浓米汤里含有多种糖及B族维生素,有调和解毒醒酒之功效;如加适量白糖效果更好。
12、蛋清解酒
将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤,可消渴、清热、解醉。
13、生姜解酒
酒醉后有恶心呕吐者,可取一小块生姜含于口内,可止呕吐。
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ren_1102回答:
蜂蜜水!我试过的!
不过也听说醋可以,但是觉得那东西酸酸的伤身体,本来酒就伤了,再伤就不好了。
蜂蜜水!我试过的!真的
还可以美容、还促进睡眠、还驱寒!
相信我!
事实胜于雄辩!!!
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无约回答:
你先把胃里的食物想办法给摧吐出来,再喝点绿豆汤或榨梨汁,也许会好受些。劝你一句,何必喝这么多呢,少喝点就不会难受了,保重。
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li066165回答:
吃维生素C和B能解酒,而且对身体有好处。因为维C和B能够分解酒精使它稀释,不但能解酒还能够减少长期喝酒对身体带来的不利因素。没事最好少喝酒,除非实在是要应酬推迟不了。
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完美小m回答:
白菜解酒:大白菜洗净,切成细丝,加醋、白糖,拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜,又解酒。
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黑夜的新娘回答:
假如是在夏天,吃奶油冰棍解酒快。冬天,喝一杯温奶可以解酒。因为含奶油的东西可以将胃内的酒精分子包裹起来使胃不会吸收太多,这些解酒的同时还保护了你的胃。最好是在喝酒同时吃或刚喝完大量酒后马上喝,效果更好。
要是你不喜欢奶油味儿,可以熬姜糖水,要红糖的好。
不过最省事的办法是去药店买点解酒保肝的营养药物,例如“海王金尊”什么的,喝酒前先吃一点,干吗非等喝的难受了才想起救急来?
我相信你一定不是一个酗酒者,酒精既伤肝又伤胃、伤脑,导致老年痴呆、掉牙、心肌梗塞、动脉硬化、脑溢血。。。。。。总之你好自为之吧,除非万不得以,不要把自己搞得不省人事。
④ 如何利用枳椇子来护肝解酒
枳椇子使用方法:煎汤,6-15g或者或泡酒服。
当然要喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺的有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等,也不会让你好受,必要的情况可以服用舒○邦。下面9种解酒方式是最新研究心得,希望能帮你解决各种酒后不适。
1、蜂蜜水——酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
2、西红柿汁——酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
4、西瓜汁——酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
5、柚子——酒后口气李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
6、芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
7、酸奶——酒后烦躁蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
8、香蕉——酒后心悸、胸闷饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。9、橄榄——酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
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⑤ 哪些蔬菜对肝脏有好处呢
1、大蒜:
属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
2、空心菜:
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。
3、荠菜:
为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
4、包菜:
即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
5、蘑菇:
种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。
6、木耳:
有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。
⑥ 枳椇子泡绿茶可以吗
可以的 最好是用玻璃杯泡茶比较好的。