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老人家吃什么通血管

发布时间:2020-11-28 14:46:04

老年人吃什么能更好的疏通血管

黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。

香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

蜂蜜:含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。

枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病。

核桃:含丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化。

茄子:含有维生素P,其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此,对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用。

番茄:含有维生素P,可保护血管,能防治高血压。

白薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少低血浆胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。

玉米:含有大量亚油酸、维生素E等,能防止血管硬化。

❷ 老年人喝什么牛奶对疏通血管有好处

要喝纯牛奶
老年人喝纯牛奶的好处
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。

2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。

4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。

6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

8、牛奶中的维生素B能提高视力。

9、常喝牛奶能预防动脉硬化。

10、牛奶含钙量高,吸收好。
老年人常喝纯牛奶,可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素,不仅可以减少骨矿物质的流失,有利预防骨质疏松症,而且还能增强体质,提高生活质量。
此前,一次关于骨密度测定的调查发现,每天喝300毫升牛奶的人和从不喝牛奶的人相比,喝牛奶人群的椎体和髋部骨密度分别高出6-7%,这说明牛奶对防治骨质疏松症有着良好的功效。

❸ 老年人通血管的点滴哪种好

丹参注射液、参附注射液、低分子右旋醣酐——营养脑细胞。
阿斯匹林专75mg,长期口服预防脑血栓属。
(具体应该询问专科医生后才能用药,不能自己乱来。)

平时应吃低脂饮食,多食蔬菜,水果,少吃胆固醇含量高的食物,生活有规律,注意劳逸结合,避免身心过度劳累,进行适当的体育锻炼。

在发病急性期要卧床休息,注意保持血压稳定,不能过高或过低。

❹ 可以通血管么老年人

我认为老年人如果身体没有大碍的话可以通过吃通血管食品就可以了:
玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上,有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢。
西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,预防血栓形成。
苹果:苹果富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。
茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用。
洋葱:含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时具有降血脂,抗动脉硬化的功能。
茄子:保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,对防止小血管出血有一定作用。

❺ 您好医生,我想问一下您,老年人吃什么,能疏通血管我有脉管炎,谢谢。

病情分析: 你好,血栓闭塞性脉管炎是一种少见的慢性复发性中、小动脉和静脉的节段性炎症性疾病,下肢多见。表现为患肢缺血、疼痛、间歇性跛行、足背动脉搏动减弱或消失和游走性表浅静脉炎,严重者有肢端溃疡和坏死。
意见建议:建议,禁烟。保护双足,防止寒冷潮湿,避免外伤,防止肢体血管痉挛。劳动时适当变换体位,防止肢体血管长时间受压而影响血液循环。营养饮食原则.饮食宜清淡多汁,容易消化且营养丰富,忌食辛辣、肥腻之物,如辣椒、花椒、大蒜、胡椒等。2.经常食用大量新鲜水果、蔬菜、生坚果、植物籽、大豆制品及全谷食物,以满足机体对各种营养素的需要。3.宜多食用生姜,可促进血液循环、净化血管、稳定血压。4.多喝银杏茶水,可以改善微循环及大脑功能,具有抗氧化作用。5.禁止食用任何乳制品、煎炸食物、盐腌食物及加工食品。

❻ 老人血管堵塞吃什么好

作为一个得过心梗的患者,我来对楼主说几句心里话。
我得心梗主要是因为在这十几年的过程中,为了养家糊口忙忙碌碌,常常不注意好好休息和安全饮食,这是得病的主要原因,所以楼主既然要预防血管堵塞,那我给你的建议有以下几点:
1,现在的食品安全很成问题,什么东西都别多吃,适可而止,尤其是盐,糖,动物脂肪,动物内脏,鱼籽,墨鱼。。。
2,戒掉烟酒,这也是对血管堵塞会产生很大影响的因素。我就是在发病后戒掉抽了25年的香烟,白酒和啤酒几乎不喝了,偶尔喝点红酒。
3,宜多食含钾食物,钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压,含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
4,多吃一些粗粮,多吃水果蔬菜,如绿豆、茄子、芹菜、海带、荠菜、木耳、西红柿;每天适量喝点醋。忌吃香辛料、刺激性强的食物、高脂肪食物。同时可以多吃一些菌类食物,特别是黑木耳,对血管有好处,黑木耳我现在是天天都吃。
5,多食含钙食物,奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳(这个特别好)、核桃、鱼等。
6,希望楼主年年体检,要求那些好的医院体检啊,有些医院就为赚你的钱,说这要查那要查,结果钱让他赚了,但也别什么都没事,到时一发现晚期了,那也不行,所以要选好医院体检,保证身体健康。
再说句实话,心血管堵塞,每个长者都有点,只是严重与否,自己平时注意不注意,不注意的胡吃海喝,那当然容易堵塞,要是平时注意饮食,准时起居,预防为主,当然出现问题的几率就会大大降低。

❼ 老年人吃什么对血管好 软化血管的食物

血管硬化是老年病,大多和与饮食有关。造成血管硬化原因有:饮食不节,专如嗜酒、食用脂类过多,消耗肝胆属汁酸过多,造成体内胆固醇增多,胆固醇结晶会刺激动脉内膜的结缔组织增生,使血管壁增厚引起的。建议改善饮食习惯,,合理膳食,有规律的生活,戒烟戒酒。
比如:
核桃:核桃含有丰富的磷,可以营养脑神经,还含有大量亚油酸,可以防治动脉硬化。
苹果:不管怎么样,每天吃一个苹果总没错,苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等成分,可以使体内的脂肪分解,对预防动脉硬化有作用。
茄子:茄子含有维生素P,其中以紫茄子含量最高。维生素P能够增强毛细血管的弹性,因此对于防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中都有较好的作用。
洋葱:洋葱中含有前列腺素A,能使血管扩张,降低血管黏度,同时,还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物,有降血脂和抗动脉硬化的作用。

老人家吃什么可以通血管

不是吃什么可以通血管,而是少吃什么,
现在人不缺吃的,而是少吃脂类、糖类高的,不是不吃,而是少吃,不要吃太咸,不是不吃咸的,别走极端。
千金难买老来瘦。

❾ 老年人血管不通长平时吃什么食物

第一补充维生素C和微量元素。这样可以增加血管的弹性、韧性和防止出血,微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积,阻碍动脉粥样硬化病变的形成(海产品含碘丰富);镁可提高心肌兴奋性,有利于抑制心律紊乱(镁在绿叶菜中含量较多)。
饮食上食粗粮及粗纤维食物,防止大便秘结对心脏产生不良影响。芹菜不错因为血管阻塞很容易高血压适量的吃些芹菜可以降压缓解
千万别吃的东西:应控制热能食物的摄入,勿使身体超重。避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。最后控制食盐摄入,咸菜、豆酱、香肠,腌肉等最好不吃或少吃。忌烟及刺激性食物。

❿ 老人吃什么食物通血管

黑木耳含有丰富的卵磷脂、脑磷脂,称之为清洁血管、软化血管的“清道夫”内,每餐吃5克至容10克黑木耳,就能降低血液黏稠度,防止心脑血管疾病。 黑芝麻具有补养肝肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用,是一种常用的滋补佳品。经研究证明,黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E和蛋白质及钙、铁等物质。 白色食物养肺 白色食物通血管 白色食物主要指山、燕麦片等。 将山视为物美价廉的补虚佳品,它既可作主粮又可作蔬菜。山含有多种微量元素和消化酶,具有保护肝脏的作用,并能保护胃壁,预防胃溃疡、胃炎的发生。

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