⑴ 如何预防老年痴呆
老年痴呆的关键是早预防，早诊断，早治疗。最好从年轻时就开始注意防范。40岁以后。尤应注意。好好保养心脏。经常参加运动。经常锻炼大脑。遵循饮食健康。享受社交活动。健忘之初。是防止痴呆的最佳时期。除了自我防范外，应尽快进行必要的药物干预。相当一部分老年痴呆患者。经早期治疗后，病情都会好转，并在很长时间内处于稳定状态。除此之外，以下三个方面，至关重要。1，饮食均衡。想要预防老年痴呆的话，就要做到饮食均衡。控制盐分和动物性脂肪的摄入量。2，4度运动。坚持锻炼也是可以预防老年性磁带挣的。运动可以让我们的腰部和脚变得强壮，手的活动也很关键，可以经常做一些。精巧的手工有益于大脑的活力，如烹饪，写日记。吹奏乐器以及画画等，都可以有效预防痴呆。3，保持良好的生活习惯。不过度喝酒抽烟。形成规律的生活都可以有效预防老年痴呆。过度喝酒会出现肝功能障碍。脑机能失调等。