⑴ 很多朋友长期吃三七粉,三七到底有何功效长期吃三七粉会有什么影响
三七粉的功效三七粉的功效是可以散瘀、止血、消肿、定痛,通过口服三七粉可以改善人体的疾病和症状,比如治疗各种的出血症状,像咯血、吐血、鼻子出血、大便出血、外伤出血,都可以通过三七粉口服外用来进行调治,对于女性的疾病像崩漏也可以进行治疗。
所以,三七粉不能长期服用。尽量把握好时间和用量,建议夏季干燥的季节尽量少吃。每天用量不能多于3-5克,吃太多了对人体没有太多好处。食材和药品都是以适量为主,不要急于求成,认为自己得了高血压、脑血栓就要大量吃三七粉,有的时候会事与愿违。
⑵ 三七粉服用最佳时间
三七的作用很多例如:改善睡眠、调理月经周期等作用,不同作用,服用时间也不一样
早上
在早上空腹状态下,是人体消化吸收功能最好的时候,而且没有食物干扰其吸收,这个时候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的药效,使其价值得到更好的发挥。但是要注意如果肠胃不佳者则不宜空腹服用,否则会加重肠胃的刺激,引起肠胃不适。
晚上
三七粉具有一定的镇静安神作用,如果有睡眠不佳者在晚饭后适量服用三七粉有助于帮助改善睡眠质量,但是要注意不宜多吃,否则会起到反作用。
每天吃多少的三七呢?
3克左右。 一般建议每次服用1-1.5克三七粉,一天服用2-3次即可,一方面是因为三七粉性温,如果过多服用,易引起上火症状;另一方面是因为三七粉对神经系统有一定的调节作用,如果过量服用可能会引起神经兴奋,导致精神亢奋、睡卧不安。
⑶ 三七怎么吃最好
三七有很多作用,有美白、补血等,不同作用吃法也不一样
1、美白祛斑
吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药材,长期服用没有任何的副作用。
功效:三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后再服用。
2、预防和治疗高血脂
吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。
功效:三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
3、补血
吃法:三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。
功效:药膳(一周三次,效果更佳),这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。
食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
⑷ 斯力泰牌熟三七粉能够预防老年痴呆吗
能,因为熟三七粉中的人参皂甙可以延缓大脑中的神经母细胞的老化、死亡,降低神经毒素对神经细胞的伤害,减少老年痴呆症发生的机率
⑸ 长期喝三七粉对心脑血管好吗哪些人不适合服用三七粉呢
对于血瘀类疾病有较好的缓解作用三七粉能够活血化瘀、消肿止痛,对于血瘀类疾病有较好的缓解作用。三七粉还能够扩张血管,降低血压以及改善身体的微循环,增加血流量等等。能够强身健体,促进血液细胞的循环以及平衡调节血液的代谢等等。
三七粉性比较温,如果人的体内有虚热容易上火,吃了三七粉就等于火上浇油,阴虚内热症状会更加加重,出现口干舌燥,舌苔发红,津液亏损等症状。还有一些人不适合吃三七粉,特别是孕妇,孕妇吃三七粉及其他药物都要小心,以免发生意外情况,毕竟三七粉具有活血的功效。
⑹ 三七粉能去掉老年斑吗
老年斑形成的原因老年斑形成的原因是人体在代谢过程中,会产生一种叫做“游离基”的物质,即脂褐质色素,这种色素在人体表面聚集,即形成老年斑。人在青壮年时期,体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶,这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物,不能生成过氧化脂质,故不能对细胞有所破坏。然而,随着年龄的增长,体内的抗氧化功能逐步减退,到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。一般认为,老年斑是组织衰老的一种先兆斑,表示细胞进入了衰老阶段。
得了老年斑的危害性
老年斑是组织衰老的一种先兆斑,表示细胞进入了衰老阶段。在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内,都存在着一种叫做“脂褐质”的色素,它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上,也会侵犯人体内各系统器官,而且还侵扰机体内部,如果沉积在血管壁上,会使血管发生纤维性病变,导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞;积存于脑细胞时,影响脑功能,从而加速了脑衰老过程,还会引起老年人记忆、智力障碍,抑郁症,甚至老年痴呆。这种物质在细胞内积蓄,便会妨碍细胞的正常代谢,对细胞组织功能活动的妨碍也就愈大、引起整个机体衰老,最后导致死亡
哪食物有预防和治疗老年斑的作用
要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老性能。因此,老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外,还应多吃含维生素E丰富的食物
1、植物油是维生素E最好的食物来源
2、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中,均含有丰富的维生素E
3、洋葱中含有硫质和必需维生素等营养成分,能消除体内不洁废物,使肌体保持洁净4、三七粉是最好的抗氧化剂。也是目前最有效的预防和治疗老年斑首选
长了老年斑两个重要的原因
1、“脂褐质色素”这种色素在人体表面聚集2、抗氧化从上面不难看出消除老年斑首先要抗氧化,这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物,不能生成过氧化脂质,故不能对细胞有所破坏。更好的抗氧化可以从食物中获取
消除老年斑三七粉有作用吗
研究表面三七粉消除老年斑有很好的作用。改善面部血液循环和皮肤代谢,可以防止老年色素沉积在血管上,阻止血管变性可以有效推迟老年斑的发生三七粉最大的功效在于生血、活血化瘀、抗氧化、提高免疫力等功效最为明显
在《本草纲目拾遗》里记载三七粉:“人参补气第一,三七补血第一。”在中药里面,补血三七最好,它既能够活血,又能止血,还能补血,可以说是药中之宝。
三七粉有美容功效
常服三七粉自然气血充足而通畅,是最有益的预防和治疗老年斑
肝是是人体的解毒器官,人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、 药物的代谢和分解产物,均在肝脏解毒,无论是青春期还是中年的女性,由于体内分泌激素过多和肝不能完全解除人体毒素,而造成脸部会长出很多痘痘,三七粉能改善肝脏微循环,减轻肝损伤,保肝护肝促进肝脏分功能,完全解除和排除人体毒素。
三七粉可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成,对各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏,造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低,肝也是人体解除人体热度的器官,由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁,特别容易引起便秘,长斑等
三七粉消除老年斑视频
北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家陈淑长教授认为随着人体新陈代谢的下降,如果皮下组织的垃圾,没有充足的血液运送,最终只能沉积在皮肤表层,形成色斑、老年斑。老年斑其实是气血不足的表现。血的充足和畅通是至关重要的。
在《本草纲目拾遗》这部书里面说:“人参补气第一,三七补血第一。”这就是说中药里头,补血三七最好,三七粉它既能够活血,又能止血,还能补血,可以说是药中之宝。常服自然气血充足而通畅,是有益于祛除色斑、美容的。另外现代研究也发现,三七粉具有提高机体免疫力、抗疲劳的功能。陈教授建议,30岁以上有老年斑的人,每次用1到3g的三七粉。特别是色素沉着的朋友,可以每天服用三七粉会有惊喜的发现祛斑用三七粉收集整理
⑺ 如何消除老年斑三七粉有作用吗
老年斑形成的原因老年斑形成的原因是人体在代谢过程中,会产生一种叫做“游离基”的物质,即脂褐质色素,这种色素在人体表面聚集,即形成老年斑。人在青壮年时期,体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶,这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物,不能生成过氧化脂质,故不能对细胞有所破坏。然而,随着年龄的增长,体内的抗氧化功能逐步减退,到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。一般认为,老年斑是组织衰老的一种先兆斑,表示细胞进入了衰老阶段。 得了老年斑的危害性 老年斑是组织衰老的一种先兆斑,表示细胞进入了衰老阶段。在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内,都存在着一种叫做“脂褐质”的色素,它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上,也会侵犯人体内各系统器官,而且还侵扰机体内部,如果沉积在血管壁上,会使血管发生纤维性病变,导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞;积存于脑细胞时,影响脑功能,从而加速了脑衰老过程,还会引起老年人记忆、智力障碍,抑郁症,甚至老年痴呆。这种物质在细胞内积蓄,便会妨碍细胞的正常代谢,对细胞组织功能活动的妨碍也就愈大、引起整个机体衰老,最后导致死亡 哪食物有预防和治疗老年斑的作用 要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老性能。因此,老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外,还应多吃含维生素E丰富的食物 1、植物油是维生素E最好的食物来源 2、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中,均含有丰富的维生素E 3、洋葱中含有硫质和必需维生素等营养成分,能消除体内不洁废物,使肌体保持洁净4、三七粉是最好的抗氧化剂。也是目前最有效的预防和治疗老年斑首选 长了老年斑两个重要的原因 1、“脂褐质色素”这种色素在人体表面聚集2、抗氧化从上面不难看出消除老年斑首先要抗氧化,这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物,不能生成过氧化脂质,故不能对细胞有所破坏。更好的抗氧化可以从食物中获取 消除老年斑三七粉有作用吗 研究表面三七粉消除老年斑有很好的作用。改善面部血液循环和皮肤代谢,可以防止老年色素沉积在血管上,阻止血管变性可以有效推迟老年斑的发生三七粉最大的功效在于生血、活血化瘀、抗氧化、提高免疫力等功效最为明显 在《本草纲目拾遗》里记载三七粉:“人参补气第一,三七补血第一。”在中药里面,补血三七最好,它既能够活血,又能止血,还能补血,可以说是药中之宝。 三七粉有美容功效 常服三七粉自然气血充足而通畅,是最有益的预防和治疗老年斑 肝是是人体的解毒器官,人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、 药物的代谢和分解产物,均在肝脏解毒,无论是青春期还是中年的女性,由于体内分泌激素过多和肝不能完全解除人体毒素,而造成脸部会长出很多痘痘,三七粉能改善肝脏微循环,减轻肝损伤,保肝护肝促进肝脏分功能,完全解除和排除人体毒素。 三七粉可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成,对各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏,造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低,肝也是人体解除人体热度的器官,由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁,特别容易引起便秘,长斑等 三七粉消除老年斑视频 北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家陈淑长教授认为随着人体新陈代谢的下降,如果皮下组织的垃圾,没有充足的血液运送,最终只能沉积在皮肤表层,形成色斑、老年斑。老年斑其实是气血不足的表现。血的充足和畅通是至关重要的。 在《本草纲目拾遗》这部书里面说:“人参补气第一,三七补血第一。”这就是说中药里头,补血三七最好,三七粉它既能够活血,又能止血,还能补血,可以说是药中之宝。常服自然气血充足而通畅,是有益于祛除色斑、美容的。另外现代研究也发现,三七粉具有提高机体免疫力、抗疲劳的功能。陈教授建议,30岁以上有老年斑的人,每次用1到3g的三七粉。特别是色素沉着的朋友,可以每天服用三七粉会有惊喜的发现祛斑用三七粉收集整理
⑻ 西洋参配三七功效 哪些人不适合吃
功效:三七搭西洋参能护心。三七粉与西洋参粉混合服用,其中三七可以化瘀通络,而西洋参可以气阴双补,从而对心脏起到全面的养护作用。
不适宜人群:注意孕妇不能服用。
取三七粉50克、西洋参粉50克,将两者混合均匀即可。每日用温水冲服,用量根据病情酌量增减,一般建议每日服用混合粉末一克即可。
但要注意,三七不能吃得太多,否则跟人参一样,可能导致流鼻血、口干、躁动、失眠、便秘等中毒反应。
一、三七的功效
1、三七,被誉为南国神草,是一种非常著名的中药材,三七粉具有国家批准实验的保健品24种功能中的19种功能:
2、调节血糖、血脂、血压,防治胃出血、冠心病、顽固性头痛,去寻常疣,保肝护肝、抗肿瘤,防治心肌缺血、心绞痛、房颤,中风、类风湿关节疼,改善睡眠、美容养颜。
3、三七止血活血、散淤止痛的功效非常好,一般出现跌打损伤时,大家会服用一些含三七的中药。而很少有人知道,三七在预防和治疗心脑血管疾病方面,也是非常有优势的。
二、西洋参的功效
1、增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2、保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。
西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3、提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。