关于老年痴呆的口号

⑴ 水果标语大全

1、木瓜：“美丽不一定靠天生”。

2、多吃水果，皮肤好好。

3、海南麒麟瓜：“生在天涯海角，甜在你我嘴角”。

4、每天吃水果，疾病远离我。

5、水蜜桃：“我很丑，可是我很甜”， “好吃才是硬道理！” “不敢说我最好，只不过比我好的还没出现。”

6、香在肌肤，甜在心坎。

7、柚子：“吃在口中，去除您一年肝火。”

⑵ 水果标语

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。健康需要坚持运动，合理饮食，我们在饮食的时候也要增加水果的摄取，水果中含有大量的维生素、矿物质等多种营养成份。"一天一个苹果"是人们熟知的健康口号，每天都能看到同事早起要吃一个苹果，来看看苹果到底有什么好处。苹果被科学家称为"全方位的健康水果"。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？预防癌症苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%，苹果中的原花青素能预防结肠癌。强化骨骼苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。维持酸碱平衡70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。抗氧化作用研究发现把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。降低血脂苹果中含有大量的果胶，当果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。降血压过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。减肥苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的

⑶ 今年老年痴呆日的口号是什么

今年9月21日世界老年性痴呆日的主题是：关注痴呆，刻不容缓。

⑷ 日本人寿命长老年痴呆的少，日本人都有哪些好的生活习惯

不得不说，在人均寿命这个数据上，我们国家是比不上日本的，而且日本人的寿命在全世界都是很突出的，而且很多的老年人都很健康。日本老人能够长寿肯定和他们日常的生活作息，还有规律饮食等密切相关的。接下来具体来看一下吧。

一:饮食清淡，不暴饮暴食。

大家都知道我们平时吃的油腻食品其实对我们的身体是很不好的，日本人的饮食多以清淡为主，平时注重蛋白质，鱼，奶等摄取。而且吃饭不会暴饮暴食，一般的话就是吃七分饱就够了，所以说，日本人的发胖率也是很低的。清淡有节制的饮食对于我们的身体健康是非常重要的。如果说经常吃一些垃圾食品，暴饮暴食的话，时间长了，身体就会出现各种各样的问题。

所以说，想要有一个健康的身体，平时一定要多多注意自己的饮食还有锻炼，因为身体上大多数的病症都是因为我们不规律的饮食和生活作息所引起的。日本老人的饮食和生活习惯都是值得我们所借鉴的。

⑸ 关于水果的健康口号

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

健康需要坚持运动，合理饮食，我们在饮食的时候也要增加水果的摄取，水果中含有大量的维生素、矿物质等多种营养成份。"一天一个苹果"是人们熟知的健康口号，每天都能看到同事早起要吃一个苹果，来看看苹果到底有什么好处。

苹果被科学家称为"全方位的健康水果"。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？

预防癌症

苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%，苹果中的原花青素能预防结肠癌。

强化骨骼

苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。

维持酸碱平衡

70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

抗氧化作用

研究发现把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。

降低血脂

苹果中含有大量的果胶，当果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。

降血压

过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。

减肥

苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的

⑹ 21天打卡的标语

21天打卡的标语如下：

1、学如逆水行舟，不进则退。

2、 不逼自己一把，你永远不知道自己有多少潜力。

3、学习也许不能带来其他改变，但能带来人格改变。

4、 心存一点点期待。还有机会学习就是幸福的。

5、 读书啊，读书，过了读书的年纪反而更想读书。

6、要成功，就要时时怀着得意淡然失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！

7、假装我在学习，假装我在进步。假装梦想成真。

8、 有老师说，创造力是一种肌肉，口语更是一种肌肉。

9、一天进步一点点。Make a little progress every day.

10、坚持需要勇气，那些坚持到最后的人，往往也是对人生充满勇气的人。在他们的身边总是环绕着无穷无尽的指责、怀疑和嘲笑，这些立场相对的声音正是阻扰人类社会前进的不和谐音符。习惯于坚持的人，一定会用最后的结果将它们打败。

11、人家说，要活到老学到老。人老还学习的意义之一是减少老年痴呆症。

12、来得容易去得快，什么都没捷径可走。

13、 心想事成。想要什么结果，就要付出什么行动。

14、有勇气去做出决定，有决心去承担后果，就是一种难能可贵的能力。

15、我们尽管努力，其它交给时间，即使失败了，我们也无怨无悔，早安。

16、我们总以为，是生活欠我们一个“满意”，其实是我们欠生活一个“努力”。

17、每棵大树，都曾只是一粒种子。

18、复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做，你就是行家；重复的事情用心做，你就是赢家。

19、有时候，你必须跌到你从未经历的谷底，才能再次站在你从未到达的高峰。

20、不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。

21、起床不是为了应付今天的时间；而是必须做到今天要比昨天活得更精彩！早安！

⑺ 关于苹果的作文，小小推销员，五年级的，注，说明文，要写苹果的好处，越多越好

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？

预防癌症

研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。

强化骨骼

苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。

维持酸碱平衡

70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

抗氧化作用

美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。

降低血脂

日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。

降血压

过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。

减肥

苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

⑻ 8.《广告，对联，标语的拟写》

中考专题复习：对联、广告、标语等的拟写
解题技巧
1.对联拟写指要
(1)字数相等。这是对联最基本的要求,这样才整齐、对称、平衡,给人视觉上的美感。
(2)结构相同。对联的上下联要求主谓对主谓,动宾对动宾,并列对并列等。
(3)词性相对。上下联相对应位置上的词语词性要相对(同),即名词对名词,动词对动词,形容词对形容词,数词对数词,虚词对虚词等。
(4)平仄相反。上下联相对应位置上的词语要做到“平仄相反”。上联的最后一字必须是仄声,下联的最后一字必须是平声。但一般情况下,对考生平仄方面的要求没有这么严格。
(5)语意相关。这是对联内在美的体现,它要求上下联的意脉必须互相关联。对联的内容关联可分为三类：正对(上下联内容相类相关)、反对(上下联内容相对相反)、流水对(上下联内容连贯相承)。
2.广告词、标语的拟写技巧与标准
(1)活用修辞。
①对偶。这类广告、标语读来朗朗上口,给人美感,便于记忆。如：珍爱生命,远离毒品；②对比。通过鲜明的对比,给人深刻的印象和启示。如：新飞广告做得好,不如新飞冰箱好；③比喻。使其形象生动。如：普通话——13亿颗心与心之间的桥梁。④设问。便于激起人们的思考,增强感染力。如：为何血浓于水？因有爱在其中。(义务献血)⑤反复。强调、突出对象的特征。如：丽彤,丽彤,与众不同。(某洗发用品)⑥双关。增加表现的层次性和丰富性,词浅意深,回味无穷。如：特步——非一般的感觉。(运动鞋)
(2)仿拟熟语(成语俗语、诗词歌词、名言警句)。
使其产生新的意义,有利于迅速传播。如：众里寻她千网络,你要几度就几度。(某温控冰箱)；默默无蚊。(某蚊香广告)
(3)巧用谐音。
可以起到一见如故,见之生情的效果。如：骑乐无穷(自行车)；生活可以更美的(美的空调)。
(4)拟写标准。
①内容具体,指向明确:必须具体明确,让人一看就明白,不能含混模糊。 ②简洁精练,朴素平易：要尽可能做到语言高度浓缩,篇幅短小精练。 ③构思新颖,富有创意：要力争做到内容醒目,便于记忆。
④语气亲切温馨,充满人文关怀：应尽可能用“美”和“善”的人格目标唤起人的潜在美德。
考点例析
(2014·北京)岳阳楼是江南三大名楼之一。范仲淹的《岳阳楼记》使其著称于世。下面是关于岳阳楼的一副对联,在横线处依次填入词语,将这副对联补充完整,正确的一项是( )
去老范一千年,后__先__,几辈能担天下事；
揽__________,南来北往,孤帆曾系画中人。
A.悲喜八百里大湖
B.乐忧大湖八百里
C.喜悲大湖八百里
D.忧乐八百里大湖
【思路点拨】此题以选择题的形式来考查对联,降低了难度。根据题干中提到的《岳阳楼记》,再由对联里的“乐”“忧”二字,我们不难联想到范仲淹的名句“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,即“先忧后乐”的观点。由此可以断定,上联中所填写的两字依次为“乐”“忧”,就可以界定为B项。如不放心,再观察一下B项后面的短语“大湖八百里”,词性依次为“大湖”(名词)“八百里”(数量词),与上联中“老范”(名词)“一千年”(数量词)相吻合。所以选择B项。
【参考答案】B
(2014·东营)6月5日为世界环境日,在世界环境日到来之际,班内开展“生命与空气”语文综合性学习活动,请你设计一项活动：联系实际拟写一则公益广告。
【思路点拨】这是一道公益广告词的拟写,可以结合前面“解题技巧”中讲到的广告词拟写的几条标准。本题旨在开展“生命与空气”宣传活动,号召大家爱护环境,因此只要是与之有关的广告词均可,语言要简洁醒目,有针对性。
【参考答案】示例：①你污染空气,空气污染你。②绿色是生命的食粮,空气也是生命的食粮。③一个人人戴着防毒面具呼吸的世界是多么可怕！
(2014·广安)5月19日,第4个中国旅游日主会场活动在我市举办。请为我市这次旅游日拟一条宣传标语以吸引天下游客。
【思路点拨】此题考查的是宣传标语的拟写。拟写时要注意：内容围绕主题；语句简练；要有宣传作用。能使用修辞则更好,也可拟写成对仗的句子,读来朗朗上口。此题还有一点,抓住“广安”的地域特点、自然景观和人文风貌来宣传。
【参考答案】示例：探寻小平足迹,走进多彩广安；名山名水名人,天安地安广安；梦栖小平故里,心泊山水广安；有魅力才是硬道理——广安旅游欢迎您！
一、对联
1.下列对联内容与人物不相对应的一项是( )
A.集群圣之大成,振玉声金,道通中外；立万世之师表,存神过化,道合乾坤。——颂孔子
B.何处招魂,香草还身三户地；当年呵壁,湘流应识九歌心。——颂屈原
C.两表一对,鞠躬尽瘁酬三顾；鼎足六出,威德成浮足千秋。——颂关羽
D.犹留正气参天地,永留丹心照古今。——颂文天祥
2.(2015·预测)下列各组对联,对仗不工整的一项是( )
A.上联：风生碧涧鱼龙跃下联：月照青山松柏香
B.上联：醉倚春风弄明月下联：斜撑老树护幽亭
C.上联：千古迷人繁盛地下联：九州耀眼艳阳天
D.上联：二三星斗胸前落下联：十万峰峦走足底
3.(2014·银川贺兰四中模拟)删改下面一副对联的上联,使之对仗工整。 上联：苟有恒,何必要三更才入眠五更就忙着起床
下联：最无益,莫过一日曝十日寒
改上联：__________________________
4.(2015·预测)下面这副对联的下联明显有不工整的地方,请做改动使之符合对联的要求。
上联：登高远望见山清水绿千帆过
下联：纵酒放歌喜暖日融泥春万木
改下联：_____________________________
5.按要求完成下面的对联题。
(1)上联：潜心复习战中考
下联：____________________________
(2)有一天,萧颖士与戴叔伦来到一个叫白店的地方,见一只白公鸡正引颈高啼。萧颖士随口吟道：“白店白鸡啼白昼。”他叫戴叔伦对下联。戴叔伦边走边想,想不出对句。太阳偏西时,他们来到一个叫黄村的地方,忽见一条黄狗,戴叔伦灵机一动,就对出了下联：“______________________”
6.2013年9月25日是鲁迅先生诞辰132周年纪念日,某中学九(2)班组织全体同学参观了鲁迅故居,下面这副对联是该班同学为悼念鲁迅先生而写的,请你将下联补充完整。
上联：人淡如菊担道义
下联：_____________________________
7.(2014·宁波明望中学模拟)读下列材料,完成对联。
材料：李白堪称最能漫游的大师。他25岁即“仗剑去国,辞亲远游”,一生足迹遍及祖国,直到62岁病逝。他在《梦游天姥吟留别》里说：“我欲因之梦吴越,一夜飞渡镜湖月。”杜甫(杜工部)青年时期都在漫游中度过,他在登临泰山后写出早期最有名的诗歌《望岳》。而柳宗元被贬为永州司马后,寄情山水,走遍永州的名胜,写出了《小石潭记》等名篇。还有陆游(陆放翁)在四川做官时走遍了四川,观赏了几乎所有的名胜古迹,写了不少名篇佳句。
上联：柳司马被贬永州游石潭
下联：__________________________
二、广告
8.“伞”“拐杖”都是生活中常见的物品,请你任选其一,为它拟写一则广告词。要求：不得超过20个字。

9.(2015·预测)小勇和小强来到一广告牌前,看到这样一则公益广告：“地球是我家,请你爱护它！”小勇认为这则广告语有问题,他的理由是：既然是“我家”,那么,又有什么理由“请你(别人)”来爱护它呢？小强觉得有道理。后来,小勇灵机一动,只改动了其中的一个字。小强连连点头称妙。请你说说小勇是怎样改的？理由是什么？

10.(2014·重庆一中模拟)马年春节晚会上,一首饱含着浓浓亲情的《时间都去哪了》唱红了观众眼睛,而“珍惜”“感恩”也迅速变成网络上最热门的词语。以下是网络评选的亲情类最感人公益短片,请你为短片三写一句恰当的广告语。 短片一:一位台湾母亲,首次远离家乡到陌生国度,不会一句外语,只为能给在委内瑞拉刚生产完的女儿烹煮鸡汤。她独自搭乘飞机三天,多次转机,食不果腹,还因药材被海关误会,偏执而无畏地走完了这一段望女之路。
广告语：一碗普普通通的鸡汤,一份万水千山的母爱。
短片二：儿子带着患有老年痴呆症的父亲去外面吃饭,盘子中剩下了两个饺子,当着一桌子亲朋好友的面,父亲居然直接用手抓起饺子放进口袋。儿子看到,立刻抓住了爸爸的手,又羞又急地问：“爸,你干嘛？”这时,已经忘记一切的父亲却吃力地说：“这是留给我儿子的,他最爱吃饺子了。”
广告语：他忘记了一切,但从未忘记爱你。
短片三:儿子要出差,老父亲跟着颤颤巍巍地下楼。儿子因为赶车,走得急,见父亲也急急地跟着便停下问他,你有事么？父亲说,我到门口看看。儿子到小区门口等出租车,父亲在门卫处望着他。儿子回头看了一眼,父亲马上别过头。等儿子打上车,再回头时,见父亲还在原地怔怔地望着车,晨风中愈发苍老„„
广告语：

三、标语
11.(2014·黄冈闵集中学模拟)下列句子是为不同场合拟定的标语,你认为不得体的一项是( )
A.(学校食堂处)谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。
B.(草坪上)小草在成长,请勿打扰。
C.(汽车运输公司门口)高高兴兴上班去,平平安安回家来。
D.(药店门前)祝愿顾客健康长寿,务请大家常来光顾。
12.(2015·预测)某市交警大队当街悬挂一条警示语：“超载会翻车,翻车会死人,坚决不坐超载车。”提醒大家注意交通安全。市民反映该警示语语言吓人,有点过分了,看到之后心里堵得慌。请围绕这条警示语的中心,运用一种修辞方法,写一条委婉得体的警示语。

13.(2014·东台创新学校模拟)为鼓励更多同学参与“好读书,读好书”活动,班长负责设计一条宣传标语。他根据下面语段中的画线句拟出了标语的前半句,请续写后半句。(要求：与前半句语意相关、字数相等)
书的世界是一个多彩的世界,与书为伴是人生最大的幸事。读到一本好书的时候会感到一时的快乐,我们常常会心一笑；而经常性地读书则会让我们一辈子都从中获得很多益处,真正领略“读书是福”的意境。
标语：读好书一时快乐,_________________________________________。
14.(2014·枣阳模拟)忘记历史的民族是一个堕落的民族,不能改正错误的国家终将自取灭亡。今天日本人又重蹈覆辙,要侵占中国的领土钓鱼岛,作为一名中学生,请仿照示例,再拟一条标语,声援内地各大城市的反日示威游行。
示例：中国领土,不容分割。
标语：_______________________________________________________
四、综合
15.(2015·预测)“生活中处处有语文”,请你完成以下两题。
(1)姚明为中国的篮球事业作出过巨大贡献,他的退役仪式在上海隆重举行。在其新闻发布会的背景墙上,写着两个醒目的大字：明谢！
“明谢”两字意味深长,请你请说出其妙处和含义。
妙处：
_______________________中考专题复习：对联、广告、标语等的拟写___________________________________________ 含义：
__________________________________________________________________
(2)小明去广州旅游,恰逢广州旅游局征集广州各景区的宣传对联。其中,一句“黄花岗前看黄花,花开报秋至”的上联引起了小明的兴趣,但他一时并没有想出合适的下联。
次日清晨,小明来到了白云观游玩,他望着白色的云雾渐渐散去,太阳徐徐升起,立刻对出了下联：
___________________________________________________________________ __________________________________________________________________________
16 .(2014·宁波联考)马年春节将至,“今年春节怎么过？”“置办什么年货？”“年夜饭怎么吃？”成了街头巷尾人们热议的话题。今年的年味与往年有所不同,“节俭过年、杜绝浪费”成了今年春节的关键词。从中央到地方,大力提倡勤俭节约,反对铺张浪费,现就这个话题,开展一次语文综合性学习活动。
(1) 为倡导人们度过一个幸福、节俭、平安、和谐的春节,宁波新闻网、东方热线向广大市民征集春节宣传标语。请你试着写一条：
___________________________________
_______________________________________________________________________
(2)说到勤俭节约,李明同学想起《朱子家训》中的一副对联：“一粥一饭,当思来处不易；_______________________,恒念物力维艰。”但他怎么也想不起下联的开头是哪四个字。请你根据对联知识,从下列四个选项中帮他选出正确答案,并从对联的角度加以解释。
A.一丝一毫 B.半丝半缕
C.一星半点 D.一点一滴

⑼ 求老年痴呆预防标语！！！！！越多越好

1、均衡饮食，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
2、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
3、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不仅会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
4、预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。

5、小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。
6、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
7、要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
8、关心他人，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。
9、保持年轻心态，适当打扮自己。
10、避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。