老人家脚软有什么办法解决

『壹』 老年人腿软无力是什么原因

一、老人腿发软主要与肾虚有关，补肾是最根本的治疗方法。肾虚引起腿软乏力是一个渐进的过程，刚开始并不严重，只有在上下楼梯及走路时间过长后才会出现。随着肾虚的发展，腿软程度越来越严重，甚至站立十几分钟都困难，还会出现胳膊没劲儿、膝盖痛、怕冷、失眠、虚喘、胁痛等症状。临床发现，老人腿软乏力还可能隐含着脑卒中、脑出血、腰椎管狭窄、脊髓型颈椎病、帕金森病等疾病。
二、老年人腿发软的治疗方法：
日常生活中要避免憋尿、过度劳累、经常熬夜、遭受惊吓等，这些都会导致肾虚腿软。黑色食物是补肾佳品，富含微量元素和维生素，老人可常吃黑米、栗子、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑枸杞、黑松子等。补肾时，要根据肾虚的不同症状，采取不同的补肾方法。
1、肾气不足腿软臂无力。除腿软外，上肢也没劲，主要是由于年高体弱，肾气不能布达四肢引起的。
（1）栗子有补肾气的功效，对治疗腿软乏力十分有效。将生栗子去壳，细细咀嚼栗仁，每日3—5颗，长期坚持。
（2）气海穴位于肚脐直下1.5寸处，是补气的要穴。将一侧手的四指并拢，微微弯曲，指腹稍用力呈顺时针方向揉，每次3分钟，每日3次，连续3周。
2、肾阴虚损腿软膝盖痛。腿软乏力，并伴有膝盖疼痛、潮热盗汗、小便黄等症状。多由阴虚体质、阴精不足或虚劳久病，耗损肾阴所致。
（1）在足内侧，足内踝高点与跟腱之间的凹陷处，有足少阴肾经的原穴——太溪穴。刺激此穴位可增加人体的肾精，起到滋阴液、补肾水的作用。一侧手的大拇指用转圈的方式点按另一侧的太溪穴，力度以感觉酸、麻、沉、胀为宜，每次3分钟，之后换手点按另一侧。长期坚持，效果更佳。
（2）肾阳亏虚腿软怕冷。此类患者常表现为腿软乏力且特别怕冷，夜尿频多、大便偏稀。
患者可多食“肉桂蒸羊肉”。鲜羊肉150克，冷水下锅煮熟后取出，切成小块，加上肉桂6克及料酒、葱段、姜片、食盐少许，隔水蒸半小时后佐餐食用。每周3次，连食3周。
（3）关元穴位于肚脐直下3寸处，艾灸此穴可借助热力，增强温肾助阳的作用。将艾条点燃，在关元穴皮肤上方3—5厘米处，旋转施灸，每次10分钟，每日一次。
3、肾气不纳腿软喘息。腿软乏力伴有喘息气短、呼多吸少的症状，是由于久病喘咳、肺肾气虚、肾不纳气所致。多见于老慢支、肺气肿等患者。
（1）将山药100克与五味子3克、大米50克熬粥食用。此粥具有肺肾双补、纳气平喘的功效。
（2）心肾不交腿软失眠。患者常表现为腰酸腿软、失眠、烦躁等症状，这是肾阴亏损、心火偏亢、心肾不交所致。可将莲子心3克、女贞子6克，开水冲泡，当茶饮，每日一剂，连服7日。

『贰』 老年人腿脚疼痛怎么办，哪些妙招可以缓解

老年人好像上了年纪腿痛脚痛这些毛病就是无法避免了，每次这些病犯了都非常地折腾人，老年人更是没有办法去忍受这份痛苦。而年轻人看见自己家里的老人被病痛折磨心里肯定也是不好受的，肯定都是想要有办法来疏解老人的痛苦。但是老年人的这些毛病真的很难治愈，所以我们能做的也只有找一些方法来舒缓老人的痛苦。

然后就是要在饮食上注意了，老年人腿脚不好大部分都是因为骨质疏松。所以在给老人准备食物的时候要多准备一些补钙的食物，比如大骨头熬汤之类的。但是也不能一直吃，适当地安排饮食。

『叁』 80多的老年人腿无力，发软，走路没力气，怎么办

一个人的年纪大了，肯定是容易导致自己的身体浑身无力。所以，想要改善这样的身体素质，那么就一定要让自己懂得如何去改善自己的身体素质。日常的运动是不可少的，只有坚持每日运动，就一定会让自己的身体素质变得好起来。

一般年纪大的人，肯定是不能够进行激烈的运动。男人适合打太极，慢节奏的运动方式可以调整一个人的身体素质。女人则可以选择散步，这样的运动方式不仅可以提高一个人的身体素质，让自己的精神状态变得更加的好起来。

人的浑身无力，也有可能是天气的原因。如果天气太过于炎热，那么他自己的感觉精神状态就会非常的差。所以，若是天气炎热，那么就一定要给自己的生活的环境变得清爽一点。不要说一个老人，若是一个年轻人在炎热的环境下生活，都是会导致自己浑身无力。因为生活环境，肯定会导致自己的身体无法适应这样的环境。

『肆』 老年人双脚无力的原因有可能是什么，有什么解决方法么

老年人双脚无来力一般看两方面源，一是钙质流失，上了年纪的人，钙质流失很大，这个要及时的补充；二是小脑缺血，也会造成双脚无力。会容易摔跤吗？具体情况去医院做个检查会比较好，平常饮食，多吃一些易于吸收的，上了年纪的，吸收系统都会衰弱

『伍』 老年人脚软手软是怎么回事

主要问题是元气不足，导致肝不好，肝出问题则手脚无力。晚饭时可以适量吃点黑豆粥，再加一点柿子椒（那种不辣的菜椒）和一些其他蔬菜的生拌菜，老年人身体比较弱，要慢慢来，适量吃点，看身体是否有不良反映，若有就不要再多吃了。

『陆』 老年人脚软无力是什么原因吃什么药才好

腿软般由缺钙或缺钾引起.由于骨质退化,胃肠道吸收,容易缺钙.现胃肠问题能缺钾.需要检查低钾血症或者低血糖或者缺钙需要抽血化验电解质微量元素另外血脂血糖需要检查确诊病制定治

『柒』 老人家脚酸软是什么原因

最佳答案
老年人气血亏虚，血行不畅，遇寒则痛，单纯吃补益之药是不能解决的。还应该加上舒筋活血，散寒祛风之药。建议用“参茸卫生丸”加“风湿骨痛片”或“伸筋丹胶囊”。即可缓解症状。
仅供参考，希望对你有所帮助。

『捌』 老年人双脚无力的原因有可能是什么，有什么解决方法么

老年人双脚无力一般看两方面，一是钙质流失，上了年纪的人，钙质流失很大，这个要及时的补充；二是小脑缺血，也会造成双脚无力。会容易摔跤吗？具体情况去医院做个检查会比较好，平常饮食，多吃一些易于吸收的，上了年纪的，吸收系统都会衰弱

『玖』 老人双腿无力是什么原因，怎样解决好

腿无力可能是静脉曲张的表现，静脉曲张是静脉血管不通畅,部分地方受阻引起,表现青筋暴露这些。 指导意见: 按你的症状表现要抬高下肢的注意休息,轻症吃药,重症手术,平时避免久立

『拾』 老年人脚软是怎么回事

你好，老年人脚软主要问题是元气不足，导致肝不好，肝出问题则手脚无力。晚饭时可以适量吃点黑豆粥，再加一点柿子椒（那种不辣的菜椒）和一些其他蔬菜的生拌菜，老年人身体比较弱，要慢慢来，适量吃点，看身体是否有不良反映，若有就不要再多吃了。