汉阳老年大学双拍柔力球

❶ 太极柔力球的起源和发展

太极柔力球的起源山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类动——太极柔力球。2000年被中国老年体协列为推广的新项目。

太极柔力球创始于1991年，毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。1991年白榕携太极柔力球发明专利在山西财经大学（前山西经济管理学院）与该校体育学院李健康、薛晓媛、张路、成名铎（山西大学）、李小斌（山西师范大学）、邢怀中（山西长治医学院）等人，共同组成"太极柔力球创编组"，开始向全社会推迟推出该项运动。 1994年，太极柔力球运动通过了国家教委评审小组的评审和肯定。2000年被中国老年体协列为推广的新项目。

❷ 太极柔力球的起源以及特点

太极柔力球创始于1991年，毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。1994年，太极柔力球运动通过了国家教委评审小组的评审和肯定。2000年被中国老年体协列为推广的新项目，分别在北京（2000年）、山东（2001年）、北京（2002年）、上海（2003年）、天津、江西（2005年）等地举办了培训班和教练员、裁判员学习班。
太极柔力球运动是一项新兴的，具有民族特色的体育运动项目，它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。
太极柔力球运动的技术特点是：从入球到出球是由迎、引、抛三个部分组成的一个连贯、自然流畅、一气呵成的弧形引化过程。它改变了传统的硬性击球方法。要求首先顺着来球的方向、线路，主动伸拍迎球，使球从球拍的边框悄无声息地切纳入球拍。球入球拍后，以两脚为支撑双腿发力，力通过腰的分配组合，使身体和手臂以及手臂所持的球拍和拍内的球，以身体的横轴、纵轴和矢状轴为中心进行旋转运动，在旋转中使球在球拍中产生强大的离心力，再以这个离心力的惯性将球沿弧线的切线方向甩出球拍的过程。
太极柔力球与其它球类的比赛一样，都是非常激烈的，其球飞行速度和运动量不亚于网球、羽毛球等运动，而且这项运动落点非常准确、刁钻，球路变化无穷。我们仔细观察就会看出，它与其它持拍球类运动的技术完全不同，它不是将球推打出去，而是用身体带动球拍挥旋，产生惯性离心力将球抛甩出去的一种技术。
比较接近的运动方式有田径运动中的链球和铁饼。由于它的接抛球过程是划一个圆弧，是有一定时间的一个过程，而在这个过程中，可以有目的地在划弧的不同阶段选择由不同的方向和角度出球，真假虚实、声东击西，使对方难以判断，划弧所拥有的时间可以使动作不断随意创造，优美的弧线也使动作圆润流畅、潇洒、飘逸，使智慧和技巧以及美在运动比赛中唱上了主角，那种只用蛮力、狠拼猛打、不动脑筋的运动方式全无了用武之地。使东方民族处理问题全面周详、含蓄、婉转、坚韧不拔、灵巧、细腻的民族特点得到充分的体现。使运动者和观赏者都得到一个创造美、欣赏美的享受，通过运动，使大家锻炼了身体，也陶冶了情操，愉悦了身心。
太极柔力球运动广泛的适应性主要表现在很多方面：首先它不受场地和气候的限制，室外锻炼，有点场地就行；门庭小径，楼道屋顶都可以，因地开展，空旷场地更佳，刮风下雨，室内床前也照样可以挥练自如。
在我国十天九有风，尤其是我国北方，风更大。太极柔力球球重为53—55g，挥拍时，拍框引领划弧不扇风，而且由于其特殊的运动形式，风对球拍和球的影响都不大，所以基本不受风力的影响，这很好地解决了在风天无法进行持拍运动的问题，所以也适合在大众中的开展和学校体育课使用。太极柔力球器材价格低廉，不易损坏，一套器材能打好几年，而羽毛球一天就可能损坏数只，所以本器械更适合我国国情，更贴近广大群众的锻炼实际。

❸ 老年大学柔力球班本学期小结怎么写

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❹ 什么是柔力球

概述

顾名思义，太极柔力球这项运动就是需要以柔卸力，所以技术性要求比较高，讲究柔和、以柔克刚、忌撞击，接球的时候要善于缓冲。主要动作环节分为“迎—引— 拉—抛”。球却像网球，由外层的皮、中间的硬壳，最里面的细沙组成。运动场地一般长10米、宽5米，球场中央有一道网，场地与羽毛球场较相似。据说，这项运动是陕西的一个体育老师所发明，借鉴网球、羽毛球的场地、规则等要素，并融入了太极精髓，“提炼”形成了这项运动。

太极柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。

这项运动已经在大中城市开始玩起来了，主要受众群是社区的老人，深受老人的喜欢，现在高校里面的很多学生也开始尝鲜，特别是女学生已经慢慢地接触并喜欢上这项运动了。在泉州柔力球运动处于起步阶段，但是泉州社区的老人们也开始认识、喜欢并迷上这项运动。太极柔力球是一项比较新兴的运动，球拍类似于羽毛球比赛用的拍子，主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状，且印有太极图案。

太极柔力球的诞生

太极柔力球创始于1991年，毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。1994年，太极柔力球运动通过了国家教委评审小组的评审和肯定。2000年被中国老年体协列为推广的新项目，分别在北京（2000年）、山东（2001年）、北京（2002年）、上海（2003年）、天津、江西（2005年）等地举办了培训班和教练员、裁判员学习班。

❺ 为何现在老年大学备受老年人青睐

1、圆梦。
现在很多老年人是经历过上山下乡的，他们当初虽然错过了梦想，但这个发达的社会又给了他们新的圆梦机会。
2、精神寄托。
刚一退休，生物钟紊乱，心情烦躁、抑郁，感觉退休后没有一无是处、无所事事。来老年大学上课给自己找到精神寄托，可以分散自己刚退休后烦杂心情的注意力，有益身心。
3、展现自己。
在工作中表现突出、功绩优越、又拥有丰富才艺的人群，在一退休后，仿佛失去了自我。在老年大学，不仅能学到文艺爱好，还能通过各种文艺汇演以及才艺大赛展现自己的才华。
4、把快乐带回家。
以前每天在一起说不到两三句就互掐的老两口在上了老年大学之后，回到家都有了自己的兴趣爱好要去练习，两口子就少了相互拌嘴的机会，也有可能会由于个人才华的加深、魅力的升华，使夫妻双方更加倾慕对方，更加甜蜜。
5、把知识带回家。
都说年轻人让老人带孩子不放心，现在上了老年大学了我们也是“文化人儿”了，平时也可以帮忙辅导一下孙儿的艺术课程，两辈儿之间的话题和交流也就多了，代沟也少了。

❻ 老年大学柔力球班班长讲话

你的问题我没明白，怎么答呢?很急，重新问一下，我在线上等着，再回答不行吗?

❼ 老年人早锻炼的时候手上拿个似羽毛球拍还托个球那叫什么球

太极柔力球：
太极柔力球创始于1991年，毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。
太极柔力球运动是一项新兴的，具有民族特色的体育运动项目，它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状，且印有太极图案，球却像网球，由外层的皮、最里面的细沙组成。借鉴网球、羽毛球的场地、规则等要素，并融入了太极精髓，“提炼”形成了这项运动。通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。

❽ 晋城市老年大学怎么样

简介：晋城市老年大学成立于2002年，如今集政治文史、书画摄影、文艺体育版、生活保健四大系权，含书法、绘画、古筝、二胡、唱歌、模特、电脑、太极拳、国际舞、健身操、柔力球、养生保健、政治理论讲座24个教学班，在校学员500余名，注册学员3000多名的新型老年大学。
注册资本：92.84万人民币

❾ 武汉老年大学2018年秋季学期招生简章

武汉老年大学(后湖校区)2018年秋季学期

招生简章

一、办学宗旨

根据《中华人民共和国教育法》和《中华人民共和国老年人权益保障法》以及党和国家老龄工作方针，我校实行多渠道、多形式、多门类、多层次的办学模式，满足广大老年朋友的学习需要，帮助老年朋友增长知识、陶冶情操、健康长寿、余热生辉，以达到“求知达观，康乐有为”的目的。

二、招生对象

45周岁以上身体基本健康，能坚持正常学习的中老年人； 80周岁以上老同志需在家人陪同下出具健康证明，并签订《安全责任书》后报名。

三、教学内容

1、舞蹈、体育、戏曲类：民族舞、形体舞、埃及风情舞、排舞、拉丁舞、芭蕾形体舞、健身操、太极拳（扇、剑）、柔力球、时装表演、乒乓球、网球、京剧、越剧、黄梅戏等。

2、音乐类：声乐、钢琴、电子琴、二胡、古筝、葫芦丝等。

3、政文、美术、医学类：英语、周易、彩妆与造型、书法、绘画、松筋疗法、老年常见病防治、推拿基础等。

4、实用技术类：电脑基础、电脑提高、网络技术、数码照片处理、视频编辑、动画制作、智能手机使用及维护、摄影等。

四、校区条件

武汉老年大学后湖校区毗邻塔子湖体育中心，位于金桥大道东侧，多条公交线路设有老年大学站点，交通便利。校区内环境整洁，教学设备先进，有配置先进的电脑、钢琴、摄影、舞蹈、卡拉OK等专用教室。

师资力量雄厚，70%以上的教师具有副高以上职称，尤其电脑、摄影、钢琴、声乐等专业老师，多数系我市老年教育领军人物。教学成果突出，众多学员在全国及省市各类专业比赛中取得优异成绩。

五、报名有关事项

1、新学员报名需持本人身份证办理报名手续

2、报名时间和开学时间

（1）报名时段：2018年6月4日至6月25日、2018年8月30日至10月12日（双休日除外）。具体报名时间：上午 8:30—11:30 下午 2:00—4:00

(2)开学时间：2018年9月3日（星期一）至9月7日（星期五）为开学周。新老学员按班级开课时间来校上课，不再另行通知。

学校网址：http://www.wuhanua.org.cn

（2）报名地点：武汉市江岸区金桥大道26号武汉老年大学后湖校区二楼招生办公室。

招生办电话：82902226，82906930

六、报名入学程序及须知

1、新学员须持二代身份证、填写报名登记表报名；老学员可在规定时间内选择集体或个人报名。

2、请学员慎重选择课程（班级），报名后不办理退费和保留手续，也不能自行转让；开学一个月内，可酌情转班一次。

3、开学时凭《入学通知单》到教室报到；《入学通知单》经班主任或班长签字后自行保管，以作备查凭证。

4、如招生人数未达到规定的班额或不具备开课条件的班级，凭缴费发票和《入学通知单》在开学一月内办理退费手续。

5、年龄在45周岁以下欲报名者，经学校教务部同意并交纳双倍学费；80周岁以上的学员需在家人陪同下出具健康证明，并签订《安全责任书》后报名。

6、学员在校期间应遵守《学员守则》和学校相关管理规定，所报课程仅限本人就读，不得私自转让。如有违反规定且情节严重者，学校可劝其退学。

七、乘车路线

金桥大道武汉老年大学站: 228、293、229、248、706、627、716、575；

后湖大道体育中心站：322、321、568、620、628；

兴业路东方恒星园站：592、621、543、516、623；

八、物价监督电话：12358

(9)汉阳老年大学双拍柔力球扩展阅读：

武汉老年大学创建于1985年5月，二十二年来，在市委、市政府和董事会的领导以及社会各界的支持下，认真贯彻党中央、国务院关于老年教育工作的一系列方针政策，坚持“增长知识、丰富生活、陶冶情操、促进健康、服务社会”的办学宗旨，把学校打造成一所多学科、多学制、多层次、多功能的综合性老年学府。

一、三支队伍建设有了加强 学校领导正、副校长6名，他们能坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，以身作则，率先垂范，乐于奉献；能团结协作深入课堂，开拓创新、工作有实效。

能争取党政领导和各有关部门的重视与支持，解决实际问题；能深入基层调查研究，制定全市老年教育近期工作计划和长期发展规划。

❿ 歌颂老年大学的散文有哪些

[一] 在湖光山色的巢湖岸边，

闪烁着一颗璀璨的明珠；

在神奇千年牡丹的银屏山下，

镶嵌着一所回神圣而奇答特的学校；

这就是巢湖老年大学，老年人的快乐之家。

[二] 回忆20年巢湖市的老人，

他们面对退休后的无赖；

深叹社会没有关爱老人的氛围，

渴望发挥晚年余热的体现；

随着社会老年化问题的来临，整个社会都在观注。

[三] 党和政府英明决策“关爱老人，神圣职责”，

全国上下老年大学如雨后春笋般地诞生；

巢湖老年大学建校近20年来，经过无数人的努力，

从只有几个班88名学员发展到现在的话36个班上千名，

现在是环境优雅的花园式现代化老年大学。

[四] 最美不过夕阳红，老年学友展雄风，

婀娜多姿民族舞，化蝶再现华尔兹；

歌声嘹亮是音乐，武术健身柔力球，

文学诗画笔尖走，电脑摄影乐其中；

流动飞霞龙凤舞，英姿飒爽干劲足。

[五] 巢湖老年大学是党和政府关怀老年人的桥梁，

这里是健康快乐的加工厂；

这里有我们学不完的知识，用不完的精神营养，

这里为我们赶走晚年的孤独；

这里为我们创造了幸福美满的夕阳红。