⑴ 重庆回兴老年大学在什么位置
重庆来有老年大学，位于重庆自渝中区中山四路，中房集团重庆房地产开发公司西侧路南。
主要经营老干部教育，学还开设了国画课、书法课、声乐课、葫芦丝课、形体课、形体健美操课和舞蹈课等七门课程，让广大学员从中收获乐趣和知识。学校还设有文学部、书法部、国画部、健身部、音乐部、舞蹈部，还有综合部等部门，各司其职的负责各自相应的工作。
日后，老年大学将根据老同志的需求，进一步拓宽渠道，开设更多丰富多彩的课程，让越来越多的老年朋友能够走进老年大学的课堂，丰富晚年生活，展现重庆大学离退休教职工的正能量风采。
⑵ 最新糖尿病治疗方法，我老伴最近和我上老年大学呢，身体都好，就是觉得糖尿病有点调理不好了，咋办
1、消瘦：这是常见的1型糖尿病的症状表现，体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高：病情越重，消瘦也就越明显。
2、多食：由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，且进食后无饱腹感，造成进食次数和进食量都明显增多。应当注意的是在2型糖尿病早期，由于高胰岛素血症的关系，使血糖利用加快，而出现餐前的明显饥饿感，甚至出现低血糖，这往往是1型糖尿病的首发症状。
3、多尿：排尿次数和尿量都增加，24小时内可有20多次，尿量达2—3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈、排入尿中的糖增加，于是尿次数与尿量增多，这也是1型糖尿病的症状表现之一。
4、多饮：尿多之后使体内的水分减少，引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。但是有两个现象值得注意：第一是有些患者在出现多尿现象之前就被诊断为糖尿病，第二是老年人肾血管硬化，而使肾糖阈升高，所以血糖很高，而尿中无糖，也不会出现多尿。
5、乏力：血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。据报告2/3糖尿病患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人数。
6、视力障碍：糖尿病可引起眼睛各个部位的合并症，以至出现视力减退、黑蒙、失明等1型糖尿病的症状表现。
7、yuantang-福迈康茶不是药，但长期饮用可以促进新陈代谢，调整人体内的代谢平衡，也可起到很好地降糖和预防作用，因为你有这个病史，不敢保证可以预防不发病，但绝对可以推迟发病时间和起到良好的控制，也建议您定期的去医院检查身体，一旦检测到血糖过高，如果病情不重，完全可以利用长期饮用yuantang-福迈康茶和运动来有效地控制血糖，不用注射胰岛素，我身边就有这样的例子，控制的很好!
⑶ 如何推进离退休干部为党和人民的事业增添正能量活动常态化，长效化理，论文章
在这支庞大的离退休干部队伍中，既有各级党政领导干部，也有众多的经营管理人才和专业技术人员。他们理想信念坚定、群众基础深厚、知识储备丰富，是党执政的重要政治力量，是推动发展、促进和谐的重要群体。如何把老干部的独特优势利用好、发挥好，实现为党的事业增添正能量，既是重视党的执政资源、爱护国家宝贵财富的必然要求，也是实现“四个全面”战略目标的现实需求。是新形势下党的事业所需、老同志自身所愿、老干部工作职责所在。完成好这项任务，需要进一步提高认识，创新方式，推进为党的事业增添正能量活动的常态化、长效化建设，增强工作的主动性。
一、主动融入大局，增强发展力
老干部工作作为党的组织工作和中国特色干部人事工作的重要组成部分。党委统一领导、组织部门牵头抓总、老干部工作部门统筹协调、涉老部门各负其责、社会各方积极参与的工作格局是老干部工作长期发展的根本保障，推进为党的事业增添正能量工作也应该在这个格局下推进开展。要进一步发挥好老干部工作领导小组在统筹协调、组织谋划、指导监督的重要作用，根据老干部工作新形势下发展的要求，深刻认识增添正能量工作对老干部工作转型发展的重要意义，站在全局高度，树立老干部工作四种理念，加强统一领导，加强工作指导。一是纳入党建工作大局的理念。党建工作是确保党的执政基础和执政地位的根本保障，老干部党建作为党建工作的重要组成部分，必须站在抓好党建工作大局的高度进行全盘谋划。要加强理论研究，结合老干部队伍的特点，创新老干部党组织的设置和活动方式，丰富活动内容、活动形式，增强党组织生活的政治性、原则性和吸引力、感染力，把离退休党员全部纳入党组织的教育管理中，确保老党员离岗不离组织、流动不流失、退休不褪色。真正把离退休干部党支部建成为服务老同志学习的主阵地、凝聚老同志思想的精神家园。二是纳入人才工作大局的理念。人才不一定只限于年轻人，有知识、有技能、有专长的老年人也是人才，是一块不可多得的人才宝库。在当前人才作为核心竞争力的今天，让众多老年人才滞留在视野之外，是一种无形的损失。合理地开发利用好，对缓解人才短缺，实施科教兴国战略具有现实意义。要充分认识老干部的人才价值，注重开发和利用老干部人才资源，深度发掘、整合老年人才资源，实现人力资本、人才资源的优化配置。积极搭建老年人才输送平台，鼓励用人单位通过返聘等有效手段有针对性地组织引导老年人才发挥作用，最大限度地释放老年人才资源的巨大潜能。三是纳入精神文明建设大局的理念。老干部作为社会重要群体，对精神文明建设有着不可忽视的推动作用。他们长期受党的教育，政治坚定，始终忠于理想、忠于信仰，有着许多令人敬佩的精神品格。他们对周边的人，对社会有着不可忽视的影响力，要充分发挥老干部工作在社会主义精神文明建设中的重要作用，按照弘扬文化、培育情操、鼓舞精神、回馈社会的要求，帮助老同志树立积极乐观的人生态度和健康向上的道德情操，推动老同志积极参与社会互动，传播文明、引领风尚，为促进社会文明水平和公民文明素质的提高提供强大动力，推动社会主义核心价值体系形成。四是纳入老龄工作大局的理念。随着我国老龄化进程的不断加快，如何解决养老问题，已经成为我国党和政府以及全社会关注的重大问题。老干部工作是我国老龄工作的重要组成部分，既是组成者也是先行者。老干部工作经过30多年的发展，在坚持科学养老、文化养老方面积累了丰富的经验，对于引领、带动老龄工作长远健康发展具有积极作用。要按照多方联动、突出重点、惠老敬老、形成体系的要求，坚持引导家庭和社会公众的观念转型，实现离退休干部管理服务与老龄工作相结合，为全社会老龄事业发展提供经验借鉴。
二、注重教育引导，提升软实力
发挥正能量的前提是要拥有正能量。老干部工作为党的事业增添正能量活动的基本要求是凝聚老同志充分释放积极因素，下力遏制消极因素。老同志离开了工作岗位赋闲在家，思想政治学习的机会少了，加上社会客观环境和工作的变化，必然会引起一些老同志思想上的变化。必须注意加强对老同志的引导教育，凝聚积极因素。一是重视退休前教育。要有计划的对即将退休的干部进行教育培训，引导他们正确看待身份角色转变，避免失落感。要正确指导他们退休后的学习活动，让老干部知道退休后“做什么、怎么做”，克服“退即是休”的消极思想。要鼓励支持他们充分发挥自身优势，继续为党的事业贡献正能量，打牢老同志增添正能量前提。二是落实老干部各项待遇。把政治上关心老干部、生活上照顾老干部、精神上慰藉老干部作为凝聚老同志正能量的基础性工作。要认真落实离退休干部政治待遇，通过为老干部订购党报党刊、定期编印老干部学习摘编、为老干部借阅各级重要文件、组织开展专题政治学习等，保障老同志知情权、参与权、监督权。要努力做好老干部服务管理工作，针对老同志普遍年高体弱、疾病缠身的实际，及时了解掌握他们的情况，通过多层次、多形式的服务举措，真心关怀老干部，真情服务老干部。要时常走访慰问老同志，积极为他们排忧解难办实事，使老干部深切感受组织的温暖，激发增添正能量的动力和热情，引导老同志把爱党、忧党、兴党、护党情怀落实到实际行动中。三是加强老同志学习培训。把为老干部创作良好的学习活动环境作为凝聚老同志正能量的重要载体。要着眼于满足老同志精神文化生活需求，不断夯实老干部学习活动阵地建设，创新老同志学习平台。要通过老干部党校阵地，党员干部远程教育、老年教育平台，开展时事政策专题宣讲和热点问题解读，举办党建主题培训，引导广大老干部认真学习、深入理解、坚决拥护党和政府的重大决策部署和方针政策。要及时为老同志充电学习，使老干部认清当前形势任务，进一步坚定对全面改革开放、坚持走中国特色社会主义和实现全面小康的信心，增强老有所为的责任感和使命感。
三、积极构筑平台，释放正能量
老有所为、余热生辉，是广大离退休干部感恩党的教育培养，回报社会、奉献人民的崇高价值追求。我们要积极创设载体，搭建平台，为老干部发挥正能量创造条件，拓宽领域，激发他们献余热、作贡献、立新功的热情，把对党的事业的深厚情感释放出来。要紧紧围绕“展示阳光心态、体验美好生活、畅谈发展变化”主题活动，就近就便搭建平台，把老同志所能所愿与社会所需所盼相结合创新载体，开展有针对性、实效性的主题实践活动，引导老同志自觉自愿地参加到活动中来。一是搭好建言献策平台。充分运用广大老同志在长期革命、建设、改革中积累的政治优势、经验优势、智慧优势，一方面要对政治、经济和社会生活中出现的热点和难点问题，建立健全老同志建言献策工作机制，通过召开座谈会、发放调查问卷、上门征求意见、考察调研等途径，及时收集、反馈老同志对党委、政府工作的意见建议。同时要立足老同志党性原则强、自我要求严、敢于监督和批评的威望优势，开展有关听证评议、纠风督导等活动。组织老同志参加政策听证会、干部述职会、工作评议会等，发挥他们在促进民主监督、政策落实、作风改进、依法行政等方面的积极作用。另一方面要组织专业性较强的老干部在自身专业领域围绕经济社会发展课题展开专题调研，积极为党委、政府及相关部门的改革发展提建议、出谋划，为重大项目的实施帮智出力，充分发挥他们在为党和政府出好主意、当好参谋中的积极作用。二是搭好基层纽带平台。充分做好利用社会资源、整合社会力量做好老干部工作。一方面通过深化“四就近”工作，增加服务内涵，使老同志切实做到就近学习、就近活动、就近得到关心照顾、就近发挥作用。积极参与社区环境整治、治安联防、纠纷调解、邻里互助、结对帮扶、技术咨询、社情民意反映、党风廉政监督等工作，在社区、家庭发挥言传身教、化解矛盾、释疑解惑等作用。另一方通过组织老同志进学校、入社区，引导老同志讲好身边故事，开展党的优良传统、中华优秀传统文化、社会主义核心价值观宣讲活动，充分发挥老同志在弘扬好传统、传承好家风、树立好风尚中的积极作用。三是搭好文体活动平台。把老干部活动学习这地建设作为联系老同志的重要纽带。依托老年大学、老干部活动中心等平台组织老干部开展丰富多彩的文体健身、文艺宣传、书画摄影等精神文化活动，将社会主义核心价值观融入到学习和文体活动之中，让老同志在愉快学习中凝聚正能量，在参加健康有益的文体活动中传递正能量。一方面通过多种形式的文体活动，让老同志动起来、乐起来、健起来，充分展示老同志们老当益壮、与时俱进、永葆活力的精神风貌。另一方面发挥老干部对先进文化的传播促进作用，倡导健康有益的生活方式，宣传先进文化，弘扬社会正气，倡导文明风尚。 四是搭建志愿服务平台。在坚持自愿量力、确保安全、健康向上、适度适当的原则基础上鼓励老同志开展志愿服务工作。一方面组织老同志围绕党委、政府中心工作，开展行风文明督导、社会维稳调解、法律政策宣讲等志愿服务，在社区中担当“小区楼院长”、“环境治理员”、“安全保卫员”、“矛盾调解员”、“党建督查员”、“行风评议员”，积极协助党委政府做好群众情绪疏导工作。同时，鼓励、支持有条件的老干部到农村担任党支部书记、第一书记，担任非公有制企业和社会组织党建指导员、联络员，同年轻干部、大学生村官、青少年结对子、传帮带，充分发挥他们在加强基层党组织建设、促进农村经济发展、社会和谐中的积极作用。另一方面加强关工委、老年保健协会等众多的涉老团体建设管理，鼓励老同志积极参与涉老团体的组织领导和服务管理工作，并发挥主力军作用。通过涉老团体平台，发挥“五老”优势，在关心下一代健康成长、老年保健教育等各个领域发挥积极作用，把涉老团体打造成为带动老同志增添正能量的“放大器”。
四、广泛宣传发动，传播好声音
老同志具有广泛的群众基础，从他们身上传递出的幸福感、正能量，更容易被社会认可，对身边和周围人们的辐射力、影响力更大，更具有说服力。一方面我们要深入挖掘总结、表彰宣传老干部的先进典型和感人事迹。另一方面要充分运用老干部政治觉悟高、明辨是非能力强、社会影响大的优势，引导老同志积极发生，唱响时代主旋律。一是选树典型。要深入基层、老同志之中，认真挖掘总结老同志回报社会、服务人民的生动事迹，定期组织开展离退休干部先进集体和先进个人评选表彰活动，大力选树先进典型，通过党支部学习、事迹宣讲、座谈交流等形式，号召大家向积极他们学习，让老同志学有榜样、比有标杆，发挥他们的示范带动作用。要充分利用广播、影视、网络、报刊等多种媒体，大张旗鼓地宣传老同志的崇高精神和感人事迹，更多、更好地向全社会传播老同志的正能量，带动社会风气回归好转，形成“老干部增添正能量、全社会关爱老干部”的良性循环。二是引领带动。充分利用党报党刊、内部刊物及其他媒介，引导老同志宣传本地本部门的发展变化，结合亲身经历和切身感受，以群众乐意听、听得懂的方式宣讲中国梦，积极畅谈对党的十八大以来开新局、立新规、树新风等方面发展变化的切身感受，真诚赞美今天来之不易的美好生活和社会主义建设取得的巨大成就，努力营造感恩社会、回报社会、奉献社会的浓厚氛围，在全社会掀起彰显自身价值，传递正能量的高潮，带动周围的人理解、支持所在地方、部门、单位和社区的工作。三是积极发声。拓展老同志发声空间，组建骨干网宣员队伍，树立老同志“意见领袖”网上品牌。引导老同志发挥自身威望优势，有计划、有组织、有重点地引导老同志通过自身感悟，谈自身感受，在主要媒体网站积极发声，批判抵制消极思潮，传播正面信息，传递正面能量，优化社会舆论氛围，维护当前经济社会发展的大好环境，维护党和政府的良好形象。
⑷ 对加强老年大学班级管理有何建议
老年大学班级管理之我见：
1·编班的形式要科学灵活。如果每个专业报名人数之多，可以分班教学。报名人数少，可以采取复式班级授课。
2·分组要合理。一个班级，大多是兴趣爱好相同学员。分组时要考虑到人数，性别搭配以及夫妻搭对的情况。
3·班级干部的选拔要缜密。只有那些能为学员服务，并且联络和下达任务。当好授课老师和班主任的助手。
4·规章制度要宽严并举。在班级中，一定要把握方向，弘扬正能量，决不允许某些人的庸俗观点而在班级中腐蚀。同时老师和学生干部都要多关爱学员的思想和生活，尽可能地为他们答疑解惑。
⑸ 2019厦门老年大学招聘办公室工作人员有什么招聘条件吗
1. 遵守中华人民共和国宪法、法律、法规，服从命令听指挥，本人及其近亲属无违法、违纪、犯罪等不良记录;
2.男女不限，30周岁以下(1989年6月30日以后出生)，厦门户籍优先;
3.思想品德好,责任意识、大局意识和服务意识强，具有良好的职业道德，吃苦耐劳、甘于奉献、传播正能量;
4.中国语言文学类、新闻传播学类、公共管理类等学科类别的相关专业本科及以上学历，有一定的综合文字能力;
5.普通话标准，能熟练使用电脑办公软件;
6.具备良好的沟通能力、协调能力，有较强的责任心;
7.身体健康，具有正常履行岗位职责的身体条件。
报名时间是2019年7月1日至7月10 日(上午8:00-12:00，下午15:00-18:00)，不要错过啦！
⑹ 作文:班级正能量从哪里来400字
我进入普通话班已经快2年了，来到这个班级仿佛来到一个快乐的世界。眼见的是同学们时时处处散发出来的正能量，耳听到的是团结、和谐、快乐的桩桩件件动人事迹，心里感受到的是温暖、热烈、真挚的人和人之间的非凡的真情。
我的感受来自无私奉献的好班长王珍珍，她是我在老年大学就读中值得敬佩的班长。早在09年歌咏班，2012年电脑六班就担任过班长，2013年在烹饪班就读时，因班长中途家里有事，她毅然挑起这副担子，工作认真负责。在学员们一起努力下，被评为先进班级。她的工作能力大家都是有目共睹的。她是我们学校中的有心人，她经常拿起那支勤劳而爱心的笔积极撰稿，赞扬她所见到的好人好事，好氛围。每学期她总会投稿4—5篇，她不但在老年大学投稿，还向《舟山晚报》、《今日普陀》、《渔港夕晖》中投稿，处处传递正能量。2014年度开始，因普通话班原班长家里有事，不能再求读，学校把班长任务交给了副班长的她。她欣然接受，方方面面考虑周全，对老师尊敬，对同学友善，对班级的工作不厌其烦，开展得有声有色。她还非常关心同学，如同学没有来上课，及时打电话询问，如遇那位同学家里发生变故，她及时登门拜访。这一学期我班有4位同学住院，她和班委都亲自去医院探望，二次去探望朱明珠同学，我深受感动。今年3月，她撰写的普通话班的任课教师刘学敏的先进事迹受到《今日普陀》和普陀电视台的采纳，电视台还进行了专题采访，为我们老年大学争了光。最让我感动的是上学期末召开了别开生面的联谊会。她和班委进行了精心的组织和策划，从整体构想到具体布置，方方面面的每一个环节都想得如此周到，并做了大量的准备工作。联谊会节目丰富多彩，同学们都非常满意，赞不绝口。会后对前来参加助演的3位辅导老师表示感谢，并赠送纪念品；参与活动的每个同学都拿到了照片，这些都是她自掏腰包的。她所做的好事真是数不胜数，倾注了她全身心的爱。
明月当空，群星围绕。在班长带领之下，无私的义工——班干部们一马当先，人人出力，个个奉献。卫生委员兼卫生监督员方根芬，每次值日后的卫生需要她进行检查督促，就这样她每次来校早，离校迟，次复一次，可她没有一句怨言。她工作认真负责。她还爱校如家，上学年共献花100多盆给学校，为美好校园环境默默地奉献着，去年被评为“我爱校园标兵”。上学期开学前赠送给学校献花25盆，9月8日舟山市第四届老年教育研究会在我校召开，鲜艳的花盆增添了不少的色彩，为我们班级争了光。这学期又赠送给学校及班级鲜花32盆。班干部陈亚萍处处以身作则，吃苦在先，每天第一个来到教室，处理好学员的日常生活要事，让大家有个舒适优越的学习环境，自觉承担班级重要任务，外出搞活动积极发动学员参加，为班级联系有关事项，使活动开展顺利，让学员心情舒畅，增强了活动的教育意义。她才艺出众为班级献出才能，班级文娱活动中积极组织排练唱歌和模特表演，取得优异的成绩。摄影员金敏，平时不爱说话，但是个有心的学员，她把集体的事看在眼里，记在心里，她密切注视班级动向，对于重要新闻和喜闻乐见的好事，及时记录下动人的镜头，为班级留下了许许多多珍贵的照片，但毫不计较钱的多少，有时甚至不收钱。她得知班级要开联谊会，亲自发动组织学员利用晚上时间带头刻苦排练打腰鼓和扇子舞，为班级作出贡献。方雪君秋游活动中叫女儿开着私家车为老年体弱同学服务……事情虽小，但点点闪耀着一颗热爱集体的心。我们的小组长们，以身作则，每次亲自读报，雷打不动，值日认真负责……
我们的班级如晴朗的夜空，群星灿烂，处处闪烁着星星点点，突现出发光发热的喜人氛围，感人的事迹来自全班的各个角落，坐在我旁边一桌的薄治礼、陈若澜夫妻俩年时已高，不怕辛苦，学习认真，从不迟到、早退，有事及时请假，所有班级活动一律参加，校运动会也不拉下。班级搞活动踊跃参加诗朗诵等，是一对热爱学习的模范夫妻，为我们树立了榜样。再有政协委员许金祥同学，在春游鲁家峙灯塔山时，开着私家车为老年体弱同学服务，他义务为班级和个人拍照， 100多张照相花费200多元，全自费。还为班级印学习资料180张（正反面），为班级省了不少钱。吴珏人身为英语班班长来到普通话班求读，不摆架子积极配合班委工作，不论什么情况，她都次次参加活动，如年末班级联谊会中，她和雷老师跳的“恰恰”双人舞，优美的姿态，高雅的舞姿博得大家阵阵掌声和啧啧称赞。她的模特表演也有独到之处，也受到大家的一致好评，并让所有参加活动的人留下深刻的印象。还有伊爱香在宁波陪父亲住院看病，接到开运动会通知，说服父亲毫不犹豫来到老年大学参加筷子入瓶，毫无准备之下，获得二等奖，为班级争光。运动会结束她速速动身，回宁波服侍父亲。这种严格的纪律、热爱集体、热爱老年大学的精神，可敬可佩。还有好多好多的动人事迹数不胜数。
我们普通话班人才辈出，不但能来唱、跳、讲、演，更会以身作则，无私奉献，发挥正能量，是个和谐、温馨的大家庭，是充满生机活力的大集体，我爱友好的兄弟姐妹们，我更爱着浓厚凝聚力的第二个家——普陀老年大学普通话班。
⑺ 表现在老年大学学员身上的正能量有哪些
答-能在老年大学习的人身体都是很好的，都是爱运动的闲不住的人，只要有时间就要学习就要奉献，就要给人生留下好的有希望的印象。
⑻ 重庆老年大学有吗在哪里
重庆有老年大学，位于重庆渝中区中山四路,中房集团重庆房地产开发公司西回侧路南。答
主要经营老干部教育，学还开设了国画课、书法课、声乐课、葫芦丝课、形体课、形体健美操课和舞蹈课等七门课程，让广大学员从中收获乐趣和知识。学校还设有文学部、书法部、国画部、健身部、音乐部、舞蹈部,还有综合部等部门，各司其职的负责各自相应的工作。
日后，老年大学将根据老同志的需求，进一步拓宽渠道，开设更多丰富多彩的课程，让越来越多的老年朋友能够走进老年大学的课堂，丰富晚年生活，展现重庆大学离退休教职工的正能量风采。
⑼ 如何发挥老干部在网络宣传中的作用的调研
一、发挥老干部网上正能量作用的积极意义
（一）有利于老干部加强自我教育。通过网络发挥正能量作用，是加强老干部“两项建设”新的有效载体，是老干部“自我管理、自我教育、自我服务”的体现。就支部而言，在组织学习活动时，将更加多样化，更具灵活性，使老干部不出家门就能参加思想政治教育，包括听报告、座谈、交流学习心得、汇报思想情况、释疑解难等。就个体而言，老干部通过撰写博文、发表帖文、跟帖评论等多种方式，从老干部的角度来回顾历史、讴歌成就、展望未来，可以达到“用老干部教育老干部、老干部影响老干部、老干部示范老干部”的效果。
（二）有利于老干部实现自我价值。网络可以说是老干部发挥作用的一个新平台。各地各部门可以通过引导老干部与时俱进闯网络，带着责任上论坛，在宣传革命传统、党的方针政策和大好形势，提供人生启示和关心青少年工作方面发挥积极作用。如组织老干部网宣员队伍与老干部宣讲团、党风廉政监督员队伍、老年公益组织、社会团体等协同工作，通过QQ群、论坛、微博等，关注时政热点，揭示存在问题，加强正面宣传，帮助解疑释惑，开展公益活动、爱心活动和有益老年人身心健康的文体活动，从而实现自我价值。
（三）有利于老干部得到自娱自乐。在上网发挥正能量的过程中，广大老干部可以主动知网、学网、用网，把网络作为老有所学的新领域，老有所乐的新舞台，增添晚年生活的乐趣，丰富精神文化生活，促进家庭都和谐美满。比如，老干部利用网上有各种聊天软件，互相之间可以轻松的实现交流，可以学习新知、交流思想、汇报情况、诉说心声、共享艺术作品，还能达到排解困惑、调节情绪的愿望，从而促进身心健康。
二、进一步发挥老干部网上正能量作用的办法和途径
（一）抓队伍，组建老干部“网军”。要组建老干部网上宣传员队伍，首先要培养一批会上网、爱上网的老干部，这就需要组织广大老干部开展上网用网培训。要实施老干部“助老上网”工程，政府及涉老机构要大力倡导、提供基础设施建设；新闻媒体要加大宣传老年人上网的新风尚；老年人的家庭子女要给长辈上网提供帮助。可以通过老干部（老年）大学、老干部党支部活动、单位家庭老少互帮等多种形式，对老干部进行教育培训。比如，依托老年大学开办电脑培训学习班，针对老年人的特点，编写一套通俗易懂适合老年人的培训教材，组织全市老干部学习。同时，涉老部门和老干部原单位要为老干部活动中心（室）配备计算机，并联接互联网和办公自动化系统，为离退休老干部创造学电脑、用电脑的良好条件。
在此基础上，涉老部门和原单位要积极组建老干部网宣员队伍，利用老干部政治思想觉悟高、关心国家大事、空闲时间富裕、阅历丰富、善于思考等特点，打造老干部“网军”，创造条件让他们利用网络平台宣传党的方针政策、弘扬传统美德、促进社会和谐。还可以根据他们的经历、特点、专长，建立起QQ群，并引导他们在国内知名门户网站上注册博客、微博，积极撰写网文，宣传党的政策和社会主义建设成就，利用网上社区、论坛等，加强同网民交流，引导网民理性表达观点。
（二）抓机制，管理老干部“网军”。要尽可能发挥好老干部“网军”的正能量，必须建立机制，加强队伍管理。要印发《老干部网宣员手册》，明确老干部网宣员的工作目的、任务和规则，并根据老干部不同经历、特点、专长，确定各自的网络社区，以及网宣内容和方式。要建立涉老组织联合机制，成立老干部网络宣传协会，协调各级关工委、老年大学、老年科协等涉老组织，共同做好老干部网宣工作。如，由关工委牵头建立 “慈善网”，通过网站倡议全市各单位和社会爱心人士向贫困儿童捐款。由人大牵头组建老年博客团，发展博客骨干，正确把握舆论导向，耐心对群众进行答疑解惑，澄清有误的，抵制有害的，力所能及地帮助群众、服务群众、引导群众，化解问题矛盾。
同时，要建立考核激励机制，开展评先表彰活动。在老干部中评选优秀老干部网宣员、网络名人、思想达人、社会红人，评选优秀博文等，对正确引导社会热点、疏导公众情绪、服务中心工作中乐于奉献、勤于笔耕的老干部进行表彰。并组织优秀网友和博客团骨干就近就地参观、调研，开拓网友视野，丰富老年网友思路，进一步调动其参与网络舆论引导的积极性。
（三）抓引导，用好老干部“网军”。要开展主题活动，引导老干部发挥“正能量”。如，积极响应十八大提出的“唱响网上主旋律”号召，在离退休老干部中发起“学上网、爱上网，传递正能量”活动。并通过老年大学课堂提出倡议，通过老年学员的宣传，以点带面，让更多的老同志了解网络，参与进来。还可以设立短信平台，以发公开信、倡议书的形式，引导老干部互相传播“正观点”。
还要开辟专栏、论坛，引导老干部参加“正讨论”。如在单位网站上开设老干部活动专栏，开辟夕阳红论坛、晚晴论坛，建立QQ群，开设博客，吸引老干部通过撰写网评文章、上传图片、发布微博、跟贴讨论等形式，回顾党的历程，宣传党的政策，讴歌党的成就，反映百姓心声，解答网民疑惑，弘扬主流文化，展现老年风采，践行社会主义新风尚，当好党委、政府沟通人民群众的桥梁，并用他们积极的态度、正确的人生观，大力弘扬真善美，引导网上舆论汇入社会主义核心价值观的洪流中。