Ⅰ 美国老年人有哪些锻炼方法
这里介绍美国老年人锻炼的点滴情况。美国每天有59%的成年人参加各种体育锻炼。1972年美国老人富兰克·肖特获得奥运会马拉松赛跑冠军后，“跑步热”席卷全美，大约有3500万人参加跑步运动。在美国有不少保健中心和健身房，许多老年人到那里去锻炼。
锻炼的形式不少。如：（1）快走，慢跑。老年人在保健中心的跑道上进行快步走或慢跑锻炼。快步走每分钟100-130步，锻炼半小时以上。慢跑的时间可长可短，不少于一刻钟。（2）徒手操。有些老年人在快步走或慢跑后，还做徒手操。主要做两臂绕环、扩胸、弯腰、仰卧起坐等动作；一些老年体弱的人则坐在椅子上做徒手操。（3）倒退行走。有不少人练习倒退行走，据说可以改善血液循环，防治腰酸背痛。（4）爬行。一些老人戴着手套在地上爬，据说经常锻炼可以减少冠心病、脑血管硬化、腰肌劳损、下肢静脉曲张等疾病的发生。（5）游泳。美国有水上俱乐部。一些老年人喜欢到那里的室内温水池去游泳。还有些老人在那里洗桑那浴，这既是一项锻炼活动，又是一种积极的休息。
Ⅱ 老年人活动中心 英文是什么
The Aged Activity Center.
Ⅲ 芝加哥有多少个老年人活动的地方
■华丽的一英里 自芝加哥大道大桥往北到东橡树街之间的七条街被称之为芝加哥华丽的一英里，可与纽约第五大街媲美，这里有整齐、美丽的行道树，宏伟的高层建筑，优雅的商店以及赏心悦目的橱窗陈列品。芝加哥大道大桥的桥头，有一座以口香糖而闻名的大厦,大厦下方即为汽艇码头。
■约翰·汉寇克中心 别名“大约翰”，是一幢高达100层的建筑物。它的外形像把梯子，初看有些怪异，但却是建筑结构力学上的一项新成就。这幢大厦为一家保险公司所有，但1楼到5楼是高级时装店，6楼到41楼是公司办公室，42楼以上是公寓，94楼是眺望台，95楼是餐厅，96楼则是鸡尾酒餐馆。
■西尔斯大厦该大厦 共有103层，曾经一度取代纽约帝国大厦成为美国最高的建筑物，目前也是美国最高的建筑之一，是芝加哥市的地标。从地面一层到第103层，有快速专用电梯直达，只需55秒钟，供游客鸟瞰整个芝加哥市，如遇阴天，则有置身云雾之间的感觉。
芝加哥比较大点的mall是在schamberg的woodfield，风格多变，面积很大，更适合青年人的口味，国际化和多元化也比较明显，当然这与周边地区的人流也很有关系。
比较高端的是在北边的north brook，这里客流量不如前者大，相对面积却不算小，lv和nm都在这里设点。这里的东西质量不错，选择也比较多，但是由于附近地区多居住中年的高收入层，相对来讲整体环境不象schamberg那么富有活力和多元，而且主打风格更适合欧美裔的客户，当然这只是相对而言。
至于old orchard mall，是芝加哥out door mall的典型代表，夏天时候客流量尤其大，不仅可以购物，还可以散步娱乐，也是谈情说爱和年轻的朋友常去的地方。
另一个有名的是hawthorn center,它是中型规模indoor mall的典型代表，店不如schamberg那么多，但定位清楚，逛起来也不累。这里聚集了北面大多数工业用地和公司，客户可能不象north brook附近那么富裕，但也属于中上阶层的。专卖店里的选择款式都不错，也old orchard很相近。
浮光略影说了这几个mall，然后来看outlet和折扣店。
芝加哥有好几处outlet,以我个人的体会，这里的outlet可以说是优势独具。一来它算是个大城市，供货较为充足；二来它四季分明，确切说是两季分明，清货的压力很大；三来它的少数民族族裔人口比例比东西海岸少得多，小尺寸不是那么俏。所以，我还是比较喜欢在那里购物的。但是，这有个要求是你得象我一样属于discount hungary的用户而非lastest fashionable的用户，因为在outlet里找到好的东西基本上都是过季的，或是领袖口设计不当（需要用accessory来调整）的，颜色过于鲜艳不太容易搭配衣服的，这些都需要花时间和精力来改善，如果你有钱没时间，最好不要来这里。 比较有名的就是北面的gurnee mall, 西面和南面的premium outlet，还有不得不提的实际在wisconson的premium outlet和接近indianna的michigan city。
对于tj max和marshall，我觉得很多小孩子的东西可以在那里买吧，我也没有经验。另外还有一些包，家装佩饰都可以，但是衣服似乎很难找到很好的，也可能我去的时间和地点不合适，只是一家之言。 但是如果能够找到的话，应该比较划算，如果有时间又住得近，经常去看看也很好。
现在我要说一下大家可能没有注意的一些local小店，这些店可能不适合我们从中国来的购物习惯，但却受到美国当地人的喜爱。特别是美国的老年人，因为几十年前，他们的购物模式可能和今天的中国一样，很多是从私人拥有的单家店面来购买。 我之所以要提这些地方，是因为它们有趣，来美国不看到这些也多少有失全面。
观察一下芝加哥大区下面各个小城市就不难发现它们的布局。常常是一个学校一个教堂加一条主街构成了小小的商业中心。地名也有关系，一般来讲, main street, church street,sherrif street，xx bay都是比较富裕的地区， 也是商业活动的中心。 这里常会云集各样的小店包括巧克力店和时装店， 傍晚时分也可营业。
芝加哥比较有名的有evanston, glenview, napervile, highland park, long grove，lake forest等。 它们的分布也相当有特点。
highland park是老牌的芝城富人区，当然起lake forest要差一些了。但是大量犹太居民和欧洲裔居住在那里，它们的小街也算比较有特色。还可以顺便参观一下附近的大房子，不过周围的警车挺多的，有时会跟着你，假如你刚好象我一样有个小屁车的话。
小城中的lake forest是我个人最喜欢的，宁静安逸，大树参天，几条小街纵横交错，有一些专卖店也在这里设点（napervile也有）。 虽然这里的东西偏贵也不是非常适合年轻人，但由于店面的独特， 也是值得一看的。这里有些东西是芝城独有或少有的，没有别的店有，glenview也有这样的特点。
说起这些小城写起来就比较麻烦了，加上姐妹们不太可能来这里购物，所以我说看看就可以了。 简言之，geneva附近是瑞士（可能也有瑞典）裔聚居区，因为有河，可以观光。long grove附近是英格兰裔聚居区，很有特点，特别是夏天。napervile是新复兴的社区，价格公道，也可以走走。glenview嘛，人气稍差，但也还可以。
Ⅳ 在美国纽约申请老人活动中心牌照
去这个活动中心地点的市政府或者县政府有关部门咨询
你要是知道，告诉大家吧
Ⅳ 美国著名的养老机构有哪些
一、太阳城中心
在美国，人们不把老年人称做夕阳，而是叫做太阳，太阳城中心(Sun City Center)因此得名。美国佛罗里达州“太阳城中心”是闻名世界最为成熟的老年社区之一，也是全美最大最好的老年社区之一。该中心坐落在佛罗里达西海岸，现有来自全美以及世界各地的住户1.6万户，并一直处于持续增长的态势。
在太阳城，无论那种年龄段的老人，选择哪种住宅，都会享受到积极活跃的老年生活方式。佛罗里达太阳城整个社区由包括“太阳城中心”（独立家庭别墅）、“国王之殿”（连体别墅）、“湖中之塔”（辅助照料式住宅和家庭护理机构）、“庭院”和“阿斯顿花园”（出租的独立居住公寓）以及“自由广场”（辅助照料式住宅和家庭护理机构）六大居住社区。
以上各社区共同享用一个邮局、超市、医疗机构、银行。每人每年缴纳一定费用，就能享受室内和室外游泳池、网球、推圆盘游戏场、草地保龄球、健身和娱乐中心等设施。
另外，在社区内，还有各种各样的俱乐部，是老年大学的组成部分，开设的课程和组织的活动超过80种，包括木匠活、缝纫坊等，甚至还有中国画。太阳城的建筑、管理、经营一切以老人为中心。
在收益方面，太阳城的收益主要来自于一次性销售收益和长期性收益，长期性收益包括公寓出租收益及配套设施的使用收益。太阳城中心的长期性收益是太阳城中心的重要组成部分，仅以每年配套设施的收益为例：会所占用224万美元，高尔夫球会费900万美元，相当于卖掉50多套别墅(按均价17.5万美元计)，并且这两种设施是对社会公开经营。
太阳城现在已经发展成为美国养老地产的著名品牌，保持着年均300个单位的开发速度，开发商已在美国10多个州开发了20多个以太阳城命名的老年社区，所建房屋超过100，000个单位，并由此成功上市，成为美国建设老年社区最专业、规模最大的养老地产开发公司。
二、Terraces护理社区
Terraces是亚利桑那州的一处老旧小区，招进地产商进行分期改建升级后成为富有特色的老人护理社区，专业化老人护理是其特色。这里的护士都是最高级别的注册护士，俨然一所“医院＋疗养院”的“保障型”老年住区。
这里针对老年人的康复护理配套十分完善。除了拥有几所专为老人服务的大型康复院外，心脏病中心、眼科中心等数百个医疗诊所遍布大街小巷，疗养所鳞次栉比，老人可以根据自己的身体状况和经济承受能力选择各种档次的服务。
Terraces护理社区入住率达到92%，每月有许多老人需要更高级别的护理，又兴建了几座高级公寓。亚利桑那州政府的负责人表示，在土地越来越稀缺的市场行情下，养老地产的开发趋势必将重视“镶嵌式”养老住宅和老旧小区的升级改造。
三、大学老年村
近年来，美国的养老地产开始走另类化趋势，比如有人把养老社区搬进了大学。美国1947年以后出生的“婴儿潮一代老人”们受教育水平普遍较高，针对这个特点越来越多的高等院校参与养老地产开发，掀起一股“返回母校度晚年”的热潮。
在宾夕法尼亚大学校园里就有一个名为“大学老年村”的退休社区，招收本学校的校友，目前住户平均年龄77岁。现在，有的社区通过与周边的知名大学建立合作关系，可使用大学休置的地产建成“大学老年村”，并使用大学的教学设施，提供终身学习项目，从而吸引了大量高知文化的老人，使其老有所为，老有所学。
美国的“大学老年村”现在有多种运营类型，主要模式包括活力老年村、独立生活老年村、协助生活老年村、专业护理老年村等。若是55～65岁之间的健康老人会进入活力老年村养老，65岁后可进入协助生活老年村养老。独立生活老年村主要是居家式的自主养老方式，主要包括住宿、餐饮、娱乐活动等功能。
大学内的协助生活老年村与专业护理老年村主要针对75岁以上老人，居民从中得到3个级别的护理，提供包括各阶段所需的服务，专门为住户提供持续照顾服务。村中的护工需要护士执照才可上岗。据调查，居住在持续照护大学村的老人平均寿命比美国其他社区高8岁，且在医疗平均花费上减少30%。
四、老年公寓
在美国，老年公寓属于养老地产中的公租房廉租房类型。近十年来，养老地产在美国各地城镇的开发与发展已经进入成熟阶段，不仅开发程度与形式多样，其运营模式也是多种多样。比如在纽约，大大小小的老年公寓有数百座分布在曼哈顿、布鲁克林等5个行政区，大约每三个街道（按国内行政称呼）就有一栋老年公寓。其中有市政府投资的、区政府集资的、街道合资的、非盈利组织团体私募的与开发商财团建造的。例如曼哈顿黄金地段第九大道54街的克林顿花园(Clinton Garden)是美国联办政府提供援助建造的老年公寓。
负责人哈曼拉·弗里亚斯介绍，克林顿花园老年公寓有100套房间，根据联邦房屋条例第202条，该老年公寓接受纽约市收入低于25，100美元/年(夫妇)，2，2000美元/年(单身)62岁以上的老人申请。入住之后，每月的房租将占房客月收入的1/3，例如，一位退休老人的每月社保金是750美元，居住在这里每月需付250美元左右。如果你把750美元都交给老年公寓，那么老年公寓除了提供三餐之外，还会组织外出旅游、看戏等活动。
又比如纽约斯坦伦岛区的乔治花园老年公寓，属于纽约一个非盈利组织“养老地产基金会”下的一个公寓。这个基金会开发有9座老年公寓。乔治花园是大型老年公寓，有六七栋大楼，中间与四周是草坪与花园。乔治花园的入门处有个数千平方米的老人中心，老人中心有餐饮馆、图书阅览室、桌球室、健身室等等。该中心除了供应早餐与午餐之外，还开办健身操班、唱歌班、陶器班、绘画班、舞蹈班、太极拳班等，满60岁的老人，只要是该公寓中的老人，不管贫富都可以来参加，享受一到两美元的早中餐。该花园住了近千老人，形成一个人性化服务的老人社区。
了解国内各地区养老机构信息，建议访问养老信息网，提供了专业全面的养老信息，希望对您有所帮助。
Ⅵ 老年人有了美国绿卡能去活动中心玩吗
在美国有了美国绿卡的老年人，可以去活动中心玩，有些老人活动中心还免费提供餐食。
持有美国绿卡，意味着拥有美国的永久居留权，可以享有与合法永久居民相同的福利。
要注意的是，不能以欺骗和隐瞒的手段骗取政府福利。
Ⅶ 在美国老年人的生活是怎样的啊，越具体越好，非常感谢！
1、 门窗常年关闭
我们一直都认为，窗户经常打开可以交换新鲜空气，把房内污浊的空气换一换，所以窗户常年敞开在国内是很正常的事情，有的甚至常年不关。但是在美国，情况却正好相反，家家户户的窗户都是常年关闭的。TOPS小编介绍，这一方面是因为美国人比较注重隐私，还有美国很多家都是独门独院，窗户如果打开，别人很容易就破窗而入了。所以离开的时候一定要把门关好。
2、 邻居很少往来
在中国特别是一些老楼，邻里关系都比较好，互相帮忙。但是在美国各家有各家的过法，大家平时打个照面，但是基本上没什么往来。除了住了很多年的邻居，可能特别有交往。如果你出身在一个中国的老街区，可能去美国会不太适应。
3、 客人进出不迎送
中国人是出了名的好客，有人来了，又是端茶，又是递烟，不管你喝不喝还是要来回推辞，生怕怠慢了客人，客人走时要送出老远。这在美国非常不一样。如果你要去美国家庭拜访，没有提前电话通知或者和主人约定，直接到访是非常不礼貌的行为。如果实在有急事，也要表示歉意：“I should have called first.”如果有急事找邻居，可能邻居也会开条门缝问你有何贵干，如果三两下就能解决，那么说完了也会马上拜拜。在美国家庭受邀赴宴，主人不会劝你吃喝，不会给你夹菜倒酒。你可能觉得不热情，但是习惯了以后会发现其实这样很轻松。
4、 衣服洗好了不晾晒
在国内晾晒衣服是很正常的事情，天气比较好的时候甚至还有人把被子枕头拿出来晾晒。在美国这样做可能是不合时宜的，甚至是不合法的。为什么这样说呢，美国的家庭洗衣服都是用烘干机的，衣服洗完就塞进烘干机。其实这样洗出来的衣服热热的软软的，很舒服。如果你要晾晒的，可能会被邻居投诉给社区管理部门，因为衣服晾晒在外面有碍观瞻。
5、 饭后不洗碗
美国家庭几乎都是用洗碗机，如果一次的碗碟没有凑够一个洗碗机，那就等凑够再用。对于美国留学的学生来说很不方便，因为一个人吃饭实在用不了太多的碗碟，有时候几天洗一次是很正常的事情。但是如果自己洗，你的房东可能不乐意，因为美国人认为洗碗机可以消毒。
Ⅷ 美国的老年人的娱乐方式有哪一些
夏令营、野外郊游等户外活动。参加一些集体活动，如歌唱比赛，舞蹈比赛，棋艺比赛、宠物比赛。